小米h1使用教程

都说小米之家是小学生的第一家网吧，那我这个毕业了二十多年的小学生喜欢去也没有毛病吧？那前段时间啊，我在小米之家玩米家的那个血压仪，发现我居然是高血压， 虽然测试的时候我一直在跟朋友说，哎，没事的没事的，但是回到家的时候还是忍不住要上网查了查高血压的危害，这里面列的这些问题，我是哪一个都吃不消。所以首先呢，我开始加强锻炼，增强体质肯定是第一位。 那其次，我开始在各大的平台上搜索可以测血压的智能手表，那想让身体的监控更加准确一些，直到小米心电血压记录仪，然后我就在第一时间入手了这一台小米手表 h 一。 等等等等，我在小米之家测到高血压，然后小米就发布了可以测血压的手表，哈哈哈，那与其他品牌可以测血压的手表类似，那小米手表 h 一同样 采用了气囊式的表带，通过充气泄气就可以实现血压值的准确测试。那默认按下下方的功能键，小米手表 h 一就能进入血压检测功能，点击开始测量，然后将佩戴手表的手搭在了肩膀上，这时小米手表 h 一的气囊就会开始充气，并且开始测养血压。 测量结束之后，在小米运动健康中就可以看到测量的结果。那么如果我只是想要一块智能手表，小米手表 h 一合适吗？ 那小米手表 h 一支持跑步、骑行、跳绳、登山等百余项运动类型记录。那最近运动的时候，我会同时开着 apple watch 还有小米手表 h 一。 虽然说这个测试不够严谨，但也能够看到两者在数据上的差别并不大。那健康管理方面，除了标配的心率、睡眠，他还支持血氧检测、心电采集、皮肤温 度、跌倒检测等功能。那小米手表 h 一的血压心电功能是通过了药监局的恶劣医疗器械注册，那准确性上也不用太过担心。那实测全部功能开启的情况下，小米手表 h 一坚持了七天六夜，那一周一充是妥妥的。 而像通知计时、秒表之类的小功能，那小米手表 he 该有的也都有。那么说绿畅两千块钱，小米手表 he 值得入手吗？ 似乎也并不。那在使用过程中，我遇到了三个问题，或许你也会遇到。首先，第一次佩戴手表的时候就很麻烦， 第一步，我们先要用包装袋里的万维表尺来测量你的万维，那第二步，我们还要拆掉气囊，才能看到表带内部的标尺。那第三步，安上气囊，对好标尺，戴上手表，那这个过程多少还是有些繁琐的。而戴上手表之后， 我就发现了第二个问题，那这个表好像真的有点重啊。那对比一下， apple watch s 九四十五毫米版本的重量是四十八克，而小米手表 h 一的重量是九十六克，那这个重量是没有办法让人忽视的。而在运动之后，我发现了第三个问题，他真的是太热了。 小米手表 he 的表带并不像其他表带那样透气，那还好，现在是冬天，但是我已经可以想象到夏天摘下表带时候的样子了。那佩戴复杂，机身太重，不够透气，那这些就是在我使用时候的烦恼的问题，那其实这些并不算问题了，而是小米为了血压检测功能而做出了不得已的妥协。 血压仪通过给局部动脉施压来测得血管壁的测压力，那小米手表 h 也一样，他需要气囊才能准确的测量血压，而这个气囊就是手表不够轻便透气的主要原因。那毕竟 小米手表 he 的正式名称叫做小米万部新电悬压记录仪，那这台小米万部新电悬崖记录仪值得入手吗？那如果你只想入手一块智能手表，用来记录健康数据和运动，那就像前面说的一样，我并不推荐这一款小米手表 he 的。 如果是小米用户的话，我会更加推荐刚刚发布的小米手表 s 三，那同样是澎湃 os， 同样是支持多种健康信息管理，那外观的选择也会更多。但是如果你或者是你的家长有血压监控的需求，那这款通过了药监局二类医疗器械注册的小米手表 he， 虽然无法跟专业的血压设备的数据比准确性，但是能够随时随地就可以检测血压的小米手表 he， 能够让你非常方便的完成了血压的测量和记录，那连续的测量和记录就可以为自己建立一个完善的血压答案，那使用这个答案进行监测管理， 甚至辅助医生治疗，对于个人来说是非常有用的，那这个有用可能不是今天，也不是明天，甚至不是今年，也不是明年，而是整个下半身。好了，以上就是本期视频的所有的内容了，如果你喜欢的话，还请一键三连转发给有需要的朋友，让我们下期再见！

