showrocket使用教程mac
很多人都问过我怎么使用 show control， 所以 这期视频我打算给大家做一个比较全面的概览，把整个工作流程从头到尾梳理一遍好。整个信号流的起点就是这边的 c d j 播放器和 d g m 混音台。我们先从这里开始讲起。 pro dj link 是 pioneer 用来让所有设备互相通信的协议，通过这个协议，各台设备之间可以共享 bpm 信息、曲目源数据以及曲目文件，本身 这是整个系统的基础，但问题是很长一段时间里，根本没有任何办法把这些数据从 pro dj link 生态系统里提取出来。 pioneer 把整个系统锁得非常死，如果你想拿到这些数据，基本上只能想办法去破解它，没有其他路可以走。但现在有了收 control 这款软件，情况完全不一样了。 我们可以实时把 bpm 曲目源数据和播放位置转换成可以直接用来控制灯光台或者视频媒体服务器的信号，这对演出制作来说是个非常大的突破。 虽然听起来是个很简单的想法，但 show control 本质上就是一个翻译器，它做的事情是独取曲目当前的播放位置，加上你预先设定好的片一量，然后把这个结果转换成标准的 smt timecode 的 信号输出出去， 整个逻辑非常清晰。在这个演示里，我会给大家展示的是怎么通过一根三点五毫米音频接口，把 show control 输出的信号分发到 m a 灯光台上，这是最常见的接线方式之一。 所以说到底， show control 本质上就是一款翻译软件。 以前如果你看过那些给 c d j 演出做视频使码同步的教程通常都需要多台播放器同时配合才能实现，同步流程非常繁琐， 但现在用 show control 完全不需要那么复杂了。非常幸运， tc supply 的 团队做出了这套非常棒的解决方案，他们把整个流程大大简化了， 真的帮了很多做演出的人。唯一的遗憾是它只支持 mac 系统，所以我专门买了一台 mac 笔记本来跑这个软件，但用下来真的非常值得。好。 接下来我们来梳理一下整个信号流，看看修 control 到底是怎么工作的。我们从 c d j 这边开始，一路往下追踪信号的走向。 首先，一个 usb 闪存盘插入其中一台 c d j 设备，最多可以被四台播放器同时读取。 d j m。 婚姻台也通过 pro d j link 和各台 c d j 保持实时通信， 它们互相共享 b p m。 信息和 fader 的 位置状态。你可以看到，当我提起对应通道的 fader 时， show control 里那台 c d j 就 会变成红色，表示它正在 on air。 现在这是三号播放器，可以看到混音台上三号通道的 on air 只是灯亮着，非常直观，对吧？ 但 show control 能给你的信息远不止这些，它还能看到更多维度的状态。在 show control 里，三号播放器有红色边框，说明它对应的 fader 是 推起的，正在 on air。 所以除了 bpm 和播放位置，你还能获取 fader 的 状态，做灯光触发时非常实用。 好，我们来静音播放这首曲子，这样不会影响到现场生意。我切换一下时间显示模式，然后把曲目拖到大约七到十秒的位置。你可以看到收控制里的数值会跟着变化，这就是片一亮在实际工作的样子。 show control 做的事情是为每一首曲目单独添加一个偏移量，让你可以给演出里的不同曲目设置各自不同的偏移值。 在 setlist 的 窗口里，可以清楚地看到所有曲目各自的偏移设置一目了，这样你就有了一张完整的表格，列出演出里所有曲目和它们各自对应的偏移量。 做灯光编程的人和做视频编程的人可以完全独立的工作，不需要互相等待，大大简化了整个演出制作的流程。 show control 界面底部有四个 deck 区域，最多可以同时支持四台播放器运行。