体育天赋怎么判断
怎么判断孩子适不适合报体育特长生班？如果你家孩子在短跑跳跃爆发能力比同龄人强，肌肉偏僵硬，属于白肌，纤维偏多。恭喜你，你家孩子是短跳运动方面的天赋选手，适合往短跑和跳跃方向发展。如果孩子在长距离跑步，有氧能力较强， 肌肉耐力较好，属于红肌，纤维偏多。恭喜你，你家孩子是属于有氧运动的天赋选手，适合往中长跑方向发展，但大多数人都是各占一半。评论区说一说你是什么鸡？
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00:25查看AI文稿AI文稿怎么判断自己有没有短跑或者长跑方面的运动天赋？如果你短跑跳跃爆发能力比同龄人强，肌肉类型偏僵硬，属于 白肌，纤维偏多。恭喜你，你是短跳运动方面的天赋选手，适合往短跑和跳跃方向发展。如果你是长距离跑步，有氧能力比较强，肌肉耐力比较好，属于红肌，纤维偏多。恭喜你，你是有氧运动的天赋选手，适合往中长跑方向发展，但大多数人都是各占一半。评论区说一说你是什么肌？
8.7万任教练跳绳
00:47查看AI文稿AI文稿一个动作判断自己的弹跳天赋，很多人其实不知道自己的根线长度和柔韧度够不够长，也够不够灵活。其实有一个很简单的动作就可以测试到脚脚后跟一定不能离开地面，不能完全的蹲下去。 小伙伴做个测试，你其实的柔韧度和针线长度还是够用的，只不过是你的前侧的肌肉的推力啊，还是不太够，所以你能坐下去，但是不能一直撑住，然后也不能站起来。但其实很多朋友的柔韧度和针线那个程度长的话，他能做到这个角度，他很不自觉的，他用不到九天的时间。 嗯，那这玩意是天生的，改不了了。对，这个是天生，但是经过一些小白的拉伸，还有跟腱拉伸，能够有一定程度的改变。关注我，下期教你怎么做跟腱的拉伸。
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01:10查看AI文稿AI文稿都说跑步要出成绩，需要天赋，那你要不要测试有没有潜力？算算以下四个条件，你马上就知道了。第一看身高，一般短板运动员的身高是在一七零到一八年之间， 女生在一六零到一七零之间，因为身高和不符成正比，越矮的运动员要达到同样的速度，必须提高步频。 第二看腿长，同样身高，腿越长，身体重心就越高。在同样技术和体能下，腿越长，不服也越大，速度越快。一般腿长和身高比应该高于零点五幺二，女生高于零点五零七。也就说 如果你是一七零，腿长至少要有八十七公分。第三看小腿和大腿的比例，小腿越长，对跑步的摆动、拉起支撑的环重都有力，一般运动 是一点三。最后一招，注意简单细节看成绩。一般一百个男生里就能有一个不经专业训练，手计时能进入十二秒的，你应该稍加训练，就能达到国阶二级运动员的标准。看完了这四个条件，你满足多少个？你有多少天赋？
2.3万跑步叫阿雷
00:25查看AI文稿AI文稿如何快速判断自己有没有运动天赋？如果你在短跑和跳跃爆发能力比同龄人强，肌肉类型偏僵硬，那么你是属于白肌纤维偏多。恭喜你，你是短跳方面的天赋选手， 适合往短跑跳跃项目发展。如果你是在长跑自行车登山项目比较强，肌肉耐力比较好，属于红旗，穴位偏多。恭喜你，你是在有氧运动方面的天赋选手，适合往中长跑项目发展，但大多数人都是各占一半。评论区说一说你是什么鸡？
3.6万任教练跳绳
00:24查看AI文稿AI文稿如何快速判断自己有没有运动天赋？如果你在短跑和跳跃爆发能力比同龄人强，肌肉类型偏僵硬，那么你是属于白肌，纤维偏多。恭喜你，你是短跳方面的天赋选手，适合往短跑跳跃项目发展。如果你是在长跑自行车、登山项目比较强，肌肉耐力比较好， 属于红肌，纤维偏多。恭喜你，你是在有氧运动方面的天赋选手，适合往中场跑项目发展，但大多数人都是各占一半。评论区说一说你是什么？七。
1983任教练跳绳![来看看射击不同阶段的天赋和要求～孩子的大赛抗压能力，情绪掌控能力是一点点长出来的。有天赋并不等于孩子能在这个项目上顺利发展，还需要家长不急于求成地支持和鼓励[爱心]