那我不，这不是我，那我现在不是高血压吗？哈喽，老铁们大家好，我是港哥，今天给大家带来的是小米握取 h 一，就是小米万步心电血压检测仪，当时发布小米十四的时候一起发布的，关注度不是很高，但是我看了小米商城啊，光买家秀就有一千零 九条评论啦，说明还是很多人买的啊，今天就自费开个箱让大家买，之前心里有个数哈，壳子非常的哎，有阻力啊，他这里有个小啾啾 哦，我们的表就拿出来了，它里面自带了一个气囊，大家能看到吗？那里面这里面是有气囊的，所以 它除了自带气囊以外，它还配了一副它正面是一块一点四三 mli 的屏幕，表身的话都是用的铝合金材质的，看起来还是非常有质感的，我们看一下它背后的一些传感 下，大概是这样，如果是小米手机的话，它会自动弹窗的，但是我刚才错过了它就没有了。嗯，那我们只要其他手机也一样，只要下载小米运动健康设备啊，添加设备，小米 watch h e。 好，我们添加进来。 我觉得他这款手表的颜值还是很漂亮的，非常的低调啊，全黑全黑的一个表身，大家可以感受一下。这个颜值 我认为还是很漂亮的，很低调很沉稳啊。手表的话有上面和下面两个按键啊，上面打开以后就是常规的，我们小米手表都是有的一些功能啊，下面我们按一下， 直接就是进入我们测血压的界面啊，我们按照他的说法啊，与心脏平齐。点击知道了点击知道了， 十五四三二一，测量中，请保持静止。我感觉到了，不要握拳，我感觉到了他的气囊在在充气。 什么意思？就是我现在是高压状态，一百四十四的高压，低压一百，那我这不是那我这不是我，那我现在不是高血压吗？好，这次我拍一个他的气囊膨胀的这么一个画面啊，我们再来测一遍， 气囊开始慢慢的变大了，变大了变大了变大了，大家可以看到吗？看，我的肉都已经被这个气囊挤压在中间了。哎呦，这气囊挤的我，我手好痛啊， 他的话筒在这看，我一堵住了给他，哎呀，这测了几次都是高压，我准备去医院看看到底是高压还是正常的， 我怀疑他不准， 这是多大回来了，我就是高血压。 这是它的表盘，我们长安表盘，看看有什么功效可以更换它的表盘，健康下线，再换一下护航伙伴 活力呈现。他默认带了一些表盘啊。表盘市场，看看里面有什么表盘 哦，看表盘还是有很多的呀。哑金，我们切换一个哑金看看。好，我们来看一下哑金噔，哇，很漂亮啊，这几块表盘还是漂亮的啊。哇，你看这黑曜石啊， 表盘还是很多的，大家看这个表盘都都不要钱啊，这表盘不都不要钱的吗？都挺好，不是说之前我不是听说说要要要钱的，表盘在哪里？下面有他的电量百分之六十四，我们从上往下滑是什么呢？哦，是一个消息通知， 是可以连接我们手机来一些获取一些微信消息之类的，从下往上滑哦，是他的一些。呃，设置啊，可以手电筒 从左往右滑啊，这是我们的小爱啊，再滑支付宝倒计时日程，天气、睡眠 健康、心率。从右往左滑，就是刚才从左往右滑到又来了一遍，我们看看这个小爱能不能控制家里的智能家居啊。关闭摄影灯， 打开摄影灯， ok， 那还有什么功能？血氧饱和度还能测试，开始测试， 这都能吃哇，百分之九十六，我的天，九十六，好呀，我们再看看哦。这是什么？这是月经啊，我的下一次月经是十二月二号到十一。十二月十一号啊， 我的下一个易云七是十二月七号。什么意思？生理期的这个功能好像女孩子应该挺好用的吧？相机呢？打开手机，相机， 他这里是不会显示画面的，他这里只是说做一个启动画面的，我们点一下好了，他就开始启动了，你看启动录像了，现在我们再按一下 就关闭录像，不像 apple watch 一样的，他是可以实时把画面传过来啊，可爱。这个布局啊，我们这个应我们的应用布局还是可以分为两种，应用布局，一个网络布局， 一个列表布局啊，我们切换成列表布局的话，就变成这样子，至少哪个功能叫什么名字我至少能看得到。买这款手表给有高血压情况的一些人啊，比方说爸爸姥姥啊爷爷之类的还是很好使用的，他们可以实时关注到自己的血压情况，大概 就是这样，这就是一款小米目前最顶配的手表，配上了血压功能。好了，这期视频如果说对你的选购有帮助的话，不妨给我点赞、评论、收藏、转发，这样我就可以开更多的产品给大家看了，我是港哥，我们下个视频见，拜拜。

