寄一个呗。这个这个时间五常多。哇,那太快了吧, 多少?呃,交联记得十秒。七五是吧?七六,我记六零啊,我这个是纯纯的电表啊,六零,虽然科磊没来哈,应该能跑得过他是吧?你说。
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天跑三秒五以内不间歇的,他说他能跑六个。我其实磊哥的五个一百米十二秒五间歇两分钟确实挺难的,但是再难我都不怕。 两分见血回去下一组 第三组 我是一种幸福。 休息个五分左右 走一走 十一秒四八应该还行吧。还。

看我两个亲传弟子来挑战。快点与学弟加油,尽力拿下。拿捏拿捏全力以赴。 哇哇十秒五九闪光加十走不了雷哥十秒五九快不快?快。十秒七零牛逼。加油加油加油。很好 哈哈哈哈哈天津之乡牛。

今天咱们挑战一下小小学弟和一凡,看他一百米是什么实力。没什么实力就百米跑个十秒多,没有什么实力吧。河南省全省兼职,我们现在先做一下准备活动啊,这个默契啊。 哦吼,预备走。 哈哈哈。你俩也不行啊,也没拉我个五十米。下次咱比个五千试试。

啊啊啊啊今天来到北体就挑战一下河南体考大礼包,看一下我一个广东考生在河南能拿多少分。哈哈哈哈飞好 百米已经满分了。他离近要远应该也不难,第一个直接不用立三米一,第二个不用立三米二。你又装哈哈哈哈。 哇,你还抱他再抱 啊 啊。因为近两年没有专项,所以说不记录专项分啊。第一名是王一凡,总分是一百四十七点五分多零点五啊。第二名是学弟啊,总分一百四十三点五分。第三名媒体彭于晏, 总分一百三十六点五分啊,明哥啊,总分九十二分。这这这,能上大学吗?凡哥,大家的区分都很不错啊,但在我们河南,文化分只需要再考个五百就可以到了。

你为什么跑这么慢?你顶着这头发试试。哈哈哈。跑的不啊,我有男朋友。哈哈哈,今天我就来体验一下,带着假发跑百米能跑多少秒? 十秒三没有什么问题,应该 多少?十元?我靠,还好吗?女孩子真不容易,才这一会就流这么多汗,又热刘海 多,就要多充电。东鹏补水啦,它与人体体内渗透压香剂吸收,充电更快,而且每瓶电体质含量大于两百毫克,补水电力更强。哈哈哈,向前推进。


现在累不累?不累,天,手机就是十秒九左右,可能十一秒。今天有点慢,因为没感觉,没什么状态,有点累了。哎,今天训练结束。训练完了现在请弟弟吃塔斯丁。 这是我的。 嗯,我的。

学长好,我是一名初中田军队队员,百米十一秒五左右,两百米二十四秒二,目前穿 s 九,想换一双新兵鞋。不知道是 flash 好还是 max fly 好。其实我其实我按照我的 我个人的感受来说的话,因为我前段时间基本上试了有一两个月的 max fly, 就是我穿 max fly 的时候,他会让我的动作变形, 呃,我的后腰会特别大,就穿了 flag max flag。 但就是我的建议的话,就是因为你现在就十一秒五左右嘛,你可以先 呃尝试一下穿保底的钉鞋,不过这个要看你自己喜不喜欢啊,这个我只是给你的建议啊,因为我们咱们水平还不会特别高嘛。然后就可能 max fly 他会让你的重心偏过于高,然后有时候如果说我们的核心不稳定压不住他的话,呃,会导致我们的后尘会比较晃动。还有一个问题就是价格上的问题,因为最近弗莱斯的价格会非常的低,非常值得入手的一双钉鞋。这是我的一个理解, 对可能对你来说可能没有太大的帮助,但是我把我自己的感受告诉你听,就是你去做一下对比嘛,对不对可以看我的,就你可以去看我的以前的视频和现在 max fly 的视频的动作,这个动作做对比,就你会发现区别还是很大的。



我们维持好现场的自己,天天见。位于三道的是零幺七零号,我们的小小学弟。好的,比赛开始 啊啊啊, 零一街头赛结束。

嘿,你们好不好奇穿跑鞋和穿钉鞋跑一百成绩有什么差别?今天正好收到一双各大博主都是不错的跑鞋,我们今天就穿它盖足一百米,哇哈哈, 特步一体成型啊!听说他的中底和尼龙包芯板都是三级打印一体射出的中底孪生科技,不知道能不能承受住我的速度呢?走试试! 图中可以感受到他的中底偏韧弹,提速不拖拉,推进感强,同时搭载的 xtf 全掌缓震科技和夹卡材质透气鞋面,回弹效果和舒适度都很不错。只要三 k 的价格,这性价比,短跑和长跑的小伙伴不都得试一下?今天跑的还行吧,你们还想看我穿什么跑?一般评论区告诉我。

好,随着紧张的时刻百米行不行啊小弟?哎呀,今天咱就跟着他俩来个训练。 可以啊,嗨嘿,行不行啊?叫什么?哈哈哈,预备哈。哎呦哇哈哈, 正片来了,一百米大战即将开始。来自二道的是广东曾秀莹, 来自四道的是云南克里。 好,随着紧张的时刻百米。哇操, 被磊哥虐了很不开心。直接干就完了。明天干,明天干。


十秒六零。卧槽,太假了吧。不是吧,随便跑嘛?哈哈哈, 你们要开始了啊,要负重啊,练十二,练十二。哈哈哈, 一二三,我饿了,今天跑十秒六真的累死了。可以可以。

学弟,你提考紧不紧张?就是我跟你讲,这是一定的。跑完米的时候腿抖啊。我可以大胆的告诉你,我我百米只跑了十一秒。六高考的时候三级跳,是三级跳的时候腿更抖,我跟你讲,我跟你讲,我就是这样, 我这样子抖你知道吗?预备的时候抖哇,真的不敢跳,心里压力很大。我怕这一跳跳,这一跳跳过去之后会往后沉,那就完蛋了。算手的,他是算手的,每次跳完都是每次一跳完就恨不得马上把头栽到那个土里面,栽到那个沙里面去。 对,生怕自就是很怕自己食物。铅球的话我不在意。那时候我拿那个发胶,我就我就靠一瓶发胶,我认识了好多人知道吗?因为发胶他是粘的,大家抓 抓的更紧了。我一瓶发胶我刚过去全用完了。哈哈。排球专项嘛就还行,因为我排球打的很好,所以我根本不紧张,我没有感觉。对,这就是我整个高考的一个心理状态。