波士顿马拉松参赛成绩要求
国际田联对马拉松和竞走的场地有啥规定？二零一一年的波士顿马拉松，木泰以两小时三分钟零二秒的成绩打破当时的世界纪录，美国选手霍尔 也打破了国家记录，但这俩记录都没有认可。国际田联要求起点、终点之间总的下降坡度不能超过百分之零点一，也就是每公里不能下降一米。而那年的波马起终点落差达到了一百四十六米， 国际田联的要求超出了三倍制度。除此之外，赛道必须经过印名或多名国际 a 级或 b 级的丈量原测量，并满足国际田联要求。 同时，整个马拉松线路起终点之间的直线距离不能超过百分之五十。比赛前、比赛当天或比赛后必须有另外一名 a 级战略员再次战略。如果是竞走比赛，环形赛道不能短于一公里，也不能长于两公里。
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01:00查看AI文稿AI文稿在刚结束的波顺马松上，沃尔森切贝特以两小时零六分五十一秒成绩拿到了冠军，获得了十五万美刀的奖金。这是一场什么样的比赛呢？他是世界上最古老的马松赛，也是世界六大满贯之首。 而且啊，他被称作马拉松跑者的终极殿堂，因为他的报名门槛是所有的马拉松赛里面最高的，高到什么程度呢？他有个报名标准，叫做是 bq， boston 考虑 ck 是按照年龄组来划分的，比如说你现在是二十五岁，要求两年之内全马跑进三小时以内的成绩证书才有资格报名， 而且光是达到了 bq 还不够。比如说，假如十八到三十四岁能够容纳五千个名额，达到了 bq 并且报名的有八千人，那么就得按成绩来排名。 比方说，去年一个二十五岁的跑者，全马大概得跑到两小时五十二分左右才能最终获得名额。所以说啊，只要能站在波马的起跑线上，就已经是非常值得自豪的事情了。回想几年前啊，好不容易达到了标准，拿到证书，想要去波斯顿完成自己的梦， 梦想，结果因为众所周知的原因，没法出国比赛了。昨天看了直播啊，特别怀念那些能够自由奔跑的日子，不过没关系，咱们保持运动，保持健康，我相信这一天啊，迟早会回来的。
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01:32查看AI文稿AI文稿第二场是波士顿马拉松，是六代历史最悠久的一场，也是跑者水平最高的一场。为什么呢？是因为波马是六代里面唯一不能靠抽签参加的，大多数跑者必须要到达一个波士顿马拉松参加的门槛，这个也就是 bq 的来历。 bq 代表着 boston quality 法，也就是你的跑步水平以 达到了参加播满的门槛。那这个门槛是多少呢？我在这里列一张表，对于像我这个年纪的女跑者，我的跑步成绩必须要达到三小时三十五之内，所以我的 bq 成绩就是三三五，这也就是去年航马我为什么一定要跑进三三五的原因。但是呢，我差了一分， 融合 bq 失之交臂，所以这也是我今年继续努力的目标。那如果我达不到 bq 的门槛怎么办呢？其实博士马拉松还有两个慈善的途径来参加，那第一个就是你去筹款，大概我看网站上是五千到一万 美元，筹到这个金额你就可以去参加比赛，或者是通过旅行社预定。我看到今年国内标注的价格是六万到七万之间，但是呢，还有一个小常识，就是就算我的年龄达到三三五，其实也并不保险，因为呢，他就像大学录取一样，他坏了分数， 但是如果达到这个分数线的人数太多，他还会按照成绩择优录取。所以按照经验的话，像我的 bq 是三三五，但是我只有跑进三三零才算是比较安全的。达到 bq 的比赛其实只要是官方认证的大一点的比赛都可以，像国内的大多数人协认证的比赛， 我们都可以拿那个成绩证书去申请 bq， 所以今年跑买为了 bq， 为了省七万块钱，你愿意好好训练跑快一点吗？反正我是愿意的。
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00:30查看AI文稿AI文稿就在今晚，世界上最古老的马拉松赛事二零二波士顿马拉松也将正式鸣枪开跑。创立于一八九七年的波士顿马拉松，作为世界六大大满贯赛事之一，波士顿马拉松赛事规模为三万人。赛事要求所有报名参赛选手都必须持有疫苗接种完成证明方可参赛， 并且依旧实行超高的报名门槛，三十四岁以下男子完赛成绩达三小时方可报名，女子完赛成绩达三小时三十分方可报名。那么，你达标报名条件了吗？
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00:49查看AI文稿AI文稿世界马拉松一哥，基本小哥他输了，在波士顿马拉松他只跑了第六名，基本小哥到底有多强？他两次打破世界纪录，过去十九场比赛只输了两次。 而波士顿马拉松的参赛门槛有多高呢？不同年龄的参赛报名门槛，快看看你达到没有？技不巧的这次失利可能有三个原因，第一个就是补给失误，在三十公里左右经过补给点时没有拿到运动饮料，影响了技不巧的最后十公里的发挥。很多人可能认为运动饮料不重要，其实不是他能够保障你体内血糖的稳定性，而血糖就是你跑步时源源不。 第二名，领跑向后大前三十公里，基本小狗一直都在领跑，他多次希望其他选手能够交替领跑，但是呢，没有人愿意，而执行的领跑消耗肯定比其他选手大很多。第三个就是下雨天，基本小狗可能不擅长屡战，上一次二零二零年伦敦马拉松，下一站他也是拿到了第八名，我们期待他在接下来纽约马拉松的战争吧！
