谷本日记奶昔测评是智商税吗
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00:54查看AI文稿AI文稿天呐，我真的恳请我的部门查一查古本日记，本来我一开始喝它只是想扛住晚上的饿，现在搞得我这些全都得扔了。我之前也是各种代餐都试过了，不是饿到心慌，就是半夜破房。 我那空姐闺蜜实在看不下去，就让我试试他，结果我才喝了两周，办公室的同事都追着要链接，我研究了一下才发现他是联合南京农大，遵循彩虹石法科学配比研发，配料表里除了乳清蛋白粉，全是能嚼着吃的超级食材。！ 印尼进口椰肉，，澳洲进口的巴旦木人，还有坦桑尼亚进口的腰果仁，口感丰富，让你完全忘记到是在喝代餐。！ 像是一杯加满了小料的奶茶，这一杯热量才一百三十一大卡，比一个苹果还低，营养却比正餐还丰富，蛋白质抵得上两杯牛奶，膳食纤维相当于三十七颗菠菜，下午来一杯，追剧到半夜都不馋不饿。！现在限时活动，一桶的价格就能到手两大桶，真的不知道啥时候就没了，且囤且珍惜啊！！
69百万是我
02:28查看AI文稿AI文稿哇，真的假的，没想到我这些人好吃好喝的还能有这个突破，姐妹们就这个超补奶昔啊，我是真的不敢再多喝了。以前就听说哈女生一过二十五会大不如从前， 现在生个娃更是有体会了，感觉平时已经吃的够少了，但是照顾孩子操持家里啊，也不是一件轻松的事情，但就是没啥用。后来呢，还是宝妈群的姐妹给我推荐了一个明星超模都在吃的食谱，一开始啊也以为是智商税，一搜才发现好多宝妈也跟着成功了， 想想呢，也不贵，就买来试试。这也算是没有辜负我天天打卡吧，穿衣服感觉都自信了好多。这段时间啊，我的早餐就是一杯高蛋白奶昔，然后呢，再加一个鸡蛋，别告诉我你自律就是天天早上一杯奶茶，奶茶热量多高呀， 我这个是代餐，专门代替一餐饭的，还是吃点有营养的吧，又不是十七八岁的小姑娘了，好的身体啊。这是人家博士营养师研制的，你看这里边蛋白质，膳食纤维，维生素都有，它这里边的营养就跟我们平时吃饭差不多，但是它的热量啊，都还没有一个苹果热量高。 你给我看这些我看不懂，反正你就放心好了。我当妈的人了，我能乱来吗？他们家就专业做代餐的，大品牌报告啊什么的都有，他跟外面那些割韭菜的咋来吃啊，完全不一样，好多明星超模都在吃，你试试， 这不是跟外面卖奶茶差不多嘛。就是因为他好喝所以才好坚持嘛。来喽，开饭了。我实在没搞懂你每天都没瘦脸，吃的比我还香，怎么还成功了呢？ 我看网上的写的自律都是靠饿，天天啃菜叶的那种，太极端了。现在提倡健康自律，不节食了，你看我早晚热量都低了。 那中午这餐的话呢，我肯定要吃点自己喜欢吃的对吧？这这有松有紧，还要坚持，晚餐呢，就是自律的关键，像之前不吃的话，半夜真的饿的啥都想吃。我现在呢，就是一杯奶昔，外加个去皮鸡腿， 到晚上睡前都不怎么饿。主要它真的和我之前买的那些水乎乎的纯粉代餐不一样。就那些啊，喝完一下子就饿了，根本坚持不了。但这个里面哈，它添加了很多超模爱吃的超级食物，热量低，但加水后会像木耳一样膨胀， 很胀肚子。要知道天一冷起来，本来就特别容易馋吗？但现在我老公在我面前吃宵夜，我看都不带看的。我呢， 也是吃空了三盒了哈，才敢跟大家分享这一些。当然不好，也不会有这么多姐妹跟着买。这不马上过年同学聚会呀，走亲戚也就多起来了。相信我，方法找对了，自律其实没那么难的。
462康敏的敏
