过肩摔摔不过去怎么办
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00:34查看AI文稿AI文稿有人说过件事很难，在这里我教大家，比如说遇到这种大个子欺负咱们，掐咱们的脖子该怎么办 啊？不好意思，不好意思，挺住挺住，掐脖子咱们承受不住他的力量，这个时候就可以使用过肩摔，他往上顶的时候看打手背部过来顺势一个过肩摔， 对方的力量越大，过肩摔的威力越狠。实战给大家来一次，哈哈哈，我为什么要掐他脖子呢？
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00:24查看AI文稿AI文稿很多人还不会过肩摔，今天教你基础练习。首先一个人先练习上步、背步、转体，注意手跟脚的动作，翘屁股、蹬腿、发力。多去练习，熟练之后找一个陪练去重复刚刚的动作，上步、背步、 转体、拉手、翘屁股、蹬腿、发力，完全熟练之后就可以尝试往下甩陪练，注意保护好自己。
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00:53查看AI文稿AI文稿一二，哎。 过肩摔，我摔不了对方，对方比我大怎么办？我来教你，滚， 我们准备一个好朋友，首先我们拿他的走关节的地方，这个时候我们还是上步跟步，手往上抄，转体的时候一定要把屁股掉出来， 哎，这个时候我们进去了啊，摔不了怎么办？这个时候我们再教大家一招，这个时候我们手往上抬，形成一个后倒杯，往上抬的同时后脚往后侧，哎， 这个时候卡住他的肩膀，就是他是非常难受的，抬头往上看，这个时候膝盖往下跪往前。一二，哎。
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01:17查看AI文稿AI文稿哎，老妹过肩摔教学来了啊， 看着没有？有两种，一种是搭在二手机上的过肩摔啊，一种是整个肩膀都自己的过肩摔，但是在 mv 里一般都不用这种过肩摔。为啥？一旦你没摔过去他就卡你的左脚了 哈哈哈哈哈哈哈啊啊， 所以我不用那个，刚才那种，一般我都只用近半个胳膊的。近半个胳膊哎，哪怕没有他防不住他腰停滞。哎， 我能拿到这个位置没跟你开玩笑，真的好用啊，你但凡练过你就知道好使。看我拿劲卡住了，哎，一抓他一跟我顶劲没有，我一个反方向我转身我还能转，你在这个位置 转不了了，一转就被人家拉脖子了。所以说你在这个位置手推手腕往下一拉，哎，看明白没？
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00:34查看AI文稿AI文稿过肩摔皆万挫膝骨。 第一步，向前迈步，卡住胳膊，单膝跪地， 然后做前滚翻，加快速度抓住胳膊连起来做 连贯起来，你会发现还没使劲人就过去了，你学会了吗？
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00:45查看AI文稿AI文稿今天教大家我们用一根皮筋在家里面如何练过肩摔。首先我们找一个杆子把这个皮筋 控制住，放上去，绑住的时候用我们的手抓住他，这个手是超抵滑的，上度根部也是一样的，这个是转身的时候，手上的 背上来的时候，因为不能往后卷不平是往前倾的，这个坐下来，然后用皮筋呢这个脏力，然后往前发力，然后再起来，然后出来散步， 学会了吗？
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01:19查看AI文稿AI文稿今天给大家讲解一下如何去防守被斧头。被斧头也就是民间老说的那种过肩摔，今天要讲的就是用一只手去防守对手做被斧头。哎， 在实战中，如果对手要做背虎头了，来进一定要手推住胯，推住腰，然后沉重心，你沉住重心，他就怎么背都背不过去了。非常简单，就一只手就可以做到来，再做一遍 退化沉重心这个动作是不是非常简单，一只手可以解决一个背负头。咱们今天来讲一讲如何用他在实战中去对付一个柔道佩戴增掉您的给配合一下来， 你要正常做背骨头，我给大家讲解一下怎么去防反来。 哎呦我的妈，哈哈哈哈哈哈 哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
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