五公里配速4.20选什么跑鞋
一条视频带你看各个品牌的跑鞋矩阵。今天我们看的是宇宙大厂 nike， 从入门到精英，从便宜到最贵，一共十六双跑鞋。今天只介绍跑鞋的配置和设计定位，具体好坏不宜评价。喜欢 nike 的朋友先点赞后收藏！选鞋的时候一定要回来看看。 耐克的主流中底分为 cashlon、 felon、 rect， 就爱 red 和动 x。 我们把耐克的跑鞋矩阵分为缓震跑鞋、稳定、支撑、竞训、竞速四个系列。 说说缓震跑鞋，温服漏十定位是低于飞马的存在，喀什三点零泡棉基本覆盖全掌的 solo 气垫，十公里以内中小体重配速五 跟伴开外的慢跑日常通行，加上久站的网友可以直接选择这双温服。老师再来飞马系列，老生常谈了啊！最畅销的慢跑宗训鞋，瑞克特泡棉加 omair 气垫，万金油的配置，满足多种使用场景。我一直想说的是什么？大家千万不要把飞马当做纯跑鞋去用。飞马的定位一 值是综合训练鞋，他不仅是要满足慢跑，也要满足除跑步以外的各种其他训练，比如说健身房的力量训练啊，器械训练，还有什么跳绳之类的啊，一双能够更新到四十代的鞋子差不了了。 vivo 登月系列定位是略高于飞马的。 vivo 十六呢，后掌是多了一块 lomax， 前掌比飞马要宽，后 后跟是多加了一块 t p u 加固 remove 十七将后掌的 romax 延伸到了全掌，并且取消了东北二气垫， 整体稳定性是要高于飞马的。如果说觉得飞马的管震和稳定不能够满足需求的话，可以考虑 vrmo 登月系列， 超级飞马，虽然说叫超级飞马，但是和刚刚说的飞马系列还是有很大差距的。中底使用的是 omax 泡棉，官方宣称啊，其中百分之五十左右是用重新回收的 omax 再次制作的中底虽然不确定啊，但是这也体现了耐克的环保理念。大体重可以穿吗？当然是可以的，适合 和日常半马以内距离的训练。 invisible 系列一直是 nike 的顶缓系列啊，全掌 omax 材料，脚感上来说呢，是一双前后掌坡差超过十毫米的跑鞋，定位呢是大体重后掌初跑者跑鞋。光看造型啊，你可能会觉得它是一双标准的顶缓，但是实际给人的跑步体验是 有点差强人意了。对比英文字报二代呢，有种反向升级的意思啊，非正常组跑者是不推荐的。剩下的还有使用 tpe 缓震颗粒构成的 drive red 缓震系统的 drive red run 系列跑鞋，还有筷子的系列等缓震跑鞋， 我们拿来通勤是很不错的选择，但是不能作为严肃跑者的跑鞋，我们这里就不过多介绍了。 nike 的支撑系列跑鞋矩阵，相比亚瑟诗和索康尼的琳琅满目，可以称作支撑鞋的基本只有 strogo 和隐飞内铁两个系列。 stroto 二十五可以称作为强化支撑版本的飞马。中底卡车用三 三点零泡棉加上东面气垫。喀什隆是使用传统 ev 发泡而成的支撑鞋，使用相对较韧的中底材料，是各大主流品牌的常规做法了。但是瓷砖说二十五的喀什隆调教的异常的软，但又不像超临界发泡一样傻软脚感很奇妙啊，中足侧墙加高的设计也是强化了支撑，领口和鞋舌填充的很饱满，锁定感很 影飞内贴三事业部编辑们啊，都称它为支撑版本的影温四宝二给了很高的评价啊。全新升级的影飞内贴四，取消了三代从后跟加高的硬质材料延伸到足弓内侧逐渐收窄的侧墙，而是通过调整斜旋和中底两侧向上延伸侧墙的形状和取消硬质 tpu 支撑达到了稳定的效果。 区别现在的卡亚诺和坦途等主流支撑鞋，支撑的介入感不是很生硬，整体支撑感较为温和啊。其实 infinite 从中底到帮面啊，用的都不是什么顶级的材料， 但是往往最美味的食物都是最简单的食材烹饪而成的，就像这双引飞天地四，其实也是国产需要好好学习的地方，别再一味的堆配置了。进军系列首先想要说的就是 sjack fly 鞋身上写的是五 k 杠，十 k 告诉我们其实它就是一双五到十公里场地竞速跑鞋。 确实啊，作为场地中距离竞速鞋呢，四十二码一六五克不超过三十毫米的 lux 中底，妥妥的保底竞速竞训神器。我认为啊，咱们可以把它当做索康尼精华十三的升级版本，既可以当做五到十公里竞速跑鞋、体考体测跑鞋，也可以用作竞速 训练跑鞋。如果觉得 sjk fly 有点贵，而且大底它并不耐磨的话，同样是保底脚感的 reviv fly 三也许可以平替一下 sjick fly 全场咖啡用泡棉给你踏实的感觉，前掌 omeir 气垫气垫的感觉是没有那么突出的啊，整体的脚感是反馈比较直接，十公里内进训或者拿来体考体 测问题都不是很大。再看看增福莱五，官方给到的定位是进训鞋啊，但是实测下来其实更像缓震系列的跑鞋，谁家好人给缓震跑鞋加碳板呢 对吧？中底是包裹了一块 lol xlol x， 用料不算很多，碳板也不够激进。耐克其实就是做出了一款适合大众的碳板跑鞋，毕竟现在碳板跑鞋宣传的太多了，真正的碳板竞速鞋不适合日常穿，然后耐克就做出了这个，很贴合市场反馈啊，虽然说严肃跑者给的评价不好，但是人家是符合大众口味的， 是竞速系列。刚刚上面讲过 spreak fly 算是保底场地竞速鞋，那 vivo fly 二和三还有阿法 fly 二就是长距离竞速鞋了。