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你做什么事你自己知道吗?我做什么事你自己知道吗?我上去了,别跑,行不行?大家别过来呀?别跑。大哥,你过来呀。大家, 我不进去,我不进去我不进去,我不进去。哎呀,我不进去,我不进去。

一百零六估计七十多,你现在,你现在也就是百分之八九呗,没过百分之十水。对哎,中国健美圈就是直播训练的, 除了诺神粉丝有这么多,谁还有这么多比去年的时候撞的好吧?就去年非赛季这个时候,你,你这肯定比去年强啊。你,你今年,诺神我就跟你说,你今年必须要,你要么就是九十五公斤,要么就是打无差别,因为你现在具备这个实力,也具备这个体重, 对不对?你不能减的太轻了,不能说像每年减到九十公斤,我觉得你今天最少是九十五公斤,最次,咱们最次也不能说低,低于九十五公斤,对,对吧? 如果说要是可以的话,咱们就是九十五公斤,将打五打,打最大级别的,那你要要做到一百二才行。对, 看,诺神说了,诺神说准备要增到一百二十公斤。嗯,但诺神增到一百二十公斤不是不可能啊,也也有可能,因为现在离一百二十公斤诺神也就差不到十公斤吧。十公斤,十公斤多一点,十公斤多一点,十公斤多一点。对对对, 就就,反正就很快了,很快就干到一百二十公斤了啊, 好动作,非常漂亮。诺神,诺神,诺神这个飞肩的这个动作,这个重量是很重的。兄弟们你们看一下,看好几个片,好,来拍视频。

给他一对哑铃,他能告诉你什么是巨人官。再给他上一点科技,他能告诉你什么是人体的极限。他就是中国著名健美运动员常熟阿诺。 洛神从小时候就拥有华山勋般的躯体,他自创的二人历劫训练和纳米式硬拉更是将健美这项运动提升到了一个新的高度。洛神对待他的师傅李亚强就像父亲对儿子那般尊敬,尊敬到让李亚强感动的天天给洛神做皮带炒肉丝, 直言诺神好像就是他的第四个孩子。然而诺神的伟大之处不止于此,其创建的健美相对论被牛津、剑桥和伯克利大学哲学系教授所热议。呃,常熟可能举办 dms, 不过常 举办 dvs 有点不可能。怎么尖尖的?那我问你,你是男的女的?如果你是女的,你说这样的话啊?而且独创的香扑拳法更是连巅峰时期的泰森都不敢与之匹敌。 墨神上的科技更是体现了他对健美的痴迷。肋骨醇可以一周扎十毫升,生长激素每天都扎,而美国屠宰场的肉牛是用射钉枪在耳朵上植入一个缓慢释放肋骨醇药物的药丸,而只有在一百二十天只会植入一次小于一毫升的肋骨醇, 可见洛神的药量比牲畜都大,体现了他敢于挑战人体极限的精神,为人体科学做出了伟大奉献,进一步推进了常熟畜牧业的发展。对此,某国著名将军迈克阿瑟表示, 当我在太平洋战场上看到洛神那伟岸的身影,就知道我已经毫无胜算了,因为他会用他的被迫击去反弹所有的子 和爆炸。健美祖师爷罗尼库尔曼表示,当洛神展示起他的大圆肌时,就是黑暗笼罩大地之时。升华魔人杰克斑马表示,本以为自己的药量与力量无人能敌, 直到我看见了诺神,才发现自己是多么渺小卑微的存在。常熟阿诺是何方神圣?他为何如此迷人?大型纪录片常熟阿诺传奇持续为您播出!

呃,常熟可能举办 tms, 不过常熟举办 tms 有点不可能。李亚强跟我什么关系啊?有,有粉丝说李亚强是不是我爸?李亚强不是我爸,李亚强是我师傅。 你要想是我什么关什么,当然是我爸了。 弄水现在还用什么科技?我不用科技的,我纯自然我连蛋白粉都不用的我连蛋白粉都不用的。纯自然? 纯自然什么?最多也就用点鱼油啊,维生素啊,葡萄糖啊,什么健身补剂。我最多也就也就用点蛋白粉,什么蛋泵啊,我都不用的,上次我拍了张照片, 我躺床上睡觉的。那还不是女的帮我拍的吧还不是女粉丝帮我拍的吧。你怎么看待左旋?左旋?嗯, 左旋的话其实对于我们来说是我那个左旋,左旋果冻我就一直在吃啊,其实多多少少啊,还是这个?怎么怎么说呢, 有是有用,不过没有太太大的效果啊没有太大的效果, 左旋啊,卧槽,左旋的果冻可以当果冻吃啊。呃,效果呢?其实有是有一点点,有那么一点点,不过 的 这效果呢还是没多大用。这东西呢,只能当。呃,比如说啊,这东西呢,只能当果冻吃吗?对吧,解解馋蛮好的。 也不是解馋,只是当当时备赛我有氧钱,不是来一条吗?对吧,那就当解馋吧,对吧。这是女粉丝帮我拍的,我躺那边睡了我,女粉丝在床上帮我拍的。看到没有?你们看到没有啊?嗯。

