竞速和竞训有啥区别
竞速跑鞋和竞训跑鞋有什么区别？材质方面，竞训跑鞋采用尼龙纤维板，虽然刚性不及碳纤维板，但仍能为你提供适当的动力反馈，满足各种训练场景的需求。竞速跑鞋则选用碳纤维板，提供极致的动力反馈， 并追求轻量化，减轻负荷。保护性方面，进训跑鞋兼顾提速和保护性能，在日常训练中能为你的脚步提供适当的保护。竞速跑鞋则专注比赛， 设计更激进，保护性能相对较差。价格方面，进训跑鞋价格更亲民，同时更耐用，他们可在高性能状态下使用五百公里甚至更久。竞速跑鞋仅在两百到五百公里范围内维持极致性能， 超过这个里程后性能会下降。常见的竞速跑鞋，特步一百六十乘五点零索康尼飞彭三、李宁、飞电三 c 中桥飞影 plan 三百六十一度飞镖 future 常见的竞训跑鞋， 特步二六零、索康尼、飞速三李宁、赤兔六中桥强风三百六十一度飞燃 结合以上对竞速跑鞋和竞训跑鞋的区别分析日常速度相关。训练时可选择竞训跑鞋，比赛时则应选择竞速跑鞋。初学者和大体重跑者应尽量避免使用带有板材的跑鞋，而选择缓震跑鞋或支撑型跑鞋。
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01:11查看AI文稿AI文稿哎呦我去，这尼龙版不比踏板差呀，一口气买三双鞋，竞训竞速进阶，我不告诉你，你能分出来吗？硬速使这双飞影 pb 三点零，这鞋穿上可站不稳，滚的立竿见影，你给我滚！哎呦，这姑婆又升级了， 弹性增加，没有以前那么绵软了，跑起来过度非常丝滑。有两个原因，第一看这前脚宽度比巴掌还宽，第二就是这双密度中底，这属于双离合变速箱啊，又稳又顺，不来呆。鞋面是乔丹的新材料 tpee， 重量控制不错，强度也够，你再瞧这个， 绝对刚推进里，没毛病。要说竞训，还得是强风，特别稳任性。中底加全掌尼龙碳板，这是我觉得目前定位最准的继续鞋工程。绑布鞋面立体感不错，穿搭也挺好看，最主要是增高效果杠杠的。尼龙版抗 更扭效果不错，强度训练也不会给脚踝太多压力。最后一双飞速古朴中尼，保证脚感和性能。这鞋里边塞了一块 tpo 片，对于进阶跑者没有太大强度训练，足够用了。油线不错， 配色不少，穿搭出街没毛病，配个运动裤休闲裤效果都不错。乔丹跑鞋会选了吗？还想看哪双？评论区告诉我，真不来呆！
1.2万田教练不跑步
00:16查看AI文稿AI文稿你知道进速跑鞋和进训跑鞋的区别吗？我是特步跑步俱乐部的踏踏子，进训跑鞋是尼龙智能版，适合于平时训练的时候穿。进速鞋是踏板鞋，适合比赛，适合 pb 评论区留下你的配速，看看你适合穿哪一款鞋。
136特步跑步俱乐部锦城湖
04:11查看AI文稿AI文稿一个视频带你了解各个品牌的跑鞋矩阵。今天我们看的是索康尼，从入门到精英，从便宜到最贵，一共十五款，今天只介绍跑鞋的配置和设计定位，具体的好坏不予评价。喜欢索康尼的跑友 先点赞后收藏，选鞋的时候一定要回来看一看。在中底科技方面，从入门到顶款依次是 power run、 power run 加 power run vz、 power run p b 和 power run h g。 我们把索康尼的跑鞋矩阵分为稳定支撑、缓震、竞训和竞速四个板块。先说稳定支撑系列，火鸟全勤向导 交叉都在八毫米左右，中底基底均为 paron， 三双鞋的定位都是中小体重入门跑者慢跑稳定鞋款。巡航，整双鞋定位是大体重跑者缓震支撑鞋款，下层 paronvz， 上层 paron pb， 中间摇篮型 tpu 板做硬性强支撑。坦途坦途，整双鞋定位是兼顾稳 稳定支撑和缓震。中底 paron pp 加 paron 双密度中底，中底侧墙加高，形成环抱结构和侧面的防滑固定带，使包裹性进一步增强。缓震系列澎湃，整双鞋定位是中大体重人群终端缓震鞋款 para 为最中底四毫米的坡叉后跟环绕 tpu， 官方建议十千米节奏跑训练玉图十六中底 para 比上一代体积增加百分之二十，中底侧墙增高，形成环抱结构，加强保护，整双鞋定位更像是一双万金油宗俊鞋属性类似于耐克飞马系列浪潮， 相比遇途的扎实浪潮似乎在追求更澎湃的脚感。八毫米的坡叉三明治结构，中底上层中底 parome z， 下层中底轻质 eva， 中间尼龙纤维板增加推进力，整双鞋定位是给刚刚跨过入门门槛的跑者训练使用，推荐配速五到七分配的十公里内慢跑。飞讯三整双鞋 定位更像是一双胜利二十的青春版 para 中底，搭配 para 加鞋垫，一体性很强，简单的速度训练不会显得拖塌，长距离慢跑缓震也够用，对于大众跑者可以说是一双非常不错的宗训鞋。