关于佳明v3手表的使用教程

嗨，朋友们好，佳明手表第一次如何使用？你需要一台手机和佳明手表，当你第一次拿到手表，打开全新的，我们选择简体中文，手机上马上要安装一个 app， 叫 clax， 安装好以后打开 clax， 我们就在这里要添加我们的设备。点加号，他会自己来寻找佳明的手表，他会问你是否跟手机配对，那我们当然要选配对好点。是，那我们选择浏览所有的兼容装备，因为我手里这个是九四五，所以呢，我们就选九四五。 好，我们手机上已经找到了三百九十五，选择连接设备，手表上出现了一串数字，请在手机上把这串数字输进去选 配对，这时候提醒就正在设置您的手表，允许吗？允许啊，首选跟踪器啊，他设为你的首选跟踪器，这样你每天走了多少步，你的生活，睡眠情况都会成为他的选择。现在正在设 拥有数据，并学会用数据让自己变得更健康，这是一种技能。那现在社会这些数据啊，手表的屏幕相对比较小，那聚合到手机上面，而且手机可以他和你更多的应用 app， 包括你的社交网络相连接，就能够形成更好的一个指引。 好，现在画面出现，要不要设定音乐 wifi 和嘎明配啊？那我们下一次再设定，现在已经全部准备就绪，看，那我们就可以点知道了。好，这个时候手表就开始可以正常的使用了。好，手表上面显示嘎明 设定已经全部完成。好，手表进入完整的一个使用，你现在可以欢迎使用支付宝的功能，这个是我们国行使用的特色，那我们给确定那是否要增加，那我们选四好了，现在就已经完全进入到一个正常的使用。

期视频给大家分享佳明手表五个按键的按键介绍。左上键是背光键是开机键，长按会进入控制，向 右下键是返回键，左中键是上翻，左下键是下翻，左中键长按会进入菜单， 左下键长按会进入音乐。右上键是确定键，也是运动模式确定，然后也是运动开启， 还有就是暂停或者结束。右下键这个键是返回键，也是手动系圈好了。

先是按第一个，等到等到这个红颜色变到绿颜色的时候，说明他的 gps 已经连上了，现在是没有连上，因为在室内啊， 再按，再按以后，他出现这个心率已经在监测了，但是他现在还没开始。如果你跑步的时候，首先把这个界面打开，这个界面打开以后，等他这个红色的这边 会卫星已经定位好了，他会这边会显绿的，那么你在这个时候好，看到这个三角的时候，这个已经是在监测跑步了，现在检测啊，对，好， 嗯，现在你跑步跑结束了，对吧？然后我们再按这个，好，这个是停止键啊，但是他不是结束，他只是暂停了一下。如果说你比如说你现在想上个厕所，但是不想妨碍他的 配速，那你就暂停一下，或者你要喝口水暂停一下，那就按这个，但是他过一会你还要按这个开始，他会，他可以继续的，对吧？啊？他可以继续跑的啊，但是如果说你要想现在结束了，那你先按一下，但是不要连按，让他跳下来，然后这个是下翻键 啊，按照这个保存，这边啊，按照这个保存，确定，这个是确定减好，保存好了， 但是他这边有个箭头啊，出现这个箭头的时候你再按一下，完成好了，就这样。

哈喽，大家好，上面的话给大家演示一下加盟手表如何添加第三方表盘。首先打开加名可可的 app， 找到右上角或者右左上角，按住的话选择左上角，找到该名可耐克的应用商店，选择你需要安装的型号。 这里有一个下载了现在不会，建议大家选择，现在不会进入一个在线版的应用商店 啊，上面的话有很多表白，你喜欢哪个就点哪个进行下载。比方说我选择这个， 点击进去之后他会出现一个下载，点击下载即可，点允许。好，已经下载完成，回到主界面，点击同步完成即可。哇哦，不错。

