台球基本功入门教学
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06:49查看AI文稿AI文稿对于一名刚入门的爱好者来说，不要上来就干五分点啊，五分点呢，咱们一定要有了好的手，好的小臂之后再去练的，是有意义的啊。啊，很多人呢，现在出现一个普遍现象就是这样的啊， 平时五分点，哎，我这五分点打的也挺准，我怎么一到实战就打不进呢？为什么啊？因为你练的是连贯性，你没有稳定性。然后还有一部分人私信我说，老师，我这五分点也能打二三十， 也打二十多个，五分点能打二十七个，二十八个。那我现在问问你，你是每一次都那些吗？不是啊，你可能好几年了，你蒙出来那些 就记住他了，对吧？所以说呢，他对于实在来说，你们这个打法没有任何意义。我们练习五分点练的是后手啊，练习后手，然后呢？打点，你们是进球没有白球这种感觉的， 除非什么哈，就这种感觉的，进了我就觉得是好球。所以在实战的时候咱们需要玩白球的啊，进球只是最基础的东西对不对？你们想象一下，无论你是业余还是职业进球咱们才能研究下一步啊，什么干法对吧？那你在实战中 你只会进，有什么用啊？你一旦带上了角度球，带上控力，带上杆法，你就打不了了这个东西。所以呢，记住啊，不要上来就磕五分点，你们没有那个能力从最基础的一点一点往起铺垫，你想厉害，你自检一下，我说这些东西能不能做到，首先啊，首先 就很近，对吧？就是很多人都不把它当回事，你连续推杆三十颗空心啊，轻推 空心不要碰两边角啊，进了以后做什么？一打三十合摆直，不要碰两边角。 每次都空心。当你这个东西上来，准度上来了以后，你觉得每一次我都能打非常直，那这个时候做什么？ 定杆，大力的定，小力的定，然后去调整点位，高杆蹬杆，低杆，对吧？都打一遍，我需要全空心啊，那这个球练完了之后怎么办？挪到哪？挪到大概这个白球在中带这条线的区域，然后他呢？大概在这个开球线的区域， 还是要做到空心啊，这个球推杆，空心，现在改成十五颗， 这个时候打完了之后，还是像我刚才说的一样，定杆，大力定小立，定，高杆，低杆、蹬杆， 打完了之后，你觉得，哎，我这个后手稳定性好多了，这个时候你会你会发现一个事，你打五分点可能没有旋转了，你们现在有很多人打完以后嗖嗖转，像我刚才随便轮那一下，对吧？然后这样这个时候稳定性提升了，怎么办啊？怎么办？看好 放在哪？放这放在开手点位上啊，练习这不直线球吗？给他们俩三十公分左右啊，就可以了。直线球往左一颗，两颗，三颗， 一共三颗球，右一二三，也就是说大概这一扎多的这种角度来回去打他，还是啊？我给你随便打一个角度，推杆，然后和发力啊，推杆和发力， 推杆 发力，那这个时候啊，当你推杆和发力又全能空心了之后，每一个角度都要练啊，都是一样的，十五颗，然后高中低杆都打一遍，然后去练习他的 方向感、角度感，还有白球的跑向啊，也就是说在这个时候打低杆， 哎。啊，那我记住了，刚才这个角度打低杆会出一个弧线，抓到这以后横着上来，所以说在这个过程中，你就脑子里产生了很多对实战的想法，对吧？比如说现在我在实战，我往这一放， 这有颗球，这有颗球，我往这一放啊，你就知道了，刚才那个杆法，我低杆一护横台就能叫到黑八， 对不对？这种感觉，所以说呢，你就对实战有了很大的帮助。那这个球打完了之后啊，这球打完之后练习中带放哪啊？还是啊，哎，你们这么放， 这不中心线吗？用这个中线和这个裤边的中间这个位置就可以了，大概这个区域就可以啊，然后摆直啊，摆直。 白球怎么放？白球放在护边一扎的位置，看见了吗？这个位置啊，一扎的位置。练习推十五啊，打十五，定杆，高低杆，挪推，打定杆，高低杆，哎，不是定杆啊，低杆，高低杆，他的高杆状态 看见没？然后低杆状态啊，去记，去记每一个角度的低杆状态， 去系每一个角度的滴杆状态啊，现在是小脚，然后咱们往大了挪，挪到这接着打，再去系，哎，练习这个手架啊，这个手架扣着它 继续挪，最后挪到哪啊？你们记住了，到线上就可以了，过了线就没有什么，就是你们现在不用特殊去练它，到这就可以了， 还是一样的啊，每一个点都是轻推发力，然后高高低杆去击打， 去记他的分力角，去找他的角度感，方向感啊，记住了这些东西，当你把这些东西练完，你会发现你的手稳定了很多，然后主要的是实战的想法出现了啊，两面练， 两面练啊。