胜利二十 各方面加强版的飞讯三，三十七毫米的趴上加重底坡差十毫米，滚动效能大幅度提升，整双鞋定位是次顶级缓震鞋，对于大众跑者可以满足一定的速度训练，对于进阶以上的跑者长距离慢跑也是不错的选择。继续系列精华 精华系列一直到十三代的定位都是保底进训跑鞋，十四代中底厚度比前代增加了三毫米，不过脚感依然是保底鞋的脚感。 中华没有使用顶级的 vz 或者 pp 中底材料，而是使用重新调教以 ui 为主的它让中底。总体来说时代在发展，跑鞋也要进步，精华系列进入厚底时代也是难以改变的趋势。飞速 飞速三飞速三整双鞋的定位是进阶跑者进训鞋，大众跑者进速鞋八毫米的坡叉四十二点五码两百二十九克。中底双层 paron pp 材料是目前所当地家最顶的缓震材料，中底中间增加了一块飞翼式全掌尼龙纤维板，向前的滚动性， 侧向的支撑性都得到了增强。踏板竞速系列 slide 全速 slide 全速整双鞋的定位是 拼接竞速跑鞋，鞋面是轻质的摩托沙，八毫米的坡叉，中底 paron vz 加全掌产型碳板，四十二点五码，两百五十五克的重量不算轻，在索康尼专业碳板跑鞋里的定位是入门款，这双鞋很长一段时间都是作为我的半码比赛主力鞋在使用。飞鹏三 整双鞋的定位是精英竞速跑鞋，是索康尼两双顶款跑鞋之一。三十九点五毫米的 powerpp 中底厚度基本是顶着国际田联四十毫米的上线，全掌 s 产型碳板，刚性很足，不用过多的介绍，这就是一双面向马拉松经的顶环跑鞋。飞翼是今年全新推出的鞋款，中底科技为 paran hg， 和 paranpp 相比都是使用 papa 材质为基底，除了细微调教上的差异，最大差异就是来自于不同的发泡方式， paranpp 采用的是朱丽发泡， paran hg 采用 耐克，用叉一样的板材，发泡回弹更好，重量更轻，加强了中底的抗撕裂性，官方说可以达到百分之九十以上的回弹效率。中底全掌分指碳板，推进感更细腻。外底的叉 t 九百橡胶和阿迪的 pro 三相似，都是光头胎的设计， 干地抓地是第一梯队的水平。八毫米的坡差，四十二点五码，两百零四克的重量，中底厚度四十毫米，关其到手价两千零九十九。非议！这双鞋基本算是和大众选手告别了。怎么样，现在对于索克尼的产品矩阵是不是更加清晰了？点个关注，下期想看什么品牌的跑鞋矩阵，评论区告诉我。
2958耶运动跑步基地（跑步事业部）
01:08查看AI文稿AI文稿六幺八三百档上下最值得买的三款竞速训练鞋，不服来电！第一款竞训跑鞋，里边大黑马强风 se， 中底是 go turbo 材质，弹性非常好，内嵌了一块全掌的尼龙板，刚性快要接近碳板了，提供稳定性和一定的推进力。全覆盖的 q s u 橡胶，在湿滑路面的抓地力很不错， 而且耐磨耐造。之前有个老版本叫强风，缺点是鞋面比较紧，对于脚胖的人容易压脚背，所以改进出了一个 se 版本，鞋面更宽松更透气了。 双鞋适合提高体测和竞速训练，其实它价格本身就已经很卷了，这个六幺八更是卷中卷。第二个是赤乎六和六 pro， 他们更加接近于传统的保底进训鞋，路感清晰， 极速呢干脆利落。高配的六 pro 呢，前掌是泵科技，适合提高体测和进阶跑者，还有体育生训练。第三款是标速二 pro 和二点五 pro， 中底呢也是偏薄的，但是碳零件发泡材料的软弹感受 不错的。中底里边有块拨线片，增加刚性跟稳定性，重量非常轻，四十四码只有两百零几克。外底的这个碎钉纹路啊，很适合塑胶跑道，但是跑水泥路可能会担心有点磨损。它是一双专为田径厂提速而生的跑鞋，三百档的专业跑鞋，是各大品牌的必争之地，这个六幺八千万别错过，关注瑟瑟安排！
2.8万瑟瑟跑步（HYROX版）
00:53查看AI文稿AI文稿双十一两百多就能拿下的竞速跑鞋，分享点赞关注，错过多花冤枉钱！第一双，赤兔六 pro， 当然有人肯定会说中足收的偏窄，稳定性偏差，丝勾瓤的鞋面偏脆，强度不高，但是目前他只要两百六七，凑个满减也就两百四五， 能场地，能路跑，能竞速，能训练，脚感灵巧，触地反应快，还有啥可挑的呀？第二双，马克二，你别看它是个老款产品， 但是脚感、韧弹缓震性能好，稳定性能强，对后掌跑法兼容度极高，性能也不比新款差。但是有一点要注意，就是湿地防滑性能不行，目前是两百搭。第三双，战神三，这个就是结实耐造性能不强，遇强则强啊，体侧训练绝对够用，比赛跑马他也能冲，别总盯着宝 我看啊，多多两百六七就能拿下。第四双，强风 se， 这个就不用多讲了啊，就是竞速鞋中的小钢炮，最近呢，好像又出了新配色，回头详聊一起吧！
