哈喽，大家好，本来呢计划是跑无锡马拉松的，但因为个人原因啊，所以没有去成。今天呢，我是在保安马拉松的礼物现场，过来领着晒晒包，我们四月二号的厦门马拉松偶遇吧。
粉丝1.0万获赞28.0万
相关视频
01:12查看AI文稿AI文稿居然有第一次参加马拉松比赛的跑友们不知道如何领取参加物品，那么今天我们八年的参加马拉松比赛经验啊，告诉大家第一次我们该如何操作。 一、报名成功后记得要保存收藏好你参加比赛时的官方网站。二、每场比赛啊，都会在赛前一周左右的时间公布领取物品的时间地点和所需要的材料。 三、领悟时间上，一般会在赛事开始前的三天时间，切记啊，要注意三天内每天领取物品的具体时间安排。 四、所需要的材料本人领取啊，需要身份证，其报名的确认函，如果代领的话，需要委托人身份证复印件和报名的确认函，具体啊，以官方猛战通知的为主。五、领悟地点没查 比赛的领悟地点，大家一定要一定要提前在官网上查询，因为每场比赛领悟的地点呢，和比赛的起点大致不在一个位置。 最后总结一下啊，一、要注意领悟的时间。二、要注意领悟的地点。三、就是本人领悟或其他人带领啊，一定要注意准备的材料。最后祝所有参加第一次马拉松的朋友们能顺利完赛！
1878爱跑步的威指导
00:42查看AI文稿AI文稿二零二三深圳马拉松终于开启报名了，报名时间为九月二十二日至二十八日十八点，比赛最终只会抽取两万人参加，中签结果将在十月中旬公布。比赛起点将设在深圳市民中心，终点设在宝安区海滨广场。重点来了！ 本次马拉松的奖金，第一名将有四万美金，折算了一下，大概有二十九万人民币。不过只要按照规定时间完成比赛，都会拿到纪念奖牌。事不宜迟，赶紧来看奖金最高二十九万人民币的比赛怎么参加？报名在深圳本地宝视频号点击客服 回复马拉松即可在线报名。二零二三深圳马拉松。
92深圳本地宝
01:34
01:36查看AI文稿AI文稿这个就是我们今天在宝安马拉松领取到的参赛包了，现在我们来看一下里面都有些什么东西吧。 首先是一个号码，然后还有一件参赛的 t 恤， 一个口罩，还蛮贴心的。建议一是接火，就是如果早上感到饥饿，其实就不理你，聪明啥啊。青岛啤酒，刚刚我看了一下，他的酒精度是三点一， 还有一个红花油。呃，这个可以作为日常的一个使用，它可以消肿止疼的。 这个是一个口腔无忧卡，其实平时就可以去洗牙之类的，这个是免费的。 我们还在现场薅到了一颗盐丸，就是如果在十几公里的时候，而且明天的温度还很高，就是最高的时候可以达到二十六米，在十几公里的时候可以多收一颗。一年我们就这些东西。 好，今天我们的分享就到这里了，我们就在道上见吧，拜拜。 你好，在这里领还是这里呢？这里进去这里进去。啊。对，我已经借了，我已经借给你借了，哈哈哈。
00:46查看AI文稿AI文稿这个手环就带了，就不能取了啊啊啊，要跑完步了才能取啊。 有一个一啊，这个参赛的指南，还有一件赛事服啊。有一个啊。厕所，这个是最好用的啊，非常好啊，因为我们马拉松之前都要会，要上厕所，途中也可以用。 这几天就好好休息去猛跑，适当的跑一下就准备周日比赛了。我今天来领单位，我都很激动。从市民中心开始啊，就沿着整个深南大道，然后一直到人才公园到深圳湾那边，我很期待。
851深视新闻