大家好，今天我们教大家如何通过 qq 音乐向手表里面导入歌曲。首先我们点开这个 cliet iq， 点击 qq 音乐，先把这个 qq 音乐安装一下， 安装好以后设置一下，手表上会出现一个二维码，这个时候呢你点击这个他 nice， 然后点击手表这个图标， 找到这个音乐，点击音乐员，我们要连一下 wifi， 手机跟手表要连同一个 wifi， 你的手机连的是哪个 wifi？ 你的手表也需要连哪个 wifi， 现在是等待连接的一个状态，连接成功以后我们退出去，退出去点这个 qq 音乐， 进来以后我们要点击这个 qq 音乐里面扫一扫，去扫这个二维码，扫完以后我们拿起手表，长按左边这个最下面这个键，然后按上键，选择到这个 qq 音乐， 他会出来这个管理播放列表，这样你 qq 音乐里面的歌就会同步到手表上了，耐心等待即可。 点击完成，他这个同步的时间比较长，我们耐心等待就可以了，网快的话他同步会更快一些， 现在已经都同步完了，我们教大家怎么听，长按这个音乐键，然后我们找到这个 qq 音乐，点击播放列表， 现在就可以听了，手表会通知你是否连接耳机，连接我们的蓝牙耳机即可。

下面手表如何和手机连接？首先我们要下载一个佳明 connect 的 app， 有一些手机是搜不到这个 app 的，但是没有关系，因为每个手表里都会有一个这个二维码，扫描这个二维码就可以正常去下载了。 那打开手表之后呢？开机之后他会提示你有各种连接，但是我这个手表已经开机过之后了，所以没办法去做内容。也是，不过实际操作起来都是一样的。首先我们要长按左手边这个键， 这边显示是没未连接，然后我们按右手边最上面这个等待连接，那我们打开这个 app， 这个你按提示去注册好你的账户就好了，他需要你提供一个你常用的一个邮箱就可以去注册啊，非常的方便。这个就不去演示了， 苹果手机是在这个右下角这三个点，或者是右上角这个加号都可以，那华为手机呢？是左上角这三根线都是一样的去操作。对，有苹果手机来作为 显示，然后我们找到这个加名设备，手表已经是在等待连接的一个状态，然后我们添加设备，已经提示我已经搜索到这个，因为我这之前已经连接过，所以他搜的相对比较快一点，然后点连接设备，正常情况下就是这样可以直接连接了， 后面就按照他的提示，按照你的喜好去设置就可以。另外一种情况，我们按照这个华为手机去给他操作一下， 点击添加设备，这搜索不到，那他会提示你找其他的装备，那我这个是二四五，他会出来有音乐版和这个普通版，我这个就是普通版，你点二四五，然后正常情况下是可以去连接上的。

今天分享一期关于佳明手表几个简单的基础设置，这个主要针对于新手小伙伴，我们的老朋友，这些已经都会了。第一个更换表盘，长按中间键，表盘确定，下班选择自己喜欢的表盘，点击确定， 然后这样就可以了，如果我们又想在表盘上面显示心率的话，想看到自己的实时心率，这个也可以去设定的，还是长按天线选择表盘，然后确定有一个自定义确定，我们选择数据，我们因为我们是要更换他的数据吗？ 然后如果想在这里设置一个心里好了，然后返回就可以了，这样呢在我们每天佩戴上手表的时候，就可以看到我们的心里数据了。第二个呢是 更改数据记录，长按中间线上翻，然后找到系统确定下翻 找到数据记录，我们把数据记录改成每秒记录，每秒记录呢会比这种记录呢数据会多一些，更清楚你的实时数据，然后我们选择每秒。第三个 就是我们在跑步的时候呢，一定要等到定位成功以后再去跑，就是上面这条线变成绿色，然后相当于定位成功，就是按我这上边的一个视频， 大家看到他变绿以后，然后我们再按确定开始就可以了，如果没有定位成功的话，你就跑了，那么他是没有 gts 滚距的。第四我们就在跑步的时候呢，就用这个页面以后长按中间键进入跑步设置， 把自动机圈呢变成一公里，然后记一圈，这样呢他你在 ctrl 上面呢，就会看到你每公里的平均的配速心率啊一些具体数据。第五个就是设置抬手量，长按中间键，上方进入系统，确定 进入背光，确定在活动时下方排守量，我们是要开启，开启就全天开启， 有点耗电的，一般我们设置日落之后就可以了，非活动期间的时候呢，也开启一个台手量，在日落之后就可以， 因为手表本身它也是一个影不熄屏的一个屏幕的，所以它在白天的时候呢，你是能看到的，所以我们设置台手量的时候就设置日落之后就可以设置台手量呢，如果你是在勿扰模式的情况下呢，它这个台手量它是不会 一样的，所以污染模式我们一定要去关的。这几个设置呢，我有单独的讲过，大家想了解更多，可以翻看一下我之前的作品，谢谢大家的收看，你学会了吗？