1.3万杰哥聊鞋
01:31查看AI文稿AI文稿中桥的跑鞋怎么选？一分钟跟你说明白。飞影 pp 过去两年的碳板口粮鞋，但是这新出的三点零不一定适合你了。过去两代啊，脚感软弹，好驾驭，但是问题在于中底是一维混泥龙，发了泡，单次二十公里之后脚感会有衰减，所以针对这一点啊，三点零把前掌变厚了， 且密度变大了，没那么容易衰减了，简单来说就是对小白不友好，但是针对进阶选手更弹更澎湃。刚上市价格就六百左右，依旧是碳板竞速克朗鞋，强风去年年底出的竞讯黑马 双层 gutobo， 加上刚性很刚的波纤网，特别硬核，脚感澎湃。缺点，尺码偏小，要适，鞋面延展性一般，但是刚上市就四百左右，就这个价格给到这个配置，你要什么自行车啊，然后现在是三月， 我看大部分价格在三开出头。别意外，这个品牌做生意就是爱卷友生，这俩都是新出的配色，我觉得比首发配色好看。然后 飞速这个鞋听着陌生吧，你看这个跟我读 guprofunpp 同款，中底属于就是中底科技下方做出一双训练鞋，我这双是四四万的，二百六十九克，四二码估计就二百四十克左右，作为训练鞋来说重量挺轻的。除了中底之外，后跟的港版内侧的填充，包括外底给到的 tpu， 提升滚动效率。 刚上市价格就是三开头。总结啊，跑马拉松高水平体育生，直接上飞行， pb 三点零，然后有一定跑步基础，日常提升，成绩提高，体测选强风，然后初跑慢跑和一定量的场地训练。选飞速 都在说两个选鞋的思路，第一，没有最好的鞋，只有最适合你的。第二，抛开价格谈产比例就在耍流氓，这三双鞋产品力绝对对得起价格。
3.5万老张的鞋
00:46查看AI文稿AI文稿特步幺六零 x、 三点零和二六零怎么选？这个的话近千公里了。这个，对啊，也过百。幺六零 x 更轻，它适合进速啊，这是重量都是两百多克。幺六零 x 用的中底是基于 paper 发泡的， 它的弹性更好，更适合进速。哎，像如麦克斯，你可以这么理解。而这个呢，二六零是基于，它叫动力槽。对，它是基于脂肪足发泡的，它的稳定性能更好。幺六零 x 相对来它是碳板，咬折就更困难。 他也带板，但这个板呢，是纤维板，柔软一点，所以他适合比赛进速，他适合速度训练。目前啊，这两者都在促销中。
22吴栋陪你跑
01:17查看AI文稿AI文稿沙疯了，这双三开的进训鞋，今年应该找不到对手了，就是这双中球的强风，从上年到现在一直很多人问，今天专门来讲解一下。 这双是新出夏天版本的前锋 sa， 跟上年的前锋有几个区别，第一，这是单层网布，整个鞋身布满了肉眼可见的网孔，透气没问题。 第二，重量减少了二十多克，这双是四十一码，二百三十二克。最后就是之前要买大半码到一码，这是把偏码问题解决了，可以按照正常码数来穿。同样都是超连接发泡， gopro 是板材，发泡落地后形变明显，手感软弹接上碳板， 所以飞影 pp 系列会更接近古特普是颗粒发爆磁弹，脚感，跑步时相对更稳。还有就是这个全掌弧形的尼龙板，不是碳板，但是钢性比碳板 还要硬。大底是用了跟飞影 pp 一样的 qasu， 耐磨防滑可以放心。小缺点是七孔设计，每次栓起来可能有点费劲。总结下，这是双三百档少有的高性价比劲讯鞋，适合四到五分配， 可以进行五公里到半马的速度训练，甚至在青岛马拉松全马的 a 区也见到有人穿，因为脚感十弹，田径场训练跑八百一千也没问题。
1.2万跑步叫阿雷
01:19查看AI文稿AI文稿剩下三双的跑鞋推荐就是名声大噪且耳熟能详的竞训竞速以及极致竞速的三剑客强翻 se， 飞鹰 pp、 三点零还有飞鹰 play 的这三双对于熟悉跑鞋的跑者来讲都很了解，之前也详细的分享过每双的体验，下面就以补充为主。 首先乱杀的竞训鞋强服 se， 他直接二开，那么朋友们和其他品牌该如何应对呢？除了之前分享的，其实我更想补充的是他的 gutebo 的脚感，在初上脚踩踏的时候有这种密集紧凑的中底脚感寓意回馈，甚至很多跑者刚买来跑那么几次的时候，会觉得这竞训的脚感有点普通的硬弹，为什么大家都会吹爆它呢？ 但我个人更喜欢的是他在一百公里的磨合后更加软弹的脚感，不是那种衰减的脚感，更像是彼此更适应，或者是中底被完全激活，搭配着不至于过于激进的上翘 弧度，会在日常的竞速训练时越来越适应它的 t p u 版带来的推进感。而且它的夏季版的包裹简单透气，打孔很多，甚至没有什么可讲的，但就是很舒服，有点化繁为简的意思。 简单的贴膜补墙也都是意图明确，全场覆盖的 qsu 橡胶确实也足够的耐磨和防滑。这些简单直接的优点会到一双鞋上的时候再来一个二开的价格，这谁看见不迷糊呢？配速区间我觉得日常五分内到四幺五左右的配速都没问题。