突发!刚刚大象直播间阿诺网上口嗨被人家找上门了。现在我杀了就杀了摩托车才拿到钱不买单,我的脑袋还有那么多钱。 等一会,等一会,等一会,等一会。


你不能赢啊, 在的吗?大家一直都在的朋友。穿个老裙子, 哎呀。

因为我说我说实话,我的这些照片基本都是大象老婆给我拍的,要么就是他们健身房一个那个呃,古董拍的。 说说实话,我跟你们说,我为了我,为了陪你们直播,我为了陪你们直播,我把那个华为的手机都换了,改成苹果手机 啊。现在那个苹果手机呢,是负责直播的。为了你们,我特意买了个苹果手机。啊啊。你们这些粉丝长得有点像郭富城哎。这倒确实有人这么说的这倒确实有人这么说的。长得像郭富城。

我是本科学历我是本科学历。这个羊这个羊还是公的还是母的?我来看看哈哈哈哈哈公的母的。据我所知啊,我给你啊。这个师傅最专业啊,师傅雕砖一绣但是呢这个有包装绣不出来,你就看看见没。 这个是母的。为啥呢?你知道为啥不?他脂肪多这个是公的这个脂肪少。这跟男的一样,男的肌肉量大,女的肌肉量少脂肪多。这个是母的。来兄弟们小黄车一号链接。这是母的啊母的。山羊啊, 盛总来进来,咱们还在手,太冰了 sorry 还在播呢你你吃也在镜头里面吃行不行。徒弟你吃完了告我熟了咱们那个库存还有吗?就没有了,只有三单是不是 来小黄车一号链接只有三单。呃,有兄弟说要公的,胜总你能不能对我手。因为拿了羊排有点冰啊你能不能尝的出他是公的还是母的 这是母的这是这个脂肪狗啊好了这别的我就不吃了。这这个是公的还是母的这是母的。哎呦这是母的。哈哈哈哈是母的这是母的。 来回来全是母的了哈哈哈公的被师傅吃掉了。师傅真狡猾来小哥哥赶紧把他下下去行吗?我我我 我我谢谢你顺总你来给他数一下咱们两袋有多少块慢慢数,别着急, 慢慢数啊。呃,那个慢慢数啊,来,有有有,两袋。 是的兄弟们,我我我今天有点不太专业,十四啊啊,待会我数一下,我看你数的对不对啊。一根两根三根四根兄弟们不好意思啊,我们提示器上没有给有多少根。唱歌现场给大家数一下啊哈哈 来给他踢人了。来来来我来数我来数来数来来你数你数来你数。这里面还有呢。来兄弟们 一袋里面是有八根,两袋一共有多少根?你什么不是不一定的,你什么学历来你好好数一数来不一定的。我我本的。我什么学历?等会我是本科学历我是本科学。 这里衣服公的母的。盛总有人问衣服衣服这个衣服是公的吧。 男人只有男人穿,女人还不能穿,不过还有男女同款的。对,他是男女同款的,女生可以穿。要是不男不女吧啊哈哈哈。不男不女吧。人妖不男不女不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不 就有人在问维生素,维生素是公的还是母的?这个维生素啊,我来跟你们说啊兄弟们你们过不去了是吗?来顺从你来说 这个维生素我据了解啊啊那么好吃。因为我的阿斗女粉丝比较多说这个吃这个比较好吃的我感觉应该是母的。哈哈哈。你说母的就母的你说母的就母的。如果是不好吃的可能是公的我说母的也行。 勾的男粉因为我勾的黑粉比较多。刚才有倒计时五四三二一五四三二一。 来上街了。哎盛总。哎,别着急我们。嘿嘿嘿不好意思师傅。没有没有,我今天太兴奋了,没办法,你要理解我,理解理解,我没有那么开心的一天。对。


