好,准备,接下来让我们共同来倒计时三秒钟,三二一 二零二六,加油,正式开跑!祝愿所有的好友在九江的赛道上跑出健康,跑出快乐,跑出属于自己最好的成绩!九江马拉松的各位选手们!
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哈喽,大家好,我是长江菜蛙陈野。今天我们聊一下燃爆巡城的体育盛宴。上午刚刚结束的二零二六年九江庐山杯马拉松,我现场全程看了活动。上午七点半,九马准时鸣枪开跑,两万名跑者从九江市政府出发, 向着热爱奋力奔跑,那场面真的太震撼了。可能很多朋友不知道,九江马拉松从二零二四年创办至今, 已经连续主办三届,规模一年比一年壮大,是中国填写认证的 a 类赛事,也是华中地区最有影响力的跑步赛事之一。为啥这么多跑者痴迷于九江马拉松?我想一半是因为赛道,一半是因为风景。 它被誉为江西最平的大满贯赛道,海拔和爬升都恰到好处,妥妥的黄金赛道。 不管是资深跑者想冲击个人最佳成绩,还是新手想顺利完赛,这里都能满足你。赛道串联起八里湖新区、浔阳区、莲溪区、经开区四大城区,海运沙滩的碧波酒吧、抗洪纪念碑的厚重, 九派画廊的雅致,还有浔阳楼、锁江楼、琵琶亭的古韵,一路跑下来,可谓城在水中印,人在湖边跑,景在画中游。 更贴心的是,组委会还给跑者们准备了专属福利,凭赛事号码簿就能免费浏览庐山、庐山、西海这些违景区。真正实现跑一场马,游一座城,这份诚意必须点个赞! 当然,一场马拉松的灵魂,永远是那些在赛道上奋力奔跑的人。今天咱们就来聊聊赛场上的冠军们。先看赛场,男子冠军曹欢以一小时零七分零二秒的成绩夺冠。这位一九九五年出生的湖北大爷小伙 主攻半马,从二零二三年开始发力,一路过关斩将,拿下了多个半马冠军。能在九江的黄金赛道上跑出这样的成绩, 背后是日复一日的坚持和汗水。而女子冠军是咱们江西本土的骄傲,江西马拉松一姐邓春艳南昌姑娘,一小时十七分四十二秒的成绩, 比他二零二四年九江半马夺冠时的一小时二十四分四十二秒快了整整七分钟。从二零二三年崭露头角, 到近几年包揽多个半马全马冠军,再看全程马拉松,更是高手云集。男子冠军人情东之部以二小时十五分二十五秒的成绩夺冠。这位二零零零年出生的青海小伙,有着一段让人动容的经历,从放牛娃成长为马拉松超级新秀。 他出生在青海一个普通牧民家庭,小时候每天放学都要去山上放牛,一放就是到十六岁。正是这段放牧的时光,锻炼了他惊人的耐力和毅力。 二零一八年,一位体校教练发现了他的天赋,从此他踏上了马拉松之路。藏语里人青是宝贵,冬至是顺顺利利,这份美好的寓意也伴随着他一路成长。 而女子全城冠军王琳颖更是年轻有为。二零零三年出生的河南姑娘,年纪轻轻就多次斩获半马和全马冠军, 这次以两小时三十五分五十七秒的成绩夺冠,用实力全释了少年自有少年强,未来可期。但今天我最想说的不只是冠军们的荣耀,还有那些平凡却闪耀的身影。 赛道上,我看到了只有一个胳膊的残疾运动员,没有健全的肢体,却有着比常人更坚定的信念,一步一步向着终点前行。 看到了赤脚跑步的大哥,不穿跑鞋却踏得坚定,用双脚感受赛道的温度。还有轮椅运动员坐着轮椅在赛道上奋力拼搏, 他们没有向命运低头,用坚持书写了不服输的人生。其实,马拉松从来不是速度的较量,而是与自己的博弈, 冠军只有一个,每一个跑到终点的人都是自己的英雄。有人说跑步是孤独的,在九江的赛道上,我看到的是温暖和力量。陌生跑者之间的一句加油,志愿者递过来的一瓶水, 沿途观众的呐喊助威,还有那些不屈前行的身影,都在告诉我们,坚持可破千难万险,热爱隔抵岁月漫长。最后,我想说,不必羡慕别人的光芒, 不必焦虑自己的脚步,只要你愿意出发,愿意坚持,每一步就都有意义。就像九江马拉松一样,慢慢来,都会遇见更好的自己,遇见更美的风景。