384暖流running
06:42查看AI文稿AI文稿一条视频带你了解各个品牌的跑鞋矩阵。今天我们看的是阿迪达斯，从入门到精英，从便宜到最贵，一共十二双鞋，喜欢的阿迪跑友先点赞后收藏，以免以后选鞋时找不着了。其实阿迪的跑鞋矩阵呢，和耐克一样，对于大众跑者的关注度不如索康尼和亚瑟士， 所以其中有一些跑鞋的定位是比较模糊的，如果有不同看法，欢迎在评论区一同讨论。阿迪的主流中底呢，分为 bounce、 boost、 cloud form、 repeat， 还有四季发货的。 我们把阿迪的跑鞋矩阵分为缓震、慢跑、稳定支撑、竞训、竞速四个系列。先说缓震慢跑系列，奥穿布斯特 life 当年阿迪的布斯特材料作为超灵界发泡材料革命的先行者，让阿迪抢占了不少的市场， 但是随着各大跑鞋品牌的纷纷效仿，超零件发泡材料已经见怪不怪了。而现在奥特布斯的竞争力已经远远大不如前，尤其是前几代啊，已经被跑者们定位成休闲通勤跑鞋了。虽然阿迪把奥特布斯的 light 定位成顶级缓震跑鞋，但是与索康奇剩下二十一、甲色十名八字二十五相比较而言呢，整体还是有所差距的。它的中底是比上一代减重了百分之三十。鞋垫对比阿迪传统纸片鞋垫是有所增厚的，但是与主流缓震跑鞋相比，还是略显单薄的一些， 前后跟 tpu 结构延伸至两侧，稳定性对比上一代有所增加。十公里以内短距离通行慢跑个人觉得问题不大，但是用来 lsd 训练呢，可能就需要认真的考虑一下。 阿迪的苏宽兜袜系列呢，曾是阿迪达斯赫赫有名的次顶级慢跑鞋，随着跑鞋技术的革新，即使是拥有棒子和布子的双密度中底材料的他，放在今天依然很难与同价位的跑鞋来竞争。 苏格欧巴兔这双鞋呢，也是采用了 bounce boost 高密度中底，但是缓震性能并没有达到预期的那么出色，整体透气性也一般，比较适合秋冬季穿。长距离下来鞋侧墙磨脚的隐患，如果你是初跑者，需要短距离慢跑 好，那这双鞋是可以试一试的。再说稳定支撑系列，其实阿迪对于稳定支撑系列的跑鞋并没有做过度深入的技术研发，强行提出来的只有阿迪 sta 和 sologale 系列。先说这双阿迪斯大兔，依然是双密度中底材 料组合，前掌瑞吉利特材料略微偏软，后掌延伸至斜侧向的瑞吉利特加材料，韧性十足，港宝也是很坚硬，支撑效果非常明显，让你落地之前后跟部分牢牢锁死，不会出现严重内翻内疼痛。大体重可以穿吗？那当然是可以的啊，但是由于脚感偏硬，不适合通体喜欢硬质脚感的朋友们可以考虑。 再来看搜乐格莱的五高性价比新手入门支撑跑鞋，从配置上来讲呢，他的定位比奥沙布斯特要低一个档次，中底上层 e v a 材料搭配下层布斯特材料，坡差没有奥沙布斯特那么的明显，实际体验下来呢，脚感会比奥沙布斯特更加的舒适，从这样的配置来讲，他也只是 适合通勤慢跑，但是内置的 led 抗九片从前掌延伸至后掌内外侧，它的落地时呢，异常的稳啊。事业部取样了各大跑团使用者对于这双鞋的感受，一致认为它是一双性价比超高的入门稳定支撑跑鞋。 然后是训练鞋系列。先说宗训跑鞋，阿迪 z o s l 这双鞋我一直认为是阿迪今年最值得买的一双训练鞋，四到七分配都能穿，颜值也非常的抗打。 s l 呢是 super light 超轻的意思，但是四十二码，单支鞋重二百四十七克，说实话放在五板的训练鞋当中多少有点名不副实， 不过放在阿迪跑鞋矩阵里确实算是很轻的了。中底 lets drag eva 材料的基础上镶嵌了 lets drag pro 泡棉，在稳定的基础上提升了一定的脚感，不过鞋线稍微有点偏宽，买的时候呢，注意小办法。再来说到进行跑鞋，从之前重量保设诟病的波士顿十代和十一代，再到好评 如潮的波士顿十二代，阿迪终于是让波士顿重回了大众视野。这一代从前面开始疯狂的减中，中底也从全掌 last drag 升级成了 lats drag 和 litas drag， 二点零双密度中的 对于前掌跑法的人群非常友好，三三零到五分配都可以使用。我们事业部也收到很多粉丝私信问啊，波士顿十二有没有优惠价，哎，还真有，想要直接进主页粉丝群，咱们再回到跑鞋的本身啊。其实波士顿十二就是为了 idos pro 三准备的比赛训练鞋，脚感很类似，让跑者从训练到比赛不会显得很突。 这种设计思路呢，其实真的很值得我们国产跑鞋去认真的研究学习一下啊！ i 六四八随着厚底鞋时代的崛起，保底鞋已经很难再重铸当年荣光了，就连精华十四的中底也是硬生生增加了三毫米，而 i 六四八呢，却仍然在做保底鞋啊，为了保底鞋能够杀出重围，获得保底爱好者们的一致好评。 