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原来上礼让才是日本健体最后的底牌!第一天打卡,第二天上奥赛,这个两连跳实在太梦幻。这次日本职业赛的健体项目,取得国内最好成绩的依旧是何局长。删掉上次韩国职业赛,他整体的状态是要更加饱满,但在最终的决赛中是输给了韩国的比例怪李永成 最终取得了第三名,而冠军真的被日本选手上里奥给拿走了。上里奥真的非常低调啊,他 instagram 上面只有一点七万粉丝, 所以我们赛前没有注意到他相当的正常。从形体风格上来说,他跟何居是完全不同类型的健体元首。左边的上领样有着粗壮且相对较短的核心,整个形体的视觉观感上是非常敦实非常肉装的,再加上他本来架子就大,肉又多,所以他整体给人的感觉就非常的坦克。 他的形态特点与肉量相辅相成。在前三名的选手里面,他身高最矮,但是腰最粗啊,不过他的框架仍然大到可以支撑起整个形体的 v 字感。其实李雨辰跟他是同一个套路啊,都是框架怪。而我个人觉得合局的上胸以及他胸间连接的部分,相较上一样的话,还是有一些提升空间的。 这一点我们之前的视频中也说过啊,如果能够改善这一点,他胸间的整个光感会更浑然天成一些。何菊这次都不敢热身,肩膀害怕太大,但我最开心的是何菊今年腹部控制以及刻度提升非常大。那关于这三人背部的评判,我需要更高清的素材啊。

来陪牛战士。日本玛卡赛结束。 我们俩什么地方呀。都二十五号了。排队的都是你的啊 哈哈哈哈那比赛吗?这么高我都没看着。你是这么矮没看到我吧哈哈。 美国玩的嗨吗?放松了没有我我没放松。我去买水去。这不是卖水的吗?这个吗?这就水喝吧。让你看这个。然后呢?一元。毕竟是一元。 跪呀我跪呀我惯死。哇真是口服液。拿拿去 喝去吧放在一起。哈哈哈你拿这两瓶跟我们五哥在一起的一样的 这是我挺老。可别扯淡了。这样这样我怎么感觉你长个了。你姐呀。哈哈哈哈好了吧。飞哥 你好。牛仔女士真能比啊。啊是可以啊。哎呦看别急眼啊。您是打卡的吧? 怎么样爆炸了没有。吃啊吃啊,抓紧吃吃,找个地方吃。不能吃啊这个东西抓住偷吃嘞。哈哈哈主要是你看他这里的其他的 添加剂,卤制成分,白砂糖,植物油脂。你就这样执行任务?我吃了一口啊又。我看见的是一口。哈哈还买了五根。 把这掏出来拿完了。吃完了已经没有。 that's a baby shout let's take this sound do。 我让你吃的东西你不吃。我没有让你吃东西。你还是在吃的呀。早上起来没。没东西吃呀。买米饼啊。买不到啊 咬。哈哈哈这里有。完了鹿哥要气死了,赶紧给我扔了后面的鱼又不要吃了。赶紧现在回去吃米饭去。这个已经不是不是说躲着我了。明目张胆啊,里边没有添加剂告诉我怎么就有点糊涂。偷吃这是光明正大的吃。


各位兄弟,比赛比完了啊?这个拿了第五名,可能有些特别喜欢我的小伙伴会觉得就拿个第五是不是有点遗憾?


大家好啊,我是张刚瑞,我现在在日本,然后今天下午就要去报道,明天就要去比赛了, 其实昨天在路上折腾一天呐,这个状态呢,比我预想的,嗯,要变差了一些,但是 距离上台还有时间吧,我也在努力的尽力的去在这个调整,不知道最后上台 能拿出自己实力的几层了,但是尽力吧,作为这个无差别职业赛呢, 我是纯纯的新人,我把一直也是把自己定位为一个三流无差别选手, 这是我给自己的定位,所以说呢,至于比完是什么成绩啊?嗯,我希望是不太给兄弟们呐,包括粉丝丢人,至于啥成绩出来之后呢, 也是粉丝想多担待吧,关注时间长的都能知道。我从今年二月份开始恢复训练,一直到现在做出一个 赛季的状态吧,九个月的时间,嗯,十个月不到,属实是付出了不少,这一年也过的挺累,是时候交圈了。 嗯,希望大伙说点好听的吧,然后看谁说的好听, 回到家之后,什么蛋白粉啊,酪蛋白啊,肌酸啊,谷氨啊,都给大伙送啊。