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01:15查看AI文稿AI文稿家人们设计的天赋怎么判断？别再看视力好不好了！哈喽，大家好，我是阿云。很多家长在选择体育项目的时候，都希望自己的孩子能够在这个项目当中走的更远，找到一条自己更适合的赛道啊，这是一个非常理性的想法。那今天我也会来和大家聊一聊， 如何确定自己的小朋友在射击上面是不是有天赋啊？一起来看一下吧。其实射击的天赋在不同阶段会有不一样的体现，比如前期主要会体现在小朋友的瞄准感觉啊，以及他的描扣配合上。而练到中期力姿了，会看他们对枪的控制力，也就是稳定性 好。但是这个项目练到后期，则会更加看重运动员的心理抗压能力，以及他的情绪掌控能力，能不能在大家的压力下把自己的真实水平发挥出来，这个是设计 项目更加看重的。最后，老希望家长在给孩子选择体育项目时，可以从孩子自身出发，根据他们的兴趣、意愿、方向给予支持，只有真心的热爱这项运动，才有可能打得好，才有可能去往专业路线发展。 ok， 那今天的内容就到这，我是阿云，带你了解酷酷的设计运动，我们下期见，拜拜！
459是阿云也是Evelyn
01:00查看AI文稿AI文稿所以老少现在你在省队带这个短跑队，那你们选材的话从哪几点？首先去看第一眼，看这个天赋基础条件怎么样？说天赋决定你的低线嘛，努力决定你的上限，但是你这个搞体育如果天赋差的话，练得再辛苦也难出成绩。就你看天赋看哪几个方面？ 身高啊，还有一个腰，还有一个腿啊，还有一个胯啊，这个比例做胯呢？我们练短跑的话，就是我们说的一个胯啊，不能太，不能太宽，太宽，太宽了他跑跑不走，哎，对，还有那个小腿啊， 还有这个小嘴键，小腿要长哦，对，跟键相相对来说稍微长一些，跟键也要长，长一点的话的目的就是他有绝对的弹头力，还有把爆发力啊，弹跳力，爆发力，后面的训练的一些计划都铺垫了，就前面你们这几种了。后面的话我 我们在商强度在商比较高，过的一些技术含量可能你没有，这几样的话可能达不到后面我们所需要的。
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00:53查看AI文稿AI文稿教练，什么样的体育生算是有天赋的呢？我给你看一个天花板结的体育生啊，天花板看这小伙怎么样啊？ 零九年初一，初一的，看看这个身材，腿长，看看这发动机哦，绝对是台好车哦。再让你看看弹跳，来，在这跳，在这跳，在这跳，在这跳，对，你上这你上这 看。哎呦我天呐，咱就别说多远，这个素质怎么样？真好真好，嘎嘎的。
996@于教练no.1
01:27查看AI文稿AI文稿你把衣服通通脱光，然后在我面前走三步，就知道你大概多久能扣篮了。一般教练不会告诉你如何快速判断一个人的弹跳天赋，但其实这很简单， 不管这个新学员如何展现过往优势，如何渴望当下诉求，只要一眼，基本可以看出接下来的训练之路是长是短，是成功喜悦多一些，燃烧痛苦挫折多一些。刚开始你可能不信，但很多学员在回望过去，不断进步到成功的点点滴滴时， 才发现都走不出教练看你的那三步。你走第一步，看你的身体线条，腹肌是清晰可见还是千层肥膘，就知道你平时的训练状态， 坚持、意志力、生活习惯都是怎样的。你小腿是粗适细，四肢各部分长短比例合适，哪些训练？扁平足的落地稳定、 xo 型腿是否必要矫正，其实已经心中有数。你走第二步， 看你的肌肉状态，如果放松时松软如绵，紧绷时坚实如铁，可能你的肌肉爆发非常好，平时习惯拉伸放松，不怎么会受伤，弹塑也可能超乎常人。而如果骨瘦嶙峋还来训练，可能力量差，但爆发还不错。 你走第三步，看你的身体协调。有的人这样走路，有的人这样走路，还有人这样，大概还可以看出你的助跑是不是有问题， 因为包括手臂摆动轨迹、肩关节灵活度、走路体态是否外八内扣，都能反映你的基础水平和短板。走完这三步，扣篮得多久？怎么安排训练，你不必开口就知道了。
3603越动体育（扣篮弹跳1v1指导）