全掌 lsp 搭配后掌 ls 二点零，在保底鞋当中真不算硬了，比起精华十三的脚感还是偏软一点，中足三叉的 tpu 版为前掌落地的时候提供了稳定性。 这是一双专为前场设计的跑鞋啊，前场基本上是全覆盖的，马牌橡胶也能够印证这一点，总之这双鞋用来场地进训和体考体测都会是非常棒的选择。最后我们再来讲一讲阿迪家的顶级 竞速鞋，他 q 米森九叫上一代来讲呢，革新主要在鞋的帮面上，其他基本上和森帮没有太大的变化。鞋子整体重量控制的非常轻，单支鞋重只有一百八十克左右。全掌 lsp 泡棉搭配五根限位柱，推进力和韧性是十足， 虽然说可能会相对牺牲一点稳定性，但是对于能够掌控他的人来说，自身脚的力量是不会很弱的，不用过多的担心这一点。脚感和 idos pro 三很相似，但是这双鞋相对比较适合十公里以内的 进入需求，配速在四四零以上，越快越好。 idos pro 三这双鞋应该不用我过多介绍了吧，今年六大满贯赛事站台率最高的一双跑鞋，没有之一，虽然说获得冠军的次数不多，但是它有老大哥一波万啊！关于这双鞋，我们后面再说啊！回到 idos pro 三本身，加厚的双层 lsp 中底，搭配仿生植物碳珠 回弹，激进澎湃，轻量化的鞋身设计，让你的步伐也能够迈的更新。如果说 nike 的阿尔法弗莱三让你跑的更远，那么 idos pro 三将会让你跑的更快， 至于配速吗？四分配速上不封顶。最后来讲一讲他的老大哥 idos pro， 一个半史上最轻的马拉松竞速鞋，四十二码，单只鞋重仅仅一百三十八个，阿克玛拿他破了马拉松女子世界纪录，拖拉也拿他破了纽约马拉松成 封了十二年的赛会记录。薄如蝉翼的鞋面，革命的 lsp 中底密度仅为零点零七五，抛弃了传 传统的鞋垫，只为了极致的轻，让人不得不佩服阿迪这个杀招是真的狠啊！ nike 你倒是给点回应吧啊，不能只靠人家进步涂抹和进步调和个人能力去升。至于这双鞋的配速，我觉得啊，还是得先考虑一下这双鞋的价格，当然，也别忘了阿迪 zero premix， 阿迪的另一步，秀肌肉，神作 兄弟， lsp 胖棉在双层碳板的加锤下，后掌高达五十毫米，我上脚之后是直接成为了一百八十公分的男猫， 哈哈，开个玩笑啊，因为这双鞋中底厚度是不符合国际田园要求的，拿来训练和铁山竞赛是一个非常不错的选择。不得不说啊，阿迪的黑科技技术是真的很多，啥时候能下摊一些技术放在大众跑者身上，那可能会更受欢迎一些。 ok， 感触可以分享，体验无法代替。阿迪跑鞋矩阵你了解了吗？视频里没有说到的跑鞋鞋不完，欢迎在评论区补充点赞、收藏加关注，来粉丝群和全国跑友一起进攻！
1375耶运动跑步基地（跑步事业部）
03:59查看AI文稿AI文稿一个视频带你了解各个品牌的跑鞋矩阵。今天邀请我们事业部的亚瑟士铁粉来为大家介绍亚瑟士的球鞋矩阵。亚瑟士的跑鞋矩阵我们把它分为缓震、稳定、支撑、竞训和竞速四个系列。 今天我们区别于上期的索康尼，避免介绍过多的鞋款，这次我们只挑选适合大众的鞋款，只介绍跑鞋的设计定位，具体好坏不予评价。先说亚瑟士的拳头系列稳定支撑 gd 一千十一代是亚瑟士入门款稳定支撑跑鞋， 如果你预算有限， bmi 在二十四以下需要一些支撑，或者日常工作中需要久站，可以选择这双 gt 一千十一代。现在各个大厂都已经逐渐开始改变稳定支撑系列跑鞋的设计思路了，不是中底造的越硬越好， 这双 gt 两千十一代就去掉了时代的弗莱迪 fom， 中底换成了更软的 ff plus， 全掌的厚度也增加了两毫米，立体串子稳定系统可以有效的改善足外翻。我那双 gt 两千十一代已经跑了五 五百公里了，仍然看不到明显的磨损。这双 gt 两千十一代呢，推荐给 bmi 的二七以下低足弓轻微足外翻的跑者。凯奥诺是亚瑟式的高端稳定支撑鞋款，相比于 gt 两千呢，在各个模块都有所加强，封顶部分升级为 ff plus 的 plus 环正材料。现在来看，对于足内旋、足外翻需要稳定支撑的大体重跑者来说， 凯亚诺二十九仍然是最佳的选择之一。凯亚诺现在已经出到了第三十代，我们对于凯亚诺三十整体的市场信心还是很足的，仓库也是刚刚到货了三千多双。凯亚诺三十，等我们测试结束之后会出详细的测评视频 下测试缓震系列 b m i 在二十八以内正常足慢跑跑者可以看看这双 cumulus cumulus 二十五呢，相较于前代中底由 flat form 加 f f blast 升级为全掌的 f f blast plus， 缓震科技，八毫米破叉不变的情况下，前后掌全部加厚了十三点五 五毫米，后掌已经达到了三十七点五毫米的厚度。