我手里这只表就是和小米十四当时一起发布的小米血压手表啊，它其实还是一个比较特殊的智能手表，因为它通过了国家二类医疗器械认证，这上面有非常详细的编号，而且还有医疗器械产品名称，它叫万部心电血压记录仪， 最重要的功能自然就是可以让你随时随地的测血压。高血压很多人应该并不陌生，很多身体问题都是与血压有关的，但多数患者都是在病症严重的时候才会被发现啊，所以定时测量血压确实是很有必要的一件事。 日常使用的血压记录仪啊，不仅用法繁琐，而且体积都比较大啊，不方便携带。小美这款手表呢，自然就是以更加便携的方式让患者做到每日监测啊。在手机上，你可以根据身体状况设置提醒时间， 按下手表的下表罐调整坐姿，像这样就能一键快速测量。它是经过 v 气泵给窄气囊充气，插上传感器，实时监控气囊压力，抓取用户 脉搏波啊。精细算法分析之后获取的血压数据，官方表示压力精准度在正负三毫米汞柱以内啊，不愧是医疗级别了，而且还会语音播报指导操作，避免一些老年人看不清楚屏幕。三二 一测量中请保持静止，手指放松，不要握拳，学习成本也很低。更贴心的是，如果你买给父母使用，还可以将这些数据及时的同步到手机上共享给你，让你随时随地了解自己父母的血压健康。 如果遇到身体突然不适的紧急情况，还可以实现一键呼救功能，提高救援效率，随时守护家人的安全。此外，基础的健康监测功能它也都具备，比如说睡眠、血氧呼 等等啊，还有医疗级专业 ecg 心电图检测，能够生成完整的心电图，不过大多数人可能都看不懂，没关系，这只手表能连接线上的专业医师帮你解读报告，提出建议，确实方便多了。看了这么多健康相关的功能，大家也别忘了，他其实还是 一块智能手表吗？啊，像什么蓝牙通话、 nfc 啊、公交卡啊、门禁卡啊，这个互联互通各种使用功能它都有啊，而且它还是防水的。如果你特别注重智能手表的健康属性啊，那么小米这款手表确实还是一个不错的选择。

买血压计还送块智能表？今天开箱小米的新品，据说是医疗级血压智能腕表，还正好意思说，打开搜索引擎，输入手表测血压，十个回答能有十一个告诉你不准的！今天你送上门了，我就来狠狠的打你的脸！就是它！小米血压手表经典腕表设计，铝合金流 变形机身，不锈钢表圈，加上表冠上的纹理，这戴上确实还挺优雅的。嘿嘿，差点考虑。我直接掏出电子血压仪和水银血压仪，看看你到底几斤几两，姿势一定要正确，不然会产生 误差。我直接开始平稳坐直，双脚平放手表与心脏息平，手掌搭肩。其实在工作原理上他们是相同的，手表测的是网动版，常见的仪器测的是公动版。结果出来了，可以看到在正确使用的情 测试结果的对比只有小于五毫米汞柱的误差。光看数据的话，我都分不出哪个是手表测到了，一开始以为只是纸上谈别，没想到 这小子还真有国家二类医疗器械认证，我又被啪啪打脸了。关键是查看数据也很方便，更是可以做到把过去一段时间内高压低压的情况都快速且准确的记录下来，周期的变化趋势一目了然。对比传统的血压测量仪器，这个使用体验确实非常友好，就佩戴在手上，不用每次跟打仗一样大动干戈才能测一测。 而且它本质还是个功能齐全的智能手表，可以查看血氧、呼吸、睡眠等全方位的健康数据，还支持蓝牙通话，长达八到九天的长续航， nfc 刷门卡、刷地铁也 通通都有，这不纯纯的六类型战士吗？另外给家里老人带也非常友好。打开智能提醒，抬起手一键就测好了，再也不怕忘了。而且还有语音播报，一来可以纠正错误测量姿势，二来是可以念出检测结果，非常人性化。家人安全守护的设计更是重量级，发生突发状况可以一键呼救零二三四下键 意见，不久打不通会自动拨打幺二零。而且还能时刻查询家人的血压状况，有情况也能随时掌握。还能设置医疗急救卡，节约救援时间。打开数据共享，父母身体情况一览无遗。再也不怕他们报喜不报忧，不舒服都忍着了， 这下说什么也要给自己和老人都安排上了。实在是没想到，现在的智能手表已经这么卷了，这样一台六边形战士，你能打几分呢？