如果你只是想监看 dj 的 操作，可以用 viewer 标签页， 但日常演出中主要还是在 live tab 里工作，那里才是核心操作区域。 在 live tab 里，你可以调整各个层的输入输出路由关系。现在 a 和 b 两层中，只有 a 层是起用状态。你可以看到 a 层旁边亮着一条绿色的线，表示它正在接收信号。当我开启 b 层并重新启动曲目之后， a 和 b 两层就会同时运行，同时接收信号。这种双层路由的方式让 dj 可以 完全自由地使用，它们在日常表演中惯用的各种打碟技巧 不受任何限制。 dj 完全不需要局限于那些 timecode 兼容的特定打碟方式，可以随心所欲地发挥 信号会同时路由到 a、 b 和 m 三个层，其中 m 是 主层，它可以通过 midi 输出向任何接受 midi 输入的设备发送 midi timecode 的 信号。 关于这个 midi 输出的用法，我之后会专门出一期独立的视频，详细讲解怎么完全不用任何音频线，直接把 show control 的 midi time code 信号接入 m a 灯光台。那个方案非常简洁，敬请期待。 现在这样看起来可能还不够直观，等我把线拔掉之后，信号流向会更清楚，大家就能看明白了。 show control 做的就是把那些预先设定好的偏移量实时转换成标准的 s m t timecode 的 信号，然后通过这根三点五毫米音频插头发送出去， 这就是整个音频输出端的核心。这根三点五毫米插头接入一个 d i 盒，从 d i 出来，用 x l r 线连接到 scarlett 声卡，再把信号送给 resion 视频软件 di 的 直通口，接到调音台背面的 ltc 输入端口，这个端口对应的就是 ma 灯光台上的 timecode slot。 一、 这样做的好处是， 你可以在家里用普通的立体声音箱完成所有灯光和视频的编程工作，完全不需要做左右声道的分割处理，直接用完整的立体声信号就可以了，这让在家域编程变得非常方便。 与此同时，你还能通过同一根三点五毫米插头，把所有的 smt timecode 音频信号一并传输出去，一根线搞定所有事情。 更进一步，你还可以通过 artnet 远程控制 show control， 让它自动发送触发信号，实现层分配的自动切换。 dj 换取的时候，这个功能特别实用， 因为我的调音台只有一个 ltc 输入端口，所以我必须有一种方式来远程切换，决定哪台 cdj 的 信号输出到哪一个层，用 arduino 触发就完美解决了这个问题。 可以看到每台 cdj 都对应 a 和 b 两路输出，现在只接了第三台，如果四台都连上的话，四台播放器都会显示在这里， a 层和 b 层可以分别分配给完全不同的 cdj， 这样当 dj 从第三台混到第四台的时候，视频信号也可以跟着同步进行混，切实现视频和音频的完美配合。 好。以上就是我目前的设置方式，软件里还有 qlist 和演出列表功能，可以做更精细的演出管理。 操作非常简单，就是从运行 show control 的 电脑拉一根 cat 无网线到网络交换机，然后接入 pro dj link 设备就行了， 不过有一个限制，设备必须是 nexus 二系列或者 x dj 一 千 mark 二，这是 show control 相比其他方案唯一的硬件要求。总体来说，我目前非常喜欢这款软件， 已经用收 control 跑完了两次完整的巡演，每次都表现的非常稳定，真的非常实用。软件一直在持续更新迭代，开发团队也非常积极的倾听用户的反馈和意见，感觉这个产品还有很大的发展空间，我非常期待收 control 后续的发展， 也希望能继续给大家出更多相关的教程。视频本期内容只是对整个连接方式和设置思路的一个概览，并没有深入到每一个细节，希望大家喜欢这期视频，我们下期再见！