像这种升级幅度出现在亚瑟士的跑鞋上还是比较少见的。宁马斯二十五可以看作 q minus 的升级款，作为亚瑟士的顶环跑鞋之一，宁马斯二十五相较于前代后 部长由二十六毫米增加到了四十一毫米，足足增加了十五毫米之多，波叉由八毫米增加到了十毫米，可以看出亚瑟士产品矩阵里的缓震跑鞋已经全部走向了后底时代。我的 bmi 是二十点五，相比于索康尼的胜利二十和耐克的英文特跑三呢，尼玛斯二十五的脚感是我最喜欢的， 不会出现踩不动的情况，而且还带了些许的滚动感。二零二三年全新推出的 superplus 的，使用的是 f f turbo 加 f f plus 的 plus 双层动力， 后掌厚度达到了惊人的四十五点五毫米，是目前亚瑟士最厚的中底定位是一双长距离的恢复训练跑鞋。继续系列，目前我只选择了一双 hyperspeedsiri， 我一直觉得亚瑟士的军训鞋定位都是比较模 护的。 happy speed three 三十九码，单支只要一百八十克，重量是非常轻的，中底是弗莱德凤，这个中底大家应该都非常熟悉了，是比较硬的，脚感反馈呢，比较直接，我拿它跑过少许的场地，个人感觉拿来替考应该是不错的选择。 这里想要多说一句啊，在我查资料的时候，我发现亚瑟士的官网是我见过最友好的官网之一，无论是大陆官网还是台湾官网还是美国官网，他们都有自己非常完整的亚瑟士知识库，有非常详细的跑鞋分类和选购指南，这个必须要给好评。 那么最后要说的竞速系列， mate speed h plus 和 sky plus 都是采用亚瑟式顶级的 f f 特薄泡棉，区别在于踏板的位置，相比于 h， sky 的踏板在于前掌距离脚更近的地方。 sky 服务的是前掌，不服跑者爱只服务的是不平跑者。我采访过我们服务过的部分跑团里穿过 mate speed 系列的跑者，得到最多的答案就是脚感比多数品牌 的竞速鞋要澎湃，同时驾驭难度也比其他的竞速鞋要难很多。亚瑟士的跑鞋确实不错，但是世界四大跑鞋品牌的这个名号呢，多少有点神话亚瑟士了。我还是见识我的观点，亚瑟士的产品更像是想要跑步的初跑者的一块敲门砖， 当你还不了解跑鞋，不了解自己的时候，闭眼选择亚瑟士绝对不会出错。万事不决就选亚瑟士嘛。但是当你有了一定的跑量，对跑鞋有了更多的了解的时候，你会发现，除了亚瑟士稳定支撑这个系列， 其他产品在同价位或者同定位的其他品牌跑鞋里，还是有很多和亚瑟士一样甚至更好的产品。 ok， 这就是这期的全部内容了。关于亚瑟士的跑鞋举证，我没有收到的地方，欢迎在评论区补充。点个关注。还想看什么品牌的跑鞋举证，评论区告诉我。
00:43查看AI文稿AI文稿各个品牌的跑鞋只选一双五百档，耐克威马系列综合性能比较强，各个场景的都能适用啊，而且呢还比较耐用。阿迪 啊，六十七他比啊六十 pro 呢，也要薄很多啊，而且呢重量也是非常轻，他更适合更多的这种情形。三六一度标速二 pro 啊，保底啊，然后再加上 dsp 的颗粒啊，非常轻非常快，对于学生来说呢，非常适合提高体测，性价比很高。安踏，必须是我的老朋友 c 二零二啊，依然是保底的竞速啊， 很轻很薄，抓地很好。李宁李宁，我给我女儿买的就是超轻十九超轻系列呢，它既轻，回弹好，鞋面和鞋底呢，都很轻盈，不板脚，所以穿起来很舒服，很自由。你还想知道哪些品牌？下期讲解。
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01:29查看AI文稿AI文稿索康尼跑鞋怎么选？一条视频跟你说清楚索康尼跑鞋的区别。索康尼精华十三场地感不错，适合操场训练，柏油路跑久了会板脚。索康尼全速日常进训鞋，帕瓦 vs 中底非常耐造，飞盆二脚感包裹非常好，搭配帕瓦乱披壁中底和碳板， 用来长距离专项训练非常好。飞速三顶级竞速鞋飞盆三马拉松比赛鞋，用它超厚的泡棉抵抗长时间工作后的推进力衰减。飞盆 pro 加更快的速度， 适合十 k 和半马的比赛。多说几句，飞速三中底是帕瓦乱 pb 最顶级的发泡中底材料，披把感觉比飞盆二的中底还要更软一点。 内置了一块全掌异形尼龙板，两侧还要延伸，后掌的厚度达到了三十六毫米。中底不算薄，但缓震回弹的速率很棒。脚感方面偏韧弹，同时因为尼龙板两 侧的延伸和中底的加宽，防止侧翻，使得落地更稳，后跟落地的朋友也可以穿，驾驭门槛降低了。外底和飞盆衫一样是叉 t 九百，所以防滑性能也得到了大大提升。鞋面是双层网布，透气性是不错的， 四十二点五码，重量是两百二十三克，对于一双训练鞋来说真的是非常优秀。如果全速适合节奏跑训练，那么飞速三我会用它来进行乳酸预制跑和间歇跑，在驾驭更高配速时更有信心。唯一不知道的是采用琵琶中底，它的中底寿命会是多少？距离 这么多索康尼跑鞋，如果只能买一双，那我会选择飞速三，驾驭门槛低，让你进速的同时拥有更好的脚感。