02:39查看AI文稿AI文稿啊，这是我个人的第十场半程马拉松啊，刚刚去把赛事包领回来了。 二零二二年的深圳宝王马拉松，我报的是半程，因为疫情这个马拉松推迟到今年的三月十九号才举办，我们来看看赛事宝有哪些。 这是我的上车号码计时牌啊，所以这个不能弯曲的啊。这是一个赞助商的一个手套提供的手套赞助商只要你扫码加入关注他们的朋友圈或加入他们的会员就有的送的 这个应该是三十包里面本来就有的雨衣，现场他有跑步机跑了一公里呢，穿着特厚卡的新鞋跑了一公里，然后他给的 一个头巾，出汗的头巾哦，这个就是深圳宝马拉松的赛事服了啊，摸起来很很舒服啊，然后很薄很薄看到吗？透光性特别好啊。 然后这种赛事服呢，其实平跑步还可以，平时不不会穿的，其实最主要的原因是他上面有太多的藏族商的名字了，看到吗？ 感觉不错哎，一会拆开试一下啊。你现场集成三个小张之后呢，他就给你去抽奖了。我抽了一个是最伟的最次的奖啊，就五等奖。 看我的脸 这一下喂，其实你大家可以看到这个公寓还是很赞的哦，做工很很好哎，果然是首席赞助商啊。 这个也是赞助商的一个遮阳袖啊，防晒袖口啊。 哦，一马打正。红花油啊，这个本来三十八里面有的赠品写的 红花油啊，这个拿回给我妈用算了。啤酒啊，青岛啤酒。 那这个农夫山泉送了一个口罩创可贴。因为我参加了这个博览会的一些活动啊，所以收获颇丰啊。
7就箱论香
00:24查看AI文稿AI文稿就在昨日，二零二三深圳宝安马拉松正式宣布，赛事将于二零二三年十二月三十一日周日举办。 预计赛事设马拉松、半程马拉松两个项目，总参赛规模为两万人，报名即将启动。深圳宝安马拉松创办于二零一六年，已升级为国内金牌赛事。在跨年之际，二零二三深圳宝安马拉松你报名吗？
97温州衍华
00:33
00:07
07:35查看AI文稿AI文稿这个参赛风我看谁还说朴素。今天这个终于开始领悟了，周四了，再有两三天就来比赛了，我也是第一时间就过来领悟了，提醒一下大家，郑凯往年是在会展中心领悟，但是今年是在省体育中心，别跑错了啊，我现在专门翻转了二零年时候的郑凯马拉松的这个媒体的衣服， 不知道待会会不会到领悟的现场被当成工作人员，不知道他们今年还是不是这种成色。今天是大众报名领悟的第一天啊，但是其实很多跑友如果是通过跑团报名的话，昨天就已经领过这个参赛包了，所以通过各种渠道参赛包里面到底有什么大家已经看过了， 人还是挺多的啊，但是一样的，来得早你会发现站窗的展台其实还没有搭好，也算是有马博会吧，虽然是这个开放的。在外面的佳明做运动手表的，专业的想买手表的可以瞅一眼， 如果你需要补一些小东西，腰包也好。这种帽子空石顶的空顶的都有，然后太阳镜可以加近视镜片的也有哈，盐丸，能量棒，能量胶 都有哈。这边有卖防晒的啊，防晒特别重要，大家一定要准备好了。领悟其实很简单，这个流程先打小票，然后到后面去领这个，根据你的号码去领你的川菜包，身份证往下面放一点。好， 唐涛。对对，好，谢谢。自己给本人领的还是比较快的啊，然后没有身份证，拿身份证复印件帮人代领的，在这边排队还是有点长，小票上面直接告诉你是哪个窗口的，过来找就行了。我是二十四号窗口，现在我没说吗？慢慢呀，今天第一天啊，这志愿者 好像工作人员好像还有点不太熟练，我前面等了挺长时间的，因为前面有个大哥试衣服试了半天好像，而且等他试完才可以下一个呢， 你穿多大衣服？我要一个 l 的就可以。好的，然后在领悟的时候，他找的过程当中需要签一个这个承诺书。 好，谢谢。领完还是提醒大家来做一下这个芯片检测啊，虽然一般不会有问题，但是万一有问题你们就白跑了。