这两双碳板跑鞋呢，驾驭门槛基本上是全码三三零以内的跑者， 后掌和中足跑者选择 vivo fly 啊，前掌跑者选择阿法 fly。 你可以说耐克的缓震跑鞋和支撑跑鞋在市面上可以找到很多对手，但是 微博 flat 和阿发 flat 确实是属于那些想要成为精英跑者的 pb 神器。哎，说了这么多是不是忘了 top 啊。 thatpink， nike 毕竟是大厂，像飞马、温弗洛、 infinity 这些鞋款啊，从照面数据真的是让人提不起兴趣。但是 nike 总是会用基础简单的食材搭配做出美味， 也会用顶级的食材做出精英跑者的 pp 神器。国产品牌想要通过堆料和低价弯道超车，这个思路是没有错的，但是我始终相信啊，堆料和低价只能解决短期的问题，对于用不同材料做出不同调教去适配不同人群，才是一个品牌真正的长期核心竞争力。 ok， 感受可以分享，体验没法代替。现在是不是对 nike 的跑鞋矩阵有了更多的了解了呢？我没有说到的鞋款，欢迎大家在评论区补充，点个关注，来主页粉丝群和全国跑友一起进步。
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02:10查看AI文稿AI文稿作为一个跑进五分配要咬咬牙跑四分半只能坚持两三公里的跑者，没想到我也有一天能给轻松四分半的高手推荐跑鞋了，我真的是出息了，这辈子没有白活呀，虽然我自己呢不算高手。那你有什么资格在这里推荐呀？但我见过的高手 肯定比你多，毕竟也是开了五年跑步装备店，跑步七年的老司机啦，我还是有发言权的，今天就来总结高手跑者选别的两个误区。第一个误区，应该选什么 鞋？现在这个世道啊，真挺不正常，慢跑小白跑着呢，总想买踏板鞋，跑得慢又躺枪了。但又总有高手问我，胜利十九怎么样呀？嘿，克里夫顿巴适不适合我？拜托，你是一个高手啊，你要自信一点呀，胜利十九是你能穿的吗？给我换 看板！飞鹏火箭 x 幺六零 x 三点零，咱就是说水平到了，常年跑步，配速在四零零到五零零之间，就算你体重比较大，但你能力强啊， 碳板鞋真的可以。第二个误区，天天穿碳板鞋啊，你不刚喊我买碳板吗？对，高手驾驭碳板鞋呢，没问题， 但真不建议每次训练都穿碳板鞋，最初是为了比赛出成绩而生的。高手穿碳板鞋呢，是真的能体贴，但你要是天天穿，日常训练就会有一种错觉， 我果然是一代跑神了。你忘了这是探版也在悄悄帮你的呀。所以一周中日常慢跑可以穿非探板鞋，间歇跑、定速跑这种有难度的课表呢，再穿探板鞋增强性， 提高完成度，比赛的时候呢，就能最大程度的发挥看板鞋的作品效果了。最后当然是老司机推荐环节，日常训练和长距离慢跑推荐索康尼精华十三飞速二托卡零抗三特步二六零 脚宽选奥创 taro。 五点零强度课和比赛呢，推荐索康尼飞鹏二 poca 火箭 x 客户幺六零 x 三点零脚宽就选奥创子弹，你是 c， 关注叶子，选对跑鞋。
1958叶子（青浪跑步）
02:40查看AI文稿AI文稿你会根据自己跑步配速选择跑鞋吗？今天教你如何正确根据自己跑步配速选择适合自己的跑鞋。二十款跑鞋，从入门基调跑鞋到大神级别的跑鞋，从跑步十分配速到三分配速，根据自己跑步配速买到合适的跑鞋， 能让你更有效的避免跑步伤痛，让你跑的更健康。第一点，散步级别的跑鞋， 这个阶段我认为鞋底一定要舒适，相对软一些，那么推荐几款安踏的棉棉弹，二点零，匹克的太极系列，都是适合我们和家人平时快走的专业跑鞋。 第二点，入门级跑鞋，你可不要小看这个阶段，你已经可以从快手变成了渐渐可以跑起来的阶段了，所以跑鞋的舒适性、缓韧性、保护性都很重要，但是价格不用选 太高的，我觉得索康尼的凝聚十四、阿迪达斯的 eq， 二十一、耐克的库尔斯系列，客户的动力潮都是不错的选择，价位基本在三百左右。 第三点，初跑者阶段，能到这个阶段，估计日常你完成个五到十公里已经问题不大了，那么这个时候需要一双相对专业一些的跑鞋，给你推荐的是李宁的赤兔系列， 赤兔五、赤兔四、李宁超轻十九、耐克的飞马三七三八三九、阿迪达斯的 u b 二零二一二二以及安踏的白路霸，不过同等价位下，国产保洁的材料上性价比要高一些。 第四点，进阶级跑者。这个阶段我觉得你应该需要选择一双各个品牌竞训类的跑鞋，能够 更好的提高你的运动场地。推荐跑鞋有阿迪达斯的波斯顿系列，索康尼的精华十三，安踏的马赫二点零，李宁的飞电 chinaren 特步的二六零叉特步幺六零， 乔丹飞影二点零，乔丹风行十一都是不错的选择。嗯，青春级跑者， 这个配速阶段的跑者穿碳板跑鞋的就比较多了。我推荐以下几款客户的，幺六零叉三点零、幺六零叉二点零，李宁飞电二点零一粒的 乔丹飞影 pb 和乔丹飞影 pb 二代，耐克的 nice 和耐克的阿尔法，阿迪达斯的阿迪达斯 pro 二以及索康尼的飞鹏二。所以以上这期内容帮你总结了，根据自己的配速 选择一双适合自己的跑鞋，你清楚了吗？如果你还有什么不错的跑鞋选择，欢迎在评论区留言，我们在一起交流一下。
1523爱跑步的威指导