出发九江,本次目标半马破二!二零二四年三月的首次参加丽水半程马拉松,至今只跑过三场半马,一场全马的小白 终于开启了破二目标了。我和老婆的号码簿五点五十二分起床了,九江的第一缕朝阳, 主播小趴菜在地区出发,这次还找了个幺二五的大学生兔子。今天大太阳,天气炎热,心里还是有点慌,存好包准备进场了,起跑出发了!抬腿就是五二零配速,嘎嘎猛!兔兔准备开火车冲出包围了。 摄影,兔兔上岗五分配,感觉跟散步似的。九江的八里湖大上坡,配速顶住 十六公里了,兔兔问我状态如何,我回答他说还剩最后五公里,顶住不掉速,破二稳了,马上冲线了。 最后一公里一个大上坡,心率飙到一百九十,然后又岔气了,配速直接干到五百零七破二了。感谢我的兔子同学,在这里祝所有在半马坡二道路上的跑友们安全完赛成功! p b。

奖牌,奖牌有你的一半。马上要出发了,九江马拉松半程出发了,最具智慧的选择, 九马的赛道不仅风景优美,同时也会出发了。坐拱门十分哦吼吼。十分钟过个拱门,十分钟一条马拉松的赛道 出发了。 先找我们家老婆大人。他在那个超市门口 啊。对,一二一,慢慢跑吧。慢慢跑,一二三,加油加油加油加油。这这 没看见吗?走了走了走起来了。 这这这,看见了,前面来了。 加油加油!这个好,加油加油。 一公里啊,本来以为下雨了,今天天气出奇的热, 才两公里就已经汗流浃背了。哎呀,刚起跑心率就有点高。哎,今天缓一缓吧, 人太多了,前面还有这么多,一眼望不到头啊。五公里了, 平均五五三零还可以,就是心跳有点快啊。不错啊,可以定目标,不要着急。吐口水吐口水。 哎呀,我今天终于在这个九江的赛道上看见这个赤葬的跑车了,不容易啊,一定要为他们加加油 啊,给他们让个道出来。已经七公里了,双台行,前面还有乌羊羊。好多人啊,这八里湖好漂亮。是吗,好大的一个湖。 我这边有个胜利塔,还有个博物馆,博物馆门口有一个咖啡馆,挺好的,非常有情绪价值的一家咖啡馆,里面可以撸猫,可以看金鱼,还可以看一个岛上的这个鸟, 我从桥上看过去,还有前面好多人呐, 加油加油!几公里啊?十公里了,一半了。 加油加油加油加油!哇,锣鼓喧天,这个下坡很舒服, 到艺术中心了艺术中心了,加油加油!顶住顶住。能跑啊。可以,没问题,加油 不能掉,最后一公里还要冲刺一下,不然够不到。走,稍微提一点下坡走。加油, 半马靠右,全马靠左。今天天气真是不错。哎呀,本来以为会下雨的,还在考虑到底来不来,说是大雨, 太阳也出来了,有点晒。 跑步不辛苦,加油!可以慢慢提速了啊,超过二幺五 你就猛如加油加油!终点到了。 哎呦,还差几分钟两分。 哦哦哦哦,大家一定要尽快的补水补充并紧致安全,请大家快速离岛,注意安全往前走。 好样的,注意安全!请大家快速离场!注意安全,来速来车了,注意安全!请大家快速离场!注意安全!速离场,注意安全!请大家快速离场,注意!