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01:01查看AI文稿AI文稿你有没有刷到过那种产品演示视频，鼠标点到哪画面就自动放大跟到哪，看起来像专业剪辑过一样。这个效果以前只有 metalways 上一款叫 screen studio 的 付费工具能做，而且一年订阅将近一百美元。 原来它是买断制的，后来改成订阅制，社区骂声一片，很多人开始找替代品。替代品找到了。 github 上有个开源项目叫 recode， 功能几乎一样，自动跟随鼠标缩放， 光标动画全都有。关键是跨平台， mac os， windows， linux 全能用，目前已经有十四点八 k star 社区反馈非常好，最新版本是一点三， 不想折腾原码的话，直接下载打包好的安装文件就行。 windows 和 mac os 都有现成的。我 昨天看了一下项目的提交记录，最近一天内还有代码更新，说明维护是活跃的，不是那种烂尾项目。如果你也在做产品演示、技术教程，或者任何需要录屏的内容， record 里只得试一试。免费开源，跨平台没有理由不用。
1539像素与咖啡时光
05:47查看AI文稿AI文稿这期我们来聊一下减脂期的五个错误训练饮食方式。这五个错误分别是，第一，选择控糖，而不是控脂肪。第二，蛋白质的摄入明显超过自身需求。第三，不合理的安排练前餐。 第四，力量训练频率过高或不知道该怎么减脂。第五，有氧不看心率，全屏感觉或者心率过高。然后为大家逐一详细分析。 首先是第一点，控糖，而不是控脂肪。那么大多数爱好者现在的观念还停留在我减脂期我就要少吃碳水，少吃主食，这个做法是没错的，但它的本质是为了打开热量缺口。那打开热量缺口，我们蛋白质跟脂肪同样可以打开，而不是在碳水上下功夫 啊。因为我自己这些年总结，普通电商爱好者减脂，其实少一点的碳水，多一点脂肪，会发生一种情况，他减脂速度慢，状态还非常不稳定，甚至时不时出现明显身体异常。但相反，你把脂肪的摄入量 下降，这部分的热量转换成碳水去摄入，那很大程度就能改善这样的一个状态啊，反而让他状态很稳定，体重或者体脂率掉的还更快。 因为大部分中国人从小到大都是以碳水作为主要的能量摄入的啊。你一进入减脂期，你把之之前十几年甚至几十年的饮食模式直接颠覆，你觉得身体受得了吗？所以要按照你原本的节奏去走。 那如果你原本从小到大跟我一样这碳水为主的，那意味着我们可以从脂肪甚至从蛋白质上增加热量缺口，那你减脂的速度能得到保证，并且你状态不会有任何异常，而且你肌肉也不会流失的。 第二点，蛋白质摄入超过自身需求啊，这个我讲了很多年了，现在大多数爱好者的蛋白质摄入量都是偏高的，为什么？因为网上大多数什么两倍体重，几倍体重的公式是没错，但是问题出在哪？问题出在大部分爱好者都是肌肉量偏小，体脂率偏高啊。 你拿一些练的很好甚至运动员的公式直接去套，你肌肉量跟体脂率跟别人是能一样的吗？啊？ 所以我之前一直强调的是，你脂肪是不需要蛋白质的。你如果真的要拿网上那些公式去算，你把脂肪在身体当中的重量减去一大部分，也就是我一直强调的瘦体重去计算蛋白质，那这个时候摄入量才是更贴近于你真真实的身体需求的。 举个例子，比如说一个八十公斤的男性啊，他体脂率十八二十，那意味着他需要拿六十五到七十公斤中间的这个区域去，比如说一点五倍或者两倍计算蛋白质，而不是拿八十。 那么大多数人在减脂期多吃蛋白质是为了让肌肉有更好的保留，但需要知道，你蛋白质吃多了，对于你身体危害是更大的， 它第一方面热量盈余这就不用说了，第二方面给你的内脏造成了非常大的刺激，这个刺激既影响到你减脂，也影响到你增肌的。因为你增肌是需要内脏去支持的，它代谢蛋白质浪费了很多的能量和这个空间，那意味着你增肌减脂正常进行的流程就会受阻。 所以减脂期如果你吃一定量的蛋白质，你发现你尿液比较浑浊，或者放屁比较臭，或者身体体味比较重，甚至于爆痘等等啊，那直接就减少蛋白质摄入量即可。像我现在的话，基本上每天就六十到七十的蛋白质摄入量，我觉得也没有任何问题，那我的肌肉量肯定比大多数爱好者还要大，而且我现在是自然选手。 