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02:20查看AI文稿AI文稿怎么带孩子去参加一场马拉松比赛呢？今天我从报名、备赛、参赛完赛，跟大家分享一下我带孩子参加马拉松比赛的小小经验。第一呢是报名，这是很多小伙伴比较关心的问题，怎么报名？在哪里报名？小朋友需不需要单独报名 哦？对于我们跑马的人来说是不陌生的，我们会关注一些自己特别喜欢的马拉松比赛的公众号，所以说如果你有心仪的比赛，记得提前关注他的公众号，报名时间呢会提前在公众号上发布，大家按照规定的时间内去报名就可以了。小朋友是需要单独报名的， 小朋友能跑的比赛呢，一般叫迷你跑、健康跑、欢乐跑，又或者是家庭跑，那他不只要单独报名，还需要有监护人的陪同，所以说要加上陪跑人和小朋友一起去报名，那报名的费用大概 在三十五十七十一百，根据马拉松赛事的规模不同，报名的收费也是不一样的，那小朋友会得到一个非常有仪式感的号码步，然后参赛包以及完赛之后会有完赛包和大奖牌给到小朋。 关于备赛，我觉得对于小朋友来说不用特别多的去训练，因为咱们的孩子能够在学校里边正常上体育课，偶尔做一些体育活动的话，五公里走走停停，边玩边走，还是能够 跑下来的，主要是让孩子感受马拉松的氛围嘛，成绩并不重要。呃，一定要注意的是，在跑步的过程中记得给孩子带水， 因为五公里的话一般是不设有补给站的，五公里以后才有补给站，所以说小朋友在奔跑的过程中，尤其是天气比较炎热的时候，会容易缺水，补充水分一定要及时，记得给孩子带水。 完赛之后的号码部的保存，包括我们奖牌的拍照打卡是一定要有的，给孩子留下一个特别美好的童年的回忆。而且我相信能够关注我的小伙伴，而且看到这个地方的小伙伴都是喜欢跑步，喜欢运动的。 其实在我们潜移默化的影响下，我相信咱们的孩子长大了之后，大概率也会成为一个马拉松的爱好者，所以说让他们提前感受一下马拉松，不放弃，不言弃的精神，我觉得对他的成长还是有一个非常大的意义的。 那你想打算带孩子去参加哪一场马拉松比赛呢？评论区一起聊一下，加油！
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01:35查看AI文稿AI文稿最近很火的马拉松赛事，你知道该如何报名吗？今天就告诉你第一次参加马拉松应该注意哪些事项。首先你要知道未来一阵都有什么比赛啊，这些比 赛的信息在各种的网络平台都可以搜到，然后确定好你要参加了比赛后，就可以在赛事的官网或者一些马拉松报名的 app 上报名比赛了。在你报名马拉松之后，就可以根据自身的能力进行一段时间的训练啊，因为四十二公里不管是对于专业运动员还是咱们普通人来说， 马拉松这个项目还是属于一项极限运动啊，对于普通人来说，至少得需要长达六个月的规律训练之后才可以参加这个四十二公里的马拉松，否则你跑下来之后会非常非常非常的痛苦。 夏天到了，提醒大家一下，大家在训练的时候除了要多补充水分，防晒也是必不可少的。今天我穿的这个防晒衣就很不错，比卡农云感防晒衣面料很轻很软，皮肤接触 也很舒服，而且外层的面料还经过防泼水处理，可以有效的防风防小雨，绝对是我们夏天出行训练的必备装备。除了防晒衣，迪卡龙的装备也很好， 比如说我脚上这双迪卡龙 kt 九百十全掌踏板马拉松专业竞速运动鞋，还有这个跑步短袖和速干短裤，是不是很好看？点击左下角链接上淘宝 get 我的视频同款最后报名一场四十二公里的马拉松也是有一个硬性的条件啊，就是必须你年龄是二十周岁以上才可以报名， 然后还需要有一个二十一公里半马的完赛证明。如果你想报一个二十一公里的半程马拉松，也是有一个条件的，就是在你身体健康的同时，你年龄得是十六周岁以上就可以参加了。还是有一点要提醒大家，马拉松毕竟是属于极限运动，还希望大家量力而行。
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00:51查看AI文稿AI文稿二零二三河源万绿湖马拉松定于二零二三年十二月十七日上午八点在广东省河源市体育馆开赛。赛事规模一万五千人，其中马拉松三千人，半程马拉松四千人，欢乐跑及亲子跑八千人。二零二三年十月二十五日上午十点至十一月三十日十七点开放报名，盒满即止。 河源是客家人最早居住的地方，是客家文化的重要起源地之一，也是岭南文化的重要发祥地之一。 以水为美的沿江碧道，将绿美河源的秀美热情一一呈现。十二月十七日，相约河源马拉松，来河源，观赏山间云雾 水波碧绿，城市繁华，拥山抱水入城，感受客家风土温情。您报名吗？记得关注再走哦！
