强风拆解技巧
嘿，伙计，今天我们用刀割开，坚持一下鲲鹏一点零，用刀把它割开就能看到里面的碳板了吧，咱就先穿它，把今天的训练计划给完善一下，又白瞎这么一双鞋和风行，你们看像不像小禅意？今天咱就先训练，训完练以后咱们回家把它给割开，看看里面其中的奥秘 啊。这是强风跑霸片，我再试一下国产小才艺的跑步感觉，体验一下平替钉鞋的跑鞋和钉鞋 这些给我的感觉，我觉得还是比较适合后城的。回家我们对比一下小才艺，试一试，差点死 璎珞时又想继承三国。 接下来我们动手把这鞋给解剖开，看看他究竟是煤炭板。是煤炭板，但是他这个皮带子看看是咋的。我觉得其实你们还是比较爱看嘎鞋的，特别爽。嘎了半天我才发现， 我突然想起来，这个皮拜斯和这个小球材质我都有，他都给我寄了，哎呀，白瞎一双鞋。但是兄弟们，今天必须让你们过足这个真实的一，这真的就是全网 一双用 tbax 当踏板用的鞋。如果你是刚练体育，你的后程感觉还不错，你的身高不符比较大的话，你可以选择以下风情这一双鞋。
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00:34查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，昨天说给大家看一下这个飞速，还有这个强风的拆解啊，今天给大家拆开了，它里头这个是个尼龙纤维板，有俗称的塑料板， 但他前面这个中间这个位置是很硬的啊，因为他有四个支柱，这四个是鼓包的，后面是平的，但是他后跟很软。大家看一眼这个飞速， 等这个飞速呢，这个板啊是一个平的，但是他很薄，比这个强风要薄很多，所以说呢，他会更软一点。你们是喜欢这个尼龙纤维板呢？还是更喜欢这个碳板呢？
331猴哥修复作训鞋魔改
00:59查看AI文稿AI文稿这鞋六幺八不得二开啊，内卷道被友商骂国产三开最强进行鞋，国桥强风配备什么实力？我哥拆给你看。 双层 go turbo 加拨纤板，三开的价格他是真的敢，单鞋重量和透气都比较给力， 鞋舌弹性，编织贴合度 ok， 鞋头压胶可能出现顶脚现象。双层固特步加波纤板，前掌跑法使用有 合适推进感，后掌覆盖面积偏小，后掌跑法落地时两侧偏软形变大，会出现侧翻风险。总结来说，强风是一款性价比极高的体侧进训鞋，建议有基础跑者使用。
9155果哥拆解__
01:59查看AI文稿AI文稿啊，强风跑霸风行二点零的 pro 版本，这一次啊，确确实实相对于上一代，风行二点零是做了一个升级，除了这双丁鞋之外，还收到了里面的拆解件 啊，这个碳板纯碳，这钢性杠杠的，一会咱们给他上上强度，还有这个机贴喜欢擦地起跑的啊，这个你们贴到鞋头处就可以了。但是啊，他这个鞋头强度确实 一直以来是挺好的，咱鞋面是这种增加透气性轻程度鞋网，但是鞋头处呢，做了外侧的一层橡胶的补墙，同时里侧也做了一层内衬，强度是没有问题的。哎呦 呵，听一听这个纯碳的声音啊，这个碳板的刚性是真的没问题，后侧啊，这个刚性真的很强，真的啊，很难掰动他，但是前面这个位置呢，因为他宽了一点吗？还是可以掰 洞子，然后给他上上强度啊，看能不能给他掰断，按说碳板应该很脆啊啊，使了很大劲啊！来看一下这个碳纤维这个丝， 其实这次的 pro 版本呢，给我的感受不光是他的这个纯碳碳板的刚性，另外最重要的就是他的一个包裹上的升级，如果是宽脚的，你们穿这个可能会挤脚，但是对比之前，因为我穿之前的风向二点零四一码 会感觉很大，会感觉呢，鞋头处比较宽，但是这一双 pro 版本之后包裹的是刚刚好，不会出现掉跟，也不会出现两侧或者前头空的情况，整个鞋脚一体性提升之后呢，感觉这双鞋上脚之后都更加轻盈了一些。除了包裹的提升呢，它底部的泡棉加这个底板，再加上碳板的 加持，确确实实在你启动加速和屠龙跑时候能给你一个很强的助推力。总结来说呢，中央定制鞋我觉得更适合于追求这个包裹性还有脚瘦的兄弟们，选脚宽的话你可能会感觉有点挤脚，如果说你之前选择了风行二点零，感觉说包裹还差这么点意思，这个 pro 版本很适合你。