01:54查看AI文稿AI文稿今天给你们推荐二十款跑鞋啊，从入门到大神级，从十分配到三分配都有，搞清楚自己在哪个阶段买对合适的跑鞋非常重要，记得一定要看完收藏下来。这个阶段散步级配速十到十二分左右，那么这个阶段要的最重要的是鞋底不要硬，一定要软，一定要舒服， 那么推荐几款。第一个，斯凯奇的健步鞋，安踏的绵绵团，二点零，老婆皮革的太极系列都是非常不错的选择。第二个阶段，入门级配速大概七分到八分左右，不要小看这个阶段，你可能需要跑三个月才能到达这个阶段哦， 那么你需要去考虑跑鞋的舒适性，缓震性，保护性的，但是价格不用太高。这里推荐的跑鞋有亚瑟士的 gooplex for 所和你的零距十四， 阿迪达斯的 eq 二十一，耐克的快速的系列，还有特步的动力潮，皮克的太极系列等等。第三个阶段，跑者级配速六到七分配了，能到这个阶段你一定下了苦功夫了，那么这个阶段你需要一双提升你跑步成绩的一双跑鞋，各个平 品牌的终极跑鞋是你最佳的选择。给你推荐的跑鞋有李宁的赤兔系列，例如赤兔五破，还有李宁超新系列，耐克的飞马三七三八三九，还有阿迪达斯的 ub 二零二一二二以及安踏的柏油路霸等等，都是不错的选择。国产跑鞋在材料性质上同等价位会点的更好一些，不妨多考虑一下。 四个阶段，刻苦其配速五分到六分配。这个阶段你需要一双尽逊跑鞋，能够帮助你更好的提升你的运动表现，推荐的跑鞋有阿迪达斯、波斯顿系列，还有耐克的超级飞马，索康尼的精华十三， 安踏的马赫二点零，李宁的飞电 challenge， 特步二六零 x， 乔丹飞影二点零等等都是不错的选择。第五个阶段经晋级配速四分到五分，那么这个时候你可以上碳板呢，很多碳板跑也给你推荐，例如安踏 c 二点二 gt， 特步幺零 x 二点零，李宁费电二点零，乔丹飞行 pp 二点零，还有耐克的 milper fly， 阿迪达斯的阿迪斯 pro 第二代， 以及索康尼的飞鹏 pro 第二代。真的穿上上面的这场雪去比赛 pp 吧！最后一个阶段三分贝了，已经是国家一级运动员的标准了，穿什么鞋重要吗？穿拖鞋都比我快。所以你在哪个阶段选什么鞋清楚了吗？你有更好的选择可以在联系我们。
3.4万赵安迪Andy
01:26查看AI文稿AI文稿耐克最强的五公里竞速跑鞋 strict fly 究竟适不适合中学生？八百米一千米体考适不适合平时的竞速训练呢？值不值得买呢？答案在视频末尾，先考你们一个问题啊，你们知道鞋底的这双数字是什么意思吗？ 知道的在临时告诉我。走，咱们直接上跑道吧，三分配速，四分配速，五分配速，咱们都试一遍，疯狂测试中， 刚跑完五组，两百米的间歇啊，这鞋太轻了，太轻了， 就是你感受不到他的存在，这个我觉得是他的技术跑鞋的一个非常大的优点，一百七十克三只鞋啊，整体的感受。给想购买这双跑鞋朋友的几个建议啊，第一个就是他真的很软很弹，对你脚踝的量要求是蛮高的啊。 第二个就是他的推进力呢，其实没有太满那么强大，他主要还是靠你的本身自己的这个肌肉力量和你的跑步积极性，所以他 不能给你加强很强的推荐力，这个大家一定要注意。第三点就是这双鞋的鞋码是刚刚好的，我买的四十二码，你们买鞋的时候要注意尺码啊，买刚刚好的尺码，不需要大也不需要小就可以了。这双鞋的性能呢，我觉得 啊，场地跑没有问题，如果是跑马拉松的话，这双鞋不太合适。让另外体考的朋友啊，体考的朋友们，这双鞋很贵啊，三千多啊，我觉得没有必要，完全没有必要。
1.4万赵安迪Andy
01:54查看AI文稿AI文稿六分配穿什么胜利二十啊，七分配穿什么精华十四呀，你们一个个买鞋呢，都是给我瞎整啊。败家子剑目祖传跑鞋分类法就三条，收藏好 听话，照做肯定不踩坑。索康尼三大核心款，第一双胜利二十，主打的就是一个环正天花板，出道二十代江湖地位稳。如果你六分半开外的配速训练，跑马都适合。 十厘米高坡叉呀，怎么落地膝盖都不疼。叉七杠九零零的橡胶大底，一千公里以上 妥妥的鞋面多了一对固定绑带，路面磕巴也不崴脚，稳定支撑缓震呢，全整齐活了两百八十克，在顶缓跑鞋中也是够轻的了啊，缺点也有一个大宽脚，穿它 有点挤脚。第二双精华十四，这双鞋呢，只能训练不能比赛。配速六分半以内，二十公里以内最好用，这个鞋面可太适合夏天了，凉快。中底和鞋垫都比上一代要厚实，脚感呢，软弹了不少，关键重量才两百克， 比好多竞速碳板鞋还轻，这些拿来健身也挺好用，练腿举铁的，又灵巧又稳定。缺点也有，要轻就没有办法大面积用橡胶底，耐磨性呢，最多八百公里吧。第三双 飞速三，你可以理解为金华十四的豪华升级版，首先带板了全掌尼龙版，能提速，很好驾驭。当家竞速中底 polo 让 pb 上脚澎湃软弹训练可以，跑马更可以，尤其适合那些五到六分配速的马 马拉松跑者。你不 pb 呢？我敢姓宋。还有人想问飞鹏三吧，你先问问你自己啊，十公里能不能轻轻松松五分配，不能直接给我上飞速三，羡慕有好货。
6013叶子（青浪跑步）