三三零,牛不牛?牛?九江马拉松马上就开始了,这是我的第六场全场,今天我是 a 区大神,加油哦哦哦,所有的小嘉宾可以挥挥手,向我们所有的好友们送上你们的祝福!九江马拉松开始了,跑起来, 前面是四厘米的兔子,来,我们超过四厘米的兔子,加油加油加油!超过四厘米兔子, 一二加油。一公里用时四分三十三公里,两公里的排成四分四十九秒,刚过两公里,看到三三零的兔子,我们跟三三零的兔子跑一会, 跑公里了,加油加油加油!三公里 用了十四分钟,加油加油,九江市民非常热情,我们现在跑的是八里湖新区,五公里用时二十三分五秒。 我今天跑的是九江吗?庐山脚下的九江是一座美丽的石化之城,武朝,这里乘坐的是财商巡洋,还有江州 自古便是三江之口,七省通衢,是长江中下游的咽喉要道。九江这个地方历史上就很牛,它是四大名寺,也是三大禅寺之一。七公里的又是三十三分钟,加油,前面左拐, 加油加油加油!八公里又是三十八分二十八秒, 九公里又是四三分十五秒,我们现在是围着九江的八六湖,九江的八六湖非常漂亮,看一下。 哇,山里的兔子又跟上来了,哇,不行,跑快点,别偷懒,山里的兔子又追上来了,哇,前面是个桥,稳着点啊,前面还有一个路。 加油加油加油加油加油 加油! 快十五公里跑多少?今天准备三三零,三三零没有问题,加油加油,快点上坡,跑不动了,这坡跑上来了,看一下, 我们现在跑过的是八里湖大桥。八里湖大桥出来这个大长坡看一下。 看前面,前面是一个塔,是九江的圣女塔。九江圣女塔是全世界最高的方锥形建筑,总高度有两百点六米,是九江为了纪念近代一些重大的胜利,像是一九二七年收回英租界, 南昌起义策划、工农革命军第一面军旗诞生,万家岭大捷,渡江战役胜利,还有一九九八年抗洪胜利。九江不愧是一座英雄的城市,来感受一下热情的九江人民。哇, 十三公里,又是一小时一场。哦哦哦, 十四公里,卧槽,反坡终于上来了,累死我,感觉跑了三四公里,反坡加油,干过十四公里下山,你突然追上来了, 跟他跑一下。去年紧着跑,紧着跑,马上跑。三三三,今天争取破了三三零四百平。加油,一定可以。这是九江艺术中心, 这又是一个桥, 全马往左,全马半马分流了,全马靠左。昨天天气预报还说今天有雨,而且可能还有雷阵雨,结果今天天气特别好,气温有点高。三三零,牛不牛?牛哈哈哈。十九公里, 用时一小时三十三分钟,加油!二十公里,加油加油加油加油加油加油加油! 二十一公里用时一小时四十三分钟, 加油加油加油!看到没有,这么热情的九江人民,二十五公里就是两小时零四分钟,应该配的是五分四十秒到沿途雕塑,你看还挺不好的, 加油!现在跑过的是九龙广场。 我现在跑过的就是巡洋楼啊。巡洋楼是江南十大名楼之一,因为水浒传里面的宋江,其反思而闻名。 就我们现在看到的巡洋楼是一九八七年重建的,我们现在看到的是锁江塔,锁江塔是明代时候建的,毕竟有四百多年,锁江塔是浙江的正承宝塔。 我现在是沿着长江跑,看一下前面就是九江,长江大桥三十公里,共时两小时三十二分,三十一公里,共时两小时三十八分钟,还有十一 前面就是琵琶亭,可能很多人不知道这里,但你一定听过这样的戏剧,千呼万唤始出来,犹抱琵琶半遮面。还有同是天涯沦落人,相逢何必曾相识。这正是唐代大诗人白居易在这里写下的琵琶行。 我现在经过是九江火车站,九江火车站是甘北地区重要的铁路,数量三十七公里,还有最后五公里,加油! 三十九公里的用时三小时三十分钟,是我跑的第六趟全马,这是我跑的最简单的一次,我现在配速调到了六分零八秒, 我就跑不动了。还有最后三公里,四十公里路程,三小时三十二分钟,还有最后两公里,累死我了。四十公里过后,哇,是个大坡,绝望,大家看一下 我的妈,最后两公里,哇,这么大一个坡,这个坡总算跑上来了,我的妈累死我了。 四十一公里的六小时,三小时四十三分钟,还有最后一公里,胜利就在前方,加油!四十二公里,还有最后两百米,加油 加油加油加油加油! 北斗一百 追光的人必定光芒万丈, 加油!最后五次鸣,加油! 九江马拉松四十二点一九公里,完全完赛!


跑一次马,爱一座城,这次我爱上了九江。漫步九江洋街,在老祠堂里面感受最地道的市井烟火。 这会我们已经到达长江公园琵琶亭,驻足琵琶亭,临江远眺,品读白居易的琵琶,行 九江市文化馆。 中午到达一切烧菜馆,又到了我们最爱的干饭环节,好多人呀!中午来到一切烧,用一顿地道美味治愈所有疲惫。 今天怎么样?烧猪尾巴,啤酒鸭来一口。 既然青春留不住,就来九江跑跑步吧! 饭后邂逅八里湖的温柔,坐上悬崖,好吹吹长江的晚风, 走过江风老街,美食与历史,我终于明白是九江的诗意浪漫,人间烟火与城市风骨,让我彻底爱上了这座城,九江!