五万一个徒弟算了,如果说一百个的话。卧槽,为什么?那是多少哇,这个算一下,最少的十岁也能收。我今年准备收徒弟了,这大象也跟我说了,他收个徒弟。 对,师傅给你出一招,你就说收一个团,团体就是组团收徒弟,你不要收单个贵的,你收一百个徒弟,你告诉一人交两万,你算多少钱?一百个太多了,先慢慢来,你先先先送两个, 两个你不够买他的你就收一百一个。两万你算多少钱?你先算,你算一下多钱? 一百个一两万,收一百个。两万块钱一个,先收两个。五万一,先慢慢来。那,那收一百个是多少钱?是收一百个,也就是五万一个吧。有五百个。什么?什么?再,再,再让我听一遍, 收一百个,然后呢?五万个徒弟。五万一个。五万一个。那,那是,那是多少?五万一共一共多少?五万一个徒弟算了,如果收一百个的话。卧槽,那是多少哇,这个算一下, 算一下啊,算一下多少?你,你俩算算,一个五万,那些羊排七块八分钟,十个,十个,五十万,一百,兄弟们,我给你拿两个,让我等着啊。五百万,五百万。卧槽,那,那可以七百了,那可以买好好几辆劳斯莱斯。可以买个直升机了啊。买?买啥直升机了?你收徒弟有些什么要求? 长相痞帅,我的要求啊,听话,听师傅的话啊,不能背后一套,当面一套。对对对对对对,而且要有要有素质。对,不能当面一套背后一套。对对啊,要不能出卖人,不能防盗那种,完了还不 不能印两个字。对对,不能印两个字,就,反正就要痞帅的那种。哇,那不得了,一百个徒弟加上你一个一百零一个痞帅,这正是出击。呃,收徒弟的岁数啊。呃,可以可以, 收十到最小的十岁也能收。最少几岁啊?最小的十岁。十岁可以跟着我呀。没事,从小培养到大嘛,对不对?十岁跟着你太小了吧。十岁?十岁人家都没发育好。十岁跟着我玩啊啊。跟着你玩,跟着从小培养的大哥。啊啊啊。 呃,最最最大的。陆陆陆家的不是有一个六十多岁的大哥吧?啊啊啊。呃,七十岁,最大的年龄七十岁,最小的十岁。七岁,你说啊,七岁。 对,说你。老外也说,老外也说罗尼。罗尼?这个吗?我的意思是啊,老外也说普通人,老外也说杨六也说啊,新疆的韩国人,日本人。好的好的,他们知道了。嗯,好好 好的。嗯,女女的。什么黑人啊?黑人我不说啊。

我师傅啊,对待我像父亲一样看待。哈哈,怎么可能黑我呢,对不对? 你们别说我师傅了,我师傅是一个老好人,是一个大好人。我师傅是一个老实人,你们别再说他了。诺神做什么工作啊?我,诺,我诺神没钱上班,是自由。自由那个啊?是自由行业的。 就是在外面瞎混的啊。是外面瞎混的,外面玩玩的,到处走啊,到处流量啊,啊哈哈。啊,不行,我没钱上班,我连上班都上不起,我连健身我都健不起啊。 李,我师傅李亚强啊。是是小头爸爸,我是大头儿子啊。我是大头儿子。大头儿子和小头爸爸一对好朋友,快乐夫子俩。

华哥你好,没猜错的话,我可能就是你说没有营养的博主,对于你发的这条视频呢?我好师兄阿诺,这个层面上我不作于回答,但是我觉得你的视频在欺骗观众,不要洗自己。你说在你不知情的情况下,你把这个钱借给阿诺, 请问一下阿诺给你打了不到一分钟的电话,他们跟你说是什么事吗?用不用发发语音?不行,你先听一段,这个我没有办法的情况下,我去抢手机,他不给,我才扇了他两拳,我没,我是没有办法的, 我就发了这一句语音,想必这一句你应该是他跟你说的好,在你知情的情况下,你把钱是借给他的,那你为什么非得在视频里说是在你不知情的情况下,或者是说你给大家一种错觉,让大家觉 觉得你在不知情的情况下去借给他,难道你是怕因为阿诺是打女生需要的这个钱你借给他,怕大家去找你麻烦,或者说对你封口不好,你才这么说的吗? 还有第二点,你在视频里说因为你说李亚强帅,阿诺把你删了,然后到阿诺借钱的那个时候才把你加回来的,对吧? 你又在撒谎,阿诺给你拉黑,那时候也是七月二十三号,但是为什么在十月初的时候你跟阿诺发的语音,你跟他说让他去参加你那个比赛, 怎么听这么这么听吗?哈喽,这个是邀请你来参赛,谁才是中国最硬核最帅气的男人,我觉得你绝对应该来参赛,让网友来打分, 奖金二十五万,全场冠军十八万,裁判不打粉,让网友打粉,你有没有信心?我是一个没有营养的博主,但是你兄弟不要拿粉丝当傻子,你不是也想需要他去吗? 人嘴两张皮,不要在你不知道内情的情况下去在道德的最高点去评价这些东西,因为你不懂里面的事,兄弟。