00:42查看AI文稿AI文稿二零二三深圳马拉松终于开启报名了，报名时间为九月二十二日至二十八日十八点，比赛最终只会抽取两万人参加，中签结果将在十月中旬公布。比赛起点将设在深圳市民中心，终点设在宝安区海滨广场。重点来了！ 本次马拉松的奖金，第一名将有四万美金，折算了一下，大概有二十九万人民币。不过只要按照规定时间完成比赛，都会拿到纪念奖牌。事不宜迟，赶紧来看奖金最高二十九万人民币的比赛怎么参加？报名在深圳本地宝视频号点击客服 回复马拉松即可在线报名。二零二三深圳马拉松。
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00:44查看AI文稿AI文稿跑马拉松到底费不费钱？给大家看一下我下半年的比赛日程和报名费就知道了。泰州半马一百，苏州太湖半马一百六。这一周报了三场比赛，我三场里面选一场，桐庐半马一百五，太湖图影全马一百五，常熟上湖半马一百六， 温岭半马一百。这一周爆了两场，两场选一场，南里半马六十，南京马拉松两百，杭州马拉松一百五，上海马拉松一百五， 加起来一共是一千三百八十。像我这样子啊，半年一千多，一年嘛，也就两千多，只要不去国外跑啊，你一天到头使劲跑，从报名费来讲是花不了多少钱的。
430马拉松解黄桥
00:12查看AI文稿AI文稿二零二三河源万绿湖马拉松广东定档十二月十七日赛事射全马、半马、七公里等组别，总规模一万五千人，今日报名启动。信息来源，万绿河源。
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00:11查看AI文稿AI文稿二零二三龙港马拉松广东深圳定档十二月十七日报名，于十一月七日启动。赛事由华润文体、深圳五环体育联合运营执行。信息来源，龙港文体通。
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01:53查看AI文稿AI文稿哈喽，朋友们，是我忠实！今天是江门马拉松开放报名的第一天，你报名成功了吗？ 早上八点的时候，系统一直处于崩溃的状态，可想而知大家对我们江马的期待有多高。然而有朋友留言问我，没有跑过赛事，没有完赛证书怎么报名？行，我为你解答。 凡是报名正规的马拉松赛事，都是需要填写认证的完赛证书才能报名，日常可以去报一些不用抽签的小赛事，混个填写认证的完赛证书。 其次，因为这次赛事是新中体运营的，也特意开放半马全马资格的线上赛。对于没跑过赛事的小白，需要你下载第一赛道的 app， 看你 计划跑半马还是全马，根据自己的运动能力去报相对应的选项，给六块六的报名费，报名成功后尽快去把这个线上赛给跑了来获得资格证书才可以符合报名的要求。 最后，本次赛事是不需要抽签的额，买记者意味着就是拼手速，先报先得。我也看了这次首届江马的名次奖励， 男女子第一名有两万奖金，实在太香了，也给大家科普一下，所有奖金要达百分之二十个税到手也有一万六，跑两个多小时一万六香哦， 这奖金一定吸引很多高手来，十分期待。想了解更多江马的资讯，想买 跑步装备，想更科学的训练，都可以私信我，点击我头像关注，私信为你解答！
282奔跑的忠神
00:24查看AI文稿AI文稿人生，总要尝试一次马拉松，去感受万人奔跑的壮阔，去感受陌生人相互鼓励的温暖，去尝试挑战身体的极限。心肺炸裂，疲惫不堪， 在挥汗如雨。冲过终点那一刻，一切都是值得。宁愿跑不完的遗憾，也不要。
00:10查看AI文稿AI文稿感受猛马来请各位选手向主席台挥手示意，也可以向我们的摄像机挥手示意。
182防城港城市猎人
00:47查看AI文稿AI文稿二零二三年的襄阳马拉松又开始了，如何报名呢？下面给大家讲解一下这个流程。首先呢这个某某信搜索一下这个二零二三襄阳马拉松，然后就到这个界面 可以报名，到时需要这个注册一下账号，全码是一百二十元，然后半码是一百元，健康跑是二十元，然后下面有这个时间，就说跑的日期是十月二十二早上七点半， 这里面都有这个流程时间，还有一些介绍的，大家到时可以自己那个详细的看一下。
00:25查看AI文稿AI文稿报名跟大部分都差不多，就是姓名，你的电话，你的身份证号码，还有紧急联系人、衣服尺码，就基本就是这些信息资料，现在基本都填好了递交。报名成功了 就期待等待结果吧。家门口的比赛必须参加。
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