4922沈北胡博🎱《台球培训基地》
01:56查看AI文稿AI文稿今天分享薛老师的基本功练习，去练五分点的过程中，一定要去考虑 控力，用不同的力量，不同的发力方式去练，就把它区分出来，什么是打，什么是推，什么是点，一定要去把它区分出来去练。不管什么样，不管什么样的力量，你都很准， 就是你想控什么样的白球，不管是高杆或者低杆，你都能打进，而且还能控住白球，他才才叫做有效练球。哪两个球型？刚刚不是给了两个球型吗？一个是中带往下三颗球，然后边扣出来三颗球， 白球放在中带过后吧，就中带过后一点，大概形成一个斜角，大概十五度左右，十五度的角角度吧，然后去发力去把它推进去啊，这个球去把它推进去，这个是练你的推力啊，当你推力练的很好了之后，可以试一些用用 低杆或者用轻一点的技去把它推进去。但是开前期开始在练的时候，一定要稍微上点力去推哦， 至少要保证中力吧，不说很大力哦，中力去推，把它推进去，这是第一个，这个就是练你的推力的哦，推力为主，假如说这个是支球点， 支球点在这里，把这个是中带的这条线中带往下大概两颗球的位置，用低杆去打，用低杆去感觉，抓住母球的感觉去抓一库哦，母球只能抓一库，千万不要抓到两库哦，抓到两库，那就证明 不是你想练的力，你这个是练点的力啊，嗯，是这两个球，这两个球就多练一练啊， 这一个是练推力，一个是练练那个点力，然后你们平时练的五分点基本上都是打的力 五分点，我们是把他打停在那里，而不是靠中低杆把他定在那里，是靠打把力量打出去，他自然靠球与球之间的弹性停在那里的。朋友们听懂了吗？点赞分享，好友一起长球吧！
134小水龙爱台球
03:17查看AI文稿AI文稿大家好，我是李金明台球学院郑州燕区的徐教练，今天和大家分享的是台球基本功力，静态动作的握杆。握杆分为握杆力度，握杆位置，握杆方式。下面我们先讲握杆力度， 首先在鼻头处有二十五公分啊，这个地方啊，有二十五公分是手下的位置，后边我们自然的拿到杆位， 然后手臂垂直地面，这个就是我们的握杆位置，然后握杆力度是可以在掌心自由转动，竖于胸前，不会脱落即可。然后握杆的方式分为两种， 第一步，我们将后手握在握杆的最佳位置以后，虎口轻贴球杆，食指环握球杆，拇指轻贴食指第一关节，其余手指虚握，其余手指不主动参与受力。 第二个握安方式是中指环握球杆，拇指轻贴中指第一关节，其余手指虚握，不主动参与收力啊，都是后指放松成自然副状态， 这是我们的握杆方式，我们的这个同学，这个握杆啊，还有手架都是完全错误的，尤其这个大臂小臂啊，方向不正，后手是歪的，因为内管手肩手架啊，握杆都要往前拿一点， 来，拿好杆啊，因为你个子高啊，不需要拿到最后边，然后这这地方就可以了，让大家看一下啊，后手拿杆是因人而异的啊，不一定啊，来，你是杆尾部就行了啊， 对，然后同时啊，右脚踩在握杆手正下方啊，因为你个子比较高啊，来，手架放，这 手放到手架最佳位置啊，再往前一点，哎，对，这个地方啊，手架这个地方二十五公分啊，二十五公分比较合适啊，好，这个时候是一个阴杆粗杆的空间是吧？ 好，首先固定好。我们的握杆也是一样的啊，握杆虎口轻轻去杆啊，大臂小臂要垂直地面，垂直地面以后呢？阴杆 对前停，然后后停的时候，出杆的时候使后手呈自然开合状态。自然开合状态啊，好，然后这样再来一次啊，这次进来啊，试一下，来一下下匀杆啊，不要着急，拨杆的时候可以慢点 啊，这个非常好啊，今天基本功的第二个部分沃柑已经讲解完毕，有什么不懂的可以在评论区留言交流一下， 明天讲解入味技巧，感兴趣的可以收藏一下。
