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02:50查看AI文稿AI文稿大家好，我是闽南老陈，今天来给大家分享一道简单的素菜，白萝卜炒洋葱。 下面开始来详细的介绍。准备了一小个的洋葱，半个的白萝卜，一根葱苗，这些菜已经洗干净了。把白萝卜先切成三段， 切成一厘米左右的厚片，然后改刀切成薄片， 他的白萝卜先装碗里，白萝卜 量不要切的太厚了，尽量薄一点，可以缩短炒的时间。掉的白萝卜里放入少许的食用盐腌，抓拌均匀了，腌制个三分钟不做事。 为了去掉一部分水分，洋葱先对半拨开，然后切成细条的， 切好的洋葱搬散了，切一些姜末和葱花出来备用。 把白萝卜碗里的给倒出来， 今天的食材准备好了，开始下一步的制作。锅烧热后加入少许的食用油，把姜末放入，姜末先在锅里炒香了，炒香后倒入白萝卜，先翻炒， 炒均匀了放入一勺的生抽，一勺的蚝油，少许的鸡粉。 刚才腌制白萝卜的时候有放了食用盐，所以现在就没有再放了。最后放入少许的白胡椒粉，继续翻炒均匀了，盖上锅盖用小火焖煮三分钟。焖煮的时候要打开锅盖翻动一次， 焖煮了有三分钟了，把洋葱放入，葱放入后开大火炒洋葱，在锅里翻炒一分钟左右就可以，洋葱变暖后打入葱花 继续翻动均匀就可以出锅装盘了。今天这道菜食材比较简单，也比较普通， 就先分享到这，喜欢的给个赞，加个关注吧，也可以帮忙点击收藏或者转发，我是闽南老陈，感谢您的观看，下期再见， 拜拜， 与你相依，来世花蝶必须。
254闽南老陈
00:52查看AI文稿AI文稿很多人都不知道这四种食材，白萝卜、香菜根、大葱根加生姜片搭配在一起，没想到这么厉害。把切好的白萝卜放入锅里，放几片生姜， 放入清洗干净切成段的葱白葱须，放入香菜根，加一碗水，大火煮开，慢火炖十分钟， 把渣过滤出来，营养都在汤里的，晾到四十度左右， 倒入碗中，加一勺蜂蜜，搅拌均匀就可以喝了。这是从老智慧里学来的，如果你也想学习这些知识点，左下角的小黄车已经给你准备好了。
164梅姐&营养早餐
01:50查看AI文稿AI文稿你拿双鱼我都不给你换，老话说啊，夏吃生姜冬吃萝卜， 这个季节到了冬天了，所以哎，我们今天做一个萝卜的菜，今天这个萝卜呢菜名叫做 那个葱头油肉丝萝卜，所以呢第一个萝卜我们先把它切成块，这个萝卜呢我们要切成大块，因为大块吃肉嘛，我要把萝卜烧成肉的味道，你拿爆了肉都不给你换。萝卜刻成一个圆， 为了这个萝卜烧出来这种香味更足，我们切点这个金葱头，把这个金葱头切成丝，熬一点油拿来烧这个萝卜，这个葱头呢我们把它盛在碗里面，连油一起，让这个葱的香味完全释放， 放到这个油里面，锅里呢稍微放一点，刚才熬出来这个葱油，烧这个萝卜啊，素的，我们得要用荤的来烧它，所以呢放一点新的五花肉开水，水放进去以后呢，我们盖上锅盖，让这个肉的油脂把它烧出来，烧出来以后我们再来烧这个萝卜， 这个肉啊现在已经成为了一种肉汤，这个时候呢我们可以把这个肉把它挑出来，把肉捞掉以后呢，我们再放入萝卜，放酱油，加点蚝油，再放点盐，盖上锅盖继续焖煮， 大概烧了十五分钟左右的样子，这个时候我们要再次加入这个葱头油，再过十分钟就差不多了，大型翻车现场，汤汁已经烧浓了，萝卜没有烧出啊，还得再加水继续烧，这下 这萝卜真的是差不多烧好了，我们第三次放这个葱头油，拿鲍鱼来给我放萝卜吧。
460知味观 味庄
00:40查看AI文稿AI文稿下几种食物千万不能放在一起食用，一是哈密瓜与香蕉，哈密瓜与香蕉一起吃，而是白萝卜与胡萝卜，白萝卜含有非常丰富的维生素 c， 但是如果和胡萝卜一起吃，就会导致很多的维生素 c 流失。 三是蜂蜜一豆腐。蜂蜜一豆腐其实会产生影响人体的生化反应，导致出现，所以两者千万不可以放在一起吃。 四是大枣跟大葱，大葱内含有非常丰富的维生素，大葱含有刺激性的气味的挥发油和辣素，如果同时适应，两者相互结合，会导致脾胃不和。
35唐山AI教练石总
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