备战二零二四年第三十四届大连马拉松的第十六天。上周没跑啊,跑完第十五天之后啊,就休息了。这个膝盖旁边有个鹅掌鸡还是啥鸡呢?有点疲劳,这两天一直在休息, 今天缓解了。先跑个三公里吧,正好下班跑回来以后啊,得科学跑步了,不能整太猛了,一上来就五公里十公里的。
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备战二零二四年大连马拉松的第十天,今天干了十五公里。昨天休息了没跑。今天多跑点,明天休息,后天休息。休再说。

备战第三十四届大连马拉松的第五天,突破五公里,离欢乐跑不远了,离半马还差十六公里,加油!



国内马拉松比赛乱象丛生,荒横事层出不穷,给大家列举几个。一、二零二三年十月十五日在大连举行的马拉松比赛上,临近最后冲刺阶段,中国选手尹瞬金遭遇赛事主办方车辆的阻拦,被迫绕车前行,最终夺得第七名。 目前大连马拉松组委会已经发布声明,表示深感遗憾,向选手致歉。但是对于为什么有赛事车辆能够开进赛道,并挡在中国选手的面前,这一匪夷所思的骚操作,目前还没有一个合理的解释。 二、二零一八年十一月十八日,苏州太湖举行马拉松,同样是在终点阶段,中国选手合引力与一名非洲女选手在争夺冠军时, 突然连续出现两名志愿者硬是把手里面的国旗塞给合引力,这完全打乱了他的节奏。最后合引力遗憾获得亚军,肯尼亚选手获得冠军。三、二零一九年四月二十一日上海马拉松比赛中, 中国选手李子轩冲刺的时候,被终点线的横幅伤害眼睛,原因是当天风太大,而两位志愿者把横幅又举得太高,才出现了这样极不专业的画面。 四、二零一八年的深圳马拉松比赛,女子组前十名选手竟然出现了两个男人,原因是 t 跑,而且组委会还接到举报,有人抄近路,并且是多人集体抄近路。五、二零一九年的徐州马拉松比赛,因为女子竟然骑着自行车参加比赛,被主办方终身禁赛。 不过以上这些还算好的,大不了就是出洋相闹笑话,好像没有闹出人命。要说最不能忘记的,最令人感到痛心的就是甘肃白银举行的山地马拉松比赛了,一百七十二个人参加比赛,二十一个人失去生命,真是亿分天鹰痛心疾首,堪称震惊世界的马拉松惨案。

这个是我的第二块全马奖牌, pp 了。神马?四十二分钟够用吧?神马的时候咱受伤了,但是坚持完赛我也是很棒的对不对?这回我的腰啊,我的腿啊,已经完全好了, 最后这一个位置就留给大连奖牌了,二零二三年咱就完美收官了,下一次再见,咱就是二零二四年的马拉松了,明年我准备继续跑十场马拉松,一场越野赛,明年赛道上见吧。然后咱就把它挂在这里吧,按着这个架上了,准备挂上面, 放在这不咋适合哈,放在正中间的位置,跟神马的放在一起。不管是双金赛事还是跑遍辽宁,只要是我没跑过的城市,我都希望我能跑一次。不管是赛道上有坡,还是不是很完美的路线, 其实都无所谓,每个城市都有它独特的魅力,不同的城市有不同的美,不同的赛道带给你不同的体验感。所以我就喜欢多体验一些赛道,不会一味的纠结大比赛小比赛,你是怎么想的呢?