01:43查看AI文稿AI文稿基本功里面，哪个环节是你认为最核心的？是站位？肩下？还是发力？ no！ no！ no！ 要我说这些都不是最核心的，最核心的一定是放干。没想到吧，往往最核心的最容易被忽视，就好像你最爱的人往往也都不爱你一样。 别因为这么一个动作把自己练成台球绝缘体。你是不是每次这么一趴下去，手都会这么不自觉的来一下，把球杆往上提？就这么一下，你知道会发生什么吗？就你站着的时候瞄的好好点， 结果因为这么一提，肝头歪了，眼睛还傻乎乎盯着原来的点。结果就是，我的视线和球杆咋就成了两条交叉的线了？一打出去，快餐球打不进快餐不说，你还不知道罪魁祸首是谁？举个例子啊，这就好像你端了一碗热汤，本来端的好好的，你非要往上这么一颠，结果汤洒了还溅了自己一身。 那我们看看职业球员是怎么放干入位的，你会发现他们都是在自己上步的时候就已经锁定了自己的握杆水平了，在这个过程中，他的手是不会在左右上下的摆动了，这就是人迁就球杆，而不是球杆迁就人的体现。 所以兄弟们，检查一下你趴下去那一个瞬间，手有没有多这么一个小动作，有的话赶紧改，别这么一提提走了你的程度。评论区告诉我，你中招了没有？ 入位的首要目的就是要把球杆精准的放到击球线上，与之相比，你的站位内拐还是外拐发力之类的都不重要。控制球杆水平的方法，只需要根据你的身高将球杆平放到球台库绑上，再稍稍的给球杆一点点坡度，球杆末端贴合身体哪个高位 站立时就可以将握杆位置固定好，落位的整个过程持杆手都可以保持不动。感谢关注，下一期见！
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00:36查看AI文稿AI文稿你想要拥有这样丝滑的长台低杆吗？三个技巧提高你长台低杆成功率。 第一，别趴太平，就像开球一样，如果趴的太平会锁死髋和腰，赶速上不去。第二，稍抬杆尾， 打长抬低杆时，我们可以像视频中这样，出杆之前稍微抬高杆尾，让球杆以向下的倾斜度去击中白球。第三，翻手腕，翻手腕就是我们说的甩腕，翻手腕是提高杆速的关键，翻手腕的核心在于手腕形态的变化。
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02:04查看AI文稿AI文稿如果你的击球动作很别扭，总感觉球杆放不直，一拉杆不是偏左就偏右，头总是歪的，那你一定要认真看完本期视频，先点赞收藏，以免找不到。 从入位正后方视角应该是这样的，迈右脚踩点，迈左脚俯身。这里注意重心要放在右腿上。整个俯身过程，视线不要离开警球线，直到完全趴下。 趴下后要保证地点依然在进球线上。拉杆时手腕与小臂不要用力，出杆时手肘有种向上提的感觉。做到这两点，就能保证你回杆不抖，出杆不歪。然后我们再从正前方视角俯盘一下右手与踩点同步。 球杆要从上到下精准的放在进球线上，注意左臂不要伸太直，太直会把中心拉向左侧。 我们始终要谨记，入位的目的只有一个，那就是球杆。在台球中，身体的所有动作都是服务于球杆的，保证身体重心不偏离，保证后手在动态中不偏离， 保证球杆在动态中不偏离。所以入位的重要性就在于正确的入位能让身体以最自然的状态在实战中保持稳定性。 我们再来看两个经常被忽略的错误动作，像这种视线没有偏离，但右脚踩点偏右趴下去，肝尾就会偏右，就算你强行拉正，身体重心也会被拉偏到左侧。 第二种踩点，视线重心都没有问题，但是只要一出左腿重心就会跑偏。当然，我的动作有点夸张，但即使你偏离一点点， 你的出杆动作也会不自然。所以左右腿的位置，脚的朝向、身体朝向以及球杆的指向，一定要练到默认状态，然后你的出杆不但直，还会很稳。下课记得点赞关注哦！
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02:20查看AI文稿AI文稿呀，小王老师哟，过来了。哎呀，我这有点啥呀，有点问题，真想问一问啊。真的啊，人家讲那个拉杆叫啥平拉平出，我就感觉我这个练完之后啊，这个打点也不准啊， 你咋拉的水平吗？是按照这桌子这个水平吗？就这么拉的？对，就跟这个台泥那个面，对，就跟台泥那个面平的拉，就是这么拉的。 对啊，不得平吗？那你肯定不行啊，肯定瞄准点啊你。那为啥呢？我先给你举个例子啊，你给我看一看我到底啥问题，我看看，你先看一下啊，我这是 这坡度是啥样的，是不是有坡度的前低后高。