雪板单板入门推荐
滑雪就得该省省该花花！人生中第一块儿雪板到底怎么选？看完这个视频，让你少花冤枉钱！哈喽，我是不卖货，只讲干货的 kitty！ 今天这个视频仅针对新手小白们一定要认真听讲哦！我来带你挑一块最适合自己的入门单板。第一个最重要的尺寸，我们在入门阶段一般都会选择全能单板，板长应该是你的身高减掉十五到二十厘米左右。 还有一个更直接的办法就是和你的板子站在一起，你的板头如果保持在鼻子和下巴之间这个范围内都是可以的。但 是我的这块板对于初学者来说就太长了，因为他其实是一块粉血板。当然，购买板子的时候，你可能还经常会听到有人说，有效编刃、转弯、半径这些乱七八糟的数词你都不需要管， 只需要保证你买的是一块全能板，而且尺寸在你的身高减十五到二十厘米左右，这是一个范围值。比如说我的身高是幺六八，减去二十厘米，我的板长应该选择幺四八的，但像这块板子 只有幺四六的尺寸，所以也是没有问题的，差个两三厘米是完全感觉不出来的。但对于初学者来说，如果出现尺码不全的情况，更推荐往下选择，就是往更短的尺寸去选择。其次，我们要考虑的是版型和硬度。那么多英文单词，天花乱坠的版型到底怎么选？闭眼选 comber 就行了， 记住这个单词， c a m b e r camber， 别问为什么，选他就对了。当然，如果你选择的是一个全能版，大部分版型都会是 camber， 印度呢？新手推荐四到六之间的同时还有一个选版的核心思想，大家一定要记住了，在任何时候都适用。 体重越大，力量越强，你可选范围就越长。反之，力量越弱，体重越小，你选择板子的范围就应该更短。最后，品牌和颜色。其实从我个人角度来讲，颜色才是我选择板子最最重要的因素。首先要挑选一个自己喜欢的颜色，在这基础上，我们选择一个比较大比较知名的品牌， burton、 natural capital、 salomon 这种国际大牌的基础款其实性价比都是很高的。一块好的板子使用寿命可以很长，所以相比起便宜的板子经常换，这样才是更性价比的选择。当然，如果预算严重不足，像 nobad 这样的国产品牌也是一个非常好的选择。现在快去挑一块属于自己的血板吧！关注我，了解更多化学知识，我是 kt， 拜拜啦！
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01:32查看AI文稿AI文稿新手选择第一块雪板，大概率都会遇到这三个问题。相信你不论问谁，大家推荐的都绕不开这几个老滑雪品牌，因为老品牌购买渠道多，品牌可信度高，甚至二手版好出手和买车是一个道理。 所以我的建议是仔细再看看各个品牌的版底、版面、设计风格和 logo， 选一个对眼缘的品牌先垂直找下去。颜值对你来说真的很重要。 买什么版型好？点开网站，你会看到雪板的几个重要参数，这里把答案给到大家，直接照抄即可。软硬程度选择适中、适合，地形选择全山适合水平选择初中级 版型选择 cumber 或者 rocker。 cumber 版型的稳定性和弹性更好，更适合长远发展。希望一块板子一步到位的学友， rocker 版型对首次体验滑雪的学友更加友好。 相比起刊本，版型不容易卡任，但当你度过短暂的新手期，这块板子可能就不太能够喂饱你的进阶之路了。买什么长度？ 对于多数人来说都是身高减去二十到二十五厘米，同样身高体重越大的人适合更长的板子。你很有可能在某一个品牌里找不到完美符合作业要求，同时又很对演员的情况。 那么这时候你可以再翻回这张图，看看还有没有品牌的颜值可以打动你。重新抄一遍作业，把这些看得上的学版汇总在一起，选一个最好看，或者选择一个最符合作业要求的。实在拿不准就来评论区留言提问，让我和网友来给你一些建议。
1.7万JackMe杰克
01:03查看AI文稿AI文稿新手选滑雪板最重要的是什么？三个点，长度、版型和品牌长度。选自己身高减去二十公分上下可以浮动五公分，体型偏重的话可以选偏长的板子。 第二个版型，新手尽量选刊博全能版型，然后硬度选三到五的，这样以后你不管是进阶刻滑呀、平花呀、公园啊，你这个板子都可以用。第三个就是品牌曾经赞助过奥运会冠 君 max pirate， 这个国产性价比天花板就是 no bad。 三年前我用的就是小黑板，今年零下小黑板五点零 pro 卷土重来做了升级和改进，不仅有超高的回残， 而且还内置十四块的碳纤维条，一千五百块钱的售价，妥妥的行业天花板。新包装，里面还有各个雪场的攻略，还有擦雪板擦雪净用的小方巾，甚至连螺丝刀都给准备了。 最后再给你个保障，如果你的板子玩腻了的话，可以不计年限，不计损耗，按原价来置换品牌的高洁版，比如说麦克斯的冠军版，新手的第一块滑雪板就得按这个标准选。
2.3万李大妞
