粉丝6.5万获赞34.3万
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01:49查看AI文稿AI文稿这你们去比赛都在哪里，提前得到通知。嗨，各位兄弟姐妹大家好，我是巡山小妖，前两天参加这个比赛啊，让很多老铁呢都问我怎么才能去参加这个骑行比赛，我也想感受一下赛场的氛围啊。这里呢我给老铁们分享两个渠道， 这第一个呢就是线下的渠道了，只要你在实体店购买车子的朋友，那隔三差五的就会收到群里边的信息啊，这哪哪哪又有比赛了，强度低，奖金大，关键呢离咱这还很近哎，赶紧上车的群里边一顿扇唤啊，那一堆人呢就开始接龙了， 这咔咔咔的就整了半车人呢就开始上路了啊。这第二个呢就是线上的渠道，线上呢一般都在野图 app 上报名了啊，也是国内一个比较知名 的比较大的一个赛事发布的 app， 这里面呢有各种的赛事，你像什么自行车啊啊，铁三啊等等，包括这个地域时间啊，包括规模以及这个注意事项，这里边呢都是比较详细的啊，那报名费呢，也一般都是三五十块钱吧。 在这里报名的一般都是那些单打独斗的高手啊，他没事呢就关注一下，就常年游走在各省的这个比赛的现场，那人家都以职业为生了都啊，一场比赛下来呢，第一名呢也有八千到一万的奖金呢， 这一年整好了能赢了好几十万的奖金呢啊，总之啊，今年的比赛呢也会特别的多， 那下个月呢，山西还有比赛，如果想要出成绩的话就好好的锻炼吧啊，就用咱们的黑鸟码表哎，时刻来记录一下你平时的数据，你会更加的有信心挑战自己，干就完了。
2375巡山小妖
01:03查看AI文稿AI文稿如何参加一场自行车比赛呢？送给新入坑的小伙伴，一般牛掰的组委会会有自己的小程序或者公众号渠道， 或者你也可以在野途这种赛事平台上找到你喜欢的比赛报名即可，一般报名费都在一百到两百元之间。然后就是提前一天去签到领取物资，一般签到时需要缴纳押金，领取计时芯片，等比赛完了再去退即可。 晚上呢，建议大家一定提前把车检查一下该充电的装备，及时充电链条呢，记得上油，然后再把号码牌绑在座管上，芯片绑在前插右侧，号码部也建议提前通过编针固定在骑行服的后边侧， 具体数字是竖着还是横着要看你赛事方的要求，一般业余赛的号码不要求是竖着的。然后就是洗洗睡了，这里提示大家千万别过度兴奋，如果睡不好的话，第二天比赛还是非常危险的。比赛大 当天一定要在组委会公布的检录时间前到达，检录一般需要身份证照片即可，如果你手机没有带，一般能够背的出身份证号码也 ok。 最后提示大家比赛过程中集中注意力，避免摔车发生。
2797瓢虫哥•杜越山河
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01:0012638导公路车
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00:49查看AI文稿AI文稿不止奇环长三角四天一千两百公里拉力赛全站以及分站赛事报名全面开启，选手将累计骑行一千公里，分别争夺杭州、上海、 南京、黄山四个分站冠军。每个分站冠军将获得象征冠军的红山，首次参赛名次最好的选手将获得象征最佳新人的白山。第二赛段上海到南京，选手们将掘出象征冲刺能力的暴山。第三赛段南京到黄山， 选手们将决出象征个人计时能力的土山。第四赛段黄山到杭州，选手们将决出象征爬坡能力的雨山。最后，经过四个常规赛段的争夺， 再加上冲刺个人计时爬坡赛段的积分，积分最高者将获得象征总冠军的彩虹红衫，快来报名吧！
217不止骑