对，你说对了啊，那按你这么拉的话，那我我先起来哈，那你得拉到这个桌子上去啊。对啊，不得是吗？那你再看看这个皮头现在对的点是哪？哎， 高杆的最上头对吧？那你要打低杆，你跑最上头去，那点都变了，那肯定瞄不准。哎呀，是这么个问题啊。对啊， 那就是瞄的时候是一个点，拉的时候是另一个点，粗杆的时候，那肯定不对呀。啊，这么回事，那正常应该是啥呀，我先给你打个正常的啊，还打低杆啊，还是低杆的位置我看看。要有 坡度的平啊，这个平叫有坡度的平。坡度的平啊，啥意思呢？我先站起来哈。啊，他拉的时候要拉在这个线上我看看，虽然他是有坡度的，但是拉的要得平啊，沿着这个坡度去，然后你现在得看这 p 头对的是哪， 是不还是这个点啊，还是这个点对，那我出的肯定还是这个点。哎呦我的妈呀，这就准了，我才弄明白是一直要保证你前面对着都是那个点。对，这是有坡度的屏。哎呀，太好了，你打一个我看看。来你打一个低杆。行，我给你打个低杆。啊。啊？ 我看看这低杆怎么叫。这个有坡度的屏啊， 多丝滑。哎呦我的妈呀，我学会了我学会了我学会了。我谢谢你，小王老师，谢谢你，我回去练去了。好好学啊。我记住了，别再按桌子那水平了。我记住了，有坡度的平。我这就练了，谢谢你。谢谢你，拜拜啊。拜拜。拜拜。
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03:17查看AI文稿AI文稿好，咱们之前呢讲过台球的四大发力啊，打点推错，当时的视频呢，只是简单介绍介绍怎么打，对吧？那么呢，接下来咱用四期的时间具体讲一讲这四种发力都整的事啊，我不管教科书上怎么写，也不管别人怎么教啊，我只说我的看法， 不可全信，只供参考啊。咱们呢，首先看这个打的力啊，就像打拳一样啊，长拉短出，长拉短出，对吧？哎，有个寸劲，对吧？ 好多用于小范围走位，中杆灯杆的走位啊，前四档啊，后四档啊，中杆档啊，对吧？哎，首先看他的发力啊，长拉短出，对吧？ 好了，转出对吧？哎，这是小范围走位，好，咱俩使劲看球，行啊，说我打七头八八，叫我定住，十二是障碍，说往前退， 如果你这个力啊，要把七号推进，你要是退干的话，白球就很容易走大喽，十五还是障碍对不对？说你推的力呢，你要推还有可能偏离弹道，但懂打球的都有可能打不进，对吧？所以说呢，把力量打实，进球率才高。 力量打实就用到咱刚才讲的打的力啊，打的力，长拉短出，长拉短出，这个短出啊，他还不像咱打蹲杆的时候，哎，刚过白球就停啊，就是正常击打啊，劈头击穿白球 啊，大概两个球吧，大概两个球的这个距离，对吧？你只要不是像推杆那种长延伸就行，是吧？哎，这么个长拉短出啊， 打点啊，打点，如果说按照绝对理论的话，咱呢先想定杆，定杆的话，是不是打中间这个点啊，这就是中心点，他才会是定杆，对吧？但是现实他有一个惯性跟摩擦力， 咱得考虑，对吧？你打这个说要把它定住，你打点呢，一定是中杆偏下一点点，一套个事也行啊，向后头的一点点旋转，抵消掉这个摩擦力，他才能顶住对吧？哎，所以说 要想往前蹬一点啊，就打中杆对吧？中心点，他由于这个惯性往前闯的，这个惯性他自然的就往前走一点点啊，按照绝对理来说呢，是中杆偏上一点点，对吧？但是呢，咱得考虑这个抬你的摩擦力啊， 哎，正好是吧，好，这个打的力啊，还多用于打黑八的时候啊，由于打黑八心里比较紧张，你这个球呢，还怕打跑了，所以说我小离退不进羊袋口 啊，这种啊是不提倡的啊。呃，除非你对手这个球型太不好的啊，你可以养袋口对吧？但凡好一点，对手很有可能就清了，你的养袋口呢，就变成给别人养的了，是吧？所以说，哎，有这个机会 扎扎实实的把这个球打进啊，用到打的力把这个力量发扎实了啊，不要撩腿对吧？哎， 想要更加专业更加系统的学球，来我主页私教课报名成为线上学员，包含所有的台球技术，还可以随时一对一线上指导，帮你突破瓶颈，成为球厅高手。