01:48查看AI文稿AI文稿今天跟大家分享最近三个月的销量，冠军跑鞋都是价格非常便宜，价钱好穿的慢跑鞋。有点和缺点我全部会给大家说清楚，销量最好的在最后面，记得先点赞收藏供你参考。 第十双，皮克太极四点零价格，四百二十九，月销量，四千加。优点是太极的中级，脚感足够的软弹，颜值也很出色。缺点呢，它的雨天防滑一般。第九双，美金龙 spark cn 价格，两百三十九，月销量，四千加。它的优点是使用寿命长，耐磨耐造，穿两年也换不了。缺点呢，一威的中底环境的回弹却是一般。 第八双，安塔西三七二点零价格，三百五十九，月销量，六千加。优点呢，主打脚感绵软透气，穿着特别舒服。缺点的，略重，不太适合长跑。第七双多为征途 m 二三九零零价格，两百六十九，月销量，六千加。 优点，重量轻，耐磨，价格不贵，特别适合体跑。缺点呢，脚感硬，新手呢会不太喜欢。第六双，安 轻跑四点零，价格，两百九十九，月销量，一万加。他的优点是重量轻，透气好，脚感舒服。缺点呢，职称性一般，不太适合大体重。第五双，亚瑟士 content for 价格，三百六十九，月销量，一万加。优点，他的缓震，回弹，支撑都很均衡，而且性价比出色。 缺点呢，外观有点成就，缺乏创新。第四双，亚瑟士 flax four 价格，四百四十九，月销量，一万加。他的优点是支撑和稳定性会比 content for 更强一些。缺点呢，鞋超重，超过三百克。 第三双，乔丹 cpb 二点零，价格，六百六十九，月销量，一万加。优点是碳板稳定性强，回弹出色，颜值呢也在线。缺点，对于宽脚和胖脚的朋友并不太油。第二双，特步动力潮，价格两百三十九，月销量，两万加。优点，缓震出色，回弹好，支撑也不错，非常全能，价格又便宜。 缺点呢，我觉得两百多块钱这双鞋没啥缺点，可以变入。第一双李明超幺九，价格五百四十九，月销量，两万加。优点，颜值好看，缓值好，很轻，通勤和慢跑都合适。缺点，不耐脏，稳定性一般，不适合大体重。说明呢，也不算差。咱们首页呢还有五百多条运动装备的干货视频，一定会对你有用的，记得点个关注，去首页看一看。
1.3万赵安迪Andy
00:34查看AI文稿AI文稿超级耐穿的跑鞋，这一双呢是我穿了有一千公里左右的鞋子了，穿着它跑过山路，跑过柏油路，跑过操场，跑过土路。鞋底是橡胶的鞋底，非常耐磨，一千公里左右只有轻微的磨损，剩下的都管好哦！整个鞋子没有变形的状态，叠靴也没有变形的状态， 整个鞋靴穿进去非常舒适，适合配速四分、五分、六分、七分、八分的配速，距离从五公里到二十公里不挑哦，选鞋不选贵，要选对的，如果你喜欢一双耐磨的鞋子，就它喽！左下角小黄车。
5867焦安静马拉松
04:22查看AI文稿AI文稿经常有跑者问我选购跑鞋的建议，比如说我日常六分配慢跑，有什么跑鞋推荐？五公里二十分穿什么跑鞋合适？那今天我们就来聊一聊，五分配速的跑者适合穿什么样的跑鞋。 如果你日常训练的配速是五分或者是五分左右，那你其实是属于身体素质、心肺能力各方面都比较强的跑者， 对于鞋子的缓震性、保护性没有那么高的要求，但是更在意的是跑鞋的轻量性和回弹性，所以可以来看看我桌上的这几双鞋。第一双马克二点零，哈哈，要是一个无实物表演了，我的鞋子又不知道被谁拿拿那去了，快把鞋子 还给我！那这一双鞋呢，其实是去年三月份发布的竞速训练鞋款， ayb 的包面清凉透气，中底采用的是蛋科技，搭配勾纵的系统，亲吻同时不失回弹性能。 外底呢是 a grappro 橡胶设计，为运动提供良好的抓地性能。脚感方面，马克二点零主要体现的是出色的回弹反馈以及极致的抓地效果，对于新人跑者来说可能会有一点点缓震不足，但对于慢跑五分的跑者来说完全没问题。 那今年三月马克三就要上市了，鞋子我现在还没拿到，但是资料都已经看过，感兴趣的小伙伴可以问一下。 第二双呢，就是赤兔六 pro， 前段时间我们聊过这双跑鞋，聊过了很多次啊，那赤兔五 pro 只在前掌的直骨处下方放了一小小块的泵，那赤兔六 pro 将 前掌的整个这一大块都变成了泵中底科技材，那回弹反馈当然就是更加出色，而且鞋身也很轻，耐久度方面也不错，相对来说性价比非常高。 那第三双呢，我想说的是两个系列，一个系列呢是 indoor speed 系列，还有一个是 kinwara 精华系列。那在我桌上的这一双是 in， 那这一双呢，是精华十二。十三。在我家里，那这两款跑鞋的区别呢？主要是在中底材料和内嵌的板上引得粉丝。 b 的系列呢，采用的是 power run pp 材料，加上一个全掌的尼龙版。品味儿系列呢，则是 power run plus 的材料，而且每 没有内置版。具体到脚感上的差异就是我们这一双 indoor for speed， 它的弹性和助推感更强， 强而挺温柔系列呢，其实更考验跑者的能力，相对来说挺温柔，也有自己的优势，就是价格和轻量性。那在我的桌子上，这一双鞋很亮眼，你是不是很想知道他是谁？他就是京华十四， 他即将上市。看外形，他的中底厚度和这一双鞋已经有很大的区别了，脚感上的回弹一定是更加增强的。嗯 嗯，我现在还没穿，具体脚感等上脚了再说。