揭秘百公里徒步后的模样。 嗯,现在是十二点,我们已经来到了差不多要二千到三千的一 位置,大概已经走了四十多公里。
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走一百公里,你有挑战过吗?那是什么样的体验?二零二一年战马模仿百公里将会在这周六开赛。天呐,这场活动真的是来之不易,所以我们要做好充分的准备,然后更好的去完善。今天给大家分享徒步的装备以及注意事项。准备好截屏。 第一,装备重点说三样。鞋子要选择专业的徒步鞋或者底稍厚一点的运动鞋。第二,衣服袜子裤子要选择快干面料的,再穿袜子。穿 衣服之前最好擦一些凡士林,他能够有效的防止我们在运动过程当中造成皮肤的摩擦。第二,出发之前一定要做好充分的热身,灵活我们的关节,预热我们的肌肉。做好充分的热身,能够让我们运动更好的表现,以及在运动过程当中不容易受伤。 第三,中途的补水,千万不要大口大口喝,我们在运动过程当中,身体的盐分糖分会流失,体力也会下降,那这个时候 小口分多次喝去补水,同时要补充运动饮料,它能够让你的体能上升以及更好的去完蛋。关注我,下期给你分享现场动态以及运动后如何放松,满满的干货哟!

这次的话,我打算走五十一公里,因为我上次最高记录是五十,就是想让孩子多一些户外的这种感受和体验,让他多经历一些。我们一家也都是爱运动的, 我们特别增加了大林鼎的教育公园以及环湖这个。更重要的还有光明的一个名片叫红桥,都在我们的彩线的范围之内。所以让我们的所有全深圳的女友徒步者能真正感受到光明的美丽。


我们今天在模仿百公里的现场啊,我们今天要挑战二十四小时九百公里,不过这一次是七十六公里啊,我还是非常有挑战的。这是我们的现场,等一下就从这里发啊。 我的目标是一定要走完的,如果你做个见证啊, 路就在脚下,光明就在前方。走,我们出发, 可万事都一笑而过,还有什么意思?

我正在模仿深圳百公里的活动现场,来感受一下现场的气氛,采访一下参与者是什么样的感受。 现在我们知道都有露出的地方,要等通宵吗?还是争取到吗?好,第一次把这份光明与爱继续传递。 大家明天安全回来。回来之后一定要多拉伸按摩半身腿部呦。


来,给生活比个耶,好好手摆东西,垃圾点亮谁? 我走回来了,我从这里走出去,我从这里走回来了。 聚光明爱继续。特别感谢光明群众,感谢更多的广大驴友对我们墨黄的爱,对我们墨黄百公里的爱,我们特别特别感,感谢所有能支持我们活动的驴友们和朋友们。

登顶喜悦野路探险,户外徒步望览归徒步攻略请收好!自驾导航,杨梅坑 pe 停车场看到停止往前走, 乘坐景区观光车到站,右手边就是登山口,这段路都是平缓的斜坡,第一个分叉路口向右走,这里增加了一点小台阶。抵达一号观景台,这是一号观景台的景色。继续往前走,抵达二号观景台, 体力好的可以选择陡坡,陡坡的时间会比较高,走累了别忘记回头看看这美丽的风景。慢慢的也开始起雾了,越往上坡越陡,左边是陡坡,右边是缓坡,一个半小时到达了三号观景台,很多人会在这里补充体力,能见度很 低,什么都看不见。今天的目标很明确,望兰归雨季,巡防员不让进,我们走右边野路,绕过他两百米,看到飘旗往左转,这里就开始丛林穿越了, 一路上都很滑,一定要小心抓住旁边的小树枝,慢慢的往下走,即使抓住小树枝,也会不经意的摔倒。这段路一定要结伴前行, 千万不要一个人独自前往,小伙伴一起互相帮助,克服困难。看到这个路标,继续跟着飘起走,走在泥泞的路上,感受每一步的踏实和稳重。 脚下的路有点陡峭,但我想挑战新的事物,冒着雨去爬野路,站在山顶上看看海是什么样子的。一个半小时,穿过这 这片竹林,看到路标向左拐,经过一番奋斗,终于到达了野路的顶峰,你会发现这一切都值得,一路的坎坷和疲惫都不复存在,只有壮丽的海景和心中那一股 感慨万千的滋味。身处三幺远处的海平面在雾中若隐若现,让人不禁心声的激动,感受着风的呼啸和国旗的飘扬,骄傲和自豪感油然而生。在这个世界上,有太多美好的东西值得我们用脚步去探索。 下山的路很滑,一定要抓好锁链。时候也不早了,一定要赶在六点之前下到山脚下, 因为观光车的末班车是六点钟,如果赶不上就要徒步五公里出去。好了,今天的攻略就到此为止了,我们下期见,拜拜!

