千岛湖马拉松2023路线有没有坡
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05:55查看AI文稿AI文稿前大赛刮牛终于来到了第二个补给点，浪费了浪费了，哎这一下子超了好多人哈哈哈哈你是不是被超的那个？ 哈哈哈哈。来到这最长的下坡，蜗牛就不客气了，虽然我体重不大，但是谱子是破风鸭快看，这就是这会儿蜗牛的样子， 不用踩就能超车 啦啦啦！ 放坡分三种会不会放坡，敢不敢放 坡，还有会放坡的敢不敢放坡，你们属于哪一种啊？ 就这还没用力踩就七十了。 花牛在超一群玩玩提醒一下真的可以呼吸哦！ 试衣靠左 放坡结束， 大佬们还是很友好的。赛程还未过半，看看美女帅哥们还在不在门口站到了， 接下来分享给有强迫症的朋友们。哪都不去，就是走直线，还要走双黄线。中间 一眨眼，瓜牛经历了一波集团摔车，正在拼命追赶追击分队。这一波真是追死瓜牛逼逼了哈哈哈哈。 费了九十牛二十股之力，居然被刮追到了。万万没想到，当还在隧道前的上坡又加了几脚。 这下我们几个被摔车攻击到的被彻底拉爆，他也是其中一位， 还在努力尝试追击， 马上来到了一百公里无极点处。这么多年蜗牛也是第一次吃到了主办方的补给。哎，这么多年来 第一次，现在还要补血。慢慢慢慢慢他遇到了上次他摔车手，这次我没摔，前面摔了，要不然。然后几个人相依为命， 一起去隧道看流星雨。所有疲惫和不快乐都被美景所治愈。 警车开道护送伤员去医院。 每个隧道都那么美。 又来一个，终于跟到了千岛湖大桥提速提速，虽然追不上集团，我们小分队也是可以玩开心的。来一个漂亮的压弯。 有的人认为没必要冲刺了。没必要没必要让我先没必要让我先。哈哈哈哈哈哈哈哈哈。 花牛主动脱离队伍，想让大伙一起冲刺一下。意境体育运动安全第一，友谊第二，成绩第三嘛，花牛也来摇两下，以表敬意。 没有什么比安全完赛更重要的了。结束了，记得领完赛奖牌哦。你好，帮我拿一个奖，奖牌给我吧。好，谢谢。你要我来说是这边领取。呃，可以，谢谢。
1.3万蜗牛PXJ
00:07查看AI文稿AI文稿哇哇哇哇。最酷马拉松报名！
01:47查看AI文稿AI文稿此时来到了比赛最后的一公里，左右的位置是一个下坡。嗯，这个时候陈良琼发动了一波进攻，我感觉他是比较有经验的一个选手。 嗯，然后前面已经跑掉了世门通和杨总风两位选手。嗯，剩下我们五个人的小集团去争夺最后的一个领奖台席位吧。 嗯，现在我是处在小剧团第四的位置，前面已经是断容了，有一点点。其实这个时候我非常非常紧张，然后 赛道的弯比较多，我也不好去抄，就是自己一直在干着急。这样的一个状态，想去 超，一直超不了，一直被卡着。此时，然后经过了终点前五百米的指示牌，嗯，前面有一个比较急的弯， 然后我这里切了内道抄了上去。嗯，这个最后五百米，我赛前一天和我的小伙伴反复练习了四到五趟吧，我对赛道其实是是比较熟悉的。 嗯，这个时候我超过了他们，因为我自己感觉自己的体重可能比他们稍微大一点点。嗯，在冲刺方面可能有一一点点小小的优势吧。然后， 嗯，非常幸运的拿到了个第三名，然后也自己也特别特别高兴。
746李波
03:31查看AI文稿AI文稿let it let it come correct。
313环赛凉顾（凉凉.）
06:18查看AI文稿AI文稿全场倒计时五四三。好，现在南可金鹰组合比赛呢，你先出发， 要注意安全。和这位的选手呢，保持示范。 she is little girl for helping。 往往侧面跟，往侧面跟，侧面跟。 she will never be away she loved catch a breath and well lies so my life running whispering i grew by。 最后的三十几公里， 我现在就是你的最大了。 now the children over。 还有最后两公里 洗后面可以混照片。