九江市马拉松比赛和江西省专升本考试时间又冲突了哈。大家好,我是优选教育范校长,前两天在直播的时候啊,有考生反映,九江市马拉松比赛和江西专升本考试时间重合了。 江西专升本的考试时间重合了哈,都是在三月二十九日啊,当时我非常吃惊啊,为什么?因为去年也重合了啊,今年又重合,因为今年考试时间推后一周, 结果马拉松也退后一中啊,可能大家都想避开这个时间,结果呢,又重合了,对吧?那这样的话,这个还是对考生会有一定的影响的哈。第一个影响就是会造成部分区域宾馆比较紧张,可能宾馆呢,会有价格会有一定的上涨啊。不过还好, 毕竟九江是旅游城市,每年接待的人群呢,外接待的旅游人群或者其他人群人数还是非常多的哈,比其他城市都要好,所以说宾馆目前来讲还是比较充足的哈,然后价格可能会有一点点上涨,但是影响不大哈。第二个影响就比较比较比较大了哈,就是九江, 九江是马拉松比赛啊,他在乘机举行大量主干道啊,可能会因为比赛而封路,去年不分考生啊,就是因为这个事情对吧?打车打不到这个考点 啊,只能在考点三公里的地方来,停下车来来干嘛?然后呢?开始跑步前进啊,然后跑步几公里啊?到达这个考点啊,最被迫也参加了一次马拉松哈。 那这个事情出来了之后呢?呃,我也第一时间呢,向打了一二三四五,向九江相关部门反映这个情况,而目前呢,九江市教育考试中心呢,也回复了啊,就是九江市教育考试中心已和马拉松 这个组委委员组反映了这个此情况,马拉松委员组表示将合理的制定比赛路线, 做好后勤工作,最大限度的确保考生交通顺畅啊,所以说呢,也请九江专业的考生不要过多担心啊,既然相关部门已经在制定这个规, 已经知道这个事情,已经在着手解决这个事情啊,我相信是百分之百没有任何问题的啊,所以说,不要担心,专心备考。当然呢,我范老师呢也建议啊,咱们专升本的考所有考生,不仅是九江考生哈,最好能提前一个小时到达考场, 其中半个小时用于在考考点前背背这个重点啊,复习一下,然后呢,另外半个小时用于进入考点之后观看考场分布,寻找自己的考场跟座位啊。 离专升本考试只有不到一周的时间了哈,范老师还是引进一句古诗,春风得意马蹄疾,一日看尽长安花,祝专升本所有的考生考试胜利,金榜题名,谢谢大家!

二零二六九江马拉松定档三月二十九日开赛,有马拉松、办成马拉松两个项目,总规模两万人,是中国铁鞋镇镇的 a 类赛事。 九江是一座集名山、名湖、名江于一身的江南历史文化名城,位于江西省最北部,地处赣、湘、鄂、皖四省交界处,拥有世界名山庐山、中国古代四大书院之首的白鹿洞书院。 九江马拉松的起点是在九江市政府的北侧,赛道比较平坦,海拔起伏小,被誉为江西最速赛道之一。报名将于二月六日正式启动,你会报名吗?预计用你挣钱!

石林,这是一辆马拉松的骑行哦,可以搭进 再往前跑,跑过八里湖, 欢迎来这边打卡哦。 这是这个诗,这是一个诗。对,这是一个立体车吗?诗,对, 是的,就拍几张大片。十六公里的地方。 这是什么楼?水洋楼?水洋楼,那是个渊源。 前面又看到了锁江塔,一路宝览,我们的文化地标都是免费宝 览长江大桥。