我是伊克斯呀。都知道不。陶晓东回家了啊陶晓东回家了。来我给你看陶晓东。陶晓东不让我给他。给给你们看啊。 你又来抖币了。哎,你搁那啃奶。哎呦喂,好吃的。陶晓东害羞了啊,不让我看你的啊。给你们看啊。 昆巴是泰国一个大明星女人的梦中情人。真的假的?有多帅啊。你们抖音上谁能艾特我一下。这人是不是混社会的,长得那么凶。你说呢你说呢。 坤爸是谁啊?我现在我就不知道坤爸是谁。 阿诺看起来有点凶。那没办法长成这样。那有什么办法吧,那总比老实人好吧,对吧?你说长得凶啊,看能看起来像坏人那总,那总归那总归比的,呃,长得像老实人好吧,对不对 啊?我跟你们说件事啊,等等,我来找一下这位美女啊。然后当时呢,我不是加他微信吗?我加了他微信,想做个朋友的。哇,谢谢保时捷我加他微信呢,想做个朋友的是吧,然后加了,我还以为他是我女粉。 然后呢然后呢?那个当时他不是加我微信了吗?然后我在他朋友圈翻了下啊翻了下他朋友圈看了差点被气死,他说我啊,欺负我师傅李阿强,我, 我说我什么时候欺负我师傅李亚强了啊我说你们搞错啊你,我说你不要乱说话行吗?这个你的抖音我,我说我拉黑了,然后就是这个这个, 你这个粉丝怎么说话的你怎么你这个粉丝怎么能这样说我师傅, 我师傅人那么好,老实的一个,对不对?很老实,我师傅是一个很老实的一个人, 你们怎么可以这样说我师傅呢啊,我看不下去了我看不下去了,你们可别欺负老实人啊。你们可别欺负我师傅,老实人啊,知道不?你们别欺负我师傅。李亚强老实人。李亚强是一个老实人啊。 啊,你们不要去欺负我师傅,不要去老说我师傅坏话,不要在我这边啊,带节奏。

健美圈百梗之脚家门,脚家门是什么?在二零二一年,健美圈流传着一句话,健美圈乱不乱,脚家门说的算。脚家门是由李亚强先生跟爱徒王艺安提议才得以创办, 同时也有另一位爱徒绰号常熟阿诺的加入,瞬间席卷整个健美圈。掌门李亚强号称水晶先生,同时培养了卧龙王一安、凤厨常熟阿诺两位人才。掌门李亚强 fpl, 他的颜值是健美圈界的刘德华, 他有着中国巨兽之称,是健美节的大胃王,有着一句话,一天一只羊,但果李亚强就是说他。有着健美圈吴彦祖之称和健美圈话事人之称的王一安,是健美圈出名的打假之王,有着一句 话说到,只要他喷过的人,必有黑料,无一例外,常熟阿诺而跟他的师兄截然不同,是健美圈的白粉之王,有着一句话,网络中重拳出击, 现实中唯唯诺诺就是他的样子。这三人创办的脚家门可谓是二零二一年健美圈最火爆的娱乐天团。在 二零二一年六月二日,喷了三年师傅的王一安终于跟自己的师傅李亚强握手言和,当时师傅李亚强为了这次重归于好,还特意拍了个段子,瞬间热度到顶点。 紧接着王一安在北京奥赛期间想去管常熟阿诺要回一口红牛,却得到常熟阿诺的无视,从而俩人互喷一星期。最大的反转是同年六月二十三日,跟师傅在一起的常熟阿诺终于鼓足 勇气跟他自己的好师兄王一安连麦同时也和好。当日脚家门成立,健美圈天团从而诞生。而常熟阿诺却因为脚家门不好听,一直叫着李家门。大家好,我是冯教授,我们下期再会。

好师弟呢,练了十多年,打了很多年的药,但是吧,网友都说他练的一坨,实际我站在专业的角度跟各位去讲一下这个问题,健身这个东西是很吃基因的,对吧?就比如说江明,他的腿就比较好,然后呢,原模式呢?是手臂比较好 是吧?我呢可能是腹肌比较好,好吃的也不是说一点优点没有,他的后脑勺各位可以去观察一下他的后脑勺练的很牛逼, 哈哈哈,无论是赛季还是非赛季,就是常年保持这个非常好的分离度啊,后脑勺的分离度是非常好的,然后呢,也是这个常年保持一个拉丝状态,所以说这个好师弟吧,还是有优点的,哈哈哈哈哈。