01:24查看AI文稿AI文稿平花公园跳台利刃滑行，今天给大家种草，测试一款适合所有滑雪新手小白的单版全能版 note， 小黑版三点零 pro。 我做这个测评很大一个原因是因为我的一个学员用的是这块小黑板，并且这位学员已经用小黑板完成了换任到基础利润滑行的进阶。 combo 的版型，硬度五中等的硬度，让我们装上固定器认真测评一下。 我们先在平地简单感受一下这块小黑板，在他中等硬度的基础上，又有着相对柔软的可控性，这样会使他的容错率更高，不容易卡刃，比较适合还在练习换刃的同学。 我在平地又做了一些平花动作，用这块小黑板也可以相对轻松的完成。让我们上雪道再来感受一下。首先是利润滑行，滑行中的韧感很清晰， 利润滑行没有问题。然后我们来试一下平滑这块小黑板三点零 pro， 它的弹性还是可以的，可以完成一些最基础的单板平滑动作。 最后我又拿这块小黑板测试了一下公园，整块雪板的硬度适中，但他中段的支撑力还是很强的，拿来玩公园也没有什么问题。但是在这里提醒各位新手小白，一定要在专业的指导下开展公园的练习。 最后听说小黑板还有以旧换新的特殊政策，使用小黑板入门以后可以以旧换新，置换高端的进阶版。
1.9万魏一
01:10查看AI文稿AI文稿如果你是新手，刚入坑滑雪却不知道买什么板子，想从入门练习到换任初中高级到都可以下的那种，我真的很推荐这款性价比很高的 nova 的小黑板。首先就是价格，鞋子固定器我没有买入门款，选择了一步到位的洗太胖板子这里刚入坑的我真的不知道能玩多久，所以我就买了这款 基础款，够我练习到换任海鲜市场淘来的七百五十块钱，毕竟租一次百次也是一百两百，划个八次 化热就回本了。这就是我入门时用小黑板的朋友，后面朋友送了我一个 pro 款，但是 pro 款女生用我觉得太硬了，所以我送给了我一个刻画的朋友，咱们可以听听他的使用感受。嗯，因为这个本子他 他侧切半径比较长，有七点二米的侧斜半径，那他再挂起来就比较舒服一点。然后他的板腰也比较宽，他，呃幺四五的板子，他的软腰是二四四的板腰，属于 比较宽的板鸭了。上一块的小黑板的餐是，我记得应该是二三八的板要比上一把上一个板要是要宽了的。然后 camba 加上他把中等的硬度，都是比较适合发型的。嗯，特别作为一个一个刻画入入门者来说，是，今天我买一套刻画的本子，确实绝对非常够用。就这样，刷子我们下期见。
4691Azer阿泽
01:50查看AI文稿AI文稿你还在学场租版的吗？多麻烦呀！如果你正考虑让滑雪当做自己冬季的爱好，不如质感和选套，今天咱就盘盘那些常见的雪板品牌，这些牌子多看看终归不会错。 听说单板，波尔顿最大的单板品牌之一，据说市场占有率有百分之七十。最早的单板赛事就是波尔特在一九八二年签到了举办人员。和大多数品牌一样，波尔顿把咱地形分到全地形公园，也许和分离市集中版型，波尔顿的板面倒是非常丰富，简约、搞怪、可爱等等， 容易犯选择障碍症。另外，波尔塔还有个日本之前叫 a k 四五七日本潮流交互腾云号的设计工作是最早参与的设计，所以这联名限量版价格也比较哇塞！ k two， 而不是你一样来自美国，号称玻璃纤维滑雪板支付， 做雪板的历史比波尔特还长，不过后来才开始做单板，有不少冠军都是 k two 的忠实用户。 k two 其实既有单板也有双板，风格是妥妥的美食街头风，设计 质量强，属于价格不高量又足那种情况。开皮塔前置也怀疑人生。不露露和 js 共同创立的单版品牌，年头不算长，不过做东西倒是真不错，外观上比起其他牌子都显得有些另类，骨子里透着过眼镜。开皮塔的雪板自己设计自己制作， 中间结构层设计比较复杂，也很精妙，对材料的使用和版型的理解也很有深度。当然产品线也很丰富，目前有 ipad、 total resort par 和 spring break 四个分类，应对不同的场景。 night 臭，一九九零年创立于美国西亚特的单板品牌，虽然现在做了好多滑雪周边装备，但学版依旧是 nitro 的核心产品，设计、技术、材料上几乎都保持业界头部，更是创下了不少第一，自然也做出了超级多的产品，是众多单板品牌中产品线最丰富、分类最多的一个。想选一块 nitro 的版本并不容易，有些老炮都觉得无从下手，嗯， 很尴尬。如果你正想买第一块在滑雪场里玩的单版，又不知道该买什么样的，可以看看上面这几个牌子，欧帮带你分类一下 tonberg 拱形版型的产品。不过学版的学问太多了，业绩真的讲不完。
3.1万MAX户外
17:31查看AI文稿AI文稿艾特你身边打算学单版的朋友，别人初学学到换任，我们初学直接学到走任。一、穿学版穿学版要先穿前脚系绑带，要先系后绑带，然后再系前绑带。二、感受学版， 感受雪板的重量，并可以完成四次九十度的单脚带板都完成后正好转一圈。三、基本站姿 膝盖略微弯曲，核心收紧，后背挺直，双手放到两侧自然下垂，肩宽膝与血板平行，将头部转向前脚方向。 四、单脚平地移动，后脚蹬血时，后脚不要超过后固定器， 视线始终目视前方，不要低头。五、一字登坡 先向前大步迈出后脚，然后用前脚带板跟随。每次前脚带板落地，血板要保持与血道垂直，血板落地要保证前任能深深的刻入血中，后任尽可能的抬高。 六、单脚直滑降站到雪板上，保持基本站姿，后脚完全靠住后固定器，前后脚重心分配，前六、后。四、只要不往后躲就不会摔，然后等待雪板自然停止。 七、单脚后刃 g 型转弯，不要急着做旋转动作，否则你的血板会马上横板，甚至应受不住白 尾转过头，你只需慢慢滑一个大弯即可。