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发布时间：2025-12-03 09:40
攀岩冠军瞿海滨
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00:44查看AI文稿AI文稿我这里有物资， 那个时候刚刚找完兵，本来就很累，憋气肯定憋不了多久，我就把箱子一起带出了水面。 yeah！
1556我可以47
00:47查看AI文稿AI文稿来来来来来来。 好，过来过来。哎啊 吃饭不排队，扎啤成功破墙。 我觉得我敲砖块可能是因为比我个子高，跟我的受力点不一样，我不用像大家一样把手举得很高， 然后我可能因为我练习格斗和巴西武术，我会借用我的身体这种惯用的力气去发力，然后不会很累，所以我可能会使出跟他的劲，然后敲的更快。
675我可以47
01:21查看AI文稿AI文稿那您现在一天吃几顿？至少三到五顿。三到五顿。对，然后每顿是备，尤其是备赛的时候会吃的更多，但是量少， 参数有多。嗯，你时刻要保持。那个，我说的是精神上一定要有饥饿感。嗯，身体上也要有饥饿感，包括你味觉，饿了你就吃一点。嗯，但是不要吃的很过度。嗯，哎，我又吃多了。千万不要有这种。啊。我又吃多啊，我喝多了。嗯，不要有。哎，刚好。嗯。 七分。为什么要出七分？嗯，大家都知道七分，但是都没有做到七分，都是百分之百，甚至百分之二十。啊。努力做工作的时候没有做到百分之百， 甚至没有想到我要做到百分之一百二。嗯，在吃饭的时候都吃的百分之百，甚至超过百分之百。吃到百分之二十。嗯，我，我对现在的年轻人也好，现在的做事风格也好，做事也好，做人 回来以后都是。嗯，哎，做就好了，可以了。对，那么也就是可以了，就是给他一个刚刚这个六十分。嗯，都不会超过八十，但一到吃的时候必须吃的百分之百。啊，这东西太好做，再吃一点超过了一百一，剩一百二。但你做工作状态中，以及在 我生活中，在你训练的过程中，我拿我的训练过程中，比赛过程中，你问问自己，嗯，做到没做到百分之百，嗯。
5392我可以47