01:27查看AI文稿AI文稿哈喽，大家，我看评论区还有姐妹在问古本日记彩虹桶的一个反馈效果，我其实很早之前就已经把反馈效果放在评论区回复大家了，但是不知道是不是因为被吞了的原因，嗯， 然后大家现在还在问，那么我就以这条作品的形式把我呃反馈大家的一个效果就是放在这条作品里面。 然后我还想再补充一句，我觉得他这个，嗯，彩虹桶他的一个效果的话，他是比较减的慢，也反弹的慢，他不像我吃白水菜那样减的比较快，反弹的也比较快，就像我刚过完五一，我虽然吃了那么多好吃的吗？嗯，但是也只 就是反弹了一两斤，就是已经这么久了，过了很久了才只反弹一两斤，因为我当时不是卡在一百零三卡了很久吗？ 在这里还可以给大家反馈一下古本日记奶昔的一个效果。呃，我当时嫌我吃腻了这个巧克力味，因为我当时有三桶巧克力和一个芒果味，芒果味我很早就吃完了，然后这个奶昔的话，我觉得它的味道还不如那个巧克力味，特别是它这个抹茶味还有草莓味，简直了。我 因为它里面纯是粉，没有冻干这些还没有那个桶好吃，然后也因为这个原因我没有就是坚持吃下去这个奶昔，因为我觉得它的味道不是很好吃。 如果你跟我一样也是个大馋丫头的话，减肥的时候也想吃点好吃的才能坚持下去的话，那我建议你还是买那个彩虹桶。嗯，这个奶昔不好吃。
01:12查看AI文稿AI文稿我发现一个致富 bug， 就 这个一上架就被卖爆了的彩虹爆料桶，之前就刷到好多超模空姐都在喝，但当时又贵又怕是智商税，就一直没舍得买。但现在被我发现一个专属链接，之前一桶就要大几十，现在拍下来直接到手，这样六件 承包你整个冬天的量，你看才多少？马上就要过年了，聚会聚餐真的少不了，更别说能不能撑住场子了。真到时间点任务重，我就是提前做了准备。就这么小小一杯，入口就是醇香，但是不甜腻，真的给了我不小的惊喜。原来啊，人家是联合南京农大 遵循彩虹饮食法科学配比研发出来的，里面除了进口的乳清蛋白粉，还有黑松露粉打底，还额外添加了澳洲燕麦，还有印尼可可粉、 加拿大亚麻籽等十多种超级进口的食物。就这些都是超模全焊在手上的好东西，相当于五倍牛奶的蛋白质，还有十一倍菠菜的膳食纤维，但热量还不到半截玉米，跟市面上那种全是碳水的杂粮粉完全不一样，那种难吃糊水，高热量不说，你 没一会就要交给专业的人，喝起来就是暖乎乎乎乎的热奶昔酥酥脆脆脆的，坚果谷都是能嚼得到的，口感很丰富， 稀有毛毛的，我特别喜欢。对牛奶或者是拌酸奶，就跟外面大几十一份的杨枝甘露没差，真的是让我感受到了靠嘴自理有多爽。这大冷天我是真的不愿意动弹这个爆料奶昔我真的已经吃空两桶了，不过这可是他们为了冲销量年终最后一波了，咱就是说对自己有点小要求的姐妹，刷到还有真的，赶紧闭眼冲。
25发财小兔🌙
00:35查看AI文稿AI文稿有羊毛就得薅啊，尤其像古本这种大品牌的羊毛，手速一定要快！就这个很顶的超模奶昔，之前这个价一盒都买不到，现在直接搞活动给咱买一送一！ 还是南农大营养师认证过奶昔打底就是比正餐还全了十八种营养元素，还特别复配超模同款亚麻籽燕麦，遇水膨胀十五倍，难怪喝完到睡前都不饿不馋，关键入口醇香丝滑，就像一杯加了料的奶茶，但 热量还不到一个苹果，好喝又顶饱，平时当早餐或者代餐晚餐都特别合适，趁现在有活动刷到你就多囤点。
528小晨子
