乒乓球拍为什么要醒拍
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04:25查看AI文稿AI文稿首先第一步，将正反手两面的胶皮撕掉， 注意把海绵上的胶水层除掉，这一步一定要用撕，不要用搓。 接下来用膨胀油将正手胶皮刷一遍， 如果反手的胶皮比之前的胶皮变小了，可以适当的选择薄薄的在反手胶皮上刷一层，然后静置一晚上， 随后将我们无机胶水先把反手的底板刷一遍， 刷匀 即可。 第二天过后，将正反手的胶皮刷上无极胶水 干制透明后刷第二遍，此过程可以用吹风机 业余球友刷两到三遍，有一定基础的啊，专业队员尽量刷三到四遍。 白色海绵块可用清水冲洗，重复利用。 待胶水干透后，从底底向上将胶皮粘至底板， 然后再将正手底板刷上一层武器胶水， 如果怕粘不齐，可以在底下铺一层胶皮的保护膜，底下对好边以后，将保护膜拿出 后，完成我们的无机胶水和膨胀油的粘盘。
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03:13查看AI文稿AI文稿我的引爬，我的手身体绷住力，身体续上力，手上就是放松就可以了，手上就是放松就可以了， 你看手上放松，你看放松放松，我们手上为什么一定要放松呢？因为大家要知道，最后我们需要把身体的力量传递到自己的手，也可以说带动自己的手，最后再进行一个力量的 集中和制动，也就是所谓有一个收力，有一个爆发力，对不对？那这个爆发力呢？他就是有一个突然的一个加速， 对不对？那如果说身体用了很大的力传递到我们手上，用我们手需要把这个球踢出去的时候，如果你的手他是一种蛮力，或者是一种很匀速的力量的时候，大家去看，那这个球的质量就非常的低了，看他就非常的低了，明白了没有？这也就是很多朋友为什么感觉手 拉的也挺大，动作做的也挺大，为什么感觉他的质量会很差呢？就是因为你动作拉的越大，说明你的引拍蓄力，你越发力又越用力，你引拍都用力，用了很大的力，你的出手一定就没有很好的这种加速度和爆发力的，所以说你的引拍就是做一个要放松， 哎，就是要做一个手上引拍一定要放松，因为你只有放松了，你身体的力才能通过你的手的这个瞬间的加速，他才能有力量叫合到一块，你才能把你力传递到手吧，再去 传递到球。那如果说大家想你的引拍，当然你要知道，如果说你引拍是加了很大的力去握住你的拍子的话，就相当于你现在直接就相当于给你的球拍上了一把锁，什么叫上了一把锁？我想把身体的力量传递到手上去啊，结果呢？我现在手需要放松，我才能把力量传 上来，最后再有爆发力和收力。那我现在我的手呢，现在是紧的，我紧的相当于我把我身体的力量拦截到外边去了，对不对啊？拦截到外边去，结果就导致我拉球的时候就没有爆发力，力量就卡壳了。待会你看现在力量一，你看我只要拼命的一拉手，球拍一握，紧， 僵了就硬了。所以说你看手上要放松，身体绷住力，手上放松放松加速啊放松加速放松加速放松加速啊放松加速，放松加速啊，松紧啊松紧， 看到了吧？哎，一定要去松，先松后紧。其实很多朋友都不会注重自己拉球的时候，那你的这个引拍的，你不太注重这个放松的，你只管发力，你什么都不管， 只顾自己这个劲能够使得上，其实是完全错误。这你看这样的话，你的引拍越放松，你的加速度越好，爆发力好，并且呢，他能够很好的从你的引拍上缩短你的幅度，也就是能够让你的引拍更加的及时，来得及，对吧？你引拍的幅度小了， 你在发力的时候，你胳膊出来的惯性也就没有这么大。很多朋友拉球为什么感觉伞啊，收不住啊，你的引牌恨不得从这开始引，从这里就开始发力， 你这么大的幅度，你力量出来的惯性也会很大，就会导致你收不住。那我们现在从这里哒，直接去往前使劲了，我动作幅度小，动作的惯性没有这么大，那这个球是不是更有助于我们在发力的时候的一个集中啊？
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