好，没问题啊，这边排长队的是这个欢乐跑的，欢乐跑的一共有两万人，欢乐跑亲自跑都有两 万人啊，所以排队估计时间比较长，然后团队的在最最最东边，大家领完物出来之后可以直接来这留影拍照啊。拿着号码布参赛包里面有啥东西啊，还是给大家看一下。首先这个号码布啊，参赛指南，这个也是建议大家详细读一下，接泊车 起点写的清清楚楚，捡漏时间是八点以前，存一是截止到八点十五，一定记好这个时间点，八点半发枪。 起点是在正开大道白沙服务区关门时间提醒一下啊，正开和大部分赛事都不一样，全程是五个半小时就关门了，半程和全程反乘车辆，节日的时间也很重要哈， 图几站安排大家可以提前规划一下起点终点的平面图，建议大家仔细看一下，心里有个数。参赛服今年是三六一的这个参赛服，但是没有改变的是这个整 整体的设计和这个红色主色调每年都有的。林瑞的膏药，跑完之后这疼那痒贴的效果非常好。 今年这个完赛包，这个参赛包可以啊，直接防晒霜都给你怼上了，所以郑开是知道大家一定要防晒的，防晒霜已经给你准备好了，还有这个啊， 啤酒啊，定制款的，这个勇闯天涯的啤酒不建议大家赛前喝了，可以装在参赛包里面，到终点之后赛后直接来一罐，当然前提是你不开车的情况下，古赞助商君乐宝的这个鲜牛奶也有这样一瓶这个参赛包，我看谁还说朴素。参赛包领完了就给大家做一些小提醒吧。第一个特别重要的就是这个 周日跑正开的时候的防暑防晒防晒霜在参赛包里面做一回，给大家准备好了，一定要用上厚涂，你会漏出来的地方，大臂，小臂，肩膀，脸上厚涂。然后除此之外呢，物理防晒的一些东西， 帽子啊，护臂冰袖啊这种能准备的都准备上啊，反正我是在厦门和上一周这个龙湖半晚上已经被晒怕了，本来整开都不想跑了。防暑的话见战就近， 能补水就补水，但是也不要补太多，反正二点五公里一个站吧，基本上见站就补应该问题不大。再有就是有海绵的话，他会有那种湿了水的海绵，就拿海绵可以去把上面的水淋一些在头上也好，淋一些在皮肤上也好，保持湿润降温。另外你在比赛过程当中，如果已经出现中暑的症状， 千万不要硬撑啊，该退赛就退赛，没有什么丢人的，因为跑比赛讲究天时地利人和，天气状态、赛道情况都非常重要，在不合适的时候退赛，并不是说你不行啊，一定记住这一点，千万不要硬扛。第二个是交通信息啊，全半程的起点都在周末 白沙那个地方在郑州非常靠东的一个位置，公共交通你基本上过不去啊，但是也不推荐大家开车，因为开车的话他离很远就会封路，非常的不方便，你还得操心停车之类的。最好的办法还是坐地铁，然后转 组委会给大家准备的这个摆渡车，早上出发和下午回来，摆渡车的这个旗帜点都是在地铁一号线市体育中心站，所以大家不管在哪住，坐上地铁，然后转到一号线到市体育中心站下来去坐摆渡车就是最好的去 起点的办法。然后如果你是外地来的朋友酒店的话，我推荐你定地铁一号线沿线的，不是很推荐这个摆渡车骑着点的那个一号线是体育中心站附近，因为我前面也帮朋友定，我看了一下那附近酒店不是很多，目前也基本上定满了。所以说你定在地铁沿线，尤其是地铁一号线沿线都非常方便， 算是早上下了楼，坐上地铁去坐摆渡车就非常方便。还有一个是搞清楚郑州市有一个机场两个火车站，距离上来讲的话，如果是全程从开封坐摆渡车回来，是回到地铁一号线市体育中心站，你到机场 和到这个市里面的这个郑州站的距离，车程大概都在一个小时左右，如果到东站的话可能近一点。