教你如何打组合拳
one one four two two three four four night。
粉丝113.9万获赞1.4亿
相关视频
00:13
00:37查看AI文稿AI文稿三十秒教你打出组合拳， 我们来看一下动作组合一、前直加侧闪加前摆后直。 二、直直摆加侧闪加前勾。 三、左右直加侧闪加直摆直。
7459阿史史
00:18
00:10查看AI文稿AI文稿教你一套泰森组合拳，直拳侧闪勾拳，直拳侧闪勾拳摆拳，侧闪勾拳摆拳。
15.9万一拳浩浩
02:25查看AI文稿AI文稿天带来 ufc 最强战力，佩拉教你如何欺骗对手的距离，更好的突进。其实打对方比你高大啊，身材比你尺寸大的这一招非常管用，可以欺骗对手的距离。现在我们双方啊，站的这个位置的话， 对方也触碰的不到我，我也触碰不到他，那我必须这个时候先上一步才能打到对手，我上前脚迈步的话，那么对手就有可能打到我了。当我试图缩进距离的时候，上前脚时，那么对手就会打到我，因为我们距离已经缩短了，所以这个距离呢，也可以适合他， 所以我呢，在这个距离的时候是碰不到他的，所以我将去拉近距离。我这个时候我用的招数就不会先上前脚，也就是你的左脚，或者你如果是反架是右脚，那么我先上后脚，也是后手拳的 这个脚，那我先上后脚的时候，那么我就要再紧接着再上前脚，那么因为这个时候我的这个步伐的距离是不对的， 我先上后脚，然后紧接着再出前手拳，这个就是非常好的一个欺骗。我紧接着打出这个前手拳的时候，我并不想先直接的使劲击中他的头部，而是先破坏对方的平衡。紧接着呢，我来转化，然后再打出我的这个后手勾拳，然后再接着我的前摆必杀技。 这个前手直拳是为我后面的组合拳铺垫的，首先先摇晃身体，然后先上后脚，再紧接前手的四拳干扰对方，然后再一个组合拳，连续两个勾摆。 最重点的是我的身体需要一直晃动，来一直欺骗对方的这个重心，然后我再移动我的后脚，然后再紧接前脚，然后 前手直拳欺骗对手，然后一个组合拳非常有效，这个是我经常使用的绝招啊，我们再来总结一下，第一件事情就是先上后后脚，然后呢我要不停的啊转换调动我的重心，然后前手四拳欺骗对手，然后再接着我的这个两个组合拳，那么换个角度再看一下， 那么首先我打不到对手，然后如果我直接上前脚的话，对手很容易会发现我，因为他会看到我的前脚上了，他会直接会有迎机拳的攻击， 那么我这个时候呢，就不先上前脚，先上后脚我的后手拳的这个脚，然后再紧接着前手四拳打出，然后再配合我的组合拳看一遍这个距离双方打不到，然后欺骗对手上步，然后组合拳。
1.5万嘴炮讲拳
00:58查看AI文稿AI文稿不会打土拨拳？那不行，教你来，镜头一晃教学一句废话，不想跟你多说，直接看动作，后排打这边的腮帮子，这边掏腰子，一个后手直打下颚，然后这边前上摆掏那边腮帮子，腰下颚腮帮子， 嘿嘿嘿。第二套，左右直击下颚小侧闪趴，一下子后摆或者后直削头，再一个前摆当当闪走， 快快快快。第三套动作，勾位打腰子下颚腮帮子。小技巧，靠腿深蹲， 蹲蹲，生生看我这重心的变化，夸一下子压下的重心，胃腰子，下脖腮帮子，重心一点点往上起，重重重重重重重。先学着，学会了再教你点别的。一句废话不想跟你多说。哈哈哈，够用。
8957不会打拳的小岳
00:20查看AI文稿AI文稿教你一套自由搏击组合拳，哎停闪，一二一二三幺幺幺沟沟挨支。牵手之前牵手，后手前手后手牵平勾 摇闪摇闪摇闪，前手上钩，后手直行。
8.1万邱建良
00:13