八、单脚前任 g 型转弯，同样不要急着做旋转动作，等待慢慢滑一个大弯，后脚要踩住前任一侧， 之后等待雪板慢慢停止。雪板最终一定是横向滑行，不可板头指向坡上。 九、正确的发力，小腿向后靠，背板抬起，前任向后立到决定前任的高度。小腿胫骨向前压，斜舌抬后刃，同样力到决定后刃抬起高度。 十、安全的摔倒，养成良好习惯，降低受伤概率。十一、单脚后刃推坡这种 方法非常适合自学单板滑雪的朋友，练习时先穿上一只脚，另一只脚一半留在板外，这样可以很好的控制速度。无法保持平衡时，可以速度抽回后脚支撑，使身体保持住平衡。 自学的朋友建议先做到两只脚都可以单脚推坡，这样很安全，不容易摔倒。 十二、后任推坡全程保持基本站姿，两小腿均匀向后施力靠住背板，使前任始终保持为抬起状态。 两只脚的后脚掌的感受是一样酸的，这说明重心保持在中间更容易平衡。目视前方，不要低头，双臂向两侧打开，中低速匀速练习，更有利于肌肉的记忆。 十三、后任斜滑将将重心移到你所去方向的脚前方，脚后脚掌主要承重，同时视线看向板头所指方向，当速度逐渐加快后，切换方向，向左向右循环练习，直到能适应脚快的速度。 十四、后任落叶飘首先视线看向你要去的方向，采用斜滑向同样的方式加速， 达到一定速度后实现看坡上，同时小腿靠背板将前任抬高，最终是雪板慢慢向坡上滑行。 落叶飘滑出的轨迹是弧线，斜滑将滑出的轨迹是直线，这是两者的主要区别。十五、如何翻身和站起， 使血板保持与血道垂直，将后刃刻入血中，屁股尽可能靠近血板，一只手向前伸，另一只手在后面撑起身体。 十六、单脚前任推坡保持基本站姿，后脚前脚掌留在板外控速，随后保持匀速，缓慢移动即可。 十七、前任推坡保持基本站姿，视线目视前方，不要低头，注意前任推坡的姿态，膝盖到肩膀在一条线上，之后保持缓慢匀速移动即可。 十八、前任斜滑将将重心放在前脚，目视板头指向方向，尝试滑的远一些， 慢慢适应更快的速度，向左向右反复切换，练习滑出笔直的滑行轨迹。滑行过程中，建议找个前方的参照物，眼睛盯住他，你会发现你更容易滑过去。 十九、前任落叶飘目视前方先用斜滑将加速达到一定速度后，略微看坡上，抬高后刃，使雪板向坡上滑行。落叶飘滑出的轨迹是弧线，斜滑将滑出的轨迹是直线，这是两者的主要区别。 二十、站立穿板先在坡上找个平地，穿好前脚，然后用任打造一个站立平台。打造平台时，前任略微 抬起，记住不要将前任抬得太高，来看一下效果，然后站在平台上，再将后脚穿好即可。穿板时注意尽可能不要踩到固定器绑带纸条， 寒冷的天气容易使固定器对一些配件僵硬，踩到可能导致配件断裂。从此以后你再也不用为雪库上粘雪而烦恼了。二十一、横穿雪道 找一条较宽的雪道，从一侧一直滑到另一侧，然后坐在地上翻车换刃横穿雪道要始终向前角和方向滑行，为换刃做准备， 且尽可能滑出比较细的滑行轨迹，适应更快的速度。二十二、后任 l 型刹停直滑降起步时， 视线始终看下方，然后通过大幅度旋转时，雪板立即达到横版的效果。二十三、前任 l 型沙亭与后任 l 型沙亭的区别在于，前任沙亭通过内旋带板，最终视线看向坡上。二十四、后任直接行转弯， 参考单脚后任 j 行转弯，把弯划大一些，很简单的。二十五、前任 j 行转弯，参考单脚 j 行转弯，划出较大弯形即可。 二十六、候刃阶梯全程使用候刃在雪道上发出阶梯形状的轨迹， 记住整个前任不接触血面才是合格的。 二十七、前任阶梯全程使用前任在雪道上发出阶梯形状的轨迹， 记住整个后任不接触血面才是合格的，每次划完可以回头查看轨迹，得以验证其正确性。 二十八、 c 型转弯前刃换后刃通过身体外旋带动雪板旋转，在雪板接近直板时再换刃，换刃后最终横向滑行，视线看向雪道两侧，结束。 二十九、 c 型转弯后刃换前刃通过身体内旋带动血板旋转，在血板接近直板时再换 任，最终视线看向雪道两侧，结束，不要看向雪道上方。三十、 s 型连续错学转弯，将两个 c 型转弯连在一起就成为了 s 型连续错学转弯，也就是俗称的换刃。 系统的学习可以为你打下良好的基础，微之后的进阶铺平道路。零基础到换任的内容到这里就结束了，下面是换任到走任教学。 首先我们要更换一条适合练走刃的雪道，这直接关系到学习效率，雪道要相对平缓，雪道越宽越好，滑雪者密度越低越好。三十一、三十度前刃横穿雪道 该阶段的主要目的是在适当速度下找到前任任杆，并能在身后留下清晰的任线。三十二、三零度后任横穿雪道 该阶段的主要目的是在适当速度下找到后任任杆，并能在身后留下清晰的任线。三十三、四十五度前任横穿雪道， 我们在适应更快速度的同时，继续加强前任韧感，在身后留下清晰笔直的韧线。三十四、四十五度后韧横穿雪道， 我们在适应 更快速度的同时，继续加强后韧韧感，在身后留下清晰笔直的韧线。三十五、前任，四十五度斜滑将接横向滑行小弧线， 在适当加速后，利刃跟随雪板划出一条比较圆的韧线，此时利刃不用太高，尽可能多的跟随横向滑行，头脑中想象即将滑出的弧线。三十六、后刃四十五度斜滑，将接横向滑行小弧线， 在适当加速后，利刃跟随雪板划出一条比较圆的韧线，此时利刃不用太高，尽可能多的跟随横向滑行，头脑中想象即将滑出的 弧线。