3263马拉松解黄桥
01:19查看AI文稿AI文稿双十一选鞋分享乔丹竞速篇，点赞收藏，错过多花冤枉钱！第一双肯定是强风 se 啊，竞训鞋中的小钢炮之前是三百六七，双十一肯定是两开，这价位还有谁 关注啊？优点，纤维板刚性强，推进力猛，中底韧弹回弹响的速度快，衰减度低。 cpo 全掌外底不仅抗造耐磨实力、止滑效果也是相当出色。缺点，鞋身有压脚背的问题，码数偏小，鞋面延展度不强。第二双飞影 三点零之前是六百左右，双十一能到四开，还要啥自行车啊！优点，中底韧弹衰减度低，前掌有加厚，长距离后乘提 速更有力。碳板刚性强，推进力好，滚动顺畅，鞋面轻质透气， cpuyd 防滑耐磨，实力，指滑性能出色。缺点，配速偏低的话稳定感稍差，不太适合后长跑法。第三双就是乔丹目前的旗舰产品了，飞鹰 plus， 之前 鞋是九九九，双十一会到八开，在顶级碳板鞋里，这个价位应该算是比较实惠的了。 pex 板材发泡到中底，脚感是没得说啊，无限接近驻马 x， 并且回弹现象比它还要好， 发飘，前掌、中足都有加宽，配合带加强金的全掌产型碳板，不仅是脚感澎湃，推进力强，同时稳定性也很高。缺点，它属于宽鞋炫，瘦脚的小伙伴可能会觉得鞋炫有点发空。总的来说，中桥双十一的这波价格绝对够卷，有需要的可以重点关注。
1.0万杰哥聊鞋
00:58查看AI文稿AI文稿大神，我想选一双跑鞋，主要是马拉松训练，配速四到五分，特别耐磨，然后有一定的回弹。但是我又不想天天穿太满鞋，怕足底吃不消，你有什么推荐的吗？嗯，你这个要求也是大部分跑友的需求，特步的二六零系列就能满足你 哦。那选一代还是二代呢？一代的中底软弹，适合有氧跑和 lsd， 二代的 ace 中底做了升级，更具有韧性了，也就是大家常说的硬弹，再配合这块刚性很强的尼龙板，就很接近于全掌踏板跑鞋的脚感了。穿二代跑速度的上限更高了， 除了正常的油量跑和 lsd， 它还能胜任一些节奏跑和马拉松配速跑的训练，鞋底依旧是 cpu 的大底，很耐磨。 你看特步幺六零 x 系列，有很多穿到两千多公里的人就明白了，他们的大底是一样的。二六零二代前掌和后掌变宽了，更适合脚宽和平足的跑友，鞋子整体的刚性要比上一代更强，如果你跑量不小，配速也不慢，可以试一试。二代是一双很不错的训练鞋。
2134家晖陪你跑
01:07查看AI文稿AI文稿首发开箱场地速度训练神鞋阿迪奥斯八代终于不再挤牙膏了，兄弟们和阿迪奥斯七相比，有了大神级！先说定位啊，这双鞋四十二码，单支两百零一克，比期待足足轻了近十克，厚度适中，标准的保底轻量技术好用，适合咱们提靠体测、场地训练和施工一类的跑步。 中底性能怎么样呢？前掌 lifestroke pro 中底旁边和他们家的旗舰探版进度条件， ids pro 三配方一模一样，总在一年内获得六次世界纪录。 相比阿九七，他的前掌几乎用满，诚意十足，更适合前掌跑法的购买。后掌 light strike 二点零泡面中底密度进一步降低了百分之十三，简单来说，更轻的回弹性能肉眼可见的提升了。鞋面材料是我最满意地方，阿九 s pro 七的鞋面硌脚这个大家都知道啊， 八代完全没注重起来，我光脚穿一本书。新一代的 torson rod， 二点零的抗毒片覆盖面积更大，稳定性增强率大。哪排的 橡胶大底业内口碑不错，防滑耐磨，抓地力很强。八代橡胶大底面积几乎增大，而且指纹变浅了，不会有阿六七像我这样的尴尬。七代口碑比较好的穿脱比较方便的提拉后跟以及支撑性能比较好的鞋垫都给你保留了。这一代的阿六八终于敢说更强劲，逊跑鞋！
1.4万赵安迪Andy