一个技巧让你学会用手机设置加名手表数据栏。大家好，我是洛阳，加油老曹，咱们直接进正题，只要你的手表是二二年以后上市的，如二五五九五五二六五 这些都可以通过手机设置和添加多种蓝位数据，相比默认的三四蓝位数据可看数据会更丰富，也摆脱了对手表按键不熟悉的烦恼。首先将手机和手表保持蓝牙连接， 打开佳明 connect， 并点开这个手表图标，选择活动与应用。今天我们举例操场跑步， 点击数据页面，点击新增数据页面，点击自定义数， 我们可以看到一到六个蓝位，我们选择最多一到六个蓝位，分别显示了不同的数据，我们可以进行自由的变更，比如我们将蓝位一单圈时间变更为距离数据，比如单圈距离， 把栏位二的单圈距离变为不平数据，比如平均不平。 我们也可以将蓝 v 六心率数据变为温度数据确定完以后，我们点击保存， 这就是刚才我们变更过的，我们返回到最初页面， 点击同步， 我们打开手表，选择操场宝步， 我们就能看到刚才我们变更的数据栏信息了。

好好，我们今天讲一下怎么连接 q， 那我们先下载好 q 的 app， 然后打开 d， ok， 然后我们进来第一页这边，然后选择右上角的点一下，然后你再往下面拉，就会有一个设备与应用，确定好添加设备， 然后选择第一个确定，然后我们会看到下面加名， 那好，然后我们再去点连接好， 然后在这个地方我们一定要注意是输入 game 的账号，就是我们当时配对 app 的那个账号，输入你当时 注册的邮箱和密码好，输入完之后点登录好，然后再点同意， 然后确定 好我的设备，然后再点一下 啊，然后呃，例如就是你的数据可能没有上传或什么样的，你就点一下手动同步上传就好了 啊，这个时候我们再回到我们的主页面去，好，回到这里之后依旧是点这个， 然后再找到，呃设备与应用， 然后再点一下确定， 那这个时候就已经连接好了，然后数据是你啊，长时间没有同步，或者说是同步不过去，你可以点一下走动同步，后台会自动上传数据，你会了不？

如果你的佳明手表是触屏的，那么你也可以像我一样在手表上去添加这个计算机， 这样是不是很方便呢？下面我们教大家这个如何添加。打开手机的可耐特 iq， 搜索这个 cocolet 计算机， 安装之前呢，我们看一下加绒设备，他这个一般是佳明的触屏系列手表，支持这个功能，五加十的他是不支持的。 我这个是 v 六二 plus， 这个是加绒的，看完加绒设备以后，我们点击安装即可， 安装成功以后我们就可以去使用了。

