utmb环勃朗峰越野赛参赛要求
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01:14查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，我是金纯，今天来和大家分享什么样的条件才能够去跑法国 utmb 的总决赛。 utmb 的总决赛分为三场， occccc 和 utmb 分别对应五十公里、一百公里和一百六十八公里 三个组别的总决赛。这三场总决赛都是需要满足两个条件的，一是需要 utmb 的 running store， 也就是 utmb 的石头。第二点是 utmb 的 index， 也就是 utmb 的表现分， 只有满足了这两个条件，你才能够有资格去报名这三场比赛， utmb 石头至少需要一个，这样你才有资格去参与抽签。获得石头的方法其实非常简单，国内就有这么几场， 宁海越野赛，云丘山越野赛以及香港大屿山越野赛。另外亚洲地区还有泰国的两场，济州岛的一场都是可以的。另外一点就是 utmb index， 也就是 utmb 的表现分，那和之前 itra 的表现分其实是一样的，而对应 utmb 总决赛的三场比赛，他所需要的表现分也是不一样的。下面就是 utmb 这三场比赛所需的最低的表现分的要求，大家可以看一下， 下期和大家聊一下如何获得 utmb 的石头。关注我，带你了解更多 utmb 的相关知识。
188Kim金纯🥕
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02:29查看AI文稿AI文稿二零二三年八月三十一日，管游胜参加 utmb 环博朗风超级越野赛 occ 组别的比赛，以四小时四十五分三十九秒获得第四名。比赛全程五十五公里，累计爬升三千四百二十五米。 在赛前的准备中，他已经完整的跑完了整个赛道，他认为最具挑战的部分是最后一个陡爬坡，他把目标定在五小时十分左右完成比赛。北京时间九月二日零时，赵家驹将参加 utnb 组别的比赛，全程一百七十一公里，累计爬升九千九百六十三米。 二零一九年，他在 ccc 组别获得第十一名。二零二二年 utmb 在一百四十六公里推赛，二零二三年在崇礼二百公里组别夺冠。他说，这是我第三次来到 utmb， 已经没有了以往的幸 笨了，这次我仿佛放松了许多，好像已经没有压力了，可能只有这样的状态才能真正的突破自己吧。 在提前熟悉赛道的环节，他手中拿着黑色和白色的水袋，这是什么呢？据了解，这是水力速跑山燃料运动能量补给，适合长距离越野跑。黑色款的主要成分是碳水化合物，他是身体运动的主要能量来源。 他与众不同的是进入胃部后，预酸变成蜂窝状的水凝胶，产生饱腹感，实现能量均衡供给。 每袋有六十三克的碳水化合物，能产生能量大约为一千零七十一千焦白色袋主要成分是乳清蛋白粉和电解质，蛋白质的作用是修复受损肌肉，电解质的作用就更 更重要了，大量出汗会导致电解质流失，不及时补充就会发生身体乏力、腿抽筋的现象。越野比赛中时间非常宝贵，对于一些选手来说，使用这种冲剂能节省大量的补给时间。 utmb 组别的比赛选手们通常在二十多个小时才能完赛，夜间奔跑中容易疲劳犯困。赵家驹在比赛中会配备洗臂素，它是一种含片，里面的成分有牛磺酸和咖啡因，主要作用是增加耐力和提神用。 本次 utmb 参加比赛的中国选手多达六十多人，几乎汇聚了国内最顶尖的精英选手。除管由胜和赵家驹，还有申嘉生、刘培权、 邓国敏、多吉齐敏、姚妙项、傅赵、周瑞芳等参赛，祝愿他们取得好成绩！
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03:19查看AI文稿AI文稿山就在那里，只要你完成了，你就是神。他从七岁开始接触跑步，十岁开始越野，二十六岁获得了 utmb 的冠军，是史上第一个四冠王，因拥有一家法国葡萄酒酒庄，被称为庄主。他是法国越野名将弗朗索瓦戴恩。 二零一七年， utmb 可能是有史以来最激烈的越野跑比赛，几乎世界上所有优秀的长距离越野跑运动员都来到了峡木尼。除了庄主弗朗索瓦，有美国的超级星星吉姆沃姆斯利和被称为 k 天王的基利安霍尔内特等 庄主。 k 天王、吉姆三人长时间处于第一集团，互相厮杀，但到一百一十公里之后，吉姆因为肠胃和崴脚原因掉队，最后就变成了庄主和 k 天王之间的较量，他们一直保持着十三分钟以上的差距。人们期待着 k 天王能否实现对庄主的超越，但有着长距离越野之王 称号的庄主并没有让逆转发生在自己身上。一百六十六点九公里，爬升一万零二百五十三米。法国当地时间九月一日十八时三十分到第二天的十三时三十一分， 庄主以十九小时零一分五十四秒的成绩夺得了冠军，打破了自己二零一四年创造的二十小时十一分的赛道记录。 k 天王用时十九小时十六分五十九秒，也将赛道记录提高了一小时十分。这是一场没有输家的巅峰对决。 当 k 天王冲过终点，庄主过来打招呼，他俩互相拥抱，惺惺相惜。他说，在赛道上能结伴同行当然很棒，如果可以几个人一起跑，那么战胜大山会变得简单，大家一起可以分享很多事情，一起睡觉，一起玩，那再好不过了。 但是可以肯定的，比赛还是比赛，你需要有你自己的节奏，在跑前需要制定自己的策略。比赛并不存在于你跟几个参赛选手之间，而是在 和大山之间。在我考虑合作伙伴的时候，目标就会有所不同，我会尽力不让对手超过。一九八五年十二月二十四日，弗朗索瓦出生于法国里尔。他十岁开始尝试越野，并接受一些正规训练。十七岁的时候，他便花更多的时间与大山和自然相处，并清楚的意识到自己想要什么。他做到了。 