彩虹过人怎么做
刚开始网上看到这招，自己尝试着实战用了一下，发现除了花还真有点用，一发不可收拾，于是多了好多背景板。核心要点是主动暴露破绽，让防守方看到抢断的机会，剩下凭自己的球杆先行一步，永远占据主动。不过特别考验球的速度落点， 因为在头上是看不见的，只能靠积累的极致球感。还有人在好奇往左放球怎么会落在右边，谈笑间手掌击球带向下右旋转，简单说就是高跟右腮， 所以球落地会随着旋转绕过头出现从左到右的彩虹弧线。 个人从小喜欢各种华丽的过人，乐此不疲，本期是把这动作的部分挤紧放一起，并从各个阶段慢放。 谢谢近期各位彦祖们的关注，希望大家看完能学会冷不丁秀翻你的好兄弟吧！也欢迎大家在评论区交流或给出建议，期待你的关注！
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00:31查看AI文稿AI文稿三种彩虹过人一、挑球，彩虹过人，脚底拉球支撑脚，脚尖挑球挑至腰部位置，重心前移，脚踝骨位置克球。 二、刻球，彩虹过人，脚尖贴至足球底部支撑脚，脚后跟贴住足球脚趾面，托住足球向上提拉脚后跟向前刻球。 三、夹球，彩虹过人支撑脚放于足球侧面夹球，脚移至另一侧面，身体前倾夹球上提。
5.4万SONICE|舒奈斯运动
02:43查看AI文稿AI文稿内马尔，彩虹过人不会做，看完这个视频一定能学会，先看下原视频 进入教学。大家好，我是阿迪，上面现在给大家更新了彩虹过人的其中一种，那么这一期呢，给大家更新一种密码采用的彩虹过人的技巧，那么怎么做呢？跟我来 这个彩虹过人有两个步骤，第一个步骤是双脚夹紧足球，第二个步骤是向前甩球完成过人。那么先给大家讲一下如何夹住足球呢？这个做 这个动作需要一定的球杆，有的人夹球夹不住，夹不住足球上空中甩的时候啊，他球掉了，这个时候我们就无法完成下一步的动作，对不对？我们应该用哪块区域来夹住足球呢？用我们脚的最坚硬的这块骨头突出来，这块骨头就称之为脚踝，两只脚的脚踝配合紧紧的夹紧足球，这样我们 做动作的时候才能夹出去，球不落下来，我们才有机会做第二个动作。在我们双脚紧紧的配合夹紧足球之后，我们第二要做的就是过 方式人员，我们可以利用我们的双腿一个摆动，还有我们一个腰部的一个力量，将球从防守人员的头顶然后甩过去，对不对？但是我们甩的时候一定要注意，这个很重要的要点就是我们这个时候身体一定是向上向前倾的，这样的时候我们甩的球是往前飞的啊，是过防守人员头顶的，如果我们直接站在这里，我们甩的球是这样 往这边向后飞啊，这个时候我们有可能会打到我们身上，有可能是向前飞，这样是完成不了过人的啊，所以说人家做的时候是身体前倾向前甩 第三个，我们一般在什么情况来使用彩虹过人呢？比如我们现在这个情况，我们被敌方的防守人员两个或者三个夹到这个角球区，这个边角的时候，我们无法做动作，出不去的时候，这个时候我们可以利用采用过人 把球从防守员头顶调过去。但是我们一定要观察的是，就是防守人员他的身后的是有一大片区域，然后来适合你做第二个动作的时候，这个时候你才能做这个产物过人。如果他在后面全都是防守人员，你知道往前甩他的球，就像防守员那边去了，你就摸不到球球丢失的球员，对不对？所以 说观察好防守人员的身后的区域也很重要，一定是观察场上的形式。之后你再做这个动作， 茶楼任你错落，街上传来两三声吆喝，人前摇扇，醒目拍桌。 各位看官，你细听分说，这江山风雨岁月山河，刀光剑影，美了多少时间穿 风尘，却原来是一位江湖说书人。那天山女子独守空城，也只是为了曾经的那一个人。
5.6万R迪足球丢了.
00:19查看AI文稿AI文稿这一球哪怕是放在了 nba， 那 也绝对是十佳球第一的存在。卧槽，这么有画面的上来。首先右手收球接近防守，接着左脚往前迈的同时做一个彩虹过人，把球从背后绕过防守，然后左脚顺势蹬地起跳完成上篮。兄弟们，你们学会了吗？抖音发起球风攻心计划，在话题发布作品，你们的训练也能被看到。
2840假装懂🏀、可乐
00:29查看AI文稿AI文稿三种，彩虹过人，一、夹球，彩虹过人向前助跑，脚内侧夹球，身体前倾，将球向上提拉。二、转身，彩虹过人拉球，转身换脚将球挑至半空，脚外侧向上挑球。 三、颗球，彩虹过人支撑脚放于球前方，将球夹起，向上提拉脚后跟颗球。
3674大空宇
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01:00查看AI文稿AI文稿学会这两种彩虹过人，让你像内马尔一样炫酷！第一种脚攻加球是彩虹过人，首先当防守队员过来抢断你时，你可以用双脚脚攻的位置将球加起，然后从身后甩过你和防守队员的头顶。 需要注意的是，过人以后要马上摆脱防守队员，不然后果你是知道的，做这个动作的时候尽量往空间大的位置。 第二种是脚后跟夹球，彩虹过人这个动作比第一种难度要大一点。首先一只脚放在球的正前方，然后用另一只脚的脚内侧往前，把球顺着脚后跟的位置往上抬起，然后用脚后跟将球挑过头顶。
5582沉浸足球
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01:58查看AI文稿AI文稿今天我将向大家展示一个粉丝最喜欢的彩虹果仁的详细分解教程。 第一步，把球放在两脚之间，如果你不确定哪只脚应该放到哪里，我建议你把你的非惯用脚放在球的前面，你的惯用脚放在球的后面，前面脚指向你想去的方向。 第二步，你只需将身体前倾，这很重要，因为他给你的身体一个自然的 正重量，允许球向前运动。注意，球是垂直向上甚至向后移动了，这意味着你的身体前倾不够，需要调整身体的角度。 接着，你要专注于这个动作，用你的后脚内侧把球滚到你的前腿上。这一步将最终为你的彩虹做准备。所以重要的是你要用足够的力量让球离开地面，飞到你的腿上， 最后都是彩虹起飞。当你滚动球时，你要用你的前腿从地面上轻轻跳起，然后快速的用同一条腿的脚跟将球弹过你的头顶。 重要的是这个动作要快，要有足够的力量让球越过你的头顶，飞到你的前面。 你学会了吗？谢谢观看！
00:32查看AI文稿AI文稿彩虹过人是一种很很实用的花式，他不这种实用的不是运用在就是过人上面啊，你要拿来过人的话，他这个很难把控的，但是他作为射门前去调整射门姿态，你有充分的时间去把这个力度给拉满 啊，射门力度可以稍微用弄大一点调整射门角度。哎，是很好的，很实用。所以你看其他类这个彩虹过人，他其实是这样跟对方后卫拉开距离，然后呢有充分的时间去调整角度和射门力度。
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