哈喽，大家好，今天教大家如何把路线导入手表。首先打开 app， 在设置里面更多点击训练，点击路线，然后点击创建路线， 如果你是跑步，选择跑步，然后可以点击自动，这个是自动的路线，可以路线名称编辑一下， 然后有一个距离，可以自己设置距离，还有方位，设置好之后点击下一步，然后把地图不停的放大放大放到您的一个位置， 随意点击你附近的一个位置，他就会自动导出一条路线出来，这个是自动的一个效果。选择好路线，点击完成，然后这个路线图就出来了， 下面还可以再编辑的，编辑好以后点击发送到设备，跟手机同步就可以了。然后我们再讲一个自定义的，自定义的一样，点进去把地图不停的放大放大到到你的一个当前位置， 然后你可以选择你要跑的路线，从哪个位置跑到哪个位置，如果看不懂，可以根据我画出来的红色圈圈跟着一起操作哦。 当你把路线制定好之后，还可以添加路线点，路线点是什么呢？就是在你的熟悉路线范围内，如果有餐饮店或者是洗手间这些你都可以在你的跑步路线里面设置 添置进去， 就这样把小图标放置在地图上面就可以了，可以反复添加的哦， 添加完毕可以选择公开或者保密，然后发送到设备就可以啦。你学会了吗？期待你的关注加账哦！

嗨，大家好，今天和大家分享一下如何设定骑行，我们找到运动模式，找到骑行， 找到骑行，他这个里面的数据页呢是自定义的，是四个栏位。嗯，我们也可以根据自己的习惯来设定，我们自定义的情况下就选择左边中间键，找到自行车设定，在数据页面里面我们可以自己设定，找到新增自定义数据，这个栏位呢，它里面总共有六个栏位， 我们可以以两个蓝位为例吧，两个蓝位我们选择蓝位数据，可以根据自己的习惯啊或者是关注点来设定，我们第一个设定计时器，第二个设定距离， 这个位置可以更改，这个就是调到第一位，难为布局，如果想重新排列也可以，或者是也可以选择移除， 然后返回可以看一下，这就是我们刚才设定的，看一下效果。在户外骑行的情况下呢，我们需要注意的是，我们首先要 gps 定位成功了，我们在开始运动，这个红色，嗯，变绿了，就 gps 定位成功了，我们按运动键就开始了， 这就我们刚才设定的近视器距离。运动结束以后，我们选择结束键，我们可以把数据保存了，这样你就会同步到你的手表，手表和手机就会同步信息， 这个也可以当码表带，当码表使用的情况下，我们需要一个支架，把它固定在我们的自行车上。嗯，这期分享到此结束，谢谢大家。

花了大几千块钱买了一块佳明手表，到底怎么样才能最大限度的发挥手表的价值， 来更好安排我们的训练计划，并把训练计划写入我们的手表。首先打开佳明 app connect， 点击右下角更多点训练计划，再点训练课程，点创建训练， 创建跑步训练，可以把原来的步骤删除。以我们训练营这周的半马幺三零训练计划为例，这周间歇训练，我们是四百米二十组的一个训练计划， 我们选择添加重复，点开之后选择重复二十次，然后选择跑步持续类型，选择距离持续时间， 选择四百米强度目标，选择配速，设置要跑的配速三三零到三四零返回，再点恢复步骤类型，选择休息 持续类型时间持续时间选择九十秒，点击完成返回， 点右上角的保存起一个训练名称，四百米间歇训练，再点保存，再点击四百米间歇训练 点右上角的三个点，添加到日程表，选择日期二零二三年五月三十一号点完成再返回，和手表同步一下，这样我们的训练计划就完成了。 可以在日历里看到你定制的训练计划，高姿手表也是类似操作，如果有不懂的都可以私信我。