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00:19查看AI文稿AI文稿在波士顿马拉松创下的世界纪录并不被认可。国际填协规定，城市马拉松赛道需满足每公里落差小于一米，全程的落差不能大于四十二米。而全世界跑者心中的朝圣殿堂，世界上最古老的马拉松赛事波士顿赛道一路缓下坡，总落差达到近一百四十米。所以在这条长下坡赛道创造的世界纪录并不被认可。
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00:30查看AI文稿AI文稿二零二四年波士顿马拉松要比 b q 快五分二十九秒才能报名成功。今天波马组委会公布，有两万两千零一十九位跑者通过 b q 成功加入二零二四年第一百二十八届波马。 今年的报名人数破纪录的超过了三万三千人，有一万一千零三十九人超过了 bk 分数线，但没有被录取。
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00:24查看AI文稿AI文稿在波士顿，马拉松创下的世界纪录并不被认可。国际填协规定，城市马拉松赛道需满足每公里落差小于一米， 全程的落差不能大于四十二米。而全世界跑者心中的朝圣殿堂，世界上最古老的马拉松赛事波士顿赛道一路缓下坡，总落差达到近一百四十米，所以在这条长下坡赛道创造的世界纪录并不被认可。
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00:20查看AI文稿AI文稿国际田联有这样一项规定城市马拉松赛道每公里的落差要小于一米，全程落差不能大于四十二米。而波士顿马拉松的赛道全是环下坡，总落差达到近一百四十米。 在这里刷新别人的世界纪录有为公平的原则，所以在波士顿创造的马拉松世界纪录是不被认可的。
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03:08查看AI文稿AI文稿历史上还从没有人夺得马拉松世界大满贯的全部冠军，也没有人连续三届夺得奥运会马拉松金牌。 作为世界纪录保持者，基普乔格日前宣布，他将出战二零二三年四月的波士顿马拉松，他在夺冠的同时，还能打破世界纪录吗？回首过去，他一共参加过十二次大满贯赛事，五次柏林、五次伦敦、一次芝加哥，一次东京。 二零一三年柏林获得第二名那一场吉普桑打破世界纪录，二零二零年巴黎获得第八名，那一场他耳朵进水，其余时长比赛均为冠军。 在这期间，他在二零一六年的里约奥运会和二零二一年的东京奥运会获得金牌，分别在二零一八年和二零二二年两次打破世界纪录。在二零一七年和二零一九年两次向马拉松破二发起挑战，终获成功。基普乔格以强大 实力征服了赛场，征服了世界大满关赛事还差波士顿和纽约两场未跑。而波士顿马拉松是世界上历史最悠久的，已举办一百二十六届，但他也有奇葩之处， 就是赛道记录不被世界田莲承认。由于波士顿赛道城直线状，且总体由高向低倾斜，总落差达到近一百四十米，不符合田莲城市马拉松赛道，需满足每公里落差小于一米，全程的落差不能大于四十二米的要求。 二零一一年四月十八日，肯尼亚杰弗里穆塔伊在波士顿跑出两小时零三分零二秒的夺冠成绩。当时的马拉松世界纪录是格布雷希拉西耶 在二零零八年柏林创造的两小时零三分五十九秒，穆塔伊的成绩并没有被认定为世界纪录，这也意味着基普乔格在波士顿即便是跑进两小时，也不算打破世界纪录。 但他还忘记一件事情，那就是二零二三年的布达佩斯世锦赛。如果他不参加，也只能到二零二五年了，只有获得世锦赛马拉松冠军，才能在退役后进名人堂。 基普乔格在个人价值方面几乎发挥到了极致，他的商业价值大的惊人，目前他是耐克鞋子和服装、高持手表等产品的代言人。每一次基普乔格夺冠即打破世界纪录时，人们会认为这是耐克跑鞋发挥了重要的作用。 基普乔格的社会价值更是不可估量。这位马拉松之王用跑步影响了世界，他像一个哲人，用言语激励着人们，比如自律的人才能获得真正的自由。人类没有极限，不要为自己设限。如果你不控制你的思想， 你的思想就会控制你。基普乔格有一个基金会，关注环境、教育和健康。他计划在家乡卡普塔加特森 林中一百三十英亩的土地上种树，保护这片地区，让森林再次回到这里。他喜爱小动物，甚至农场里还养牛羊和兔子。 他喜欢读书记笔记，喜欢交流与分享。他相信知识能带来力量，因此他为 kitsu 中学建了一所图书馆，希望这家图书馆成为那个社区的核心地带。 他的未来目标是在肯尼亚每一所公立学校里建立一所幼儿园和图书馆。他用行动改变人们对跑步的认知。他相信世界会因跑步而变得更美好，能够更加团结、更加坚定地战胜困难。