所以说如果是外地跑友跑完就走的话，一定给自己预留好时， 尤其是全程坐摆渡车，从开封回到郑州可能就得四十分钟一个小时一定要留够，这样避免你误车啊！外地朋友来了，如果是想体验一下郑州本地或者说是河南的美食的话啊， 烩面胡辣汤大家可能都听过，烩面特别适合赛前冲碳来用啊，包括你赛后快速补充能量填饱肚子，烩面都非常合适，比较著名的 就是合计消计，包括这新那园的好多家，但是如果你想吃点不一样的烩面，可以考虑来郑州西郊啊，国民四厂那边有那种咖喱味的烩面，和其他的烩面都不太一样，比较有特色。然后胡辣汤的话，郑州最出名的胡辣汤叫方舟山胡辣汤，但是不太推荐大家赛前去， 因为那个特别的辣，虽然非常出名，但是特别的辣和其他胡辣汤都不太一样，而且说不好听的，我们本地人一般很多人都不太喜欢喝这个胡辣汤，因为味道太辣了，我们可能还是更会选择一些味道中和一些的 那么辣。然后如果想找一个地方把郑州本地的这种特色美食基本上吃都吃一遍的话，我推荐大家郑州烤鸭总店，还有那个葛记焖饼，他们都是这种店，里面都比较综合，包括合集烩面呀，焖饼啊，锅贴啊，一斧 面啊这些比较特色的面食都有。最后就是祝大家这周日能安全完赛啊，如果成绩能让自己满意的话就更好了，然后咱们赛道偶遇。
2777奔跑的TT
01:11
01:35查看AI文稿AI文稿北马赛前的超全攻略，一次性熟悉流程以后不迷路，出现这个领悟条了，然后根据领悟条上面的你你所对应的你的窗口，就可以直接去号码库， 没事打印好就很方便。去领业务之前要先通过这个芯片检测的窗口，这样呢，可以检验一下你的号码或后边芯片是不是有效。 你好你好， 这个参赛包是透明的，他还有一个作用就是比赛当天从包出来，里面会有一个小，然后就是在这个扫码头里面要贴在这上面。他透明的原因还有就是在当天比 比赛当天安检和比较方便，可以看看里边是不是带了有没有违禁品，像液体不能带，还有打火机也行。这是北马的三代，非常的中国，非常的北京。我也在调整心态，我做一个认真跑步的一个 好者吧，就是希望每次都能跑出自己的最好成绩啊。但是呃，因为不是职业的好者，每天也会有工作，也会有生活， 然后也会有生病的困扰。目标就是争取能跑进三小时吧。这也是很多人很多严肃跑者的一个目标。所以我觉得这还是一个挺有意义的事情。更多的跑者 对于成绩的这种追求，身边也更多了一些能够一起向前奔跑的朋友。今天在马博会啊，一聊天，好多人的目标都是三小时。对，所以在赛道上我觉得会更加热闹。
24BRTV体育
01:32查看AI文稿AI文稿西安马拉松今天来奥迪中心来领装备了，满满的一大包，我们来看看里面都有什么。这个是地铁卡，然后这个是抛物 干辣椒、 柳州螺蛳粉， 这是牛肉泡馍 新款的手套，这是他在 看看看你的看看你的，看看你的看你的，看看你的勇闯天涯 甜点，每日坚果哦，还是甜点手环？ 西安美食怎么样？还可以吧？
1065Moja爱跑步
00:56查看AI文稿AI文稿二零零三年天津马拉松，红军尔赫天津行主弹数长。这是什么呢？大礼包。谁跑马拉松就会送一个大礼包。这大礼包有什么呢？各种宣，各种宣传色呀。啊，也就是广告。 这个。这是号码牌，带芯片的号码牌。这是我的号码。衣服，衣服。然后勇闯天涯。赞助商的啤酒，利民的番茄酱， 还有利民的蒜蓉辣酱。这跑的过程中可以喝呀。那牛奶牛奶喝不喝都行啊。这辣酱一定要喝，还有啤酒，还有最重要的盐丸啊。这大礼包就这些东西，小同学小朋友们可以跑起来。
220大奎
