羽毛球20-24ibs什么意思
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00:44查看AI文稿AI文稿三十秒科普一个球拍，今天要讲的是弓箭十一，这是一只可以从入门用到入坟的拍子，属于容易上手的高端羽毛球拍，是一代神拍公式的延续，一三年发售以来口碑一直很好。弓十一的中杆硬度不高，且平衡点均衡，拍框大，容错率高，借力很舒服， 妥妥的均衡型球拍，也符合弓箭系列主打全面均衡的特点，整体打杆非常的淌水，单双都可以单打拉掉突击双打中前场平抽三右重量较重，加上大拍框，整体的风阻更大， 停抽相对于速度拍偏慢，但是后场的杀球属性表现不俗，是一只能攻能守全面类型的球拍。俗话说遇事不决攻十一，不过攻十一目前已停产，一拍难求，价格也非常的离谱，大多数人会选择去年出的攻十一 pro， 现在的你会为最初的信仰充值吗？
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00:58查看AI文稿AI文稿经常有球友问我，这个牌子直线横线都拉二十五吧，还是直线拉二十四，横线拉二十六还是拉二十四二十五， 这些有什么区别呢？今天和大家说一说。那老款的拉线机只有六点钟和十二点钟两个点的固定拍框，所以拉完直线之后拍子会发生很大的形变，只有通过拉横线的时候加棒才能把拍子拉回到原来的形状。 随着全线机的不断换代和拍子材质的加强，现在全线机都是六个点固定加拍，穿完直线之后拍子的形变非常小，所以不需要通过横线加棒来恢复拍子的形状。 个人在拉田区横线的几条线时，我都会加一定的磅数，因为拉横线时，横线和直线交错产生的摩擦会抵消一定的磅数。 加一半还是两半，这个得根据权限是对不同牌子的结构，不同的硬度，不同的受力区间和搭配，不同线的综合因素考虑，这样穿出来的牌子才会有更好的打感。
01:30查看AI文稿AI文稿像我们这种拉的棒数越大，是不是我们球拍的力气就会越大？这其实是一个误区啊，并不是棒数越高，你球就打的越远， 他磅数有一个最佳的弹性区间，可能差不多在二十三到二十四磅，嗯，这个弹性是最好的。嗯，同样的就是你同一个动作去打啊，然后二十四磅左右，嗯，这个你打出去的 球鞋是最远的啊，超过二十四磅，他磅数越高，代表他线虫越硬了。那你像到二十八磅这种专业磅数的，二十八三十磅，那相当于你需要一定专业的发力。嗯，他球才可以打得远，男生存高利器，他是可以打得远。嗯，但是这样时间久 你就会造成你因为你动作不标准啊，所以很多人打着打，打一段时间他这边手臂他会痛，手腕这边或者说这一这一边，嗯，会痛。因为很多这 这种开店的，网店的也宣传说，哎，我拍子可以拉到多少磅啊？可以拉二十八磅，可以拉三十磅，这是一个噱头，磅数是根据我们自身去慢慢去体会。那一般新手 女的建议，如果是像我们这种专业上线的话，女的一般是二十二磅左右就可以，嗯，那男生力气稍微大一点，二十三四磅都可以，然后你打了一段时间，你慢慢掌握那种感觉了，可以试着给他加高，他加高你就等下次断线以后，哎，再重新给他拉个更高的磅数，你再去试一下那感觉 啊。对，这磅数就是慢慢你找到一个适合自己的那种磅数就可以了，不是说越高越好，也是越低越好哈，这是看看个人。
00:51查看AI文稿AI文稿拍手很多是不太懂棒数这个概念的，拿给穿线师大部分说给我穿多少棒，其实棒数有多种理解，就像李宁穿法，横竖同棒，二十六棒就是横竖线都是二十六棒，叉棒穿法 yy 胜利等。 穿线方法有横竖差一棒的，有差两棒三棒的，在拍组没有明确的情况下，那就有穿线师自由发挥了。第一是差几棒上没说明，第二是穿线方法不明确，基础棒数不确定。例如二十六棒，横竖线可能会被穿出各种组合，比较极端的像二十四比二十六还二十六到二十八相对比横竖各差两棒， 你的拍拍相差当然大。一般和拍组沟通清楚，横竖线棒数要么同棒，要么横竖线插棒，明确，差多少棒为准。 会拍组与穿线丝沟通交流时说出你的明确要求会好很多。不懂穿线丝也会给你解答疑惑的，明确横竖线磅数可以减少很多不确定因素。所以各位球友们明白了吗？
