滁州马拉松线上赛奖牌和线下的一样吗
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01:31查看AI文稿AI文稿给大家来一个剧透啊剧透！看一看。这是第一视角看到的奖牌，马上参加我们马拉松的朋友。全马，半马，还有迷你跑的奖牌来夏天作为演播室的主持人，给大家隆重介绍一下。呃，首先我跟大家说一下，这是我们的这个全马 完赛奖牌，非常的有分量啊，感觉都快拿不住了。拆开的第一时间先用牙齿咬一咬，看一看纯净度如何。哈哈哈，咬不动，哈哈哈。金灿灿的来挂在脖子上。冒充一下，你也是参赛选手，非常的好看啊，而且重量真的是非常重，漂亮的。这是全码的奖牌哦， 中间是可以转动的。上面的造型，这很清楚的看到，这是我们的狼牙山醉翁亭。每一个奖牌的造型跟设计都是一致的。另外就是半马的奖牌，这颜色是有区别的。 你更喜欢他的原因是你这辈子恐怕全马跑不了，有机会冲一冲半马，哈哈。五公里的请拿出另外一块奖牌，迷你健康跑完赛的同志们朋友啊，拿到的是这块奖牌二零二三滁州马拉松。上面的这个 标，嗯，都是一样的哦。这上面也有公里的，是的标注啊。这是省十五运去年的吉祥物。对付到珠宝，我相信有一位朋友应该最为了解当当当当安康会安老师。在去年十五运的时候，我们还拿着这个珠宝拍过一个十五运的宣传 啊。这是珠宝换了衣服。
584主持人晓然
00:58查看AI文稿AI文稿有朋友问，跑线上的马拉松比赛有意义吗？有意义，但意义和线下比赛完全不是一回事。线下马拉松等于仪式感加氛围加认证成绩加社交。 线上马拉松等于自律加坚持加自由，加低成本完成比赛目标。跑线上马拉松的真正意义在于门槛低，不抽签，不需要路费，不用定酒店，不要去挤人山人海， 时间地点自由，可以晨跑，可以夜跑，可以去公园跑，可以去操场跑，也可以路跑。但是呢，没有赛道氛围， 没有人山人海的加油，没有官方的计时成绩，线上比赛的成绩呢，可用于报名一些小的赛事，但是一些大型的热门的赛事，线上比赛的成绩是没有用的。你会去跑线上的马拉松比赛吗？
193酷滕聊跑步
02:04查看AI文稿AI文稿主播干嘛在直播间非要推线上专供品呢？这背后的逻辑，以品以细品。我们线下实体店每天在服务客户，处理售后服务问题，每天忙的灰头土脸的时候，一个月做不来几单生意，而我头部的主播五个小时直播 就干了三个多亿，其实我不说也知道是哪个直播间，我也是无意当中刷到了与会同学的直播间， 看到他说的这句话，其实我已经释怀了，他是这么说的啊，希望你买的床能给你带来好的睡眠，希望你买的沙发能有时间和家人坐一坐，分享分享心事。 其实确实消费品他没有上线，当你有一千块钱的时候，他有一千块钱东西。当你有一万块钱东西的时候，他有一万块钱产品。当你有十万块钱支付能力的时候，你放心，商家会给你整一个十万块钱的冰箱， 少花点钱钱可以更多用在有意义的事情上面。比如你有时间的时候，带着家人一起去感受四季，去发现这个世界更多的精彩与美好。当这句话说完的时候，直播间刷了一下几千单，又被秒完了。所以这已经不是单单的产品价格便宜与否， 很多直播间或者线上的产品我们都有，我不仅可以去做，还可以给你更优惠一点。那现在为什么很多消费者不愿意给我们机会呢？ 甚至连问都懒得来我们世界去问一下，那这只是因为单单价格的问题吗？因为我们知道品质重于营销，我们希望你在我们世界买的东西，你用十几年，而且实用感， 而且使用感受和售后服务也会更好。某些头部的主播一直在说是厂家从原装工厂把价格打下来了，那我想问问看他为什么把黄金的价格打下来呢？ 各个主流工厂根本都不去做零售。我想问一下这些头部主播为什么不在直播间里面把线上款和线下款拆机做个对比呢？主播干嘛在直播间非要推线上专供品呢？这背后的逻辑你品你细品。