那第四双呢，是 nb 的 rebel v 三。那在我桌子上这一双其实是一代，很多跑者从这一代开始就对这一个系列的跑鞋非常喜欢。那在我桌子上的另外这一双呢，是 纽约马拉松限定配色的 v 三，听名字就知道，中底同样采用的是超回弹材料科罗赛奥科技中底，并且优化了 v 二，前掌的碎丁设， 采用的是全新轻质的吹塑橡胶大底，加强了前掌的耐磨防滑性。同样这样一双鞋也是一个清亮净塑鞋款啊，可以看到鞋面采用的是更大网眼的透气针织鞋面，上脚后的透气性、舒适性都可以保证。 那总的来说，这一双鞋的清亮、耐磨、透气、回弹都是非常可以的。开年送温暖的时候，我送的也是 v 三，那一双鞋呢？是秋冬的温暖系列，鞋面是防泼水的，还有一个快速抽拉的鞋带系统，真的是很暖很贴心。 第五双，我其实聊的第五双已经是第五个品牌了，那第五双我想说的是这一双 ranking 三，那其实有很多小伙伴都会问我说 ranking 三和马赫五要怎么去选择？其实相对来说，马赫五更适合偏速度一点点的进阶跑者，对于日常慢跑配速来说的话，这双 ranking 三你可以 试一下。好了，暂时就推荐这几双鞋，后面想起了哪双在补充，小伙伴们有什么其他的推荐也可以在评论区艾特我。
114哈喽走走_不停的走
00:52查看AI文稿AI文稿日常五到十公里跑鞋选择分享，咱们今天分享一下大家经常问的这个三零一度飞人 st 啊，中底呢，属于这种超连接的 ev 中底弹性还是不错的啊，上下层的硬度也不太一样，同时呢还面欠了一个全掌碳板，滚动性也还行。鞋面还是这种竞速鞋精通的纱面啊， 男生码基本是二百二十克左右，定位呢很广泛啊，属于大众，但凡有点跑步基础的都可以选啊。很多人可能不明白他跟飞然还有这个飞镖的区别啊，飞镖定位是属于专业稍微这个顶级一点的跑者，然后飞然呢 可能属于这种比较精一点的，当然大家也可以把这个飞人 st 当做飞人的训练版本，日常的一些跑道或者是水泥路，又或者是我们平时经常遇见的这个白马路啊，都没啥问题， 这个弹性还有这个抓地力也都还行，包括一些在急弯道，也没有出现什么特别情急的现象啊。
6285阿飞选鞋
01:01查看AI文稿AI文稿粉丝问我，十公以上的慢跑，脚感要舒服，缓震要超强，还能保护膝盖，应该选哪双呢？我想到的第一双跑鞋就是所供应胜利二十长跑者的头等舱，脚感怎么说呢，穿过的都是个头条。外观上的变化相比上一代，中底继续做了下火火，厚度接近四公分，蓝绿灰全新配色手法，低调大气，是不是很配，我看看多重啊！ 自然版单支两百七十一克，鞋底加厚了，重量还轻了接近二十克，在主流的旗舰缓震跑鞋当中，这双鞋的重量算轻的了。说说近代脚感啊，鞋内靴的设计能够紧紧的包裹住您的脚背，鞋舌不跑偏啊，所以好鞋都赢在世界上。中底就是很明显的软弹感呢，材料依然是非常经典的 pro plus 中底搭配 pro plus 的鞋垫， 百分之百的软弹，你们要的材质感，搭沙发的感觉，他都能给到你动态脚感，跑起来的时候，每次落地，中底帮你过滤了大部分的缓冲力，脚踝和膝盖的冲击力就小了。全掌的橡胶大底， 耐磨防滑性表现不错，试驾时适合五到十分配的慢跑，距离十到三十公里，体重一百一十斤到两百三十斤，尺码这么拍就可以了，他是每位跑者都值得入的一双超强缓震跑鞋。
6577赵安迪Andy
01:09查看AI文稿AI文稿三百块钱以下没有好跑鞋吗？双十一，最全的两百档跑鞋推荐菲兰一，菲兰 st 二百九十九，碳板跑鞋，缺点，鞋面舒适度稍差一点， 这个价格要什么自行车强风 s 二百九十九，回弹强大。尼龙版推荐的也不错，尺码记得买大半码飞然 et 或者飞然 et。 一点五，这双鞋是中性跑鞋碳板换成的尼龙版，其他的跟飞然运一模一样。两百八十九，安踏马和二两百七十九，比马哈三便宜，还好穿去年爆火的金骏跑鞋。缺点， 鞋底的防滑表现一般。赤兔 pro， 体考汽车专用跑鞋里面爆款的进取鞋，颜值高。缺点，鞋面不带耐造，超轻。二十两百九十八，十公里内的超轻的慢跑鞋，通勤走路慢跑都可以 布。两千公里两百七十九，脚感巨软，据说这双鞋能穿两千公里，穿坏算你赢。安踏冠军耐特价格两百四十九，大体重顶级做优先排档，脚感稳定都非常不错，透气一般，但是适合秋冬穿。安踏 c 一百两百一十九，稳， 非常好，专为秋冬打造的跑鞋，全掌弹科技，脚感也非常软。弹安弹旺海两百一十九，目前安弹脚感最软，一双跑鞋大，体重可以优先考虑他全掌的弹科技太卷乔丹风气。十二两百三十九，脚感软弹，舒适度特别好，极速也不错，乔丹家的旗舰缓震慢跑鞋，透气性非常好，冬天穿可能有点冷。把这些分享给你身边需要的兄弟们！
1.9万赵安迪Andy