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02:10查看AI文稿AI文稿羽球新人第二期，新手该如何选择磅数呢？大家好，我们接上一期来讲一讲关于羽毛球拍放数的问题， 作为新手来说，你的羽毛球拍拉多少棒比较合适呢？还有什么是棒数呢？棒数呢分为低棒、中低棒、中棒、中高棒。高棒 球拍拉线，棒数一般在二十方以上就会称为低棒。低棒呢，拍线很松，击球的时候呢，球会在拍面上有很长的滞留时间，而且控制不好球的方向。然后呢，我们来说一下中低棒的球拍 拉线，棒数在二十到二十三磅之间呢，被称为中低棒。中低棒呢，拍面的弹性拉后长基本没有什么问题，但是呢， 球打在拍面上还是会有自由感。中棒呢就是二十三棒到二十五棒，在这个棒数下呢，无论是拍线还是拍字本身，都能发挥出其特有的心。中。高棒呢是二十五棒到二十七棒，在这个棒数下呢，拍面比较硬，拍线的弹性呢会变差， 拉后场的会比较吃力。最后呢，再说说高棒穿线，棒数在二十八棒以上的呢，就已经被称为是高棒。那么新手的球拍棒数该如何选择呢？新手的棒数呢，主要看你的个人习惯还有技术水平。 一般力量比较弱的女生或者小朋友，我建议的是二十磅到二十二之间，因为在这个磅数之间拍面是比较好发力，而且好上手，力量一般比较大的男生呢，可以选择二十四棒或者二十， 但是如果你觉得打的起来比较轻松的话，可以在适当的往上加一点，不过友情提示一下大家，尽量不要加太多的棒，否则会很容易伤到手腕。 总的来说呢，拉线棒数不仅仅是一个数字，不要盲目的去追求高报，大家呢可以多多参考穿线性建议以及多多试法来选择自己合适的棒数。好了，关于新手的棒数选择，我们今天就讲到这里，咱们下期再见！
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01:08查看AI文稿AI文稿一个是线的类型，还有个线的，什么线的松紧程度叫什么专业叫棒数啊，棒数越高就说明是个线，拉的越紧，棒数低，弹性会好，棒数越高，你会发现呢？ 他这个啦，像木板一样，像铁板一样，他声音确实很清脆，打起来，但是你所需要的所匹配的力量也要大，才能发挥出他高磅数的优势。如果你的力量不够偏小，磅数越高伤手腕，特别伤手腕，打的手疼手累手酸，就会出现这种情况，球反而打不远。 低棒二十四棒左右适合什么小朋友？初学者，我这个初学者指的是成人，他们力气比你大多了，但是他没有正确的发力，他也只适合拉二十四棒啊，有了一定的水平，比如说你羽毛球练了两三年了，三四年了，有了一定的水平， 二十六二十六磅左右啊，你看人家专业队，四队，省队，国家队，他们就会拉高磅，他们练了五六年，七年甚至十几年了，他们的发力力量都很成熟了，他们会拉三十磅，甚至三十二，三十三，三十四都会有，清楚了吧，选择你们适合的棒数。
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03:45查看AI文稿AI文稿说完这些，我来和大家聊聊高棒数能带来什么。大家提升棒数无非就是为了打的更爽，你从二十四升到二十八，击球感更硬，也确实出球更快。这是我拍摄的我用三支球拍分别击打高远球和杀球的画面， 我基本控制在只发百分之三十的力，随着磅数的升高，大家还是可以看到比较明显的球速加快， 但这个前提是你要像我一样能打得动二十八磅， 所以磅数越高，出球越快，这个前提是在你的能力范围之内。如果你给我一只三十二磅的牌子，那我肯定是打不出比二十八磅更快的球的，因为我的力量达不到三十二磅。同理，很多球友的力量在我看来根本是不足以驾驭二十八磅的，甚至发力都是错的，不要逞能。如果说主动球多 多少你还能打的大差不差，那被动球就是检验你是否应该降低磅数的试金时。同样，我录制了三条反手高远球的素材，大家也可以对比一下。 很明显，随着磅数的升高，我的反手高远球球速也在加快，这也是建立在我能打的动二十八磅的前提下。如果你给我一只三十二磅的牌子，我最多最多也就回个半场。那么相对于高磅，低磅有哪些好处呢？ 最大的好处就是省力。羽毛球是一项体力消耗很大的运动，可能你打二十八万，两局下来筋疲力尽，换成二十六或者二十四， 你喝口水还能继续干两局。高磅数下，越打到后面，你的被动球就越难回位，低磅数弹性更好，如果你力量不是很好的话，低磅数能帮助你相对轻松的回球到位。站在球友的角度说完了， 再从厂家的角度聊一聊。活动程度上，可以说这个高磅数就是厂家搞出来误导消费者的，厂家直接把能拉三十五磅标出来，消费者一看，哎，这个好，买买买，特别是很多球友买完了真的去拉三十五磅，第二天胳膊拉伤直接就进医院了。