我来随机给几位没带手机的朋友拍几段,有人刷到这条视频的朋友想要素材可以联系我。加油加油加油 加油加油加油加油!是的,哈喽哈喽, 来跑一段,加油加油加油加油加油加油!最后五百米,嘿,朋友,和我一起跑九江马拉松吧。九江马拉松开跑,一公里四分零,三半马幺三零,全马三零的速度 啊,四零零,哎,好,彭山竹辛苦了,加油加油!九江马拉松刚出发,沿着八里湖边跑,景色非常好。第二公里三分五十六,三公里三分五十三,来口水,谢谢,加油!四公里三分五十五,五公里记时点十九分五十五,进站补水, 再来一杯。六公里三分四十九,现在我身后是八里湖,远处是庐山,有种人在画中跑的感觉。七公里三分五十三,看那衣服上写的啥,撒撒灰。八公里三分五十六,天气太热,继续补水。加油加油加油!再来一遍, 九江马拉松,全半马,爱成绩,混合分区,所以对于想冲成绩的跑者来说非常友好,为舅妈点赞!九公里三分五十三,上桥了上桥了,调整一下呼吸,前天跑完路上的后遗症,刚刚下坡的时候大腿前侧巨酸,继续喝水, 加油,今天真的太热了,我得逢战必补。谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢! 加油!十公里记时点三十九分半,现在道路两侧是成片的油菜花,好漂亮。十一公里四分零八,这是我第一次跑比赛,想跑上坡,不想跑下坡,下坡我的大腿前头特别酸,上坡就吭吭有力了,加油! 现在实时配速四零五,心率幺四幺十二公里四分零三十三公里四分零二 十四公里三分五十四,继续补水。十五公里三分五十六,十五点五公里,跑过九江市文化艺术中心, 远处尖尖的塔是啥?十六公里三分五十九,十六点五公里,到全豹马分流点。说实话,我今天非常佩服豹全马的人,这怕好晒,这志愿者也够辛苦的,要站这六个小时了。十七公里四分零二,这是我们的摄影师小飞扬, 辛苦了。十八公里四分零三,前方是半马唯一的一个一百八十度,折返一小时十二分三十秒 公里,十九公里四分零一,时间过得真快,还有两公里就结束了。十九点五公里,又是下坡,我讨厌下坡,大腿好酸。刚说完,场面的观众来了一句,前面有我喜欢的上坡,果然哇, 看这坡果然是大坡,实时坡度百分之六二十公里四分零五,行驶一小时二十分,距离终点还有最后一公里二十一公里四幺零,终点就在前方,九江马拉多拜城准备收线,哎。哦, 谢谢谢谢, 奖牌完赛包都拿到了,完赛还有冰淇淋,赶紧去尝一个。四零零,今天诚信四零零,九江马拉松半程一小时二十四分半完赛,平均心率一百四十五,平均配送三百五十九 哦,领个冰淇淋吃,谢谢。吃着完赛冰淇淋慢走放松一下。今天九江马拉松跑的还是比较轻松的,就是大腿有点酸,心肺不累。九江这道行程非常的充实,庐山也爬了,九江马拉松也跑了,下午回南京。

哇,加油, 三二一 我们今天八点半就过来了,为选手们加油,他们很有活力。加油加油加油。我觉得他们都很努力,能坚持到现在都很棒。 九江慢慢通,快乐成功耶,是人生的第一个首马,就是让安全完赛,给自己一个挑战。而三月份嘛,有有很多那个花也不开的,那时候非常好,就是第一次天气今天特别特别好,里面这个景儿就是巴黎湖的这个非常舒服的 九马,九马耶。

因为这两个原因,不想来九江跑马拉松,不想来九江旅游的这个视频一定要看,一定要收藏啊 兄弟们!两天的九江马拉松旅游跑马之旅结束了,美丽的环湖赛道,热情的九江市民以及相对不落的九江美食,让我们这些跑马选手对九江依依不舍。 那再来九江旅游或者来跑马拉松,以下两个冷知识你一定要了解。第一个想坐火车的小伙伴,一看没有九江站的车子,就直接放弃了冷知识,目的地选择庐山站也可以, 庐山站离九江市也很近。第二个冷知识也是一个利好消息,明年三月份恰好也是九江马拉松举行之前,南昌机场高铁站也会建成并且通车,外省的小伙伴下飞机后直接在机场内就可以坐高铁直达九江, 超级方便了。分享完毕,别忘给凯哥点关注,继续给大家分享更多跑马生活小技巧,加客记得点赞关注哦!

跑进诗词之城,体会千年文化。今年的九马即将开始,这次的九马路线串联九江新老城区,让我为你一一介绍。 起跑即半湖而行,平坦开阔的赛道,途经海运沙滩、九派之眼、湖畔营地,跑过八里湖大桥、圣丽塔、山水长卷般的九江艺术中心,四地入幕 选马赛道,更解锁巡洋老城烟火、百年洋街的开步风情、巡洋楼琵琶亭的千年诗意 长江国家文化公园的壮阔江景,最终重回八里湖奔赴终点。每一步都藏着井与文的双重惊喜。让我们一起期待明日的开跑,也祝所有的运动员取得好成绩!

九江马拉松半程准备冲线,哎,谢谢爽,谢谢谢谢 奖牌完赛包都拿到了。四零零今天诚信四零零九江马拉松半程一小时二十四分半完赛,平均心率一百四十五,平均配速三分五十九, 领个冰淇淋吃,吃着完再冰淇淋慢走放松一下。今天九江马拉松半程跑的还是比较轻松的,就是大腿有点酸,心肺不累。九江这道行程非常的充实,庐山也爬了,九江马拉松也跑了,下午回南京一会也可以期待一下我今天的赛道 vlog。