00:55查看AI文稿AI文稿我教大家两个判断孩子天赋的方法，一个方法叫做户口本啊，如果你们家孩子早期出了些成绩啊，很好，家长们也在思考说，哎，我们家孩子是不是要让体育花更多的时间，哎，爹妈俩互相对视一下，如果你们都尴尬的笑了， 代表着大概你们家孩子运动员天赋是没有的。运动天赋跟运动员天赋是有区别的，如果你要走专业道路，你得有运动员天赋。第二个方法，继续让你们家孩子参与到比赛，让他不断的打下一个级别的比赛， 如果你们孩子能继续不断的赢，也许他有天赋。有的孩子的话，其实是通过后天能打出来的。我们父母的话，如果自己，哎，没有很好的运动能力，未必有运动天赋，没有太多的参与体运动，是因为那个时候时间条件观念不允许让你们孩子参与下去，也许他有 开始，一定还是要冷静，不要过分的看待了一个小点的成功。所以下方的强跑，四十九零到十八岁还在不同阶段应该做什么？怎么选项目？怎么样上好的学校？怎么样去升学啊，留学人手一份。
99唯体体育规划
00:49查看AI文稿AI文稿什么是短跑天赋呢？我认为没练过就跑的很快是一种天赋。一开始跑的不算快，训练后提升的很快也是一种天赋。有一颗强大的内心，其实也是一种天赋。如何确定自己有没有天赋？我总结了以下几点，看看你中了几条。
1.3万青岛建国学校（立羽艺术体育部）
00:29查看AI文稿AI文稿如何判断我的特长是短距离爆发项目还是耐力项目？如果你的立定跳远和一百米成绩在投降中 要突出，你可以尝试短距离项目训练，因为这两项可以很好的反映你的瞬间爆发力、起跳速度和 位移速度。如果你参加学校越野赛或者长距离比赛，经常能跑在前面，生活中感到精力充沛，体力越超同龄人，就可以尝试耐力训练，这就是我们常说的特长。
01:30查看AI文稿AI文稿今天来点干的啊，运动员选材可以自己看一看是否有运动方面的天赋，那有孩子的家长朋友们可以看看你们的小朋友有没有这样的运动天赋，没孩子的也别着急啊，未来你的小朋友看看你是否能遗传给你的小朋友运动方面的天赋。 一共八个点啊，如果说各位怕错过，那先点赞收藏，以后慢慢看。我们篮球运动员选材也是要选择爆发力强的优质的运动员人才。第一个指标就是你的足弓的弓度，哈哈哈，婷姐上脚了， 足弓越高，中间外侧有些许连接，那是最好的，你的弓起越高越好，但是中间不能断裂，一断裂就属于病理。第二点啊，就是我们的踝尾，踝尾也俗称我们的脚脖子，脚脖子 是越细越好，然后还有我们的脚踝，脚踝前面这几根肌腱呀，越分明越好，越分明证明他的爆发力越好。第三个指标就是跟腱长度，呃，脚后跟到你的小腿肌肉下三分之一处， 这个长度越长越好，你比如埃佛森，比如迈迪，比如科比，举步胜举，那我的偶像詹姆斯呢？你可以看一看，哈哈哈哈。 第四个指标就是我们的肥肠肌，俗称我们的小腿肌肉。大丁，你这没有啊，我没有我没有，别拿我做示范了，小腿肌肉越上提，越分半越好，代表着你爆发力就越强。
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00:42查看AI文稿AI文稿想不想知道自己有没有跑步天赋？今天短跑专项选材测试来了三个测试，看你最后可以拿到多少分。第一，三十米跑，手动计时，可以穿癫鞋， 采取战力式起跑，按初一十三岁来算，三点九秒是满分二十分。第二，摸高可以助跑，摸高也可以原地摸高，每人摸高三次取最好成绩。初一的话要跳到两米九七才能拿到满分。最后就是立定三级蛙跳，原地双脚同时起跳，同时落地， 连续跳三次，跳两次取最远成绩。初一满分是七米六，三项成绩相加是最终专项成绩，评论区留下你的成绩。
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01:25查看AI文稿AI文稿当一个体育生只需要考虑一个点，其他的都可以忽略掉。你说的是天赋，没天赋什么都白费。那可不一定哦，此话怎讲呢？嗯，再给你一次机会，说中了 你的练体育吗？不看天赋，那肯定看场地和教练。连场地都没有，那怎么练？有场地没有教练，那不是瞎练吗？ 你说的这些都是次要条件，当体育生的必要条件你还没有收到，那到底什么才是练体育的必要条件呢？热爱，热爱才是最必要的条件啊。因为热爱，你可以不去在乎那些所谓的天赋，就算受到嘲讽的质疑，你也会坚定的练下去， 用自己的成绩让那些人闭嘴。也只有热爱能让你在一次又一次嘶声力竭中去挑战自己的极限，因为你相信， 那些让你所有倒下的困难与挫折，终究使你变得更加强大。 太棒了，加油加油，再波浪一下， 等一下，赶紧的，冲起来，咬你牙，冲一下来，快点，冲起来就不跑了，来。