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03:13查看AI文稿AI文稿在二零一八年的波士顿马拉松，他一战成名为世界跑有所津津乐道。三十五岁了，依然能和年轻人一起创造半马 pb。 他一直坚信自己能跑到二零七，结果他做到了。回忆起成为职业跑者的点点滴滴，川内优辉感慨万千。 二零二一年的琵琶湖马拉松，他时隔八年以两小时零七分二十七秒再次刷新 pb。 他说，我打破了二零八，这是十年来的目标。在场地赛中，我的五千米没有 pb， 但三千米却 pb 了。总的来说，我对自己很满意，但我却在二零二一年秋天的一次越野跑中受伤了。 这也是我进行交叉训练的原因，比如游泳和骑自行车，我发现这对赛后恢复很有效。在二零二二年二月二十七日的大阪马拉松，我还跑出两小时零八分四十九秒的好成绩。波马的赛道有很多起伏， 在做了很多速度练习后，我开始在丘陵地带进行长距离训练，比如在三月十三日的明日香马拉松。历史悠久，波士顿马拉松意义非凡，很多美国人都无法达标。我非常荣幸能赢得了二零一八年的比赛。我的目标是在波士顿上在跑出一个好成绩。 冠军可不是只能赢一次，而是一直赢下去。即使我不能夺得冠军，而是拿到前三的话，很多人也会说川内很强大。在二零一九年的波士顿马拉松， 我当时跑了两小时十五分二十九秒，位列第七。这次会不一样，我想跑在第一集团，就像在二零一五年纽约马拉松那样，我拿到了第六名。他还分享了自己在马拉松上的备战方法，在大学的时候每天训练一次，每周外出训练两天，其余的五天做简单的跑步。大学毕业 后也是维持着这样的计划。直到二零一九年成为职业跑者后，我有了大量的时间去训练。我每月在室外和跑步机上的跑量达到了一千公里，但效果并不理想。在二零一九到二零二零年之间多达二十九次的比赛中，并没有取得好成绩。我失去了速度和耐力，并无法为此训练。 我专注于跑量，所以我陷入了职业低谷。虽然因为疫情，很多路跑都取消了，但幸运的是我遇到了好的训练伙伴。当然，亚瑟士协也帮助我恢复了速度，感觉还是二十多岁的样子。又回到以前比赛风格， 我一直在进行自我指导，有时候也和团队一起训练。画面中是他在二零二二年播马前四周的一次训练课，内容是十组一千米和两组二百米。川内优辉说，十组的计划是以五千米的配速跑五次，以马拉松配速跑四次，最后一次最快速度跑。 做完这样的训练是非常不容易的，有团队的参与和竞争是非常棒的，是团队给了我一定的力量和启示。他说，为了更好的跑步，结婚后，我把家从奇遇县北部搬到了南部，房子的旁边有草地和长长的环形赛道。 很多人告诉我永远不可能再 pb 了，我也这样认为，但实际上不是，如果我用正确的方法，我仍然可以更快。在四月十八日的二零二二波士顿马拉松，川内优辉以两小时十二分五十五秒获得第二十名， 相比二零一八年的波马，名次下降了，但成绩却提升了。意外的是，在参加波马后，他的核酸检测呈阳性，不得不放弃西班牙的十公里比赛。我太难了。
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01:55查看AI文稿AI文稿祥云马拉松，十年跑步，第一年，五十五岁守马，三小时五十分跑步。第二年，五十六岁，三小时二十分 跑步。第三年，五十七岁，三小时二十五分 跑步。第四年，五十八岁，三小时十七分 跑步。低 第五年，五十九岁，三小时十六分 跑步。第六年，六十岁，三小时十四分 跑步。第七年，六十一岁，三小时十四分 跑步。第八年，六十二岁，三小时八分 跑步。第九年，六十三岁，三小时八分跑步。第十年， 六十四岁，三小时二十二分跑步。第十一年，六十五岁，三小时十六分。岁月不饶人，努力奔跑不饶岁月。
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00:51查看AI文稿AI文稿马拉松跑多少才能拿奖金呢？这主要由特邀选手和精英选手的水平决定。如果是热门赛事，参赛选手的水平整体较高，一般奖励男女子前八名。 要想拿奖金，男子一般需要跑到两小时十二分到两小时二十分左右，女子则需要跑到两小时三十分到两小时四十五分左右。如果是一般赛事，虽然也有个别精英选手，但拿奖门槛整体相对较低。 男子一般需要跑到两小时二十分到两小时四十分左右，女子则需要跑到两小时五十分到三小时十分左右。斑马方面，如果男子能跑进一小时零八分，女子能跑进一小时二十分，有百分之九十的概率能拿奖。 一些比赛也会奖励到男女子前二十、前五十甚至是前一百名。此外，一些赛事还设有本地选手奖，即使成绩不那么亮眼，也是有可能拿奖的。
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00:38查看AI文稿AI文稿check it out back grab your hand back back let's go check it out。
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