179晴哥（体育生训练）
00:58查看AI文稿AI文稿这个就是中桥做鞋的态度，强风这双鞋三开价格的马拉松净趣神鞋，缺点也显示意见，就是整个鞋面这一套方案，舒适性一般，鞋舌卡脚脖子，鞋面厚，所以鞋仓内空间偏小半码，而且透气性一般。 强风上市有半年了，强风 se 来了，众所周知啊，强风这一套中底方案特别激进，所以 se 在保留了这一套硬核中底配置的同时， 鞋面大刀破斧的改了，看看鞋面的网眼密度，还有整个鞋面的厚度，鞋面薄了，所以终于不再偏小半码了，关键是透气性拉满了， 正好适合夏天，而且优化了鞋舌，不卡脚脖子了。我这双是四五的，鞋面变轻薄了，重量也轻了十来克。强风这鞋去年一上市就爆了，但是爆是因为他这一套中底配置，然后面对消费者提出的缺点，快速响应，迅速给出解决方案，所以这个就是中桥做鞋的态度。总结，强风 se 就是更舒服、更轻、更透气版本的强风适配有一定跑步基础，人的竞训竞速、长距离以及八百一千米提高体测，而且加料不加价，今年销量还看它。
4.5万老张的鞋
00:57查看AI文稿AI文稿这双鞋可能要被很多人骂了，我不止一次说过啊，强风是一双特别硬核的净讯鞋，中底双层 goodable， 家里比较刚的纤维版，判版刚性堪比飞影皮皮一带二代绝对是净讯鞋里有性格的了，属于是能快绝不让你慢下来的脚感。要是硬说缺点两个， 一个是尺码偏小，特别是鞋头压胶这一块，所以我的建议是大半码到一码，自己去试一试，否则这块会压脚。 再一个，如果是严重足内翻且后脚跟落地的谨慎选择。但是抛开价格谈产品也纯粹是扯淡，所以他一上市就爆了，四开左右。那么为什么我说他要被骂了呢？在上市半年销量一直稳定的情况下补货，现在价格三开出头， 那友商肯定骂他呀。其实中桥从费用 pb 一代二代到现在的强风，不断的那点价格对消费者肯定是好事做。总结啊，强风适配人群，有一定跑步基础的，速度训练，长距离以及间天训练都没问题，八百一千米也 ok， 结合价格就是真香的选择。
4.0万老张的鞋
01:10查看AI文稿AI文稿兄弟们，今天又收到一双神鞋，看着这鞋我都懵逼了，咱们国产真是把这个借鉴这两个字发挥的淋漓尽致，神了，看这个鞋面，你看像啥的， 你可能单看看不出来，你看这个呢？明白咋回事了吧？然后你看这个鞋底，泡棉啊，全掌的厚底钉鞋，你看前边这个钉子分布，看不出来啥吧？对比到一块， 明白了吧？你看这个整体的全掌啊，全掌劈半底板，这个形状，还有这个家乡金啊，可能看不太清，但是是有做这个家乡金的，这么看你看不出来啥吧？ 放在一起又明白了，是不是这个形状属于是结合版啊，各种借鉴。然后咱们这边呢老铁邮到咱们这改 装一个气垫啊，像这种厚底的钉鞋，全泡棉的啊，包括这个乌兰迪九幺幺都是可以改装这种气垫的，效果是非常好的啊，这个可以说到现在是零差评，穿起来都是非常不错，他是增加回弹的，效果非常好啊，就是不知道这个鞋会不会断底。
390项师傅修钉鞋