三十七、前任六十度斜划将接大弧线， 积累更快速度后，尝试将前任再略微立高，跟随雪板划出原形，视线始终看向板头方向，尽可能跟随雪板横向冲的更远，感受更长时间的连续韧感。三十八、后任六十度斜滑将接大弧线， 积累更快速度后，尝试将后刃再略微立高，跟随血板划出原形， 视线始终看向板头方向，尽可能跟随血板横向冲的更远，感受更长时间的连续韧感。三十九、前任，六十度 斜滑将接小回山，尝试回山前，我们积累了更快的速度，保持走任状态，保持住速度。 我们的目标是可以用前任向坡上冲一段距离，注意将视线领先，摆头一定角度，坚定信念冲上去。四十后任六十度斜滑将接小回山。 尝试回山前我们积累了更快的速度，保持走任状态，保持住速度。 我们的目标是可以用后刃向坡上冲一段距离，注意将视线领先板头一定角度坚定信念冲上去四十一、直滑将接前任 标准回山 直滑将积累更快的速度后将前任立高跟随滑行，从一开始就以板头指向山上结束为目标，视线提前看向山上。 四十二、直滑将接后任标准回山 直滑将积累更快的速度后将后任力高跟随滑行， 从一开始就以板头指向山上结束为目标，视线提前看向山上。四十三，后任六十度斜滑将切换前任。标准回山 后任斜滑将积累一定速度后 换成前任，并保持向前继续滑行，同时注意视线引导，这里给你的建议是，换任后保持滑直线的思维，雪板会带你滑出标准回山。四十四、前任六十度斜滑将切换后任标准回山。 前任斜滑将积累一定速度后换乘后任，并保持向前继续滑行，同时注意视线引导， 这里给你的建议是，换任后保持划直线的思维，学版会带你划出标准回山。 四十五，后任四十五度斜滑将切换前任标准回山 四十五度换刃回山南于六十度， 所以注意要积累足够的速度换成前任，并保持向前继续滑行，同时注意视线引导，这里给你的建议是，换任后保持滑直线的思维，雪板会带你滑出标准回山。 四十六、前任四十五度斜滑将切换后任标准回山 四十五度换刃回山难于六十度，所以注意要积累足够的速度换成后刃并保持向前继续滑行，同时注意视线引导。这里给你的建议是，换刃后保持滑直线的思维，雪板会带你滑出标准回山。 四十七、后任四十五度斜滑将切换前任 cy 接横版，换后任回山。 该步骤最主要的目的是练习在横版时的换刃，为最后一步打好基础。此处给大家的建议是，横版换刃前确保充足的速度，以确保惯性是横向的，可以横向多划一两米再换。 四十七、四十八两，步骤熟练了，那你距离标准走任闭合湾也就不远了。四十八，前任四十五度斜滑将切换后任 cy 接横版，换前任回删。 该步骤最主要的目的是练习在横版时的换刃，为最后一步打好基础。此处给大家的建议是，横版换刃前确保充足的速度，以确保惯性是横向的，可以横向多滑一两米再换。 四十七、四十八两，步骤熟练了，那你距离标准走任臂和弯也就不远了。四十九、标准走任臂和弯 前面的四十八个步骤熟练后，就可以做到连续走任了。为了更好的为八字刻滑打好基础，我们在走任阶段要尽量完成以下目标， 一、全程保持基本滑行姿态。二、弯形要滑闭合弯。 三、滑行速度全程匀速。四、全程用任不搓雪。 五、多使用靠近雪板部位立刃。六、保持适当且同样的立刃高度，弯形越大越好。 七、该阶段后任的视线引导要尽可能大一些。八、前后任立任高度一致，前后任弯形保持一致。九、锻炼正确的思维，这会让你进步更快。 有任何问题可以在评论区留言，我是无名老师，教你轻松学滑雪！
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03:07查看AI文稿AI文稿花小钱办大事，今天给小白们搭配了一套性价比无敌的滑雪入门套装，五千块钱雪板固定器、雪鞋、雪服、速干衣、头盔雪镜，全都让你带回家啊，真香！哎呀， 首先学版必然得是口碑战略的 no bye 小黑板，八个长度的选择，简洁的设计，男生女生都合适，还能自己回家用贴纸 diy 版面，幺五九九的价格，你还要啥自行车？但小黑板还真就把自行车给你安排上了，他不光是一块 camber 版型，硬度五的标准全能版， 里面还给你加了十四根碳纤维条，用的呢，也是烧结石墨的板底。有了这些，从你第一次上学一直到开始进街、平花公园、克华他都能用，你就说香不香吧！偷偷告诉你，在夏天直接购买三件套，还有超大的大冰箱，福利雪茄！就得说说我最近新发现的一个加拿大高性价比 宝藏品牌 cross eight， 做工真的超级精细，质量完全不输大牌雪鞋对于小白来说，是决定滑雪舒适度和幸福感最重要的装备， 我可不想你们第一天滑雪就喜提雀黑的大拇指，然后火速退坑！这款一千多块钱的雪鞋，竟然还采用了热定型的内胆和很多大牌采用的 boa 快穿系统，而且这个 boa 竟然是全自动的， 三秒穿脱，省时省力。六的硬度非常适中，穿着也很舒服，从初级也可以一直穿到进阶，绝对是小白福音。 雪服呢，就和小黑板一起凑单买， no bad 家的就没问题。我平时穿的这个是一个软壳，里面有抓绒，在室内雪场里面直接穿一个速干就可以，冬天在室外比较冷的话，再加一件薄羽绒或者抓绒，它外面这个面料不光防水，还完全不沾雪。