很多跑者花高价钱买了一块佳明手表，看看时间、配速、心率记录、跑步的具体这些，仅用了手表不到百分之十的功能。从今天开始啊，我将出一个系列给大家深入浅出的介绍佳明手表的各项用法、 功能介绍以及数据解读。今天啊，我们先从手表常见的五个功能键开始说起。右上角开始和暂停键，按键进入活动页，按键选定选项或者是查看通知内容。右下角是返回键，轻按返回上一页面。在跑步中啊按键可以进圈休息或切换运动模式。 左上角呢，是唤醒键，开机后轻按开启或关闭被关。长按，进入控制选项，可快速开启使用频率较高的功能，例如移动支付、音乐关机等。左边中间按键呢，既是菜单键，也是线上翻页的按键。长按，进入菜单手表的诸多设置啊，运动选项、数据页、手表的信息 均在此查阅。今天按键进入日常关注的数据界面，再按按键进行向上翻页。左下角啊，是线下移动的按键，按键翻页、查看小工具、数据页面等等。长按呢，可以开启音乐功能。如果是带触屏功能的佳明手表，配合按键操作呢，会更加的丝滑和便捷。 好了，以上就是本期视频的所有内容，如果对手表使用有相关的问题啊，可以在评论区和我留言互动，更多实用的内容可以关注我的账号，奔跑的教学，我们下一期再见！

加密手表如何开启抬手亮屏呢？首先我们在主页面长按住左边按键的，进入这个页面，之后我们短按一下，进入到系统按确定， 然后按左下角按键，也就是我们的下半夜按键，看到背光了，然后我们按确定， 他分了活动期间跟非活动期间。呃，活动期间呢？就是我们开启运动模式的时候，然后非活动期间就是我们日常佩戴的时候， 往下找到拍手背光看，确定现在是关闭的状态，门翻到开启确定， 然后下面可以调整他的一个亮屏的一个时间， 下面还有样品的一个亮度，我们目前是百分之百，我们默认的一般是百分之二十，亮度刚刚好，而且也够省电。 好，返回，再返回，再返回，再返回，你学会了吗？

哈喽，大家好，本期视频我来教大家加名，手表在游泳时需要设置什么，首先按右上键，然后下翻找到泳池游泳，然后确认 泳池的长度，根据泳池的大小来设定，咱们比如设定五十米， 然后在下班找到这个泳泳姿识别打开，这样就可以了。然后咱们再来看一下公开水域，公开水域的话 很简单，右上键确认等待 gps， 咱们因为是在室内无法接收到 gps， 在室内的话等待这个红色变成绿色以后，这个 gps 收心成功了。然后建议公开水域尽量不要用抹泳，而且在水下的时候尽量不要操作手表。好了，这期视频就到这里了，谢谢大家。