虽然绿厂几只球拍质保棒数只标二十四磅多少有点甩锅， 但在我看来，标三十磅以上的才是更不负责任的表现。我估计厂家也挺无奈的，标个能拉三十五磅就能热卖，那索性就顺产消费者了。最后的最后，我们来聊聊如何选择适合你的磅数，你怎么确定你现在是该升还是该降？ 如果你技术很一般，刚入门，那就老老实实拉二十四就可以了，最高不能超过二十六。如果你觉得自己练了一阵发力不错了，我把自己的判断方式分享给大家，就两点，主动球和被动球。主动球比如高远杀球这些，能不能用两三成的力 把球打好？能打好那可以升，让自己的球速更快一点，提升对抗节奏，有助于提升你的水平。被动球包括反手、下手、防守，甚至往前幅度很小的假动作， 你能不能在自己的反应时间内完成较好的短促发力？如果不行的话，说明你的磅数高了，手腕力量还不够，不想被动情况下太难看，那就要降低磅数了。如果你看到这里还是有疑问，我平时就打二十八棒啊，自己也挺菜的， 但我打着没什么问题啊，这就是穿线的问题了，你穿的二十八棒和真正的二十八棒不一定是一样的，可能穿线师技术不合格，穿出来松松垮垮的掉棒跑线。可能你拍的太破了，穿线师怕挂在自己手里， 故意给你穿松一点。也可能是穿线师好心，知道你打不动这么高的，故意给你穿松一点，那是对你好，这些都是有可能的。穿线这方面我不是很专业，所以就不和大家聊太深了，希望大家能找到 最适合自己的磅数，找一个靠谱的穿线师，不要一味的追求高磅，这样对你，对穿线师，对你的拍子，对你的钱包都好。 可能唯一不好的就是厂家，因为你拍子坏的慢的话，厂家没法卖给你新的。如果我说的这些还是没法把你从高磅的大坑中拉回来，你依旧坚持拉高磅。那好，我好人做到底。找一个好点的医院一般都有运动医学科。
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01:16查看AI文稿AI文稿羽毛球拍该怎么拉线你真的懂吗？玩人均球拍拉线三十磅，但是真的打的动吗？那么羽毛一拍一般拉多少磅呢？新手如果力量较小，想打球不那么费劲，后场高压球好打一些，那么建议拉线磅数在二十二到二十四磅左右， 这拉线帮主拍面弹性非常好，后场高远球可以轻松回到位，缺点是打出的球指向性不太好， 对于进阶球友，拉线的时候拉二十五到二十七磅就可以，这阶段发力不错，后场高压球可以轻松到位，这帮主可以提升出球的准确性，指向性、球速都非常不错，对于一些高手一般都拉二十八磅以上， 力量反馈非常到位，指哪打哪，可以将技术充分的发挥，拉线半路低，拍面弹音好，打，后场高远球轻松，适合新手力量小的情况。拉线 线磅数高，拍面弹性差，打出的球指向性非常好。新手如果拉磅数高的话，一方面拍面比较硬，打球真手容易累，还容易扭伤手腕。另一方面后场高压球不好打， 高手如果拉线扳手低的话，一方面打出的球指向性不好，不能将自身的技术充分的发挥，另一方面打球容易出界，如果发现自己打球经常容易出界，就需要提升自己一毛一拍拉线的棒组。
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01:29查看AI文稿AI文稿呃，很多人在后台留言说，你用的多少磅的一个线，为什么打出来声音那么脆那么小？ 第一点是线的问题，线呢，我一般就是用 ab 可能多一点，就是大家说的子母线。然后第二点呢，就是拉的磅数，我一般会拉在二十七到二十八左右，声音脆一点小一点是很正常的，因为咱们新手一般拉二四二六的话，声音可能会偏闷一点。第三点呢，就是这个啊， 这个看到没？哈哈哈。三点。对于泵数问题，感觉好像还是大家都搞不太明白，我坐下来跟你们慢慢聊。好吧，就你泵数越高，你也要有力量要求，不然是 hold 不住的啊。 我打个比方，这是二十二十七八磅的一个磅数，打个比方，我现在打就是这样的力道，你打的动他吗？你打不动对不对？ 不动对不对？他没有弹性，你打不出来弹性有点疼啊。如果你是就这样的一个力度去打上去的话，他的弹性就可以展现出来 啊，他就会有相对应的一些爆发力跟力量就会释放出来，所以就是你越高的磅数，你就要有相对应的一些爆发力跟力量才能 hold 住。 就是这样，如果你没力的话，你打那么高的棒术，你就会手疼，你就会手疼，你知道吗？然后你打的会震手，你就打不动他，你就会觉得打了一块石头上去，你就会觉得打不动他。这棒术到底是什么样的啊？怎么才能解释的通，让大家简单易懂，多留言多讨论啊，别忘了。
