守门员抱球后能直接踢吗
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00:31查看AI文稿AI文稿来看看职业梯队下来的孩子扑街球表现如何？ 呜，好球 一下。
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12:06查看AI文稿AI文稿接完球之后拿上来站上两步就可以了，哎，你看好了？哎，看好了，能不能明白？ 哈喽，大家好，又到了周末，那么马上要面临的今年的比赛，然后今天我们要给大家更新一下这个守门员的这个拿球后的这个平快球教学。 呃，因为更多的我们要结合到场景的训练嘛，所以说这个平快球，呃，在随着那个年年龄的这个增长，队员年龄的增长，我们也要加入进来迎合主教练，包括球队这个技战术的需要。好吧，那我们现在开始 展一展啊，包括向里踢啊，你 为什么？你们谁知道？谁还记得 手手手放下来，然后身体侧倒，腿弯下来，你要想平快球踢的能能平，包括能能向前，对不对？平快球的目的是什么？目的是反击嘛，对不对？要更快的去找到最前离球 门对方球门最近的球员嘛，对不对？通常是前锋比较多嘛，反击点对不对？那么你要踢这个球的要点是什么？我要把腿要能抬起来吗？我之前讲过吧， 你怎么能把腿调抬起来？哎，像跷跷板似的，你这上身下来，你这腿才能上来。那反过来，月球上身下去，腿要腿要在下面，对不对？所以我们第一向前练这个，好吧。啊？怎么做？ 我拿的皮筋，明白吗？我拿的皮筋，然后呢？让小那谁先来一下，拿一下，举起来，向前举起来，对，举起来啊，我现在需要做什么？就倒腰练这个，明白吗？啊？两个人一人一人一次的去练啊， 倒腰，对对，走倒腰，你倒腰了吗？倒腰，腿要腿要打直啊，要展腰，哎，对， 感觉有点别扭。对，小芳，没有现在，哎，我跟你讲，现在需要你们做什么动作看我现在需要是展开看，这展开看，展开去踢嘛，明白没？再来， 哎，你可以模拟手里有球还是还是小芳没有现在，哎，等一下，现在需要你们做什么动作看我现在需要是展开看，这展开看，展开去踢嘛，明白没？再来， 哎，你可以模拟手里有球还是还是怎么做？我这个腰，这个这边要倒下来，倒下来，把这个一倒，他顺势带上来。能不能明白什么叫顺势带上来？ 这是我倒腰感觉倒的，他自己自己的腿自然上来了，看到了吗？啊，不是刻意的，这个倒腰不是往后倒，能不能明白啊？你不是说是往后倒他就能起来，那样的话怎么踢啊？是往侧倒看，侧一倒他腿自然就提起来了，然后我们去踢是往斜前倒。当然呀，斜的吗？ 照对着这个门就可以啊。啊，我们现在练动作啊，所以我说要点，李博一，你先站到门这一下站到门这，你现在模拟是在前面，我们现在先练动作模式，把球先放放在地上。 ok， 来，离近点行吗？你俩都听着，首先做这个的时候我的肩要对着谁啊？对着幺八给的那个，哎，接球人对不对啊？我对着接球人肩一定要对着接球人，然后我的手是哪个手啊？一侧手，我的，如果我是右脚的话，左手拿着吗？对不对？ 拿起来，然后这个这个手一定是直的，如果你弯的话怎么去对直的？然后呢？我迈腿的时候要支撑腿向下，一定要弯，你不能直的，这没法踢弯，然后这个球尽量不要往上抛一抛容易什么呀？踢丝 ok， 踢丝往上放。 这是踢丝吧，就在这稍微抛一点也没关系。胳膊是直的，这个手也是出去之后这个手侧手，这个是。哎呀， 倒腰，明白吗？哎，倒腰，我这个手一定要有拉的动作啊，不要发力。我就是练动作模式嘛，先学会怎么踢对不对？就跟放地上的长传球一样，先学会怎么踢，举起来，哎哎下，明白吗？再来一个， 哎，举起来看倒腰啊，哎，好球。哎，可以啊， 哎，好一点，我拍的这个是胳膊一定直的，一定要倒腰，明白吗？哎，向腿是不是 你胳膊还是弯的？小芳，你想不想有要点？因为我们今天主题是这个平快球吗？对不对？那我们的技术训练要结合这个平快球，明白吗？啊，所以拿到球我从手型开始，接到球之后不用太远，再远回来，离近一点，稍微近一点，哎，到再往前，再往前二十米左右。 ok， 你 先接完球，两个人同同时一样接完球，怎么做呢？