01:22查看AI文稿AI文稿总有人搞不懂索康尼胜利飞速精华怎么选，这三双鞋他能一样吗？点个赞，听我分析。胜利二十，慢跑速跑大体重 跑小白配速六分半开外的，再给我考虑。这双鞋缓震级别很高，保护性很强，而且巨耐造啊，一千公里没什么问题，但是抵不住他重呐！四十二点五码，单只两百七十五克，像我这种抬脚五分配的老司机 是绝对不会考虑的，太托我配速了，啥鞋适合我飞速三呢？飞速被定义为竞速鞋，用的是 power runpb， 中底回弹超强，这中底还厚，缓正好，而且家里一块全掌尼龙版，咱们就是说啊， 整个一个妥妥的万机油跑鞋，长短距离快跑慢跑都行，只要你稍微有点跑步基础的都能穿。半码幺四五到二幺五买它，全码三三零 到四幺五买它。那精华是干啥的？这双鞋呢，争议很大，喜欢的人很喜欢，不喜欢的人非常不喜欢，为啥呢？因为它底太保暖，而且有点硬，穿着吧，真没什么缓震感可言，但对于速度快的跑起来说，这种脚感就是啊，干脆利索，丝毫都不拖泥带水。 所以这鞋呢，适合基础很不错的跑者，平时训练二十公里以上就不要穿它了。下周就到了金华十四就不一样了，底更厚，缓震更好，过两天给你们上链接见，木有好货！
1650叶子（青浪跑步）
01:07查看AI文稿AI文稿三双国产跑鞋天花板，一双安达创二零零 pro 国产缓震跑鞋的天花板专跑鞋，它的中底绳是半科技中底，整个软弹感和脚弹非常棒，我认为是要超越不死系列的。鞋套式的设计包裹感，然后它的舒适感也非常好。 重点来了，内置的双碳管这么粘性加强，同时呢，全掌的橡胶大底，耐磨性也非常非常出色。这款鞋必入款安踏马和二点零。如果你的配速已经从六分到五分配，甚至可以跑进四分的，那么你需要买一双轻讯跑鞋，对，缓震跑鞋，这个时候你觉得穿起来会有点肉肉的。 安达老二零同样弹科技终极，带来的回弹率非常非常出色。另外一双鞋很轻，同时呢透气性也非常棒，国外女同款，曾经穿的这双鞋在北京三环跑半码。第三双国产碳板跑鞋，天王板三六六飞镖分离式打底，上一次采用这个分离式大底跑鞋是哪双 你知道吗？镂空的碳板可以直接看到啊，非常霸气的外观和他的性能。那么如果你的配速能够到五分以内，四三零或者四分以内的部分，那么我认为你需要买一双碳板跑鞋，加快你的速度，提升你的脚感。巧不巧，这三双我们波波间都有，而且连续六百八的价格，去看一看。
6523赵安迪Andy
01:46查看AI文稿AI文稿一次性推荐三十双跑鞋，从十二分配到三分配全覆盖，知道自己在哪个配速区间对选鞋很重要，记得点赞收藏，我怕你刷过去就找不到了。一，佛系跑者，十到十二分配速，这个速度不用穿配置特别高的鞋，像阿迪的尔法康菲，耐克的 revolution 五 和贵斯四，雅思式的叫个一百二，索康尼的盖的十三，走路舒服，价格都只要两百多。第二种，入门跑者七到八分贝，这是大多出跑者的配速时间，出跑者跑量不多，腿部力量一般，就不要选择特别厚一点的鞋了。 锁上一道浪潮，阿迪的 ub 二零，耐克，飞马三九，亚瑟士 gt 一千，都是不错的选择，价格都只要四百多。第三种，大众跑者，六到七分配，找这个配速证明已经练习跑步有一段时间了，锁上你的精华。十三，耐克保底的有 rever， fly 三，外形欧友最新的飞马四零，阿迪的有阿迪 l s l， 沃士顿十一，还有阿迪欧斯七，亚瑟诗，支撑系的有集体两千，十一代大体重，还有卡亚诺二十九，厚底的还有后卡的马赫五和林康三，他们的价格都在五百多就可以到手。第四种，精英跑者，五到六分配，到这个阶段就要开始进度训练了， 鞋子上必须要有各家高端的中底材料，耐克的超级飞马，阿迪的卡扣米寸九，亚瑟士的 magicsbeach to 和后卡卡蹦叉三，这两双是带碳板的，基本上七百多就可以到手。五、大神跑者，四到五分配，到了这个阶段，你在一般人眼里已经是大神了，必须要上碳板了。 耐克的 vivo fly 二和三，阿尔法 fly 二，阿迪的 adios pro 三，雅思诗的 makespeed sky plus 和 age plus， 后卡的火箭 s， 索康尼的飞蓬三和飞翼。总之就是各家最顶级的跑鞋就行。 六，国家一级运动员三分配都国家一级运动员了，穿老北京布鞋都比我跑得快。欢迎在评论区留下你的配速和现在正在穿的鞋款，我们一起讨论。
1921耶运动跑步基地（跑步事业部）
02:31查看AI文稿AI文稿年度性价比跑鞋榜单，无论是小白还是大神，覆盖了所有跑者的需求，年度性价比之超轻系跑鞋一定是超轻二十，在这个类目里，李宁就是无敌的存在。今年接近四百万双的销量泵加超级轻的重量，加不错的稳定加软弹的脚感， 以及二百多的价格风头，直接盖过了当年的 u b。 年度性价比值万金油跑鞋，本来想说 vivo v 三的，但是一看价格还是他更香啊， d z u s l 稳定加不错的性能，上线前掌里边包了一块 less drive pro 以及足弓，支撑非常好，这些配置让你日常慢跑，马拉松配速、长距离都很舒服。关键是现在价格三百多， 阿迪入选的性价比板砖，说明这个产品真的很成功。年度性价比场地跑鞋标速二 pro， 全掌的尼龙中底加外底碎钉加单支，一百八十克的重量加三分之二掌拨纤板，然后给 你三百多的价格，而且销量也说明了一切，你去问问你身边穿过这鞋的同学。年度性价比之京讯鞋，毫无疑问强风强风 se 中底的素质加拨弦板的刚性已经超越了这个价位鞋应该有的水平。强风上市已经一年了，制霸了京讯鞋一年，然后现在给你干到二九九， 毫无疑问绝对是它！