03:06查看AI文稿AI文稿来，现在根据我从小红书和抖音上搜到的一些材料，整合了一下，给大家走一遍这个上海马拉松二零二三的路程啊。首先 一开始在外滩金牛广场，七点出发，然后这是中山东路，这就是一一千米了。然后走走走，走到要到五千米，六千米的地方，这个地方是上海博览中心。 再往前面走，这是一个静安寺，然后华山路，前面都非常的平坦。然后就正常跑， 跑到十千米啊，这个地方是十五千米，这地方二十千米。二十千米的话可以看到一座桥，但这个大桥是什么桥，我也不知道，他图上没有标注出来啊，有知道的朋友可以给说一下子。然后沿着这个路，这是黄黄浦江啊，往这走，走走走走 龙华东路，江滨路，这是二十五千米的地方，这边有个路叫江滨路。这是最最重要的重点就是在最后一半路程，因为包括上海马拉松，从网上搜集来看，有五座要跑过。五座桥实际上就是两座桥，因为这俩后边两座桥需要跑两趟。 然后第一座桥，这个桥应该叫做龙腾大桥，他是最陡的一个桥，他大概呃小红书上消息说是有三层楼高，那大概就是七八米的样子，就是垂直垂直高度。 然后后面这两座桥大概在啊，往后走，这是二十五。然后这边是三十千米啊，这是啥地方，我也不知道啊。三十走到头应该这是三十二，三十二左右，三十 三十二，这边是这是三十二啊，这是三十三，这是三十三点五，这是三十五。这个地方就是呃 四十千米，临近终点的位置，这边有个什么寺，有个什么寺，在二零一二年上海马拉松的地图上有这个地方，但是我看不清那图是真模糊，是真看不清。 然后呢，重点就是他这个补给点哈。呃，就是从小红书上搜来的补给点，一共在哪边知道吗？二十四点五，二十九点五。还有这个， 这多少呀？这是二二十，三十四点五。他其中呢，最重要的有有几个东西呢？有云南白药，香蕉，还有能量能量棒。其他的都是什么？可乐薯片，香蕉和可乐薯片，巧克力 士力亚什么玩意。然后有一个亮点，就是在三十三千米处有一个叫内道的，可能是私人的啊。他他可能会给大家提供一个东西， 牛肉，熟牛肉，我估计是熟牛肉哈。应应应该是，应该是新鲜的。我我具体也不知道。还有乳贴和凡士林可以走，这边可以去拿一下。反正就这玩意应该是私人提供的，小黄书上都可以搜到 啊。最后就是往这走，走走走走，休息公园也没啥了，就就坐一晚上，就做就做个这个玩意，我也不知道自己怎么弄。上海马拉松这路线真的是太太难了。
00:48查看AI文稿AI文稿现在开车在这个淳安县纯开县吧。淳安县到开化县有一条这个非常美的这种山路隧道，两边都是红色的。这个健步道和自行车道 我真太佩服千岛湖了。对，可以跑步，可以骑自行车，我太佩服千岛湖了。真的，这自然环境一般，哪有在这旁边给你还修这种红色跑步道的呀。这块应该是举行什么马拉松或者自行车比赛特别好的地方。这个隧道叫红叶湾， 这次没有走高速，而是选择了走国道，一路看了美丽的风景，经过一百多公里，终于从杭州的淳安县来到了衢州的开化县。
21浓烈的人生
04:12查看AI文稿AI文稿好好好， 二零二三环千岛由公路自行车赛正式开始。这是疫情后的第一次千岛独赛， 所以报名人数特别多。七千多人再次分为精英组、挑战组、女子组。我抱着挑战组刚发车，我抓紧往前走走，一定要跟周第一集团在集团中乘风旗横行公路 快骑出市区。来到郊外第一个隧道，大家都比较兴奋，一阵鬼哭狼嚎 开始起飞，路段速度也开始拉起来。 大集团下品一定要精心集中。 比赛来到四十一公里，马上就是第一个 大坡。右手边蓝色衣服，地理大师。这是挑战第十三名，蹲在他后面的是阿伟。 看到对比就上来了，赶紧接上 这个大车。后半部分还挺早，集团终于开始分化。其实这样筛选一下挺好，不然大集团人太多，太危险了。 爬坡就是纯靠工艺顶上去，当然瘦子肯定占有。左边 d k c c 的小伙子摇车贼卖力，难道知道我在录像？ boarding？ 我在顶。 终于到坡顶了， 接下来就是长 下坡加速中。接着这个长下坡不下，接下来发生的事，因为后面没有拍到。下坡后我一直跟宅地一起拐，一直到八十公里处。 前面一个老哥估计和前面的蹭名字了，直接失去了控制， 结果造成了大摔车。太好，只是瓶盖上捡起东西准备走，发现链条掉了，车咋也歪。哎，事后才知道好多人都摔车。群里的小伙伴车架都断了，又可以换车， nice！
46铭
00:55查看AI文稿AI文稿大声头型！大声慢跑起来！加油加油 加油加油加油！ 这边 加油来！
62透镜