01:52查看AI文稿AI文稿在四年级和组合拳这样的技术当中，我们的步伐训练是核心，节奏训练是我们的灵魂。所以说在整个的这个当中，我们最重要身体呈现出来的一种状态，就是你要身体具备这种能力。 我们先拿四年级的直拳来举例，打前手拳的时候，前脚动，打后手拳后脚动，这个时候我们要注意他们的宽度要保持高度的一致啊，不要一打后手拳收多了， 不要一打前手拳后脚收多了，永远保持这个宽度。一二一二。那么首先你看他是一个两连击的组合，一二 一二。所以我们刚开始打十连击可以这样来练习一二一二。当我们练会两连击的组合以后，我们再把它快速 组合起来啊，当当当当啊，这个当中我们的步伐要快，当当当当好，他的宽度永远保持一致，这是步伐与拳法的结合，这个对身体的协调要求会比较高。接下来的训练当中，我们要有节奏的要求 啊。这个四年级当中的第四拳是重拳哒哒哒，你看第四拳要发力一下，要把胯送出来，哒哒打前手脚的时候，我们的胯不需要去夸张刻意的转动，你 二一二，这样会影响到你的速度，你只需要快速的一二三四，第四圈的时候把力量发出。直拳只是一个案例，那么当然打摆圈、打勾圈也是一样的。一二三四啊，或者是一，或者是一二三四啊， 一二三四五二五连击一二三四加练习都可以。但是步伐无论怎么样，组合步伐是关键，节奏是灵魂，一定要记住。
840拳击麻教
00:20
01:13查看AI文稿AI文稿一分钟教会你直摆沟发力方式一、站姿，双脚与肩同宽，右脚后撤一步，脚尖面向斜前方四十五度，调整重心，左侧肩面向斜前方， 右手拳头护住下巴，手肘自然下垂，踢住腹部，前手与鼻同高，跟我一起做上下状况，转角是否能站稳，这个动作检验协调核心控制能力。 二、摆拳怎么打？错误动作，手臂发力没转胯一定要接腰胯脚同时旋转带动出拳，右侧也一样，同时带动出拳，拳头到了击打点，瞬间发力，这就是抖肩杆。 接下来尝试左右连贯发力，注意重心控制，放松手臂不要僵硬，找到瞬间发力感。三、勾拳蓄力方式和摆拳一样， 不同的是勾拳从下往上发力，掌握转胯以后，摆勾交叉变化组合，追求动作质量，打完重心是否稳定，是否吊手，是否抬肘， 熟练以后追求连贯性、节奏感，慢慢你就会适应，这就是所谓的全感。
6582阿俊🥊
00:36查看AI文稿AI文稿学习一个组合拳，前肢前勾。打前手的时候，要把前脚往前迈一步一侧闪的同时右脚跟上来。胳膊肘一定要夹住，不要往外拉啊。手要放在颧骨的高度下面，肘要不流泪。 做好以后呢？三、所有的力量要集中在我们的左胯，然后身体抛出去啊。这个时候绝对不是把手掉下来出去，是因为我的身体要起。身体一起的同时，手就自动的打出去了。上勾圈打下巴，往上下勾圈，肌肤啊，直直往前捅。
2453拳击麻教
00:16
00:18查看AI文稿AI文稿教你们一套基本组合拳，一左直拳，二右直拳，三左摆拳，四右勾拳，五左摆拳。接下来我们看看效果。基本组合拳用数字代替，方便学习。
00:41查看AI文稿AI文稿嘿，大家好，我是玉龙，今天教大家一套组合拳如何轻松制服男朋友，来吧，让我们开始学习吧！ 首先拳击报价站好对，像这样来准备，一、左手直拳，注意转脚。二、右手直拳，注意转宽出拳。 三、享受摆拳，很好恢复报价。 ok， 让我们动起来吧，来，跟着节奏。
44时尚拳击之家
00:15
00:14
00:21
00:31查看AI文稿AI文稿组合拳的第三天，今天我们要教的组合拳就是全方位覆盖组合拳。来准备抬头好动作拆膝。第一步直直直一一二第二步摆勾 第三步摆姿。 ok， 我们先把所有动作串起来做一遍来走。 ok， 这就是我们进行的全方位组合手法。来敬礼！
464枫向格斗俱乐部官方号