从实用性角度上来讲，真的比普通 那些滑雪卫衣好多了，颜色也很多，都很好看，尤其是这个反光变色的镭射标，我真的好喜欢。裤子也是一样，选择自己喜欢的搭配去买就好。头盔绝对是新手装备中最重要的，没有之一，其他的都能租，但是头盔的安全性只有自己心里才有底。 很多新手因为头盔出事的热点事件，我就不拿出来吓唬人了，大家自己感兴趣可以去搜。所以呢，我要推荐大神都在用的国货之光 led 头盔。他们家基础款的头盔性价比其实非常高，六八八的价格有千元。头盔的配置，最权威的欧洲和美国双重安全认证，方便结实的 vlog 磁吸扣， 可拆卸内衬头围、调节旋钮等等。雪静也直接配套买 led 珠面磁吸镜就可以了，四百九十九双镜片的磁吸，室内室外都能用，和头盔的贴合度也很好，戴上超级出片。有需要的话，手套也可以搭配去入他们家今年 新款的弹跳玩偶手套，里面还是内置护掌的哦，非常适合新手小白，好看又安全。最后就是我们最内层的速干衣，仍然是我推荐过无数次的老朋友 uto 速干真的是速干衣界的一股清流，质量好又便宜，而且竟然还不丑，基础款的一百五一套一套啊，真的很离谱。 他们家的衣服速干、保暖排汗都非常好，这样一套装备下来五千块钱，高低够你用个两三年都是性价比很高，但是产品本身也足够优秀的，绝对不是那种只管便宜，其他看命的类型。评论区提问，关注我，了解更多滑雪知识，我是 kitty， 下期见！
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00:46查看AI文稿AI文稿新手学版推荐，预算一千以内，三种旗下直品牌，欧米小黑板九九九的价格， cam 的版型五的硬度，吉亚的板底双十一七六九。对进阶快的新手也可以过度用。颜色有三种，印度五的版声对于刚滑雪的新手来说可能没有那么好上手，特别是女生。 吉亚版底也没有骚雪版底更耐磨。宁夏小黑板三点零也是九九九的价格， flat 版型三的印度吉亚的版底双十一七九八。印度三的版子比较软，相对来说更听话些，对新手就很友好，很适合一些女生这款版子说句实在话，始于新手，始于新手。 prom 学版价格一千二， 为什么我也会滑到一千以下？别着急，听我说， cam 的版型五的硬度，吉亚的版底双十一九百，这优惠力度确实大， prom 优点一个就够了，滑雪吗，除了秀技术就是秀颜值是吧？
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00:47查看AI文稿AI文稿第一次滑雪应该选单板还是双板？单双板哪个更简单呢？这个视频告诉大家，双板需要掌握离式刹车，离式转弯，这个一天之内三到五个小时就可以学会。三到五天大部分人可以掌握半离式，初步尝试中高级道，而想掌握基础平行式，也就是两个雪板始终保持平行滑行， 大概需要十到二十天的时间。单板需要掌握后任刹车跟转弯，前任刹车和转弯，这个大概需要两天时间，然后需要掌握换任后任刹车、换任前任刹车以及换任连续滑行， 这个大部分人需要三到五天的时间就可以掌握。所以如果这辈子你只滑一次雪，那么双板可能是更好的选择，那明显可以看到单板后面的进阶速率会比双板高很多，这也是为什么双板的高手要少于单板高手的原因之一吧。
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01:51查看AI文稿AI文稿今天我们先不探店，我们今天探板，因为最近有很多朋友问我，我想决单板。讲完大山粉雪富华应该选什么样的板， 我今天稍微解说一下。对初学来说，我觉得板的软硬度非常非常重要，一定要够软。不只是说你这样去拜他，他够软，而是你板头板尾左右去顶他，他要足够的软。一开始不会走润，不会起速度， 所以你会用后脚去搓雪，去指方向，就会经常用到拧板。这个动作，拍音的话会经常摔倒的，或者是很难走。 第二呢，就是像这样的版型，中间翘起来的是传统的 camber， 会做花蛇，会跳的时候压他，他会像一个弹簧把你弹回去。像这样的传统 camber 吧，在这些地方 比较容易卡刃出血，就是卡刃会摔倒。所以如果能够选择一些 camber， 没有那么猛的。现在有很多级别的 camber， 有一些凶一点，就是离异多一点，有一些会少一点，这个幅度越少，摔的比较少。第二呢，市面上其实有很多很好的科技，我给你们换个版。 现在市面上有很多所谓的勺子板，什么是勺子板？你看板头板尾一样的，像一个勺子是离地的，左右是有两三度翘起来的，这样会减少他人的一些机会。我是挺建议的。总结一下，初学者，我觉得板的软硬度一定要够软， 游戏是零版这个软度。第二就是如果能够找到勺子板的话，就用勺子板了，这样会让初学者的心性大增。