今天说的所有价格都在我一直用的识货 app 给你们安排好了，趁着双十一还能省不少，而且款式配色全假一赔三，我说的点我评论区就能入手，赶紧去看看吧。年度最具性价比是大抵五千， 冠军 pro 和赤焰三，如果你是正常脚型，冠军二 pro 就够了，其实它并不是一双完美的鞋，但是足弓外展的 tpu 加碳管加这么厚的弹堆料堆的非常成功，而且价格三百多。如果你是低足弓扁平足，那我觉得赤焰三更好，它能明显矫正你落地的力线。目前价格二百五左右，还特 特别适合送给父母。年度性价比之碳板跑鞋飞电三 c， 这个无需多言了吧，虽然他并不是准备给新手的，吐槽的人也不少，但是很多配色上市不到四百块钱就记住，飞电三 c 是一双现象级的碳板跑鞋，从销量，从战略意义上来说，最后一个年度性价比之超级碳板 幺零 x 三点零 pro。 什么是超级碳板？大厚底，大碳板，把当家所有的科技都堆到一双鞋上，这个就叫超级碳板。 比如说 nike 的 offer， fly 啊，李宁的飞店 out， 缺点，尺码偏小，半码到一码，鞋面我非常不喜欢，但是一千出头的价格 能买到 t 一档，记住，所有品牌加起来 t 一档的中底速度，你们可以去翻看国内马拉松啊，穿这个鞋 pb 的人有多少，特别是拿前进名的。说完了性价比，过两天咱们说说不考虑价格，全年的跑鞋榜单。
10.0万老张的鞋
01:05
06:26查看AI文稿AI文稿如果你已经建立起来了一定的运动能力，接下来希望开始积累跑量，每次希望跑的距离能更长一点，或者能跑的更久更快，可能是六到二十公里，那么跑鞋缓震和耐久度应该就是你关注的主要指标，额外的回弹算是加分项，以下六款我认为是比较不错的选择。 第一款，远征者四点零 plus， 为什么他敢给自己的定位是真顶款，还只要三百块？在很多人的印象中，顶级缓震跑鞋一般都得千元以上。 如果你把远征者四点零这个系列跟胜利二十放在一起比较的话，中底都是脂肪足， tpu 结合超零件发泡工艺， 缓震回弹和抗衰减性能都更加均衡，能满足大部分大众跑者的 lsd 训练，大体重也能穿着进行一些慢跑，通勤都采用加高侧墙方式提供稳定都是十毫米左右的高坡差，缓震都很好，适合慢跑，甚至 湿地防滑效果一般的表现都差不多，那实际脚感上也确实能做到不伤向下。如果你预算不多，不追求经典款的话，作为平地是完全没有问题的。唯一有区别的应该就是在斜线舒适度和中底调节上还没有索康尼这么老道。 但远征者四点零 plus 的重量控制是能够做到比较离谱的，甚至比不少碳板跑鞋还要轻，那跟远征者四点零相比，这是换了个更透气更适合夏天的鞋面。大底也换了更轻的橡胶，不过耐磨应该是略微下降了的，但也就是八百公里级别还是千公里的区别， 那无论是新手或者高手拿来堆跑量都是完全够用的。第二款，柏油路霸二作为安踏口碑不错的一款跑鞋，柏油路霸的最新升级款，他跟很多跑鞋的升级方向有点不太一样，虽然都是同样由 ev 换上了全掌指环珠 tpu 氮气超零件发货，中底性 能在轻量化和回弹耐久性上实现了提升，但它并不是一款朴实性很高的缓震跑鞋，所以如果你正在打算考虑这双鞋，我的建议是先看看自己是不是符合下面这种情况。 但是柏油路八二中底厚度并不是很厚，在搭配同类型材料的缓震跑鞋中只能算是偏薄底的设计，加上六毫米的坡叉设定，跑步的时候会对小腿和跟肩力量有一定要求，所以刚开始跑步的初跑者或者大体重跑者并会有特别好的体验。 但如果你是一个小体重，有一定的跑步基础，希望有一双跑鞋能用来进行一些堆跑量，可以覆盖日常慢跑速度训练，提升一下下肢的力量，那他就是在众多厚底缓震跑鞋中很好的选择。 脚底加上韧弹的脚感，可以给到你快速的发力响应，加宽定制斜旋，让前掌发力更加自然舒适。全掌覆盖的橡胶大底更加耐跑， 抓地力也更强。第三款， rap v 三这是一双可以说是非常传统的缓震跑鞋，没有任何板材加持，鞋面也没有硬质压胶。 pv 中底不算新款，但整双鞋都是纯色，加上简约线条的设计， 颜值算是体现了 nb 在休闲复古鞋上的设计功底不是很惊艳，但对大部分人来说应该是比较讨喜，如果你在跑步上没有什么强度上的目标，那他对于那些就是希望日常通过跑步稍微减脂或者维持体脂率的人群来说，基本已经能够覆盖全部的跑步场景需求了， 也会是你日常最愿意穿着它的那一款。它的重量很轻，四十一码只有两百克出头。中底泡棉非常柔软，针织鞋面非常贴合舒适，鞋带长度刚好，特别适合喜欢追求脚感舒适，喜欢无束缚脚感的日常轻松跑，而且颜值不错，也适合日常穿搭。 价格目前也回落到一个比较有性价比的区间。当然，对于在五公里、十公里、半马有明确目标的严肃训练跑者，他的性能不算太有吸引力，也有很多更好的选择。这双鞋的回弹主要表现在后跟蹬深时， 外底也不是特别耐磨，湿地抓地不够等，好看好穿与耐用之间需要做取舍。 第四款标速二，你可以把它看成是 lv v 三标准款的秋冬版，适合现在对透气性要求不是很高的慢跑、走路轻运动通行等场景。等到打好基础，天气转凉，又是你可以用来堆跑量的日常训练利器。 