第三点，不合理的安排练前餐。那么其实我在减脂期对于练前餐的态度是完全取消这个东西，就没有练前餐这一说法。那有些人说不对啊，如果我训练跟上一餐，中间的时间太长了，那我训练会明显无力，对吧？这个时候我们吃的不是练前餐，我们应该干嘛？我们应该在 训练之前的半小时到一小时之内迅速补充糖元来让你的身体充盈啊。所以我之前给大家的做法就是， 如果你感觉你力量训练前半小时到一小时，身体有明显能量匮乏或者有点发虚的情况，你就喝一瓶运动饮料，大概三十到四十克的碳水啊，直接喝下去，不要吃任何东西。为什么？ 因为他需要知道你吃一根香蕉，你消化吸收至少都是一个小时，一个半小时以上的啊。所以很多人那训练之前半小时一小时就吃那些 啊，练前餐碳水什么的，他训练过程中还在消化，反而影响到你训练状态。那为什么国内很多牛逼的人，他是会训练前安排一大顿练前餐？别他妈用药的，别人打胰岛素的，你靠自身，你练前餐练个什么鬼？ 所以这个状态下最佳的做法就是如果身体真的缺乏能量，快速碳水的液体形式迅速补充即可。 然后是第四点，力量训练频率过高，或者不知道减展。那现在有些人的一周力量训练次数在六次甚至七次，就每天都不休息，那我觉得这个是没有必要的，一周五次，最多的力量训练即可，最少是三次啊。根据自己实际情况，因为如果你的 力量训练频率能达到六七次，你还能恢复过来，那意味着你训练水平其实挺低的。那你还不如提高提高训练水平，提高提高每一次训练的强度，那么对于你肌肉的保留或者甚至于增长会更加直观一些。 而且力量训练在减脂期是一定需要减载的，因为我发现基本上一个人从刚开始减脂，大概到两到三个月期间，他会 出现一个状态异常的时期，就这个时候感觉训练好像不得劲啊，或者训练状态明显下滑，但是通过饮食是无法改变这个症状的啊。就是我多吃一点碳水，什么我没有办法改变，那意味着什么？意味着你该减载了啊？稍微拿出三到五天甚至于一周的时间，完全停掉力量训练，给身体休息一下啊，你就正常做饮食，然后重新再恢复即可。 最后一点，有氧全凭感觉，不看心率或者心率太高了。那同样有氧有两个极端，第一个就是我一反应上去就做，我什么都不管，对吧？这个是错误的， 因为你有氧强度的体现就是你当时的一个心率啊。有些人不看心率的低一点觉得无所谓，其实影响还是蛮大。长期来看啊。所以我之前一直建议是二百二十减去你的年龄乘以百分之七十，那这个就是你的心率居中值，那你整个有氧过程中在这个上下起伏即可啊。然后另外一种极端是 心率太高了啊，像现在有些人做有氧的，心率妈一百六一百七的都有。那我觉得就不对了，为什么？因为心率太高，他就不是有氧，他妈变成半无氧了。那你做有氧的意思吗？而且心率太高的有氧是很容易导致疲劳度累积，皮脂醇上升的，反而是不利于你整个减脂周期的。
9112Show-
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05:46查看AI文稿AI文稿哇，孙一凡漂亮，孙一凡啊。
1.3万Miss.🐰
01:42查看AI文稿AI文稿老师啊，我老感觉我的书上差点味道。是什么味道不对呢？嗯，说不上来，就差那么一点味道。 这个事情不好办啊，支付宝到账一百万元。哎，不好办也有办法。奥特曼中的神奇妙用。 嗯，他想要的应该是这种感觉。那么我们给他加一个 auto ten。 首先第一步我们要做的，先确定这首歌的调和调式，我们在这里选择调和调式， 选择完调式，我们只需要看这两个旋钮就可以。这个是设置校准速度，这个是设置校准的量，那么我们把它都打到最小，声音就会变得很电，反过来会比较自然。但是我们不需要。你听一下效果。我喜欢说唱我喜欢说唱， 我喜欢说唱。喝一口可乐，再躺在沙发上， 如果没有 auto turn， 可以 用 waves 的 real time 代替，一样选择我们的调式，然后一样把它调小，也能得到接近的效果。我喜欢说唱， 我唱我喜欢。哎，现在这边不对了吗？