00:30查看AI文稿AI文稿还有同学在问啊，两个版本的强风有什么区别？今天三十秒给你说明白，两双鞋配置相同啊，都是古特步加全掌复合版，相同尺码，普通版本二百三十一克， se 二百二十四克。区别呢就是鞋面的不同， se 版本的鞋面会更薄， 孔更大，透气性会更好，更适合夏天穿。后跟呢，也是增加了一个提环，由于做薄了，鞋头也会更加宽松，没那么顶脚了。不过我还是建议大家买大半码这双鞋啊，性价比还是非常高的，前面也有实战体验啊，如果大家感兴趣可以去翻一翻，六幺八也要来了，还是值得购入。
1563一颗胖鱼蛋
02:08查看AI文稿AI文稿今天来教大家咋踩油烟机啊，像这种油烟机非常好踩啊，把这个当官这么样取下来 来看一下，这个中间有一个这种蕾丝的画口的，这个螺丝就可以拆下来，拆下来之后他左右两边都是有螺丝的，拆完之后这个中间这个大面板就可以拿下来呀， 拿下来你就能看到他中间这啊是有两个滤网的，滤网有六，分别有六个螺丝，取下来螺丝里边缝轮就可以拿下来呀，滤网这里有螺丝，全部把它拆下来滤网就可以拿下来呀， 右边的缝轮啊，往右拧拧，拧松了之后就可以取下来这个缝轮了。取下来这个缝轮之后啊，大家看看啊，他这个 缝轮背面他中间有这个条杆，然后他是给里边都缝轮，给中间这按的时候按着卡叉按就可以，左边的缝轮是往左一拧，他就松了，松完之后就可以把左边的缝轮拿下来，也就 缝漏拆完之后这里放着不锈钢盆里边，然后两个缝漏全部煮换上去。就是啊，做一会之后，那些油都如花了，很轻松就可以刷下来。这两个缝漏一定要做一个记号啊，要不然按上去之后按错了，他不抽风， 咱全部拆完了，把它油耗的油咱来处理一下啊，哎呀我的个娘啊，这瞧这油耗，这料也是狗注意啊，哈哈哈哈，念念的，跟耗油跟蜂蜜差不多了啊，哈哈哈啊，然后加上咱的产品 兑上的开水，叫他去乳化或油味啊，也就是几秒钟的时间啊，咱看一下油花，这个油已经融化了，跟这鸡蛋花一样，咱仔细看一下啊，像不像鸡蛋花？哈哈哈 啊？然后把它全部乳化之后，把它倒了之后，咱看这个油耗啊，它是不粘不粘的啊，咱的产品就是不粘不粘的。最后老乡您觉得俺菜好就咱洗干净，哎，就咱讲解好哎，给俺点个赞再走吧。
9635锐嶶家妈妈的幸福生活
01:00查看AI文稿AI文稿百分之九十的跑步爱好者都会出现一个错误的跑词，就是坐着跑，本质原因是不会用髋关节，在跑动的过程中，抬腿要屈髋 落地到身宽。如果是坐着跑，身宽能力是不足的，向上走的并没有很好的向前，经济性很差，需要通过柔韧性、力量和跑动技巧去改善。六个普通人改善的练习，让你更好的向前跑的更轻松。动作一，弓步开宽，提高柔韧性。动作二，弓步后摆，提高后腿支撑稳定。 动作三，原地抬腿，模拟正确的动作发力，减少多余和错误动作。动作四，扶墙抬腿，把刚才做的练习连贯起来。动作五，指踢跳跑感受，用宽带腿。动作六，高抬腿跑，积极的高抬下压，不要弯曲支撑腿。 别墅一百块加一百慢变速跑，快跑打开不服，慢跑上提挺直，能快能慢又满足日常有氧训练的跑鞋是首选。这双乔丹强风就不错， guteber 的中底缓震极限高，配合全掌尼龙弧形板推送稳定 tbo 纱线透气不闷脚，一片式鞋舌，长距离也不压脚背，相比上一代的颜色搭配进步了不少，大方且耐脏。日常训练和比赛的口粮鞋。背部练习，优化跑姿，每动作二十，每周做两次。
3.1万唐涛腿叔