00:50查看AI文稿AI文稿不要买任何形式的代餐奶昔，除非它是古本日记家的彩虹爆料桶。而且为了入夏前的这波冲刺，现在拍三发六，还送试喝和食谱，这种力度之前还真的不常见，我是真踩过很多坑的人，他我是不得不佩服。他是和南京农业大学联合研发的古本日记的专业真的是有两下子， 它这里面可不是什么高热量的杂粮粉，它里面除了乳清蛋白粉打底之外，还添加了十几种的进口超级食材，什么澳洲燕麦片呀，加拿大的亚麻籽， 还给咱们复配了这么多的维生素和矿物质，蛋白质含量很高，膳食纤维含量也很高，饱腹感贼强。你可以直接这样拿温水冲，也可以像我这样去拌稀拉酸奶都好吃。 我现在早上吃完这么一碗，到下午三四点都没什么想法。你也可以拿它再代替一顿晚餐，热量也才一百多大卡，比苹果的热量还低。它里面的料真的很足，每一口都是嚼着吃的，眼看着就三十度的天气，都着急着露胳膊露腿了，来得及的，趁着这个活动，大家都抓紧囤！
00:32查看AI文稿AI文稿要不是看到我闺蜜在喝，我都不知道古馆还出了这种条装的，关键价格还比之前便宜了，为了好看的衣服能够随便穿，我就多囤了一点。这个还是高膳食纤维的，管理的时候就把它当晚餐冲一杯，基本上到晚上睡觉前你都是不饿不馋的， 它里面添加的维生素和矿物质，基本够你一顿正餐的营养了。而且它还有多种口味可以选，像咱们平时工作忙来不及做饭呢，也可以冲上一袋，味道就是很清甜的那种，也不腻，喝起来就像喝奶茶一样，很好坚持。如果你前一天和朋友聚会了，第二天就可以喝它找补一下，尤其是马上入夏了，没时间动，还不想亏待大馋嘴的姐妹，趁着现在价格划算，就得闭眼入。
2泡芙冷冷
00:52查看AI文稿AI文稿来来，姐妹们，快来薅这波羊毛！古本家的代餐奶昔，原来一百多两盒，我是真舍不得买，现在不到两张的价格，到手足足六盒，还给你送试吃和奶昔杯，直接就等于你囤了一个月的量。而且代餐奶昔这种东西啊，一定要选配比科学，营养丰富的， 要不然像那种逢水勾兑的呀，重重的智商税。古本这个奶昔啊，你不要看它像奶茶一样啊，其实你喝这一杯就相当于你吃了一堆肉呀，蔬菜之类，你就平时拿它当个早餐下午茶呀，甜品晚餐都可以的。它的热量只有一百大卡，还没有一个苹果的热量高呢，直接把它当成代餐，饱腹感也很强，好喝又满足。 嗯，里面还添加了很多的谷物颗粒，吃起来也非常的香，喝起来就像奶茶一样，一点都没有负担。不管你们喝没喝过他家的，一定要去尝试一下，囤上几盒，不管是老粉还是第一次去尝试的，直接闭眼囤冲就完事了。
28佳媛.🧸
01:59查看AI文稿AI文稿妈妈，哎妈妈 来，有没有姐妹看到炸鸡汉堡小烧烤就抻动脚的？炫完第二天又恨不得穿越回去给自己两下的几十多万姐妹看过我的自律必修课，这一期视频就专门出类大馋丫头们要知道我在遵义的日子真的乐不思蜀，天天被美食包围，回上海就马上切换为工作模式，真就没失手过， 特意赶在厚衣服还能帮咱打打掩护的最后关头，整理了一些好执行又很健康的方法，但绝不是节食啊，断碳这些，照这种方法压抑久了只会吃着根熊，然后进入一个恶性循环。放纵后，我的早餐 就是一个鸡蛋加一杯超模奶昔，加起来还不到两百大卡。之前那些高热量低营养密度的食物容易吃的多饿的快，所以这时候补点高纤高蛋白就很关键。有条件的宝贝可以像超模那样自己榨。但我比较懒，就想多睡一会，就直接买的这种配比好的，加水或者加牛奶就行，因为好喝，我直接 all in 了所有口味， 但你们不一定要和我买一样的，买的时候稍微就是吸跟烧水一样。 我还没两个小时就开始翻箱倒柜找东西吃，但他家很戳我的一点，就是都是用的进口乳清蛋白、谷物粉这些好料打底，二、奇异籽、亚麻籽这些外网超磨食物里常见的明星成分，不仅热量低，泡发后还特别填肚子，经常吃完到饭点根本不饿，下一餐吃的自然就少了，不会连着好几天刹不住车。 