高远球和杀球的区别
没杀下来，你看你又把沙球打成了高远球，首先 沙球他是俯角，他击球是拍面跟球，是这么一个状态， 高远球他是什么？仰角？因为我的球得打的又高又远吗？所以我在沙球的时候，我得调整击球点放前，我球过了我才能快速的压下去。那么第二个调整击球点到前，是不是也就意味着我肩膀带动的幅度会大一些？以及我在中心转换中，我充分的做到了一个展腹跟收腹，那么我沙球还得借助身体的力量， 肩膀的带动，加上击球时快速的小臂摆臂，沙球一下就会变得非常有威胁。来，我给你演示一下。
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00:24查看AI文稿AI文稿后场沙球和高眼球的区别？首先他们动作一致，都需要蹬脚内旋发力，高眼球更多是由后向前，在 高点抓紧拍面顶肘拍面向下倒拍后先向上再向前是高远球，杀球更多是向下的，抓紧小臂增加向下带动，不用刻意向后运拍，向前点和高点向下抓紧爆发更重要。
9613李炳毅🤴🏻
02:52查看AI文稿AI文稿cheers 大家好，我是奥建体育的叶教练，今天就跟大家讲一下后场的高远球以及沙球和两个发力的区别。大家都知道，其实后场球的架拍，一二三四 二三这两个动作就是所有后场击球的一个发力的轨迹来了， 但是他会有区别，高远球呢，是需要从后场底线把球棒打到对方的后场底线了，他的这个发力的轨迹会更长一点。什么意思呢？首先从导拍 开始，从背部直接到头顶上方前一点点的这击球点，这里都是你的高远球的发力轨迹，我们的击球点在前面，从后往前打，球就会往前飞，那么沙球在哪里呢？因为你要下压，所以发球的时候我们叫他一 二三四，打下来的时候就剩三跟四了，出拍的时候在最高点或者说按压往后扒一点手腕，击球点会更前一点，这里要把球带下来，那里的球才会有下压的一个趋势， 所以两个发力的那个半圆的轨迹呢？沙球可能是在这里这个位置往前送下 下去，大家会听到声音是从上面往下走的，而高远球是从后面往前面走的，你们会听到声音会在后半部分，发球在前半部分。第二个的话就是建议大家学球的也好，正在打的也好，都从用大臂改为用小臂发力，因为 动作越小，发力的集中点就会越高，让你的球会更加稳定，而不是把你的肩张开之后拉的动作很大，然后再倒拍，你整个肩部以及大臂都会在发力，或者说运动的话，最后会导致你的手腕这个位置 控制不了你的击球点就会不稳，你击的球就会飘，并且很多失误，把我们的动作缩小以后，缩到可能这里有一 拳的这个位置，你的发力的时候就会变成用唇，用小臂这个位置进行发力，让你的高眼球打出，你的手腕是可以握紧的 的，沙球也是可以点下去的，所以你的球呢就会更加稳定，所谓的硬一点，所以大家要调整这两个地方，这个就是高远球跟沙球的一个发力的区别了。
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00:41查看AI文稿AI文稿高远球与沙球击球点区别？高球的话，我们的击球点好是在我们手臂伸直的最上方，而且是头顶的最上方，但是沙球要记住这个地方是我们发力的最好的击球点，在这个地方才能最好的更好的发力，能够把球压下来，如果我们在这个地方高球的这个击球点， 这个球是压不下来的。所以就为什么很多人他的沙球很高，他再怎么用力他都是很高，没办法压下来，没有这种威胁性，就是因为他的击球点的问题。
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00:58查看AI文稿AI文稿沙球、高眼球，沙球和高眼球的发力方式是一样的吗？答案是都是一样，我们都是采用内旋发力， 就这个动作，很多人说学羽毛球你根本就不需要学什么是内学或者什么是外学，你就是边打对不对？其实边打的专业名词呢，就是叫做内旋发力。有人就很疑惑，说我们在打高远球和沙球这个动作不是叫外旋吗？不是，记住了，这个动作是叫内旋， 大家记住了，所有的正手发力都是内旋，所有的反手都是外旋。如果你说，哎，我理解不了什么是内旋或者外旋的话，记住了，我们在锁门的时候的这个动作呢，就叫做内旋啊，喝汤的这个动作呢就叫做外旋。那么高远球和沙球的最大的区别在哪里呢？就 在于我们在发力的时候，我们的击球一个是拍面，是向上向前打，这有一个仰角，好，我们杀球的时候呢，我们拍面呢，是没有仰角，是向前向下去压，赶紧试一试吧！点赞、关注、留言，带你练点更有效的！
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00:16查看AI文稿AI文稿沙球压不下来，你是否所有的后场球都在一个点位击球？来看看高眼球和沙球点位的区别。
6072李炳毅🤴🏻
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03:57查看AI文稿AI文稿呃，很高兴呢，在我们南昌有一个羽毛球技术的讨论区，那么昨天呢，就讨论了一个问题，是两位网红教练 关于高远球最后一下闪动的不同解释。呃，一位的是刘教练， 强调主动旋转闪动，另外一位呢是李教练，强调说到最后 抓紧就行。那么这里头呢就涉及到一个什么问题呢？就是这个闪 闪动的幅度，那么这样就这样抓紧他这个闪动的幅度他是不大的， 那么如果说主动旋转去闪动呢，那个闪动的幅度是很大，那么就造成一个他只是抓紧的话，在这个拍面可能就直接向前这样下去， 那么闪动的话呢，主动是旋转的闪动呢？那么这个拍面可能就要向侧面下去，那么这里头就是我们需要怎样的闪动。 高远球的动作当中，重心向前移动， 身体转动，手臂挥动，手腕闪动，这四动是金超教练讲的缺一不可，他是一个整体， 那么如果我们把注意力太多的集中在闪动上面， 他的整个身体动作的连贯性可能会受到影响，因为这是一个末端， 所以呢个人的看法是，你只需要这样抓紧这一下就已经够了。当然有一点，这种大发力的这种 闪动是什么情况下？就是重杀的情况下，他是必须把所有的力量都发出来，但是我们打高远球的时候，我们不能 不遗余力的去打这个高远球，那么这种初见的可能性会很大，我们要控制落点，高远球是一个控制落点的一个动作，那你去这样 不遗余力的去闪动，这可能是不对的，但是如果你杀丑，你有多大的力，用多大的力，这个呢？就是我对这个 问题的一种个人的看法。当然呃，我们去看一些网红教练的一些视频， 每个人看了以后都有自己的理解，但是这个理解是不是这个教练 所真正想表达的意思，这个就不得而知了。所以大家对一些羽毛球动作的一些 理解，一个是你的技术水平，另外一个也存在着你的理解能力，大家见仁见智，只要适合自己的就是好的，好了。
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