山顶美景穿越丛林,徒手攀岩最美栈道,深圳最美海岸线,东西冲穿越详细攻略请收好!自驾车停在西充,打车前往东冲,下车后会有洗手间,人 有点多,刚开始会有一段石头路,这里会有一段最好走的沥青路,这个洗手间人比较少,右手边就是穿越线入口处, 从这里就开始东西成穿越了,没走多久就看到了海岸的风景,往下走有点抖了,都是泥巴路,不得不说在这里徒步是多么的享受。 今天来穿越海岸线的人真多呀,往前走,这里的风景更加震撼了,下面的人一定看不到这样的美景吧,往下走是超过屁股的 的泥路,这里可以看到壮丽的山川景色,感受大自然的威力和美丽。人有点多,到这里开始堵人了, 堵人的台阶有点陡,一定要小心。下来之后就到了第一个补给点,休息好就继续往前走了。来到第一个攀岩处要戴好手套, 小朋友也是很厉害的,这里有黄瓜卖,五元一根,补给点都可以免费吸收。这里又要开始徒手攀爬了,我喜欢跑起来有风的感觉。穿越过这海岸的大石头, 这个攀岩处有点危险,要慢慢爬,右边比较好爬,但是人也比较多,上来不要着急,我们坐下来慢慢欣赏风景。左边就是人多比较好爬的 路,右边就是悬崖绝壁,难度比较大,下来后就到补给点,可以修整一下,累了就听听海的声音,看看这孤独的时候, 他们也在默默陪伴着我们和海浪。海岸线也有很多小朋友,他们喜欢挑战,克服困难,慢慢的学会成长, 这个补给点经常会有歌手驻唱,右手边有山泉水可以洗手,这里就是要徒步上山了,上来就可以看到这样无敌的海景了, 站在山顶上,感受着国旗的威严和荣耀,愿祖国繁荣富强!热爱户外运动的人真多呀,人很多,大家一定要慢慢前行,路况真的非常陡峭,需要我们脚踏实路的前行。来到卖烤肠 旁的地方,旁边是深圳版的圣象天门,这里是前往西充的方向, 这里路标要往山上走,是天文台,山上的路比较滑,体力消耗大。山顶看到保安亭后往里走,看着路标往站到方向走,这里真的好多人呀, 真不愧是被中国地理评为十大最美海岸线之一。山下路标往右走就是西充,让我们来欣赏一下这最美海景栈道的日落吧! 好了,今天的攻略就分享完了,如果你喜欢这个攻略,你的点赞和收藏是给我最大的动力,爱你们!

这是一条深圳最美且最危险的观景台,位于深圳市东部的大棚半岛的东面, 被鹿嘴高山脚大水坑连线的半岛包围,海拔约两百米,与巽僚湾隔海相望。这里极少人走过,且危险系数极高。攻略,关注收藏好!起点,杨梅坑公交站, 沿路嘴山庄方向沿盘山公路直行,全程五公里,步行约四十分钟,可选观光车、快艇前往,到标示牌,往右边过检查站进去,上来看到检查站,往统位置走进去, 这里只有这条路线,一路爬升要穿丛林路,很滑,记得穿长袖和防滑鞋, 全程一点五小时就可以走完。山顶多处悬崖拍照都很出片,新手小白就不要过来了,太危险了。 虽然有路段需要爬升,但难度不大,拍照一定要注意安全,勿靠悬崖太近,沿山急慢走,有多处需经过悬崖,注意走到大石头位置要爬上去, 整条线路为一攀爬位置,注意安全,小心不要去走左右两侧的路,容易迷路。 上去大石头往左侧下去,拉住树根慢慢下去,注意下去往右边一路上去, 过来需要途径一段悬崖边,一定一定要注意小心。前方走丛林 进去走小路,下山,下山只有这条路线,坡很陡,下山拉住树枝慢慢走下来,这个是拍摄路状, 下来就是陆嘴山庄,这里有个标示牌,关注我,分享每条深圳线路!