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03:01查看AI文稿AI文稿大家好，我是小泽，今天我们来讲一下新手小白第一次上学应该先学习什么内容。 首先挑选一块适合自己的雪板，雪板的时候我们是以身高和体重来决定雪板的长度，正常都是身高减掉二十到二十五，但是这个数值是不够绝对的，不过第一次来体验滑雪是以足装备为主 啊，我们可以将雪白递起来，差不多在我们的肩膀与鼻子之间，其实对于新说小白来说都是 ok 的。雪白以后我们就开始正式进入学习阶段了。 那么首先来让我们看一下呆板的构造。首先我们的呆板有两部分组成，有固定器与摆设，前面这两个是我们的固定器，还有固定器的这一面我们叫做摆面， 反面就是我们的白底，呆板的核心其实在他的反面就是在他的白底，白底的两侧有两个，有两条有效边刃，这两条任的作用是用来刹车与拽歪的，可是我们后期大部分的时候，我们在滑行的过程中都是 我们的雪白的边刃来摆成滑行。我们再来看一下我们的固定器，固定器有一侧是立起来的，有一个背摆，这个背摆的位置是我们的脚后跟的位置，我们脚后跟所对应的就是我们的后任，相反的脚尖所对应的就是我们的前任。 了解了呆白以后，那么我们下面就来揣摆试一下，但是在揣摆之前，我们要先找到我们的正角，就是我们的主刀角，可以像我一样人往前倾，先迈出去的那只 脚就是我们的前脚。其实找前脚我们会有很多种方法，比如说你玩滑板呀，玩冲浪或者是踢足球啊，嗯，这都是我们可以找到前脚的方法。后期在雪道上你也可以慢慢在滑行中去找你的正脚，找你的前脚 正脚以后，我们可以先揣呆只脚，先揣我们的正脚，然后掌握一下我们如何揣摆。我们揣摆的时候，人要拽到 雪白的后任的这一侧待着脚踩住雪白板要，然后将我们的正脚先穿进固定器里面。穿好脚以后，我们先固定我们的大绑带，这样我们的脚后跟会跟固定器背板有更好的贴合度，然后我们再固定小绑带，注意小绑带所固定的位置。 ok， 这样就揣好了。我们在滑之前首先要确认我们的基本姿态，摘到雪板 改成了正确债资，一个良好的债资才是你后期花心的关键。要摆上我们人要保持 一个放松的状态，两个膝盖略微歪曲，膝盖快快节，还有我们的肩要与我们的雪白保持平行，就你这个时候我们身体依然是放松的，我们要找到骨骼支撑的一个状态， 并且收紧核心。等我们掌握好基本寨子以后，那么我们就可以建起代表滑行了。
8801单板小泽
00:22查看AI文稿AI文稿新手第一块滑雪板该怎么选？一千块钱选零下小黑板，两千块钱选一个去年款的开皮卡 doa， 三千块钱选 yes 的白色， 四千块钱选沙罗蒙的哈克刀五千块钱选 birton 的 process 六千块钱选 spread l t b 七千块钱选奥格萨卡的 c t z 一万块钱必然选古瑞马赫 great！
3334周周子很爱教滑雪
00:42查看AI文稿AI文稿如果你玩单板滑雪没有听说过波尔晴，那简直就是一个外行人了，上到雪肤，下到雪板，提起波尔晴，那就是 yyds 的存在。但雪圈就是每年出新款，每年买新版纪念，额外针对中国市场推出了五年限量版滑雪版 tiger。 男款是经典 process 版型，硬度中等偏软，滑行稳定，兼顾公园和平花。女款是嗨的微版型，带了一点指向性的入门级滑雪板，是国家对单版游行持赞助商。今年 小将苏一鸣也是踩着二一到二新款的花蝴蝶在练习时完成了 bs 一九八零一克瑞友的动作。这款老虎版将于十月一日正式发售，前一百名还有机会获得带有运动员签名的纪念礼盒，跟着虎年版为我们的奥运劲儿一起加油吧！
5404Azer阿泽
01:34查看AI文稿AI文稿新手入门带满滑雪，怎么挑第一块雪板才能不出错？哈喽，我是小徐老师，相信很多人刚入门带满滑雪的时候都跟我当时一样，对带满滑雪难度还有不同风格没有什么太大的概念， 各种学版的参数和介绍也是一头雾水。话不多说，直接上要点。对于学版长度的选择，坊间有很多不同的说法，我也找一些网络上比较靠谱的身高体重对应的学版的长度的图片， 好长一个，这个季节给大家放在这里可以参考一下。短款长度可以选身高减二十厘米，然后再加减五的幅度浮动，但是体重的影响绝对不能忽略。以我身高幺六七为例，如果我是一个体型比较丰满或者力量比较强的女生的话，我选择幺四八的版子。但是如果我是一个比较瘦小，力量弱的女生呢，我可以选择幺四六甚至是幺四二的版子都。 另外一个方法就是把板子竖过来，然后合适的长度应该在鼻子和下巴中间。关于硬度呢，第一块学板建议选中等硬度的，不过每个品牌 还印度一到十，具体的数值对应的实际硬度都有所差别，所以我们不能拿一个具体的印度数字，比如说五去横向比较不同的牌子，你要挑的呢，就是在这个牌子里面，印度中等的那一块就可以了。 感情有很多不一样的，比如说 camber， rocker， double camber， flying v， flat 等等，一块儿学版的话，闭眼选 camber 就对了， 灵活性和稳定性兼具，适合新手的版型就是他了。关于品牌呢，尽量选大品牌、核心品牌的学版，然后在这里不做具体推荐。选大牌子不仅是质量有保证，售后比较好，还有另外一点就是保 实在不喜欢或者划不来的话，挂在海鲜市场上也能卖个好价钱。如果走运买了一块大热的碗子，划一个雪记下来不亏，反串都是有可能的。在满足以上四点情况下，选自己最喜欢的图案就可以了。
1811小徐老师🛹🏂