08:40查看AI文稿AI文稿hi， 我是刘勇义，今天给大家带来这双中小体育的强风 se 暴力测评， 当时我对这双强风的评价是性能炸裂的双刃剑，它虽然拥有非常极佳的跑步经济性， 简单的来说就是相同的体感，相同的心率的情况下，可以跑出更快的配速。具体可以看我之前发的动态素训鞋其实不用听厂商各种天花乱坠的广告宣传， 跑得快才是硬道理，自己上脚一跑便知，其他都是虚的。但是强风他当时中底调教过于硬和严肃，导致初代强风在性能炸裂的同时也炸裂了我的左足弓， 哈哈哈哈，他的门槛相当的高，并不太适配喜欢软弹脚感的跑者，尺码也偏小，半码到一码到 导致顶脚趾还有足弓拉扯的问题，我对他是爱之深则之切。如今强风 s 一改进了鞋面，不再偏码中底，因为中底不刷胶或者封装工艺的改变，实现了更加软弹的适中的脚感。强风 s 一如果能维持上代强风同样的厚道价格， 在补习仅有的偏码脚感偏硬核的短板之后，透气性进一步升级。毫无疑问，强风 se 将会是中桥今年夏天的又一爆款佳作。 纸面数据的话四十码我身的重量是二百二十五克，比之前强风一代的时候是轻了十到十五克，配重相当优秀，实际穿着体验会比纸面数据感觉来的更加轻一些。 首先可以看到它最大的升级，我觉得是脚感的优化，中底材料采用的是全掌的 gutebo 物理发泡中底整体脚感比之前的强风更加 软，更加适合大多数国人的偏好吧，大多数国人跑者更加喜欢偏软弹一些的脚感吧，尼龙版经过一定跑量的里程磨壳开之后也会更加软一些。脚感的变化是强风衣是属于硬弹到韧弹之间，强风 s 一是上脚就是硬弹的脚感， 较高的步频可以发挥出强风 se 的全部实力，总体上呈现的效果是不错的。可以看到强风 se 这个板材还是轻松可以掰的弯的。 第二点大升级呢，就是他的鞋面透气进行了升级。枪风 se 嘛，就是夏季版本的意思，可以看到他鞋头的打孔非常的大，这种物力大开孔就是透气最好的方式。 前面也升级成了单层工程网布透气拉满，更适合接下来变热的天气。在透气升级的前提下，包裹是没有下降的，同时舒适度也是有所保障。现在深圳二十八 九度的天气透气优化带来的升级体验就相当明显了。另外可以看到鞋舌也是做了更加优化的打薄的处理，有朋友说一代的鞋舌鞋面有些压脚背啊，我是一带还有 se 都没有这个问题。其实就是他鞋仓整个鞋线应该是没有变化的，在整个鞋面 变薄跟变透气之后相同内长的情况下，鞋仓空间更加大了。松风 se 不再像强风衣一样会有偏小半码到一码的挤脚问题。外底的话，强风 se 跟强风都是采用了乔丹的 qasu。 穿过飞影系列的朋友应该都知道，这个中底耐磨超一千公里是一点毛病都没有。 我的两双飞影吧都是穿过超百公里的里程也是完全毫无磨损，这个中底的抓地力在宇战中也是值得信任的，唯一需要注意的就是在刷过期的柏油马路，如果你是全新鞋的情况下，你在 在头第一次第二次跑的时候最好就不要全力去冲，等他外面磨合开光之后，后面的抓地就是死死的盯在地面上。而且这个鞋底橡胶也给的非常厚啊，中桥训练鞋能给这么足料，确实肯下本便宜大碗，皮实耐造， 后跟港宝的话也是有港宝支撑的。呃，这一点跟强风一代的区别不是很大，而且他这个后跟的海绵衬垫也是给料还是相对不错的，在速训鞋中算是给量比较足的了， 后跟也能给到不错的支撑跟锁定，也舒适性也相当不错。那接下来说一下这双鞋的适配人群吧。我觉得是对速度有追求的进阶跑者都可以选择这双强风 s 一，或者你喜欢中底反馈比较迅速的跑者，强风 s 一是非常好的选择。我测试的覆盖配速场景，训练场景， 大家参考路跑还有场地所覆盖的训练场景，我是测试了上至两分四十几的配速的四百米短间歇短冲，还有三分五十左右的长间歇，还有四分配速左右的一直巡航间歇两点四公里三组这种。 还有一次就是四四零的半码的 lsd 双鞋，体现出来的性能都是非常不错的，甚至还有一次我想测试一下他到底能不能慢跑啊，就是十 k 恢纯恢复跑五二零到五三零左右，这双鞋依然没有问题，但是这双鞋呢，可以说是你跑的越快就越爽， 在我拉到极限不平极限配速二四几的四百米跑的时候，这双鞋的中底反馈甚至比碳板鞋还要来的干脆，这一点的话，可以说是场地素训的非常大的优势了。