大家好,我是户外爱自然,今天一起三水线越野。三水线是三杆比至水阻坑的徒步线路,延惠州与深圳交界之山脊防火带,从头至尾, 一路上大部分无遮阴,连续较高难度、有名有姓的大山头约三十三个,无名高山七十五座,共计一百零八座。在深圳乃至珠三角户外圈, 三水县名气和地位远远超过彭城第一峰梧桐山,是旅友必打卡户外越野和户外毕业晋级考试线路。因为名称包含金、金龟、村、木、三杆笔 水、水阻坑、火、火烧天土、土地庙,又被称为五行线。路线起点是罢光展厅北行公交站,中 点是水阻坑公交站,全程二十公里左右,爬升大约一千五百米,强度中等,用时六到十个小时不等。接下来我们跟着视频一起了解三水县越野地形地貌,帮助大家做好行程规划。 我们来到霸光展厅北行公交站,海拔三米。 我们来到沿工地马路直走,海拔二十二米,爬升零米,下降零米,行走一公里,用时六分。 我们来到高山脚左转,海拔七米,爬升零米,下降十二米,行走一点九公里,用时十二分。 我们来到右转,海拔八十米,爬升五十九米,下降十二米,行走二点三公里,用时十六分。 我们来到与小辉县并线,海拔两百二十六米,爬升两百零二米,下降十二米,行走二点六公里,用时二十三分。 我们来到小桂村收费站,海拔三百七十二米,爬升三百四十七米,下降十二米,行走二点九公里,用时三十分。 i'll run out through the tree line only worth the grand don't mind。 我们来到三杆比,海拔四百六十米,爬升四百三十九米,下降 十五米,行走三点二公里,用时三十六分。 我们来到路口,直行自助迈水。海拔四百七十米,爬升四百六十七米,下降五十八米,行走四公里,用时四十二分。 我们来到继续上山,海拔五百七十六米,爬升五百七十二米,下降五十八米,行走四点三公里,用时四十八分。 我们来到三水县零七标牌,海拔六百三十四米,爬升六百一十七米,下降六十米,行走四点九公里,用时五十三分。 我们来到大笔架山顶,自助卖 水,海拔七百一十四米,爬升六百八十七米,下降七十米,行走五点六公里,用时一小时整。 我们来到路牌,直行下坡,海拔五百五十七米,爬升六百八十七米,下降两百一十二米,行走六点一公里,用时一小时六分。 我们来到石头岗,海拔六百零三米,爬升七百四十七米,下降两百四十一米,行走六点四公里,用时一小时十一分。 我们来到三水县十一标牌,海拔五百二十六米,爬升七百七十米,下降三百三十三米,行走六点九公里,用时一小时十七分。 我们来到自助补给点,海拔三百八十一米,爬升七百七十米,下降四百三十七米,行走七点七公里,用时一小时二十四分。 我们来到继续下坡,海拔三百一十五米,爬升七百八十五米,下降四百八十三米,行走八点四公里,用时一小时三十分。 我们来到持续爬升,海拔三百八十六米,爬升八百五十四米,下降四百九十六米,行走八点九公里。用时一小时三十六分。 我们来到三水县十六标牌,海拔四百八十三米,爬升九百四十七米,下桥 五百零八米,行走九点四公里,用时一小时四十二分。我们来到三水县十七标牌,海拔五百七十八米,爬升一千零二十米,下降五百零八米。行走九点八公里。用时一小时四十八分。 我们来到远眺绝望坡,海拔五百二十三米,爬升一千零四十六米,下降五百八十九米。行走十点四公里。用时一小时五十四分。 我们来到路口右转,海拔四百二十七米,爬升一千零六十米,下降六百七十九米,行走十点九公里,用时两小时整。我们来到山顶防火带,海拔四百八十米,爬升 一千一百二十米,下降七百一十三米。行走十一点五公里,用时两小时六分。我们来到山头暴晒区,海拔四百一十七米,爬升一千一百二十七米,下降七百八十三米。行走十一点九公里。用时两小时十一分。 我们来到五十三号界碑右转,海拔四百九十七米,爬升一千二百一十六米,下降八百零四米。行走十二点六公里。用时两小时十八分。 我们来到伏击点自助卖水。海拔四百八十六米,爬升一千二百四十七米,下降八百四十米,行走十三公里,用时两小时二十三分。我们来到三水县二十五标, 海拔五百三十五米,爬升一千二百八十六米,下降八百五十七米,行走十三点七公里。用时两小时二十九分。 我们来到陡坡,平缓一些,海拔六百五十六米,爬升一千三百九十六米,下降八百五十七米,行走十四点一公里,用时两小时三十六分。 我们来到下坡,海拔六百七十六米,爬升一千四百四十六米,下降八百九十米,行走十四点七公里,用时两小时四十二分。 我们来到白石牢,海拔六百二十五米,爬升一千四百六十六米,下降九百五十四米,行走十五点 四公里,用时两小时四十八分。我们来到最后一个山顶,海拔五百五十米,爬升一千四百八十五米,下降一千零三十三米,行走十六公里,用时两小时五十四分。 我们来到下陡坡,海拔四百三十四米,爬升一千四百八十五米,下降一千一百二十一米,行走十六点五公里,用时三小时整。 我们来到直行下坡,海拔两百八十四米,爬升一千四百八十五米,下降一千二百六十米,行走十七公里,用时三小时五分。 我们来到凉亭,海拔一百五十米,爬升一千四百八十九米, 下降一千三百九十米,行走十七点五公里,用时三小时十二分。我们来到直走,海拔五十五米,爬升一千四百九十六米,下降一千四百八十一米,行走十八公里,用时三小时十八分。 我们来到水阻坑公交站,海拔四十二米,爬升一千五百零四米,下降一千四百九十五米,行走十九点三公里,用时三小时二十六分。 我们已经完成此次徒步,你要是喜欢,记得点赞关注或者推荐给身边需要的朋友,谢谢!