原地上来两步到白线，那就可以给他踢，不用发力，按我刚才要求去做。好吧啊，来准备走。哎呦，慢一点， 停可以。对，加油， 不要着急，停一下停一下，就你们现在明白什么是技术训练，我不是让你快发现他不是让场景了，我上去可以慢一点，但我要把动作做好吗？明不明白啊，哎哎呦 啊，这出外球上了，哎哎呦 也可以。对，哎呦，给我直着打腰，哎，行，好 啊，你把球抛太高了，哎，你把球抛太高我再说一遍，你看我给你做一下，我现在不需要你们。哎，我现在不需要你们。上下多快？现在这是后面需要做的。那我现在需要接完球之后拿上来站上两步就可以了。哎，你看好了，哎，看好了， 能不能明白啊？这上这技术上，加油 啊。那放到反击上，这个球可以别捡了，等会捡。我说了所有的去去技术训练，手型是根基吗？对不对？那么下一步我们进阶一下是高球，那么想一下，这种反击球什么球？什么场景出现的比较多？脚， ok？ 脚球什么？以什么形式脚？场球？什么球啊？ 就是高抛吗？高球是不是高球处理？高球是接接到高球对不对？咱们打反击有反击点对不对？那么从高球开始，好吧，现在把位置抛掉啊，现在就是接完高球好不好？接好吗？高球，哎呦 哎，可以，也可以哇，哎呦， 打停也可以，我，对，加油。呃， 我们现在换，换一个方向啊，换个方向练高速也是另一边，我们两边都去做，但是啥呢？现在太阳站在边上的位置对不对？那是那是一种的反击的场景。那么现在还有什么？在中间再往往前一点， ok？ 往往那边来一点啊？稍微稍微来一点，再往那边，再往这边，再往这边， ok， 因为我们现在还是技术训练，明白吗？带着带着，带着跑动上去发的话，那我们现在稍微近一点还是以以去掌握技术动作为主。好吧，你要问什么？这个是不是就是得打开 你现在你这问的非常好，你现在不需要考虑是踢人还是踢位，能不能明白，因为你现在刚开始练啊，我们以后熟悉了可以什么有提前量踢到他跑动的位置啊，对吧？路线上，但现在你们达不到，只是刚去练动作，那我们只要把球踢给他踢准就可以，好吧。啊哇 哎呦，可以，哎呦 啊，有点冲哇哎呦哎呀，又来了 哎又来了，可以哇，哎呦， 好球可以，好，哎，现在开始咱们进入一个带有场景的技术训练还是技术训练？你看，因为我们现在没有一个抵抗，接高球也好，明白吗？包括反击的场景。那那么现在你要考虑什么？我接好高球的快发。那我要上到哪？在原地发更有力。还是要快速跑的，跑上去 跑到哪啊？ ok， 你 先有一个要点，你们跑的时候不要顺拐，明白吗？就接完这个球，不要这么拿，咱们这还得倒手，很麻烦。像刚才小芳就有这问题，我接下来高速中就这个手拿着哈，我要快速跑上了，快速旋速跑上就要站住了，明白吗？一定要站住了， 侧面对的人对不对啊？侧面对的人，然后想好记住动作啊。我侧面，你看我这个手夹的，我是不是直接能展开了是不是直接展开然后啊，看到了吗？ 哇，哎呦 哇哎呦， 可以现在我们递增一下啊，现在我做什么？我传中。 那我现在那个谁，你就来这我就来这轮转的做啊，你就来这，那我们递增完了之后我在这传中，你俩轮转的去做，你就站在这，明白吗？你充当一个防守队员，那么小方接完球之后拿着球，接完球了要快发的时候站在这踹，往后 往后一步，再向上就行往后再向上，他接完球要顺着快发的时候，你需要做什么？挡他一下，哎，走，挡一下就行了，就可以挡下，你要走，哎，明白吗？让他有一个模拟这个场景，明白吗？ ok， 然后再有轮转，你再去做，明白吗？ 哇，哎呦。 哇，哎呦， 可以哦哎呦，可以哦。哎呦， 停 哦，哎呦 哦，哎呦， 可以 哦。哎呦， 走，那么好。这就是本期的这个平快球的一个教学。嗯，这一期的效果我觉得还是非常不错的。 但是由于队员这个可能比较小，他对这个平快球这个发力次序，发力位置，包括踢球部位还是固定的，不是特别好。呃，还是需要一个长期的训练去坚持，然后去改变的。 总体上来说，这堂课我觉得完成百分之八十的效果。好吧，这就是这期的视频。
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