第三种,咱们的胸部停球。胸部停球还是有两种办法啊,第一种是向上啊,也是这样来球相对来说过高,我需要把球停下来以后 调整一下我的身体,我再去听球。好吧,这是第一种,为大家做个示威,向上控球 老少再来一次啊,用我们触球的位置,是用我们的右胸啊,因为大部分人的心脏是在靠左侧,所以我们用右胸的胸大肌的部位去听球,因为有肌肉可以帮咱们缓冲,千万不要用正中间这个胸骨的位置,这会很疼,而且咱们心脏就在 胸骨的靠左侧一点点的位置,球的球都很快,猛烈的撞击我们心脏会比较危险,好吧,注意好右胸的位置停碰球 船好了。然后第二种,第二种是,呃,我去到法国再学会的。第二种是我看到很多这个比较平快的球,当地的 那个法国的球员,他们一停完球立马就往地上掉,当时我很不可思议,因为我们过往的这个球是往上踢,以后一定会有个时间缓冲的时间,让我更好的进球,但同时也让防守队员更好的来抢我。那怎么让防守队员更难抢我,那我就必须加快我的停球的整个过程啊,那我就直接向下压, 就比较平快的胸向下走,在这个时候啊,咱们要尝试胸往后缩,还是一个泄力的动作, 这样就可以加快我们的处理球的速度。
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都什么年代了,还用胸部停车?今天我教你一个,你绝对不会停车。我有什么不会的?这个你肯定不会,或者瞧这不轻轻松松吗?原来只有男生做不了,你觉得呢?

好多人胸部停球那个手啊?那个手都像你们排队呢,说抄呢,手都放下了,手张开啊。有的人停球知道 手手在这,这干啥呢?这是手啊,你手放在下面,胸变成一个平板,你手抬起来的时候你还可以前想前就前,想收可以收,是不是你可以胸部都可以有一个收张的一个感觉,是不是给 看我往前一停,我手自然张开,往前一停就做球了吗?那我想停球我可以给 看,我看我进来,我可以收起来停一会,把球停好吗?是不是手在上面你才能停张啊,才能自如啊啊?走了走了走了,哎。

在本视频中,您将会学习如何用胸部停球。胸部停球是一项比较特殊的技巧,因为他用到了足球中不常用到的身体部位。这个动作包括胸部接球, 将球停到面前的地上,并且衔接下一步的传球,盘球或者射门。要正确的用胸部控制住球,要用小碎步调整位置来面向来球,使您可以用躯干的中心接球。 在触球的瞬间保持双脚牢牢的站在地面上,腿部弯曲,通过张开双肘来展开肩膀和胸部,肘部要朝向地面,身体稍向后倾斜。成功的胸部停球可以将球恰好 停到您的面前。要更好的完成这个动作。深呼吸,充满肺部,使胸腔鼓起。 在球接触到胸部时,停止吸气,停止吸气可以保证您不会呼吸困难。 现在您就学会如何用胸部停球了。

胸波停球训练,手臂自然张开,稍微巩固判断落点手架,俄赢球胸停。


今天来看一下胸部停球的两种方式,挺胸式以及收胸式。胸部停球通过意大利对阵英格兰的欧洲杯决赛进行分析, 我们来看一下。首先是意大利球员艾莫森的收胸式胸部停球,身体面向来球方向,两脚左右站立,身体微微前倾,并使两臂自然展开。 当胸部触球的一瞬间,迅速收胸收腹来缓冲来球力量,将球停在身体前的空间。 我们再来看一下贝尔纳在斯基的挺胸式胸部停球,身体面向来球方向,两脚前后站立,膝盖微屈,上身后仰,含住下颚,双眼注视来球, 两臂也是自然展开。在胸部触球的一刹那,双脚向上轻轻蹬地,挺胸憋气,使球的下部触胸并拨球向出球方向。我们来看一下大画面。

今天佳哥就跟大家分享一下胸部停球。停球部位,胸部正面,双脚前后站立,双腿弯曲,双臂自然抬起,起到卸力作用,一种是原地胸挺,一种是移动胸挺。