我觉得他优秀的中底固特拱缓震材料加上三明治结构不服行跑者的不服输 是有一定争议的。不过我认为拉高不平行的跑法混动感会更加明显。极其快速的中底反馈会让你在短间些短冲的课表当中体验人鞋合一的畅快感。硬是他要有什么不足的话，我感觉长风 s 一的配色目前来说略少了一丢丢。 这双鞋现在这个橙色的配色确实很醒目，夏天穿也非常不错，也是在首发配色其中的一个了。另外就是这个鞋带，我在可以看到我穿的是跑者鞋，在打完跑者鞋之后 绑紧没有掉过，但是如果他能换成飞影 pp 二代那种麦穗式的鞋带，这将会是一个更加锦上添花的操作吧。不过三开的速训鞋这样要求确实是可能有点高了，什么都想要。 另外要给大家一个尺码的提示吧，有可能是中小。考虑到他素训鞋的定位的包裹问题，我感觉强迫 se 可能是在正常尺码或者还是甚至有点偏 小四分之一码吗？如果是喜欢自己速训鞋跑场地那种紧致包裹的感觉，贴地飞行的朋友确实是可以按正常尺码购买的，不像原本强风一代那样确实偏小半码到一码。但是如果你想用这双鞋兼顾你的长距离 lsd 训练，我建议还是买大半码， 防止长距离你的脚再变肿了之后，有可能出现顶脚趾的情况，因为他前面这圈压胶防撞设计， 这刷胶给的料也是挺足的，也是柔软程度也是恰到好处吧。但是如果你尺码偏小的话，长距离有可能还是会有顶脚的风险。 最好就是你自己到实体店可以试试自己的码数，试准码数对一双鞋的那个性能或者体验来说是有非常大的帮助的，偏码对整双鞋的体验是天差地别的，就像强风一代的偏小问题，让我对他爱之深则之切。我的尺码参考是我是脚长是二百四十三毫米，选的是 二五五，内长就正好。不过如果我再选一次的话，我会选二五五的内长，就是我想用它来兼顾我的长距离训练，因为这双鞋确实穿起来是太爽了，太换精油了， 不买。建议的话，我觉得强风 s 一是目前三百元综合训练跑鞋的不二之选呢。强风 s 一是对口碑销量双丰收的强风进行精准的迭代升级，看是小款的升级，看似好像只有鞋面改了，然后中底调教更加舒适的，实际上他体验进步非常明显，效果很喜人呢。 就从现在目前的市场来看，同价位能做出相同水准，兼具路跑，还有场地素训、体考体测的竞品还真不多。就目前中桥给出强风 s 一智商答卷，我感觉是相当满意的，相信他在惊吓的跑鞋大乱斗中能占据自己的一席之地吧。总结，强风的尺码偏小问题，不仅在性能炸裂的 同时，也炸裂了我的左足弓。迭代升级重新调教的强风 se， 我看到了中桥的诚意和对这双跑鞋细节优化的决心。尺码不再偏小，脚感整体调教软了一些，当然它依旧是属于润弹脚感的鞋，并不是说调教的极致软，扯足弓的问题也消失了，场地和路跑的性能相当炸裂。 步平拉到两百一十加不服一米六三分以内的配速可以给到非常迅速的反馈，不像踏板鞋，如果你拉高了步平之后，是你需要等待他整个中底的慢慢回弹，这个特点在速训鞋推极限速度的时候是非常有优势的。 果在大货能维持跟强风一代同样的到手价，参考强风的销量，强风 se 估计又是非常走量的节奏了。背后提示，如果你觉得本期视频讲的还不够详细，欢迎评论区留下你的提问，也可以翻我之前发的关于强风 se 的视频和动态，我介绍我这双鞋， 我对这双鞋出跑体验等等的一些反馈跟评价吧。总体配速覆盖了二四零到五二零的所有跑步训练场景，以及不同的训练穿着感受，这里就不再赘述了。 如果你觉得本期视频说的不错，或者对你有帮助的话，欢迎一键三连支持一下我外用以关机用以内用 app 哈，可以转定。
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