感同身受从来不是同理心#同理心 #共情能力 #换位思考 #亲密关系 #人际沟通
无法理解和共情的话是什么意思
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发布时间：2025-08-13 11:50
凌空小鱼儿
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01:24查看AI文稿AI文稿其实我们很多时候都理解错了共情。共情不是说我要与你感同身受，因为从事实上来讲，没有一个人可以完全的与另外一个人感同身受， 因为你没有经历过他的经历，但是我们可以通过去了解他的经历，而理解他人为什么会有那样的感受，为什么会做出那样的行为。合理化他人的感受和行为，我们就能共情到他人。 成熟的共情一般包含三个维度，认知上，理解对方的处境，情感上，体验对方的感受，动机上，产生帮助的意愿。共情的核心在于去自我中心化， 我们选自己的价值观和预设，用对方的眼睛看世界，但最关键的是 始终保持这是你的感受的清醒认知，避免将他人的情绪据为己有而产生共情疲劳。在这个时代，真正的共情真的显得特别珍贵， 他是一种稀缺的能力，在保持自我完整性的同时，勇敢的与他人的灵魂短暂共鸣。
341煌婷心理话
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