酷曼之前的跑鞋一直没有什么存在感，但是近两年反而算得上是国际品牌中跑鞋矩阵最完整和清晰的。这款标速二就是慢跑矩阵中最均衡的一款，同样不算新出的，但是兼顾日常 训练和舒适通勤的属性，仍然非常值得考虑。中底是上下双密度材质，上层软弹，下层提供稳定支撑，缓冲形成高且带回弹脚感，比较厚实柔软，也保证中底的稳定性，在中距离内慢跑或者进行一些强度的速度训练，都能提供舒适的脚感。 鞋身没有过多累赘的设计，在鞋舌和鞋头两侧都有反光设计，比较适合夜跑。领口填充包裹舒适。鞋面是复合网纱，相对比较厚，对于夏季最热的时候，可能对部分地区来说有点闷脚，但整体还是能够兼顾四季穿着的。 外底大块的分区橡胶覆盖，耐磨的同时兼顾灵活性，加上外观时尚的风格，属于可日常训练通勤穿的百搭好鞋。第五款，向导书同样是一款非常适合日常慢跑训练的优秀鞋款，但是从这个系列的名字也知道， 这并不是一款可以让你跑的更加自然的中性跑鞋，而是希望能进行一些干预，能引导你落地姿态的一款稳定支撑型跑鞋。那同类型的跑鞋虽然不多，但是也有，比如坦途 canno， 支撑更强，但是也更贵， 所以相比较而言，向导十五是更具性价比的选择。他通过中底车厢加高，加上后跟硬质港宝形成环保结构，锁定感比一般缓震跑鞋要好。 功底内侧也有一个镂空造型的 tpu 支撑框架，提供足弓内侧的支撑感，引导落地姿态更加稳定。 中底是加厚了炮乱材质，底台加入了滚动设计，缓震支撑、快速回弹和滚动都更加均衡，比较适合轻微扁平足或者跑子有轻微外翻的跑者，那对于大体重跑者也能够提供更高的缓冲行程和支撑。第六款， invispo 三，虽然它并不一定是一款最适合日常训练的 跑鞋，但这就是目前你能买到的最大体积的带中面丝的顶级缓震跑鞋。我更推荐给日常就是慢跑走路时尚穿搭。但是预算充足，也想体验全掌中面丝脚感的休闲跑者或者大体重跑者。 中底是一整块的加厚，中面是泡棉，前掌厚度三十一毫米，后掌来到了四毫米九毫米的破砂。它的稳固锁定也更好，更适合后跟落地， 脚感非常柔软，缓冲好，回弹也优秀稳定，是追求舒适脚感跑者的福音。当然这点仅局限于慢跑状态下，对于严肃训练跑者来说，脚感还是略有拖塌了。
2607暴烈的黄同学
01:15查看AI文稿AI文稿如果你日常跑步只跑五到十公里，有没有一双合适的鞋？一定有。今天就带来皮克飞刃十公里的一个上脚体验。首先来看最主要的终极缓症，官方数据是原力弹科技，由于配速区间在五三零左右，所以没有很强烈的卸力感， 给我的脚感是软弹肩背。城市路跑鞋的定位，防滑性是不能回避的话题，前后镂空的橡胶大底，应对城市路面不在话下。十二公里没有明显的磨损痕迹。 前面是夹卡材料，透气性好的同时增加耐久度。非对称鞋舌，减少压脚背，当情况提供了舒适的脚感。 如果你是以下几种情 的跑者一、平时跑步十公里以内二、出跑者，有跑步进阶需求的上班一组或者轻运动爱好者。三、日常跑步环境，公粮、步道、马路等。那这双慢跑鞋就非常适合入手，不需要磨合，路感十足，上脚就能去跑。好的，我们下期再去找找那些飞冲式的好鞋。
1623慢跑李先生
01:43查看AI文稿AI文稿今天我们好好为体重，男生一百六十斤到两百斤，女生一百二十斤到一百六十斤推荐十双大体重的慢跑鞋。大体重的专业慢跑鞋要选对，首先要看这四点。 第一点就是缓震一定要好，减少你的膝盖压力。第二点是他的支撑性一定要强，避免你跑步时的崴脚。第三防滑性一定要好，避免我们的滑档和受伤。第四点舒适性一定要好，不过十公里甚至更长的距离，越跑越舒服。 那么如果再加上这两点。第五点是颜值要好看，抗打。第六点是二零二二年的新品的话，那就更加完美的。那么今天给你推荐的值十双半跑鞋，上面六点基本都符合， 很难得整理内容不容易，谢谢你动动小手点的支持一下，今天我们一双一双来干。第一双索康尼胜利，要求索康尼的顶级缓震慢跑型，超厚的中底和超软的头软皮壁环境材料，脚感是非常一流的。第二双索康尼澎湃胜利， 长久的皮地板材料和技术都够用，价格呢，当然会更加划算。第三双亚瑟士 ninebus 二十四亚瑟士的顶级缓震慢跑鞋，长青款啊，适合我们十公里二十公里长 慢跑。第四双沃卡帮代七，沃卡旗下的顶级款的慢跑鞋，又好看，怎么穿，小众跑鞋的代表作。第五双阿迪达的创二零零 pro， 这种的性价比超高，六百块钱价格一千块钱的品。 第六双 like invisible raw 耐克的顶级缓震慢跑鞋，只有 max 的环境材料，超级软弹。第七双 i'm 跑的 club monster， 昂跑的大气冲跑鞋，它的脚感和缓震性超越的稳定性，准备入。 第八双是李宁的列军六，李宁的大体重环震加支撑跑鞋好看，性价比超级高。地球霜美金龙预言 next 终极用了两块位，无限于波浪片，环境性能是没的好处。第四双六 bananas 幺零八零 vc freshwam x 的终极口味是超级好，环境性美，绝对是世界级的，也是商量最好的跑鞋之一。那么你穿过哪一双脚感觉怎么样呢？咱们在留言区聊一聊。
9552赵安迪Andy