本期视频将为大家讲解一下我们在开箱加名手表以后，如何以正确的一个流程进行配对。首先我们开箱以后取出二维码纸片，将手表取下， 取下以后我们来熟悉一下佳明的五件事操作，左边三个键，右面是两个键，最上面的是开机键， 下面这个是上架，长按的话是设置键，这个是下键，右边最上面是确定这个是返回键。首先我们长按左边开机键，将手表开机， 来检查一下手表是否有电，如果没电的话我们先给手表充电，手表能开机的话，我们呢就 就来操作这个手机软件，手机上是需要下载一些软件的，打开微信扫这个二维码 接受。我们先下这三个软件，安卓机的话需要用第三方软件来下载，苹果手机的话直接就可以下载， 下载完成以后就是这样的，为什么要让大家同时把三个软件都下载好呢？因为这两个软件的话跟 cnnec 是同步的，所以我们把 cnnec 设置好以后，这两个软件就会自动同步，所以 三个软件都下载好比较方便一些。如果是华为手机的话，我们需要在设置里面找到系统， 找到系统以后我们把纯净模式关掉，因为华为手机的话现在已经升到鸿蒙了，所以鸿蒙系统是需要关闭纯净模式的。我们点击卡耐克，如果你是家里的老用户，直接点击登录就可以了，如果你是新用户的话，我们点击创建账户， 这边给他同意一下。 这些信息的话是需要填写的，名称可以写个昵称，电话的话得写，对， 电子邮件的话我们可以使用 qq 邮箱，如果没有 qq 邮箱的话，我们可以创一个幺六三邮箱，就是这样一个格式圈幺六三点 com， 这个比较方便， 看一下密码的格式，需要注意一下，必须得有大小写字母。创建好账户以后，我们点击浏览加绒所有设备，我这个是本能系列。 找到这个设置，然后拿起手表，选择到简体中文 是否跟手机配对，点击设，点击手机上连接设备，输入手表上这串数字，点击确定， 等待进行连接。点击下一页，设置好你的 就寝时间和起床时间，点击下一页立即同步，同步的过程中我们可以点开加速度。点击我的 这个软件的话，有一些专业的训练可以发送到设备上， 运动完以后数据就在这里。这个软件的话是换表盘的，我的手表的话是不支持这个软件，但是为了给大家更好的演示，就下载了这个软件。 如果你的手表兼容这个软件的话，这个地方会有一个连接，然后可以通过 iq 下载屏幕背景，我这个是黑白屏的，所以不支持这个软件。 还可以下载小工具，我们呢下一步教大家来添加手表上的一些常用功能。新手表的话长按左边中间键， 找到小工具，点击添加，添加一些你需要看的一些指数， 添加完成以后按下方键，常按左边中间键，可以重新排序，把你经常需要看的移到上面一些 选择活动内容，跑步，跑步机常用的一些项目，我们可以添加一下。 完成下期视频的话会教大家一些基础的一些使用。

大家好，我是老叔，这期视频介绍佳明手表导入轨迹线路的办法。轨迹导航有两个主要的作用，一是不迷路，第二是更快的完成比赛。微信群中分享的轨迹线路，用其他应用打开，选择 connect， 选择线路类型，这里选择越野跑，等待一会之后可以打开地图，屏幕下方往上拉，可以更改线路名称，这里写入六分玩法， 然后点击右上角的完成保存线路，挪一下屏幕位置，可以看到线路的基本概况。下一步是把轨迹线路导入到手表，点击右上角三个点，发送线路到设备，回到 cne 的主界面，同步一下手表与 connect， 不结束后，点击左上角的菜单，选择训练，再选择路线，就可以在路线列表里看到刚刚导入的六分往返的线路， 可以选择六分往往线路进去，点击大概浏览一下线路的概况。手表端操作，进入运动模式，选择越野跑长按左中间进入越野跑菜单， 设置菜单中选择导航栏，进入导航菜单后选择路线，选择刚刚同步过来的六分往返线路， 按右上键确认后可以进入线路，需要稍等一下下，如果按下开始路线导航，那么开始记录 线路轨迹，同时又开启导航功能。在开始线路导航之前，可以在手表中浏览一下线路地图，浏览海拔曲线，查看每一段爬升和下降的数据，你学会了吗？

hello， 大家好，我是小芳，今天给大家分享佳明手表力量训练使用操作。先进入力量训练确定开始，现在已经开始记录了，可以用手表的右下键来进行切割分段每一组训练数据。如果你这一组结束了， 可以按右下键，还可以去编辑你的次数，还可以编辑他的重量， 现在呢就是你的休息时间，如果说你休息结束了，要进行第二组了，那么你再按一下右下键，现在就开始记录第二组的数据了。 同样的，第二组结束以后，也是按右下键把数量编辑一下，再把重量 编辑一下，现在是你的休息时间，休息结束以后按第三组了。现在如果你的力量训练结束了，那么你按右上键停止训练， 下班去保存数据，确定完成，那么这组力量训练呢，就已经保存完好了，可以上传到 connect 去查看了，打开 connect 就是我们刚才上传的数据， 一共是有三组训练，我们还可以看到每一组训练你所锻炼到的主要肌群，这个是他的数据， 今天就给大家分享到这里了，谢谢大家的收看。