01:03查看AI文稿AI文稿两万多人买过，千元价位就能拥有的碳纤维加湿鞋版，到底是不是真的值得入手？今天咱们来测评一下，这号称初学者的最佳入门解决方案到底是不是真的正解。 新手买板之前我给大家提示过，有两点比较重要，第一是 combo 的版型，第二是硬度适中，这个板目前看是符合的，咱们实际划一下感受一下。 滑行过程中反馈比较直接，转弯半径适中，弹性和支撑在滑行中感觉比较好，很轻，做起动作来比较轻松，落地稳定度也比较高。 整体评测下来，如果你是新手，想从入门到换任思索往扣滑转型，还是平滑努力的新玩家，那这个把我觉得你是可以入手的，全能高弹又加宽，稳定度比较高，适合你在公园平滑扣篮方向上做初步的尝试。 价格方面，搭配好固定器跟雪鞋，整体价格不会超过五千，对新手还是比较友好。目前官方好像有反季满赠的福利，感兴趣学校可以冲一波。
6584单板大表哥🏂（崇礼滑雪教练）
07:29查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，我是潘师傅，今天教大家新手滑雪单版怎么选？不想听细节的朋友可以直接把金条拉到七分十三秒，或者展开视频全文或下方评论查看单版推荐列表。 想学知识的小伙伴们板凳瓜子准备好，我们开始上课。展开细节之前，问你几个问题，第一，你去滑雪的地方，雪场设施跟雪矿怎么样？我们对雪板的要求要尽量符合当地雪场的气候条件跟硬件。 第二，你更喜欢什么样的风格刻画？平画？公园跳台？哦，芒种或者是新手你没有风格？ 思考好这两个问题，我们进入正题，通过几个参数看看我们的滑雪板要怎么挑选。首先是长度，很多人说身高减二十厘米，鼻子到下巴长度就可以， 这句话对了一半，因为还有个更重要的指标，你的体重，如果你的体重大一些，就尽量往长的靠，如果体重轻一些，那就往短的靠。 然后是版型， km 本正拱， km 本在本身隆起，像一座拱桥，当我们向下施压的时候， km 本的边刃完全接触血面，提供了绝佳的稳定性，抓地力极好，并且拱形的本身能提供更多的弹力。缺点就是对新手来说容易卡刃。 第二个是 rak 反拱， rak 的本身像一个香蕉，老外把所有类似于婴儿摇篮形状的东西都叫做 rack。 那 rak 优点在于前后方高高的翘起，容易转向，遇到障碍呢，能轻易的从下方过去，所以是粉雪必备。缺点在于不够 有弹性，需要用到韧的时候不太容易掌握。说实话，市面上纯 rak 实在是太少了，除了阿布瑞，还有 glans 的一些大山版，大多品牌的 raker 都和其他版型进行混合，比如说 bany， 没有纯 rap， 他只有混血发音 v e。 第三呢，是 flat 平板，准确的说不是完全平，只是正拱的位置不那么明显。优点在于滑行稳定，落地稳定，适合公园过铁杆道具，或者有速度的跳大坡。 全平板也基本很少。大多数情况下跟 rak 或者是开门进行混血，比如说 boss 的 sty 的 recoret 啊，是澳门的 redis x。 接下来是近几年非常流行的混合版 happy 就是把正拱反拱平板 结合起来，比如说你的 把扎了样的 cbt 吹破杯，这个纳了几勺子科技卡比特的 oppon rigry parprofri， 又或者是这种出场就是混血的 nirisam 混合版，根据需求对版型进行了不同的排列组合，吸收了正拱反拱平板的优点，又将短板进行最小化，做到攻守兼备。 那么问题来了，新手要怎么选真的都行，看你的编号，走传统欧盲层路线呢，就选 ctrl 或者 ctrl 混合大山粉雪上面 rac 或者 rac 混合 ctrl， 你会发现几乎所有的粉血版都是 rac 的版头。为什么想象一下 船的造型，船头永远上扬，这样可以乘风破浪。如果板头下沉，那你划的是潜水艇， 在大学的时候板头沉底， note 就是这个原因。平花公园选 rap 或者 flap 混合 rap， 如果你真的觉得 i a 太麻烦，那就直接上混合版， f i m v prpard， 香蕉吹鼻涕都行。 下一个章节我们讲板子的形状，形状主要分为推音水两边对称，带 rax 形同推音指向型对称， drax no 纯指向型以及 tipper dirt no 指向型收窄。还有一个就是 sm 垂扣不对称形状。我们先来说说吞两边对称，那就是板子两头都对称，而且板头板尾 一样长，这是最普遍的形状，适用于欧芒枕、全地形、自由公园或者经常使用反脚的滑手。 然后我们来聊 drachno 直向性。简单的来说， dracl 的板子设计就是为了偏向高速滑行或者卡尔比克滑，板子设计的时候板头比板尾稍微长一点，这样在粉雪的时候容易像冲浪一样飘在水上，也是我个人非常喜欢的形状。 我划的最多的就是 drachno 这一块一米六的大宝贝沙龙门 super a 速八酒店，严格的来说是 tppar dracl 什么是推？不是，就是板头比板尾稍微大一些，从头到尾收窄，使得有效辨认更长。那就有朋友会问了，指向型的板能不能划反 脚？当然可以，因为说实在的，我们在滑行的时候，百分之七十的时间在正脚，百分之三十的时间在反脚。 反脚主要用于滑类的过渡一下，或者做一个动作衔接一下，你又很快的回到正脚。当然你在做反脚的时候会明显感觉有点不一样，你要说我就不，我就要反脚，那行，你把固定器的安装方向改一下就可以了。