午餐就是正常涮饭，而且需要吃丰盛一些，荤素搭配，因为早晚的热量都拉的很低了，我觉得人嘛，还是得适当满足一下自己，有松有紧才好坚持。晚餐不直播的时候我就图省事，一般会给自己来抄馍碗。我特别喜欢这个可口味的，其他口味只是好吃可可叶没抄不完，是漂亮的好吃。 其实拿这个奶昔直接代餐，营养也是够的，一小条跟一顿有肉有菜的正餐差不多，怎么说都比那些油腻的外卖要干净健康。你们每次放纵完都可以试一下这个流程，两三天就能拉回，我准备后边再多囤点放家里，要是哪天没管住嘴吃，太放纵了也能拿它当代餐照顾一下。
489小郑美女
00:28查看AI文稿AI文稿有羊毛就得薅啊，尤其像古本这种大品牌的羊毛，手速一定要快！就这个很顶的超模奶昔，之前这个价一盒都买不到，现在直接搞活动给咱买一送一啊！还是南农大营养师认证过的奶昔，打底就是比正餐还全的十八种营养元素， 还特别附配超模同款亚麻子燕麦，遇水膨胀十五倍，难怪喝完到睡前都不饿不馋，关键入口醇香丝滑，就像一杯加了料的奶茶，但热量还不到一个苹果，好喝又顶饱，平时当早餐或者代替晚餐都特别合适，趁现在有活动刷到你就多囤点。
5来亿碗✨
00:54查看AI文稿AI文稿我是真的想给古本发奖状，也没告诉我鞋就这么省时省力。还好坚持啊，尤其现在天气越来越热了，冰咖白芸豆没啥买的，该远还是远的。姐妹真心建议把那些寡淡无味还没啥用的水煮菜换成这个古本奶昔。怪不得啊，人都夸是超模奶昔呢， 联合南农大营养师研发，用的全是推广式的超模食材，打底就是十八种比真正的营养元素还有超级食物，亚麻籽燕麦，实打实啊，顶饱六个小时，真的吊打的起喝就饿的粉水勾兑 入口醇香，心里就像一杯丝绒热可可，还能嚼到软糯的谷物颗粒，比奶茶还好喝，真的很好坚持！关键这么大杯热量还没苹果高就哪怕你馋甜品了，来一杯啊，也没啥负担，尤其是不想亏待独身。对，还预算有限的点呗，你就算现在活动划算啊，囤个四盒六盒，真的一喝一个不吱声。
54姣姣超爆
00:31查看AI文稿AI文稿补本日记这个袋装呢就要比他家那个瓶装的便宜好多，现在这个价就可以到手一个月的量，而且还有多种口味，我一般都是早晨来一杯，然后到中午都不怎么饿。 它是有多种维生素，而且还是高蛋白高膳食纤维的。它是这种很清甜的味道，我觉得比奶茶好喝太多了。它是这种酸奶装的质地，里面的亚麻籽和奇亚籽泡开之后就很饱腹， 所以自律吃的姐妹你就可以把晚餐都换成它，它完全能够满足正餐的营养了。关键是你喝完这杯啊，到睡前都不会觉得饿，它的热量都没有一个苹果高，真的可以放心喝，好喝又很好坚持，需要的姐妹真的可以多囤一点。
82泡芙冷冷
01:05查看AI文稿AI文稿绝了绝了绝了！劝你们千万别年后挑战每天一杯超模奶昔，我这才也没几天啊，真的没想到啊！过年甜的辣的不忌口，奶茶烧烤轮番上的姐妹，听我的，咱就干了这杯超模奶昔！ 一开始我也以为是智商税，毕竟咱瓶瓶罐罐也没少买，不是吸汤寡水，喝完就饿，就是垃圾成分，没营养，喝完反而膨胀一圈。但是骨本是真的不一样， 家是南农大营养师，用天然好食材科学配比的，不但营养相当于一顿荤素搭配的正常餐，还特别加入了超模同款食材，燕麦亚麻籽，遇水啊膨胀十五倍！说心里话，与其啃草硬抗这种真人实测饱腹六小时的健康代餐不香吗？关键是他们家配方升级， 还搭配了十八种对女生很好的营养元素，就算是妈妈的啊，都不用担心营养跟不上入口啊！就是 清甜的抹茶，搭配上淡淡的奶香，还有嚼得到的谷物颗粒，真的比外面大几升的奶茶还要好喝！关键是热量也只有一百多大卡，比苹果还要低，馋嘴人自律期喝上这么一杯啊，别提多幸福了！更重要的是，他们现在马年上新福利，直接对半开想复工！美美惊艳心机！同事的刷到链接还在的，真的闭眼如。