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02:41查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，我是猪猪帆。嗯，本期视频我想给大家聊一下关于羽毛球拍线该拉多少棒的问题， 什么时候该升棒，什么时候该降棒？对于新手而言呢，我是给大家的建议是，女生是拉二十四棒，男生拉二十五棒，如果男生力气较大的话，可以直接上二十六棒， 我不要听很多人演说什么啦，二十二棒啊，二十三棒啊，我觉得没有这个必要，直接上二十四棒，二十五棒，二十六棒， 你这个球拍打出的声音也是邦邦邦，对不对？很好听，然后呢，打的你也快开心对不对？如果你二十二把，二十三把打的闷闷，那个声音也不太好，对吧？ 然后呢，什么时候该升棒，什么时候该这样棒呢？当你感觉这个球啊，击打上去感觉跟打铁一样，就是感觉力不从心，用不上力，这个时候可能是你的棒数过高了，你可以试着降一棒， 但是呢，你有的时候打的时候手臂疼啊，这个小臂疼， 但是我们这里要排除你不能说打了很久酸痛的他，很可能是你的球击球的过程中粘球产生的原因， 粘球就是这个球击落到与拍面交出的时候，他会回弹一些，这 这个时候，然后你打出去不能打特别高，你用上了力，这个拍子也棒，很响，但是你那个球呢，就是不能飞到人家后场去，是不是很难受？那说明你的棒数低了，你可以试着加以保护的两棒。还有一种可能就是 你一拍过去，这个是发生在二十七磅以上的高磅数的时候，你一拍打过去，磅数低的话，你那个弹性那个线往回一收， 因为你在高速过程中，而且是磅数比较高的时候，线比较紧的时候，你这个收的越多，那么这个球头会与两边的线进行摩擦，导致线的断裂，这是第二种情况。现在对于高磅数的人而言，这个时候你可以试 生一磅，平常在我们升降过程中就是范围就是一磅到两磅就可以了，就可以解决问题了，好吧？
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00:37查看AI文稿AI文稿羽毛球积分规则，目前的羽毛球比赛一般是三局两胜制，每一局是二十一分，谁先得到二十一分谁获胜。而且目前是每球得分制，每个回合的比赛中， 获胜的一方则比分加一分。当双方打至二十分平时，接下来的比赛中，任何一方领先两分就赢得了该局比赛。当比分打至二十九平时， 谁先得到三十分，就直接赢得该局比赛。一局比赛的获胜方将自动获得下一局比赛的率先发球权。你学会了吗？
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00:58查看AI文稿AI文稿刚一位学生顾客联系我，说在线上买的一只小铁锤有点不对劲，让我看一下。这位学生顾客收到牌子才两天，今天周末把牌子拆出来打了一下，穿线的型号是胜利的 vs 一百，整体看一下。 哇，你看侧面这条线，这个还不算什么，这个才是最主要的。备注的二十四磅， 这个网押应该只有十五万左右吧。这位学生球友说奔着小铁锤这个名号去买的，结果，结果一上手变成了一只棉花锤， 下一步果断换线，剪线没有一点强度。
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00:45查看AI文稿AI文稿我这个牌子可以拉三十八吗？可是可以啊，人都超棒了。那瞧不起谁能拉？你确定吗？三十八，哎，我确定，你打的动吗？我打不动。你看你打不动我怎么打不动？你肯定打不动，你瞧不起谁啊？你就瞧不起我瞧不起谁啊？你别吵了别吵了，羽毛球拍是可以超质保磅数去拉线的。一般 yy 的羽毛球拍的质保磅数都是在安全范围之内的， 你像那个公十公十一，他的质保方数是二十四磅，但是我们日常在穿线的时候也有拉二十五、二十六的，甚至还有拉这个二十八、二十九磅的 啊。羽毛球拍他可以超质保磅数三三磅或者四磅啊，都是可以的。这个都是在安全范围之内的。如果说超磅太高的话，嗯，会对球拍的一个使用寿命会有影响，也会引起拍框的一个塌陷。日常我们拉线还是要根据自己球拍的实际情况和穿线时去沟通，选择适合球拍能承受的一个合理的磅数。学会了吗？
