2023格兰芬多奖牌新玩法
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05:48查看AI文稿AI文稿二零二三格兰芬多大礼站。现在荣誉骑行已经结束，处罚位置比较靠后，赶紧往前挤挤，猜猜前面两位大佬是谁？今天的战术就是拉爆自己， 机位有点低，不然你们可以看到绝美的。经过。二十几公里的平路，来到了今天唯一的爬坡路段。 蔡腿已经开始大喘气了。老朋友张真义上来了，慢慢的正在被拉开距离。 这个时候不要墙根，按照自己的节奏稳着骑。看到前面有缓下，赶紧加两 脚顶上 下坡，再加点档位，利用下坡惯性把速度提上，这样可以节省点体力。 终于吸上来了，大表姐摇着车就上来了，感觉又要跟不住了，那就继续稳着自己，节奏 越来越远了。这个时候不要慌，要知道自己的优势在哪。前面下坡回头弯比较多，利用下坡优势追上前面。 如果下坡没追上，今天可以打卡下班了，时间太长，加速一下， 大坡爬完追上。张真义现在跟住他就行。前面有个小反坡，这里要注意一下。不要为了跟风去打断自己的节奏。大家可以看看我的操作。 这里张真意速度慢下来，我们不能为了跟风减速，而是要加速贴上前面。我的功率比较小，要把下坡惯性利用到极致。如果刚刚我跟着张真意， 我可能这里就要掉队了。不知道大家学到没。这里开始下坡了，赶紧摇车提速。前面有个摄影车混照片，我是专业的。 这个水泥路是真的，大家不要学我。这个速度都是在我控制范围内，骑车永远都是安全第一，大家一定要牢记在心。 摄影师在拍我，赶紧管理一下表情。要不是为了追第一集团，我肯定全程跟着摄影师。这大长炮拍出来肯定好看。好了，专心下坡来 洱海。好美呀！终于看见第一集团了，前面坡底要掉头了，再加两脚追上去。 还好追上了，但这才刚刚开始。赶紧摇车贴上，前面奎哥已经跑掉了。前面这个是昨天爬坡第一名，右手边还有宝哥，贴住他们就行了。 又看见老朋友张真义，我们这是第二集，还在努力追击。第一集团就在前面，我的腿都快 灯冒烟了，现在速度已经来到了六十。左边的洱海真的太美了，可现在根本没有欣赏的时间。老哥用出追击模式，我当然也得用上，而且腿还得使劲蹬。 终于追上了第一集，赶紧歇一歇，还没喘两口气呢，又开始加速了，赶紧摇车贴上， 不然之前的努力都白费了。终于看到奎哥了，现在大家都在相互盯防，注意左边红色的宝哥，他一路加速冲上去，而且 好像还没人贴他。他继续摇车突围了，还没有人跟上去。谁能想到他从这开始单飞八十公里夺冠。 走，奎哥，走！奎哥看见我不小心爆出国粹，他可能没想到我能追上他。 宝哥的队友开始压速度，我和奎哥一直在组织追击，还拉上巴斯和青岛闪电一起。 最终由于我带的风有点多，在六十公里的时候爆掉。啊，第一集团爆了啊，六十公里！
183骑铈
01:16查看AI文稿AI文稿噔噔噔噔，第一站长江站，全长一百一十八公里，一千六百米爬山，家人们请给我力量， three two one 太猛了，加油加油，我也要给自己加油加油啊！现在海拔一千八啊， 累死了累死了，终于追上大部队了，前面保存体力是对的， 一千六百米的爬山终于开始下坡了， 达终点。这是谁呀，累成这样。天使贝上线了，西站完赛。 李斯真的好厉害呀，恭喜你。开玩笑，你是我们蓝色总第二名，厉害吧？我要我要跟他合个影，蓝色总第二名。
1627Bella蓓蓓
01:44查看AI文稿AI文稿顺利完成了一百七十公里的赛道。二零二三格兰芬多单起高黎贡 three two one let go。 要求啊 哦，拿瓶尖叫尖叫尖叫。谢谢谢谢 over。 救命啊。 是是是， with higher in a high。
2.3万LS.
01:01查看AI文稿AI文稿漫长的距离，伟大的坚持，格兰芬多十周年，我们来了！
02:40查看AI文稿AI文稿接下来我来教大家贴这个号码牌哈，这个很简单，其实首先你得从这个纸上给他撕下来，噔噔发誓吧，这个举动呢，就是有手就会很简单，然后看一下他的正反面， 来找到我们的坐管，看自己的心情，找到一个你喜欢的位置，然后呢，给他粘上，然后就好了。 噔噔。芯片，芯片一般会配两根扎带，然后这个芯片的话就是扎在我们的前插，找到我们车的前插，如果你找不到前插的话，那我劝你就不要参加了，回家吧。这个步骤 也很简单，就绑扎带，大家都会吧，如果你觉得他晃的话呢，我一般喜欢就是两个方向正反的，然后把它拉进来， 这样子就很稳了。找刀剪掉这一个长出来的，减少风阻，然后就 ok 啦。你学会了吗？来给大家展示一下。 后面的号码牌在座管上，然后我们的芯片就在我们的前插，还有我们的号码牌，然后这个是路书， 还有这个这一张呢，就贴在我们头盔的正前方就可以。这样呢，你晒后就方便找到你的照片，因为这个 可以识别你的号码牌。最后还有你们比较关心的衣服上的号码牌，怎么别？那号码牌一般是两张啊，正常都是两张，就是比较专业的赛事都是两张。别在衣服上的号码牌。 那我们找到一个类似于自己身材的，就像这个枕头啦，对吧？哈哈，你看现在我呢把明天要参赛的骑行服已经穿到了这个枕头上面， 这样子呢，是为了方便我们叠号码牌的时候比较好比，再一个是我们穿在身上的时候，他不会扯着我们，然后也不容易把衣服扯烂。当当我的号码牌叠好了，看一下多平整啊。 但是我们编号码牌的时候要注意，就是不要把这个兜兜给缝起来， 因为我们比赛的时候呢，我们的兜兜还要用的，比如说装手机，装能量胶，盐丸之类的东西，对吧？所以你学会了吗？
1070豆芽小姐姐
00:18查看AI文稿AI文稿第一名女子四百块人民币啊， number one 厉不厉害，牛不牛啊？可惜不是我的。来，这是我上一站捧捧手的这个小姐姐的。太厉害了，恭喜你恭喜你。来来来来来来，见者有份啊，给我盘点哈哈哈。
3540碧云姐姐
00:51查看AI文稿AI文稿哈哈哈，小蜜车来了， 我也没怎么看见。
862温雅
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