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04:02查看AI文稿AI文稿这条视频专门针对发力不透，发力时机把握不住的痛点，给我亲爱的粉丝们做一期详细的教程，你们的支持就是我最大的创作动力， 建立发力的完整性与发力时机的第一步，动作与站位首先我们要记住的是本期视频的第一个细节，杆头与白球的距离。这一点很多同学都没有注意过， 不要小看这个细节，它会影响你的发力时机。细节二，站位与握杆的位置握杆位置要根据我们的身高体型来决定，既然握杆没有固定的位置，那我们怎样做到每次趴下去，杆头无限接近白球后，小臂是垂直的？ 我这里给大家一个最简单的办法，不管你的握杆在什么位置，你踩点的位置就要在握杆位置的正下方。 如果你的握杆位置与踩点位置没有垂直，在一个点上就会出现杆头接近小臂不垂直，小臂垂直，杆头离白球太远，这样就会导致你发力时机过早， 碰到球时已不是最佳时机，导致大虚。发力时机过晚，杆速没到最快就碰到白球，导致球是捅出去的。因此，我们在入位之前就要先把握杆位置考虑在内，这样趴下去，你的动作姿势才是最标准的， 只有动作标准，发力时机才会准。记住，不管你握杆靠前还是靠后，你的重心腿一定要跟上， 握杆位置与踩点位置统一，你的重心才不会错位。这样在发力时，不管力量大小，都会在最佳的时机打到摆球，这就是掌握发力时机需要建立的最基础动作。 建立发力的完整性与发力时机的第二阶段，拉杆与出杆的完整性。我们先来看错误动作， 拉杆拉一半，手臂僵硬，力量全在小臂上，这样会导致发力时间短，没有加速空间。拉杆时容易抬肘，出杆生硬，所有的力量都在小臂上，用力量打球， 嘿，正确的拉杆是肘部与小臂同时发力，拉到这个位置很多同学就不会了，再往后拉就会容易抬肘，影响球杆的平直度，所以这里我们需要降肘来保持球杆的平直度。降肘还有一个目的就是不让大臂的力量转移到小臂上， 只有大臂发力，你的拉杆才不会歪。出杆时大臂发力上提，肘部参与发力，小臂放松，先让大臂带动小臂向前一小段，然后小臂接过大臂的力量，与肘部同时发力加速。 你只要把回杆和出杆的全部过程训练丝滑，重点是前后的力量转换，小臂发力的加速位置。 注意，当球杆回满时，我们很多同学都会犯一个同样的错，大臂卸力，力量全集中在小臂上， 认为小臂有力，杆速就会快，发力就会透。其实刚好相反，球杆回满，一定要锁住大臂的力量后停，把向后的力转换成向前的力，肘部发力，小臂会被动跟着走，然后顺势加速，一定要能感受肘部夹的感觉。 再一个就是要防范发力过早或者过晚的问题。这部分内容在我主页讲发力时机的视频中有详细的教程，需要的同学可以去主页自行查看。今天的视频内容较长，大家可以点赞收藏起来， 有时间可以多看几遍。理解的越通透，练球的时候就会越有感觉。当我们完全掌握了发力的核心重点，遇到任何球形，你的发力都会非常丝滑通透。给大家一个建议， 在日常对抗中，除了需要长抬或多库较位的球形，其他的球形一律使用中立或中小立击打。下课记得点赞关注哦！
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00:53查看AI文稿AI文稿很多台球教学都让大家要脚尖对准击球线路位，但是很多时候我们严格的去踩线入位趴下以后却发现我们的后手很容易左右摆动，一点都不稳。 导致这个问题的原因主要就是我们的脚尖踩线入位让我们的身体靠走了，让我们对后手没有支撑，就很难做到不左右晃动。我们其实可以试一下用脚掌甚至是脚跟对准击球线路位， 让气球线稍微靠近我们身体中间的位置，这样的情况下趴下以后，我们的头、肩、肘、手就能更收拢为一条直线，我们的后手才有了支撑，能够更容易的做到直来直去。 如果是这条直线不集中手臂和身体形成一定的角度，不管是你悬空的摆动手臂，还是你故意收紧手臂来靠住身体，都会导致你的粗杆偏离。击球线路位的本质其实就是要把我们身体的这条直线对准击球线的过程，我们的一切入位动作都是为这个目的而服务的。关注张希文抬头教学，只讲干货不废话！
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