接下来的是不对称 icmax 这种板子啊，左边跟右边是对称的，但是前任跟后任不对称，因为前任比后任要长，主要是由于人体的前脚后脚跟本来就长得不对称，所以这种设计呢，会让后刃转弯的时候更轻松一些。 那好了，新手怎么选？我推荐选推水吧对称或者 drus 这种指向型都是可以的。 为什么这么说呢？因为市面上好看的板子很多都是抵押制那种直向型的，如果你坚持只选春线，你会错过非常非常多好看的板子。 在接下来我们讲硬度跟弹性，越硬的板子在高处下面越稳定，切割冰雪如烫囊取物，高处落地的时候也能吸收冲击，奋力将板子压弯以后再弹出去的势呢，也特别的强，所以他的跳跃特别的厉害。 反之呢，软的板子就相对灵活，可以通过重心的移动将板子压弯，容错率较高，适合平花过道具、满头板尾平衡等巴士一系列的 good 动作。 对于新手朋友的话，我希望你选择中等或者中等偏软的板子就好了。最后呢，我想说，选板最重要的是 其实是你喜欢，俗话说千金难买，你愿意一块板子，可能因为颜值，可能因为是最重要的礼物，又可能是因为难得的纪念版雪板。上面所讲的那么多条条框框都不如你喜欢这块板来的重要，因为所有板设计上的优劣都可以通过技术来弥补。 我相信只要你真心的喜欢一块板，你一定愿意花时间去练习，去了解他的优点跟缺点，慢慢的滑出自己的风格，而且你一定会滑的越来越好。 接下来我给大家介绍几块男女新手适合的版，还有一些欧芒整全地形，国内叫做全能版，排名不分前后， 感谢大家的支持，有什么问题可以在评论区留言，我会回答，拜拜。
9307踩单板的潘师傅🇨🇦🇨🇳
03:44查看AI文稿AI文稿上期讲了许教练自己用过的雪板，有很多朋友让我推荐新手性价比比较高的雪板，这就来了。大家好，我是徐教练。不到三千的大牌雪板，真的是香。但在介绍之前呢，我先说明一个问题啊，就是雪板没有哪一个更好，只有哪一个更合适。 今天推荐的雪板呢，都是相对更适合新手以及一年上学不超过十五天的朋友们。因为基本上大牌的价格低一些的雪板呢，都是偏软的。 如果你进阶或者上学时间长呢，进步会比较快，更建议买稍微硬一些的学版，可以满足更长期的一个需求。好，废话不多说，先说女版。第一块 nitro lecture 印度三，基本上是篮球学霸力最软的一块，标价两千九百九。数据上呢，全山滑行指数是十，是一块能到处滑的板子，长度范围一三八 八到一五二。大部分店里的他只卖到一四六，但是也能满足很多女生啊。弗莱特的版型非常适合新手入门，但三的印度呢，和弗莱版型也非常适合想玩平花的人。相比一个至少五千起的日本平花板呢，这个算是性价比非常高的。 除了 lex， 基本上其余的所有男女版都出自萨罗蒙。必须给萨罗蒙点个赞啊，在某 b 牌大幅度涨价的情况下，他们还出了这么多实惠的学版，而且旗舰版的价格也不贵。好。剩余三块女版分别是萨罗蒙、老特斯、欧耶和 wonder， 印度分别是一、二和三。 说明一下，大恶魔的印度最高是五，所以一的话呢，其实可以看作是二的印度，因为大部分其他学版的印度最高都是按十来算的，所以可以理解为这是二四和六的印度。罗特斯版如其名啊。莲花很温 温柔的版子。印度是一，价格二五九九，最短呢是一三五。 camber 的版型，个子矮或者力量弱的女生呢，非常推荐这块雪板，入门可以说毫无压力。当然也可以拿完平花也会非常轻松。欧耶呢，俏皮的名字，中等的印度一三八到一五一的长度范围。 can be 版型基本上可以适用于所有女生，不管你是初学还是改善滑行，还是开始尝试走人或者是公园。平花二九九八的价格可以说是无敌的性价比了。 wonder 稍微硬一点的硬度啊。 camber 版型也是二九九八元，定位稍微偏滑型一点点。如果你喜欢速度的话呢，可以考虑这块雪板。总结一下，萨罗姆呢，这几块女版还挺全面的，力量弱或者陆文平花显老，特斯想全能一些呢，选欧耶进阶滑行呢，考虑 好到男版了也是三块，分别是杀了我们的 post sleepwalker 和 craft 印度分别也是一二三。看到这里大家应该也猜到，这定位其实和上面几块女版是类似的。 pose 印度一价格二五九八， 长度从一四二开始。所以适合比较力量弱的男生或者是新手入门。专门小王拼花也可以用这个啊，毕竟价格摆在那里。 sleepocar 印度二，价格二九九八，长度从一十八开始到一五八。定位呢，就是非常明确的全能，偏自由式一点点的。 如果你会换人了，不知道以后想玩什么呢？这个就可以做一个非常好的过渡，全山华呢，公园平花呢，都是 ok 的。 craft 印度三。价格呢二九九八也是开放版型，长度从一五零开始到一五八，还有加宽的选项，进阶滑行可以考虑。这一块 总结一下啊，力量弱或者纯新手或者纯品化可以考虑 pose 全能一些呢，可以考虑 sleep walker， 进阶滑行的选 croft。 当然了，以上都是三千元以内学版的选择，还有非常多更全面或者更专项的学版，但是他们价格都会更贵一些，那就以后再说吧。好，我是这样人类的学校练，关注我。化学不会用，拜拜。
1601Fouride_讲原理的徐教练