他在二零一二和二零一四年夺得 utmb 环博朗风越野赛冠军，在二零一三，二零一四和二零一六年获 utwt 大琉璃望战冠军、二零一四年 utmf 日本环富士山越野赛冠军和二零一六年 hk 一百冠军等等， 仅仅是站在起跑线前，就已经让人热泪盈眶。二零二一年 utmb 发枪前，为悼念曾参加过 utmb 的选手梁晶及其他音乐也遇难的中国跑者和 tds 组别遇难的杰克选手，大家将双手举向天空，纪念那些回归山野的灵魂。这里有悲伤和缅怀， 也有激动和澎湃。二零二一年八月二十八日，法国时间十三点四十七分，庄主弗朗索瓦以二十小时四十五分五十九秒在夺 utmb 冠军，他也成为史上首位在同一年赢得硬势一百和 utmb 的越野精英。 他说，我参赛的目的不是为了赢，其实是为了不断挑战自我，不断的去适应大山和自然给予我们的变化，尝试把自己逼迫到极限，领悟全新的感觉。 如果能做到这样，我就可以在脑子里构想自己取得冠军的场景，说不定会赢。在完成比赛的前提下，应对突发困难，战胜自己。欣赏沿途的风景，与自然接触对我来说都是一种奖赏。 除了越野运动，他把时间都留给了家庭和孩子，和大学同学的妻子一起酿酒，他更愿意享受这一切。
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03:33查看AI文稿AI文稿他是身处大山深处的纯粹跑者，五岁和家人爬上海拔三千四百零四米的比利牛斯山，十三岁完成八十公里越野比赛，二十一岁夺得 utmb 冠军。他是西班牙越野和滑雪名将基利安霍尔内特，又名 k 天王。 八月二十八日，环博朗风超级越野赛 utnb 组别， k 天王以十九小时四十九分三十秒夺冠，成为一百七十一点五公里突破二十小时的第一人，让法国高山小镇峡木尼陷入一片欢呼的海洋。这是他时隔十一年夺得的第四枚 utnb 冠军。 utmb 赛道全长一百七十一点五公里，累计爬升达到一万零四十二米。二零零三年至今， utmb 组别没有任何一位跑者能在二十个小时内完赛。这场比赛前，这条赛道的最好成绩是保罗卡佩罗创造的二十小时十九分零九秒。面对这样一条超长距离且难度巨大的越野赛，比赛前 前两天，他确诊新冠，但由没有症状被获取参赛。他说，我觉得自己已经准备好了，可能不是百分之一百的状态，但是我已经接近百分之一百，这也让很多人为他捏一把汗。 他说，他在一百二十公里的时候遇到了撞墙期，也想过退赛，但美国选手吉姆沃尔姆斯利超过了他，这激发了他的斗志。后来，他和法国选手马修布兰查德互相焦灼，不断激发着自己的潜能。 他最大的遗憾是不能再与强敌庄主一决胜负。而二零一七年，他西拜德哈内。相比之下， k 天王的越野生涯显得更为传奇。一九八七年十月二十七日，他出生于西班牙卡特鲁西亚，在父母的影响下喜欢冰雪和越野运动。 二零零八年，二十一岁的 k 天王第一次参加 u t m b 比赛。他当时没有任何名气，在领先的情况下，组委会怀疑他的强制装备有问题， 在最后十五公里进行了一次颇有争议的罚时，但他仍以领先第二名一个多小时的优势夺冠。不愉快的首秀并没有打消 k 天王的积极性，在二零零九年和二零一一年，他两夺 utnb 的冠军，成为三冠王 那几年，他表现了强大的统治力。除了 utmb， 他在五大洲的五项重要赛事中完成了横扫， 包括澳大利亚 tnf 一百公里冠军、美国西部一百英里超级耐力赛冠军、南非桌山攀登挑战赛冠军、马来西亚沙巴基内巴鲁山赛冠军。二零一一年，他开始了长达七年的生命巅峰快速攀登计划。 二零一七年五月，他六天内两次在无氧无保护绳的情况下完成珠穆朗玛峰的速攀。尽管没有打破十六小时四十五分的珠峰速攀记录，但他创造了传奇。了解他的人都知道，在 k 天王的字典里，没有挑战才是最大的挑战。他说， 我最大的梦想是了解我自己，了解作为一个人的极限，不要担心别人的想法，不要在意别人说的话，你为自己而活，当你死去的时候，你感觉自己并没有辜负这一生，这就足够了，其余的并不重要，要努力实现。快乐 精神比冠军更重要。他说，世界上最困难的事情是无聊，我很享受承受痛苦的过程。长距离耐力赛就意味着要享受这种痛苦，你必须看到风景，闻到大地，感受风。别忘了享受这个面对大家越野跑之神的称呼。他谦虚的说，我只是一个热爱山野的孩子。 我们往往会以为爬上山顶就征服了一座山，但其实这座山能让你看到自己有多渺小，你和其他人一样脆弱。
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01:21查看AI文稿AI文稿is a fortune and a janet i play so fabulous explore you could take the ziga made of a call you could do that i want you because it's healthy now i'm dammit and we will get the sooo lady dalivi and apply me a plus sir you're two thousand and twenty two utmp champion killian jonet kilian journette 两小时。呃二十十九小时四十九分钟。哈哈哈， 四十九十九小时四十九分钟。 say incredible you can be welcome back in zombit nineteen hours and forty nine minutes for killing it 十九小时四十九分钟。
1962蒙光富（越野跑运动员）