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01:01查看AI文稿AI文稿好多球友问我，哎，打多少棒比较合适，我应该要打多少棒才比较好？乏力，我今天给你们说一下哈，一般业余球友对吧？尤其是女生，你们控制在棒数在二十四到二十六棒足够了，因为这个棒数能让你的这个击球的感觉还有弹性会更强。好， 如果你比较进阶一点，球龄比较长一些的话，你就打一个二十七到二十九磅，那这一个就属于比较 进阶一点的选手了，就相当于对发力有一点的认知的。好，那你如果说像专业的话，或者是你自认为自己是高手的话，然后你就可以打个三十以上， 因为三十以上的话，你们的击球的声音就跟打铁一样的啊，所以这个棒数你们自己去选。但是我个人建议业余球友的话，在二十五二十六棒是最合适的，当然你要觉得你能力很强，然后你又是从那种发力有 往往打铁身呢？那你就选三十磅以上，那一个才是真正的打羽毛球的乐趣，广义，让广大的球友收益。
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01:34查看AI文稿AI文稿很多新手朋友问我关于棒数的问题，首先我们要理解棒数是什么，在球拍穿线时对球线拉紧的力计量单位就是棒棒高了就硬，棒低了就软，适合自己力量的棒那就是正正好。 那么正正好该怎么去选择呢？这个说起来就有点复杂了，跟技术力量、球线、球拍打法都有一定的关系。笼统的讲，相比较高棒的硬，中低棒的弹性会更加适合咱们广大业余球友。 目前大家的共识，二十四棒以下属于低棒，二十五到二十八棒属于中棒，二十八棒以上属于高棒。女生新手建议用低棒，随着技术力量的提升再慢慢增加棒， 你们要知道世界冠军三口嵌使用的磅数也不过才二十四到二十六磅。 球圈有一句话我还是蛮认同的，抛开水瓶谈棒数都是耍流氓，感觉业余球圈开始了棒数高低的比较，你二十八棒我得三十棒，你三十棒我就得三十二棒，这样做的朋友，你们是不是骨科有亲戚啊？ 各位球友们，棒数还是要量力而行的，球拍、球线、棒数都是为了实用者而服务的，不要本末倒置了。你们与其比棒数高低，还不如多找我买买拍子，多一个 se 级穿线师的朋友不比找骨科医生更香吗？
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00:37查看AI文稿AI文稿啊，有很多球友去问我啊，一个球拍的一个磅数加一个声音啊，今天给大家展示一下。这是一个二十四磅的一个声音啊，是我们抽血者比较友好的一个磅数啊，弹性比较好， 这大概是一个二十六磅一个声音，是我们中级的一个水平，中高级的一个水平， 这是一个二十八棒一个声音啊，这就是我们业余水平的一个天花板一个棒数了吧。 这是一个三十磅的一个声音啊，是我们专业球友比较喜欢用的一个帮手啊，我们业余球啊用它会比较震手腕啊。
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01:32查看AI文稿AI文稿多少棒的拍线适合你呢？有很多球友其实他在打球当中选择拍线的棒数不太会挑，今天我给大家讲一下这个拍棒数是怎么回事啊？ 如果你是刚开始打球，初级选手就需要选择一个二十四棒左右，为什么是二十四棒左右呢？因为如果低于二十四棒的话，这个线就会很松很松，然后呢，在击球的时候就不好控制这个球了， 对二十四磅左右，这个弹性呢还是有的，然后拍现在并不是特别紧，还能稍微的可以控制一点球，所以你刚开始打球你就选择一个二十四磅就行， 如果你到中期了的话，你就可以选择一个二十六磅，二十七磅左右就可以，这个时候呢，相对来说线就会紧一点，越紧的线呢，这个线的弹性就会越小，然后越像是一个板，这样呢多半 但是通过你手上的力量和动作控制来控制这个球。然后高级选手呢，一般都是二十九磅，三十磅左右， 这个棒数就是你根据你自己的发力情况，这样式的呢，就还是那句话，棒数越紧，你这个拍面就是越像一个大平板，全部都得靠手上的动作力量来控制这个球， 磅数越高，控制能力就要越好，所以无论是对于你的出球啊，发力啊，你都需要是完全是自己控制，因为这个拍线就会借不上太多的弹性， 磅数越小呢，拍线相对来说弹性就越大，所以初级选手你就选择低一点的，高级选中高级选手你就选择高一点的磅数就可以了。
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