小米要是早点出这玩意啊，就不用给家里长辈买血压计了，这个就是小米的万步血压手表。小米握起 h， 一拿出手表，我们先开机 看这澎湃 os 包装里的配件， m 码表带，独立盖板，万为标尺。这里边呢是他的充电底座，产品说明书以及佩戴上手指导，看着和普通的智能手表没啥区别，但他的一侧弯带上是有气囊的， 这个啊，就是他能进行专业医疗级血压检测的核心部件。戴上之后呢，双击下这里，进入血压检测界面， 摆好姿势哎，就可以开始检测血压了。检测过程中呢，会有语音提醒，然后再等待一会，就能看到检测结果了。你们看啊，我的高压呢，一百一十五，低压八十迈，不二八十三。这个检测结果是不是还挺准的？这是因为他用的呢，是目前比较专 专业的视波检测法，测量的时候啊，气泵给窄气囊表带充气传感器呢，实时监测气囊的压力，抓取脉搏，通过算法分析。最后啊给出一个比较精准的血压数据。 除了血压检测以外啊，别的健康检测功能呢也没有落下，像体温、血氧、心电图、睡眠、呼吸之类的数据分析啊，都有覆盖到日常呢，可以随时随地检测这些指标。关键是啊，数据可以共享，操作起来呢比较简单，给家里老人带上，按照语音提示操作，定期呢，让他们做一次全面检。 这样呢，即使不在老人身边，也能知道老人的身体状况，遇到别的突发情况，可以连按血压快捷键三次。手表呢会自动联系紧急联系人，联系不上会转播幺二零， 其他的功能啊也没落下，蓝牙通话、互联互通、 nfc 这些常用的便捷功能都有。所以这样一款获得国家二级医疗器械认证的智能手表一九九九，你们觉得值不值？

在小米十四的发布会上，除了小米十四，还发布了一件温暖人心的科技产品，它就是小米万部新电血压记录仪， 但本质上它就是一个功能非常齐全的智能手表，可以检测血压， ecg 心电图、万温心率、血氧、呼吸等等一共十六家健康功能。咱们常常说我的血压一下就上来了，那到底数据是多少？用它就能直观的显示血压数据。 在 ac 手表背面有一个压电陶瓷微气泵，在测量的时候就跟医院里面测的感觉差不多，微气泵会给气囊充气，手腕会明显的感觉到压力。现在咱们就用医疗级的血压计来对比一下小米血压计数据到底准不准。 因为设备的误差和测量的方式不同，所以咱们取三次测量结果的平均值进行对比。小米的高压平均是一百一十一点三毫米汞柱，低压是六十六点三毫米汞柱。医疗级血压计高压平均是一百一十点三毫米汞柱，低压是六十六点六毫 毫密汞柱。从结果得知，和医疗级的血压计数据差不多，精度非常高了，所有采集的数据都会同步到小米健康 app 里，方便回看血压数据。不得不说，佩戴在手腕上的血压计是真的很方便，随时都能清晰的了解到自己的健康状况，还能跟踪自己的血压数据变化，血压波动一目了然， 还可以测 ecg 心电图监测这个数据呢，太专业了，咱们一般人呢也看不懂，小米呢可以接入专业的医疗机构帮你解读， 工作时间段，十五分钟以内就有数据报告，还有医生的签名，其他的健康功能，常用的有万温测量和测温仪，对比测量的数据也是非常准确的。对于老人的安全守护， 紧急情况，连按三次下按键就能快速拨打紧急联系人，如果打不通会自动拨打幺二零急救。还能把父母的健康数据共享给子女，时刻都能关注到父母的健康。 平时使用还支持蓝牙通话，传统 fc 刷门禁卡、刷地铁，我是没有想到现在的智能手表功能不仅齐全，准确度也是刷新了认知。大家要是感兴趣的话，可以买个体验一下，测一下你的血压有没有上来。