88赵亿亿（暴富版）
00:28查看AI文稿AI文稿无悔日记，你也太懂我们抠搜女生了吧，之前你们觉得贵但是很顶用的那个超薄奶昔，现在出这种条装的了，而且现在这个价格到手就有一个月的量，这我不得多囤一点？为了夏天的衣服能够随便穿，我打算把一个月的晚餐都换成它。它这个热量都不如一个苹果膏，而且里面的维生素和膳食纤 维含量都不低，都够一餐正餐的营养了。这里面还有超模都在吃的亚麻籽和燕麦片，难怪喝完一杯晚上都不会觉得饿了，味道特别清甜，就跟喝奶茶一样，应该没人能拒绝吧，尤其是自律期，还舍不得亏待小馋嘴的姐妹，趁他家还是活动的价格，赶紧多囤一点。
3泡芙冷冷
01:09查看AI文稿AI文稿姐妹们，我挖到一个巨巨巨好喝的超模爆料奶昔，咱就是说啊，算着冲刺入夏，也别天天围着那堆水煮菜玉米黄瓜转了。我现在啊，就跟着我跳舞的闺蜜拿这个爆料奶昔拌酸奶，就是那种跟慕斯小蛋糕一样，一点都不会腻，特别的好吃， 关键是热量才一百多卡，跟一个苹果差不多，你看这个我都快喝完一桶了，是真的有被惊喜到，就把我现在那些瓶瓶罐罐全都闲置了。很多人都说啊，这就是智商税，但是他真的不是说像我之前买的那种，要么就是泡不开糊嗓子杂粮粉，要么就是清汤寡水喝了个寂寞的纯科技 古本。他们家就是专研代餐的一个大品牌。这个棒棒糖奶昔呢，就是联河南农大遵循风靡超模圈的彩虹饮食法研发出来的，除了乳清蛋白粉，还额外添加了十二种进口的超级食材，澳大利亚的燕麦、加拿大亚麻籽、 玻利维亚奇亚籽，遇水就膨胀，都是超模焊在手上的好东西，我一般晚上来一碗到睡前都是饱饱的。而 你看他家的这些证书，是真的可以放心，关键是你看他现在到手六件才多少钱，还有试吃和专业食谱。马上就要三十几度的天气了，大家都着急露胳膊露腿的来秀一波，趁着现在啊有活动有时间，赶紧闭眼充吧！
01:12查看AI文稿AI文稿就古本日子这个爆料奶昔哈，大家抓紧时间去抢抢他们家这窝羊毛！你之前单买他们家这么一桶哈，都要八九十块钱了，现在买他们家三桶的，一个价格可以带走整整直接六角，真的超级超级划算！主要啊，现在天气可越来越热了，而且马上都小长假了，都要露胳膊露腿了，自律可真得讲究一些效率了。 说实话哈，我之前也捣鼓了不少，但是发现费时费力还不讨好，但他这个哈就非常好坚持！主要是哈他的一个用料也特别特别干净，里边除了进口的乳清蛋白粉打底之外，剩下的全部都是澳洲燕麦呀， 印尼可可粉呀，包括鹰嘴豆啊，就有这些超级食材，足足十几种！它就跟那些单一的杂粮粉啊粉兑水的科技与狠活完全不一样。因为它这都是联合南京农大哈按照彩虹饮食科学配比好的，除了食材本身的一个咀嚼感、饱腹感之外啊，它里边还做到了五倍牛奶高蛋白，就让咱们的饱腹感 更抵。但是热量还不到一个苹果就也不用担心嗯嗯，不顺利哈，因为它里面含有十一倍的菠菜膳食纤维，动力十足就真的好，很适合咱们这种没有时又没有心思搭配的懒人姐妹。你看看我这个空桶啊，再看他们家的销量好评， 真不能怪他们家老断货，就趁现在还有活动哈，他们家还搭配了专业的食谱和试吃。着急自律入夏的姐妹们赶紧来冲。