00:17查看AI文稿AI文稿马拉松报名结果出来了，没选上，但是没关系，现在有线上跑，就是你找个地方自己跑，跑完了以后也出成绩，也可以有奖牌。我到时候报名跑一个青岛的，我看那个奖牌挺好，还买了一个防晒帽。
00:23查看AI文稿AI文稿我就是看别人发这个。哇，这个奖牌好好看啊。我报了一下线上赛，他寄过来了，可好看了，可以转一转。千手观音 真的好漂亮。
38潮汕姑娘爱运动
01:21查看AI文稿AI文稿今天我刷到一个线上跑的活动，真是让我开了眼，是咱湖南的一个民间组织发起的，直接呢是把之前举办的新年跑剩下的奖牌和参赛服原封不动的拿出来搞了这个线上跑的活动， 你们看一下这个奖牌，这个衣服，他是不是一模一样的？那个新年跑当时呢就很有争议，审批的问题，导致十九公里呢缩水成了九公里，价格呢依旧是一百多， 他的性价比呢就相当的低了，对比长马官方的新年跑真的就毫无优势了，所以剩了一大堆的库存， 现在好了，库存呢直接变成新品，八十八块钱的套餐，美其名曰呢做线上跑的活动，实际上呢就是让跑友们帮忙清库存嘛。 线上跑呢我其实不反对，我之前呢也报过类似的活动，但是你要是和线下同一天开办，或者是说设计一个全新的奖牌衣服，那我就没话说了。但是你这个操作啊，那不就是拿跑友们当韭菜吗？ 跑步的圈子本来就挺纯粹的，别让这种小聪明的坏了风气，我是小明，一个喜欢较真的跑者。跑友们，这个事情你们怎么看呢？
15奔跑的小明
02:58查看AI文稿AI文稿春季 p b 赛季即将结束，最近这段时间我训练的队友 p b 的 太多了，今天来分享其中一位在三月份的成都 c e 全马 p b 了，多达二十一分，为什么他会 p b 这么多，是因为他做到了以下五点。 首先第一点，课表执行率高达百分百，不管是打红色信号的重点课，还是日常的有氧慢跑，都及时跟我打卡，跟我沟通，包括每周一上午的晚上的力量直播跟练，都及时来打卡跟练。 第二点，晒前一周的饮食睡眠做的非常好，完全按照我的方法来的，晒前的超补碳水，晒前每天一到两根香蕉， 从而充分的补充了糖原，保证了睡眠。第三点，补给策略做的非常细致，并且严格按照执行， 五公里、十公里、十五公里，二十公里、二十五公里喝自带的四百五十毫升的水，然后从八公里、十六公里，二十四公里，三十公里 能量胶以及盐丸分配的非常细致，执行的也很坚决。第四点，晒前细节做的非常好，比如晒前一天的早餐鸡蛋，以及一百毫升的电解制水， 还有晒前一公里左右的热身以及强度的拉伸，还有凡士林帽子等细节的提前准备。 第五点，最艰难的时刻，调整不平，给自己鼓劲，给自己信心，相信自己。因为是一全马跑到最后几公里的时候有坡，所以说他是通过调整加快自己的不平，维持五分左右的配速， 然后我给他制定的目标，我也给他鼓劲了，是能够完成的，所以说相信自己，然后一鼓作气达成了目标。比赛结束之后，我也让他进行了总结，他也进行深度总结，比如在长距离跑坡方面要加强， 比如在心肺和力量方面需要更加强化。我也对他的总结进行了点评，比如 在三十六公里左右的时候，其实那个时候人已经比较少了，就不需要再把饮料装到自己装的这个壶里面了， 直接在赛道上补给就可以了，不然的话会打断我们的节奏，因为那个时候相对来说是很难的。 接下来下一步我们的共同目标是半马跑进幺三零以内，全马跑到三幺零左右。虽说要想 p b 达标并非一蹴而就，包括日常的课表执行、力量训练、赛前的细节，所有的这些准备工作做好，那么才能够达成目标。 预祝这位队友在并肩前行的跑步路上，能够跑得更无伤、更稳，跑得更远。我的春季特训营目前正在招募中，如果大家感兴趣的，欢迎后台关注我，私信我，大家一起坚持，加油！
36悦跑无止晋