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01:01查看AI文稿AI文稿今天教你如何判断自己的爆发力天赋。从肌肉组成上讲，我们快慢肌的比例从出生就已经注定，并且难以测量，但是我们可以从我们的原地重跳摸高上比较直观的判断出我们的爆发力。国外的橄榄球运动员也常常将原地起跳高度作为评判下肢爆发力的标准之一。 如果你的身高在一八零以下，并且没有经过训练，原地骑套能够摸到篮板，那么说明你已经有不错的爆发力天赋。通过训练征服篮筐，完成扣篮只是时间问题， 但是能不能扣篮跟你原地起跳摸不摸得到篮板是没有必然联系的。大部分人正常情况下，助跑摸高能够比原地摸高高个十厘米，但是也有很多原地跟助跑一样高的，都不需要因为这些而担心自己有没有实现扣篮的能力。从我看过这么多的扣篮爱好者，你永远无法从爆发力天赋， 会不会助跑身高臂展，根据长度、年龄来判断一个人能不能实现扣来，因为这不能成为你停止进步的理由。关于如何提升你的爆发力，我后续会有分享。
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01:06查看AI文稿AI文稿外配型体质运动天赋太强了，如果你用身高除以妄为得到的数值大于九点五七，并且手腕脚腕比较细，从小到大都很瘦，吃啥都不少肉，那恭喜你，你是外配型体质！外配型的运动天赋非常炸裂。四、 四肢修长，身体轻盈的特点，在篮球运动中有很大的优势，因为更长的手臂投篮到达篮筐的距离更短，在篮球场更容易得分，并且有更大的防守环境。当下最火的篮球天才文班亚马就是典型的外配型，两米二四的身高，两米四四的臂展，这个数据放在整个 nba 历史中也是非常罕见的。值得一体的是，包括詹姆斯曼尼赛内的很多篮球 运动员，他们都是外配型。外配型也非常适合格斗，因为有更长的四肢，可以更轻松处达攻击目标，并且获得更大的攻击范围。再加上骨架少、肌肉多、脂肪少的特点，带来更好的灵活性，而且更轻的骨架能够在同重量级获得更多的肌肉量，从而拥有更强大的力量。代表人物，李小龙嘴炮康纳史泰龙、 帕灰奥、黑龙约束亚韦奥德。不仅如此，根据约翰霍普金斯大学的一项研究表明，外佩奇往往和出色的耐力有关，意味着拥有更多的慢镜纤维，因此在长跑、马拉松、自行车、铁轮三项的耐力项目中能够发挥极大的优势。代表人物，吉普乔格，看看你是不是外背心？
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01:11查看AI文稿AI文稿今天我们聊聊天赋这个话题。有句话说的好，天赋决定你能走多高，而坚持决定你能走多远。咱们就拿竞技体育举例子，没有一个没有天赋的体育冠军。但是这句话不是否认，体育的本质是挑战自己，突破自己。并不是所有人喜欢体育都是为了得冠军。 如何才能挑选出来有天赋的体育人才呢？那么主要靠群众基础。也就是说，群众基础越庞大，从事这项体育的人的基础越多，那么被漏掉的体育人才就会越少。就像在欧洲，几乎所有的孩子从小都踢过球，那么经过层层筛选，最后能成为职业球员的，都是有一定足球天赋的。 所以只要了解一点欧洲足球青训呢，就不会说出他们的人种适合踢足球这样的话。还有很多人问我，如何能看出来这个孩子有没有体育天赋？如果非要确定这个孩子有体育天赋了，再去从事体育教育，那么唯一可参考的 就是遗传基因。我说的仅仅是参考，也就只能参考这个家长的身高，骨骼形状，肌肉爆发力等等。举个例子啊，比如说有一个人 iq 是一百八，但是呢，从小就没好好读书， 早早上班做了一名油漆工。那么这个油漆工的后代的智商会不会容易被人忽视呢？所以啊，想过滤出来有天赋的人才，还得靠群众技术。
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