04:32查看AI文稿AI文稿通勤跑鞋一般脚感相对更加柔软，颜值也比较高，日常走路还偶尔五公里左右的入门水平，跑步穿都没有问题。但是如果每次跑步距离超过五公里或者经常跑步，那么建议选择一双专业的缓震跑鞋。 缓震跑鞋的作用在于缓解跑步时的冲击力，要兼顾适能吸收和动能反馈，所以不仅要坚固软，回弹也要更好一点，相对也更加专业一些。 同样是缓震跑鞋，区别在于能支撑你的体重在多长距离内保持回弹，维持相对舒适的脚感。 直升跑鞋本身就具有缓震功能，只是他针对外翻或者扁平足设计，一般会在足弓部位通过不同密度或结构来支撑你的足弓，确保落脚立现的稳定。近速训练鞋设计上更加偏向跑的更快，相对更轻亮，舍弃掉了一些 保护性和支撑性好的技术训练鞋，基本可以覆盖掉你百分八十的慢跑和百分之二十的速度训练需求。碳板跑结对轻量化和跑步经济性，也就是跑步加成了要求更加极致，基本没有保护和支撑设计，建议有一定跑步经验，再尝试适合比赛或追求成绩的跑步穿。 在选购跑鞋之前，建议结合自身情况，先简单衡量一下这三个方面，自己就是日常运动穿搭通勤穿，然后偶尔跑个步，那么推荐选择通勤跑鞋。 如果是有经常跑步锻炼的计划或习惯，那么可以根据自己的跑步距离在缓震跑鞋和竞速训练协中选择。如果有跑长距离和进行配速训练的需求，都是有氧慢摇，可以选择好一点的缓震跑鞋，长距离也不会卸力。有间歇或码配训练等可以考 考虑经书训练鞋。跑马拉松或者长距离追求成绩的，可以选择一双碳板跑鞋来帮助自己更好的出成绩。正常足弓只是稍微有一点高足弓或者扁平足，在选鞋时其实可以不用太过考虑这一项，但如果你跑步时经常感觉到足弓容易疲劳或者有明显的外翻或者扁平足， 在刚开始跑步的时候，还是建议选择一双支撑型的慢跑鞋来开始跑步。尽管目前跑鞋后底设计已经是趋势，但仍然有很多轻量薄底设计的跑鞋， 八十千克以上体重还是建议不要选择。这类跑鞋会过早出现缓震不足的情况，特别影响跑步体验。综合自身情况考虑之后，那么你选择跑鞋的目的也会更加明确，就不会出现选了。一双休闲慢跑鞋，实际却用来跑长距离和快节奏，不仅拖他缓震回弹上的 耐久度也一定程度上影响发挥的。这种情况，下面我会在每个类型的跑鞋中按照低中高价位分别推荐不同的鞋款，希望能帮助大家选择到合适自己的跑鞋。首先是通勤跑鞋， 在低预算范围内推荐这双三六一度包膜 se， 这可能是这个价位主流运动品牌中唯一一款搭载了爆米花中底的跑鞋了。鞋面的材质和设计比较轻薄透气，适合夏天穿着，唯一的缺点就是配色太少。 中等预算范围内推荐这双皮克太极四点零 plo 皮克太极今年明显没有去年火热，但是太极四点零 plo 大三角 logo 和圆脸配色的搭配依然是休闲跑鞋颜值的天花板。 但老实讲，他长得并不像一双跑鞋，更像是一双篮球鞋和跑鞋的混合体。对于喜欢球鞋和通勤的人，应该更能喜欢他的这个外观。 预算充足的话，推荐这双齁快的，绷带漆厚底设计，不仅脚感很软，还能做到三百克左右的重量，属于那种穿上相当于增高，长时间走路、长短距离慢跑、出街穿搭都适合的鞋款，包容度很高，同时间距一定逼格，但价格确实贵，常年也没有什么太大的折扣。 预算范围内的缓震跑鞋推荐这双必卖远征者 pule， 它算是一款网红厚底缓震跑鞋了，经常可以看见很多运动博主穿慢跑、跳绳、跳操、缓震都足够，重量又比较轻，配色也比较鲜艳，活力有增高效果。当然，单次十公里往上或者配速五分以内就不建议穿这双鞋了。 中等预算范围内推荐这双安踏创二点零 pro， 超龄界发泡的安踏，但科技中比非对称鞋面，山书画大底，感觉安踏把这个价位能给的都给了，上线也比较高，二十公里内的慢跑和 快节奏都能胜任，鞋面设计也不是那么突兀，坚持休闲场景的穿着。预算充足的话推荐亚瑟是 nbas 二四顶级缓震系列的代表，深入人心，特别是对于喜欢长距离慢摇的选手， 这双鞋在长距离下的缓震保护相当不错。这个系列二四代又没有以前那么笨重，而且亚瑟士在气垫鞋款上的大底方案又相当耐磨，适合拿来堆跑量。
4052暴烈的黄同学
01:10查看AI文稿AI文稿迅速训练鞋，顾名思义就是用来进行日常配速训练的跑鞋。对于大部分高阶跑者、精英跑者而言， 日常训练穿着的跑鞋和比赛穿着的跑鞋都不一样，这是因为这部分跑者的训练量较大，而现在顶配跑鞋的寿命相对较短，很难支撑长时间的训练穿着。但日常训练的跑鞋训练穿还好，如果用于比赛的话，性能还是差些意思， 容易影响发挥。因此，训练鞋和比赛鞋最大的不同在于，训练鞋所要承受的脚步发力动作非常多，除了跑之外，还要涉及跳跃、急停、 极其迅速、转向、替赠等等动作。而比赛鞋只需要完成从后跟到前掌的落地、蹬起、落地的动作就行了。所以一双好的训练鞋需要具备不错的保护性、舒适性和耐久度，当然，如果还能坚固，美观度就更好了。就好比拍个 这双鞋，可以把它看作是没有碳板的 next， 因为它不管是材料配置还是外形设计都与 next 很相似，使用寿命还比 next 多了两百公里左右。不过建议大家还是在塑胶跑道上穿着。另外，这款跑鞋不适合大体重穿，容易提早报废。
1075田径小将
