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01:27查看AI文稿AI文稿那个刚才我发看那个，我一个好朋友发给我的，说那个马拉马拉里面那个证书现在能查了，我把证书放在这，然后看一下我那个证书， 嗯，显显示我是三三小时十分钟零零到的，这是我的枪响成绩， 就不要管这个净成绩啊，就枪响成绩，然后那个在那个性别排名里呢？我是枪响成绩排一四四二分之一四四二最后一名，然后全部选手排名里呢，我是五九六六分之五九六六，还是最后一名， 就不用看那个计时成绩，这个枪响成绩就是说，呃，我还没到大门前跑步没到大门前的时候的那个成绩，就那个就就是枪刚响没到大门的时候就开始计时了，一直到最后 跑到终点的时候，那个时间我后面那个人就比，哪怕比我只晚一秒，我就听那个发那个完赛包，那个人就说到我这就给我完赛包，我后面这个人直接告诉他这是你的完赛包，但是没有奖牌，所以说我就是最后一个拿到奖牌的那个人。 然后怎么查这个，呃成绩呢？这个证书呢？就是在马拉马拉里面点那个右下角那个，我然后快速查询搜沈阳马拉松，二零一二零二三年这个，然后输入自己身份证号什么的就可以。
787飞舞点芯
00:54查看AI文稿AI文稿你们知道吗？马拉松赛事也是有等级的，国际田联跟中国田协呢，都会对马拉松赛事进行评级，他们是根据赛事的综合水平来平分的，比方说有赛事组织啊，补给啊，安全保障，包括像高水运动员的成 系和数量等各个不同的维度。那么哪些赛事评级比较高呢？那我在网上查到一份谢铁人，二零二三年的标牌赛事的榜单啊，最高等级是白金标，中国只有两场，厦门马拉松和上海马拉松。 音标赛是中国有十二场，包括有大连。嗯，对，大连，还有深马、广马、北马、兰州、太原、无锡、杭州、长沙、重庆等等。 音标赛事呢，总有二十四场，包括像西安、绍兴、哈尔滨、成都、武汉等等。那中国田联榜单叫法不一样，叫金牌、银牌、铜牌赛事。给大家贴一份二零一九年的中国田协金牌赛事的榜单供参考。 通常而言，一个比赛的评级越高，代表整体的水平越高，大家以后在报名比赛的时候也可以参考这些评级来做选择。可以收藏这期视频，以后应该用得着。
8439瑟瑟跑步（HYROX版）
00:10查看AI文稿AI文稿哈喽，我是。哈哈，今日分享马拉松比赛之后，我们的赛道照片。去哪里查询呢？我们的比赛照片一般会上传到爱云动跑步、维生素马拉松照片的这些公众号上面。
916爱跑马拉松的尹哈哈
01:05查看AI文稿AI文稿经常有跑友问哈，怎么记录跑步的各种数据，比如配速啊，心率等等，今天就来对比下各种不同的设备哈，点赞收藏。最最基础的就是手机软件，他通过手机内置的 gps 来采集一些基础数据，流向、 距离啊，配速等等，刚开始跑步的选这个就够了，完全是免费的。接下来是运动手环，和手机相比，最大的差别是能够测心率了，价位在一百到三百左右， 如果你开始养成运动习惯了，可以考虑入一款。更加进阶的是运动手表，又分成两类啊，一类是生活智能手表，兼顾了运动功能，比如像华为、苹果。还有一类是专门为运动设计的，比如像佳明啊，高驰啊。乙准 手表。比手环最大的差别是有独立的 gps， 可以不带手机出门跑步了，而且采集的数据更多更准确。当然也贵很多啊，从千元到好几千元不等，如果你已经非常的热爱跑步了，可以考虑入一块。也有人特别在意心率的准确度哈，推荐心率大，比手表手环的万事心率更准确，价位在一百到六百左右。还有一类很特殊的 设备，比如像高池的小黑豆、佳明小绿豆，能够测一些像垂直枕服啊，走路平衡等等更加专业的数据，价位在两百到四百，适合非常数据控的跑者。还有一些通常是专业运动员才会用的，比如像基普乔格这款血糖监测器。朋友们，你们目前在什么级别，需要怎样的设备呢？评论区聊聊吧！
1.0万瑟瑟跑步（HYROX版）
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00:51查看AI文稿AI文稿体育生最应该关注的五个网站，跟以后的报考和录取息息相关，一定要点赞收藏！第一个，阳光高考网，功能非常强大，录取名单的公式，院校及专业的查询，有的呢，还要在这上面完成报名。 第二个，中国运动文化教育网，二级证的查询，单招的报名，考试的标准和部分的高水平报名。 第三个，各省的教育考试院，主要是发布省内各类考试的政策，报名和相关的信息查询。第四个，体教联盟的 app， 这个非常有用，内容呢，等同于中国运动文化教育网手机端 app， 使用也很方便。 第五个，目标院校的官网，这上面的数据呢，是最权威的，可以查询不同省份往年的录取数据，最高分和最低分可以做数据的参考。关注我，帮助更多体育生上大学！
8573体育升学 晴姐姐
00:42查看AI文稿AI文稿尹顺金也是没有问题，可以打开两小，应该有机会打开两小时十分吧。今天大量的中国男子跑者可以打开两小时十分， 电影瞬间两小时十分多一点，应该是刷新了个人最好成绩。 三十八岁的老将尹顺金今年状态非常好，今年的多战比赛都在两小时十二分的水平，现在到了两小时十分的水平了。
5259尹顺金
00:30查看AI文稿AI文稿你放弃了那十秒就会成为你的遗憾你的痛，你努力了，那十秒就会成为你的荣誉，你的光。 大家好，我是二四零的兔子，这是我的成绩证书，看一看考的还不错吧。啊，今天要说一个事，我开通了一个小号，叫明眼爱跑步，在上面我会发很多很多你们所谓的干货，但是同时我可能也会带货，你会关注吗？
1477云眼
00:13查看AI文稿AI文稿重庆十公里锦赛比赛，然后今天是女子第七名。嗯，时间花了三十八分钟，四十九秒啊，非常的意外。
1293周小狗嘿开心🏃🏻♀️