这是深圳户外极为挑战的徒步线路,这份最全攻略大家关注收藏好来市区一十一座公交到上下横岗下车,往右边走五十米往左边走,进去 沿公路直行,注意看到亭子,往右边马路走,直行前面是土路了。 岔路口往右走,从亭子位置进去,第一个岔路口往左边走,第二个岔路口往右边走,一直直行到这位置往右边走, 这里只有这条路线。途中偶遇一群韩国户外登山爱好者,往左边有一大群飘带,走小路进去,第一岔路口往右,第二岔路口往右, 这里只有这条路线,不要当心,迷路难度虽然不大,夏天天气热,不适合登山,容易中暑,如果还是要过来玩,记得多带些水过来。 这小朋友才八岁,走过七大穿越,太牛了,半山腰有个无人售卖水,大家需要自觉扫码付款。上山是阴天,很适合登山,天气晴朗的话,这里是最佳拍照打卡点。 登上观景台,走栈道过去打卡。七娘山主峰,途径这座信号塔和石刻。七娘山 主峰下撤点,往左侧走,台阶下去,主峰右侧往七大穿越的大雁顶方向上台阶,看到标志牌,往右边下去, 看到这个小屋,往中间方向上山,这里只有这条路线,手机在这边是没有信号的。偶遇四个小白,没有一点准备。走这路荒山野岭,很容易迷路,途中会有一处小溪可以补给。 途径,穿罗石打卡拍照证明来过这天气,拍照拍个寂寞。途径,三角山标志牌位置,体力不支,往东冲方向走, 七大往路举方向走,路边这种花小时候经常摘草,第一个岔路口往左边走,下坡,第二个岔路口往左边走, 标志牌往录取方向,这里应该是最难的了,前面耗费太多体力,在这一直爬升到大雁顶主峰, 往主峰右侧台阶下山,痛的脚都不是自己的,下坡也是个难度。 户外登山技巧,尽量走缓坡,减少脚的拉伤状态。下车到山底,走海边到杨梅坑, 最后一般公交车是八点四零发车。户外有风险,谨慎出行。关注我,分享每一条深圳户外线路!