13:43查看AI文稿AI文稿我是铁三 up 主谢林夕，这次带你走进铁人三项这项运动。上次介绍铁三比赛已经过去了两年，今年二零二三年，也是我自己打铁的第四年。那今年呢，我也作为赛事的组委会成员，举办了一场千人级别的铁三赛。 这个视频呢，再让我来带大家系统的了解一下，有哪些铁三赛可以选择，他们的价格、地点，体验怎么样，以及新手报名铁三优先考虑什么？带大家避雷，少走弯路。 这个视频既然作为一个更新，那势必这两年里面啊，国内铁三赛事的现状发生了很大的改变。相比于我二零一九年刚刚入坑的时候，当时全国只有几家半台公司，今年我九月份回国之后啊，我发现铁三赛像雨后春笋一样冒了出来。 当然了，在这过去的三年里面，也有一些品牌因为特殊原因遗憾的离场，比如说我黄山玄铁的报名费到现在还没有退，然后呢，这家公司 已经注销了。那话说回来，这些新成立的赛事品牌口碑和参赛体验如何？国内现在有哪些比赛可以玩？这次我们一起来看一看。可能看这个视频呢，有一些是完全的小白，所以我们还是先来看一下铁三比赛有哪些项目，他举办的时间一般是每年的什么时候？ 铁餐比赛的月份一般是每年的四到六月和九到十一月。南方地区呢，比如说广东这一类的，是每年的十一月份到一月份。 知道了铁三赛进行的时间，我们来看一下铁人三项进行的这些，距离我们的三个项目永远是游泳、骑车、跑步，你的总成绩包括了这三项之间，你的换项时间， 我们来讲一讲这个距离。先从奥运会标准来开始设定一个基准啊，那先进行一点五公里游泳，然后四十公里骑车，最后十公里跑步，那以奥标为基准，我们有一个半奥标，就是把所有的距离砍成一半，七百五十米游泳，二十公里骑车，五公里跑步，那还有带短的，我们叫做 短距离铁三，这种短距离铁三可能会用到小朋友啊，小铁人或者一些更短的冲刺比赛，那这些的关门时间就不太清楚了。那么比奥标更长的距离有两个，一个是幺幺三，一个是二二六。在国际上面呢，我们一般把幺幺三称作七十点三英里， 它是由一千九百米游泳，九十公里汽车以及二十一点一公里的半网构成的，在网上就是每个铁人梦想完成一次的距离。二百二十六公里铁人三项，三点八公里游泳，一百八十公里汽车，以及四十二点二公里的跑步。 一种距离的铁三赛。各个项目有自己单独的关门时间，每场比赛也有组委会自己设置的关门时间，一些特殊比赛的关门时间，我会在介绍有哪些比赛的时候跟大家具体聊一聊， 也就正好到了我们下一个部分。国内现在有哪些比赛，这一部分我会跟大家讲一讲各赛事的组织方以及半赛地点，还有价格。报名一般是通过中国 前任三项协会的官网或者公众号，对于一些商业品牌的铁参赛，可以关注他们的品牌公众号，接下来请大家跟我一起看下面这张图，我们的第一行我标成橙色的，就是我们目前有哪些赛事的组织方， 总共啊，我数了大概有九个主要的赛事品牌。那首先第一个就是中国铁人三将协会，我们简单的称它为中铁协，中铁协的比赛办赛地点就是全国，你要知道他比赛在哪些时间办，就要看他的官网。那他的比赛呢，分为 a、 b、 c 的评级，那就是这个评级大家可能会比较关心他有什么差别。 首先这个评级呢，可以用来申请自己大众运动员的等级，比如说我现在就是大众健将级的运动员。话说回来，这个评级还有哪些用？一般比如说 a 级赛，他的这种半赛规格就会比较高，在当地动用了比较大的力量，这也就导致了他可能会在一些景区啊，或者人流量比较多的地方办。那相对 对的，比方说 c 级赛，那他组织的可能就比较偏僻，然后参与的人啊，观众也没有那么多，那大概就是这种情况，中铁学他的赛事距离 大家自己看吧，费用呢？普通选手三百到五百，如果你达到了健将级，你的报名是会有那么一个优惠的。那在每个赛事组织的下面，我都按照自己的经验以及朋友给我的一些反馈啊， 罗列出了该品牌近期的半赛氛围以及这个组织方啊，他的半赛经验多不多？所有的评级呢，满分为五星。那第二个啊，三夫赛事，他的半赛地点江浙沪以及北京，他一般就只有两个距离嘛， 半奥标和奥标啊，那我这边大家可能会看到，费用我会罗列成两个，那么一般情况下啊，较低的那个，我们就把它叫做早鸟架，那稍微高一点的这个呢，那就是标准时期的这个报名价格。 ok， 那接下来 我们啊，看到了 s d c s d d 的全身就是伤害， hs long club 啊，上海大铁什么什么的，他们成立的时间大概有十多年了。啊，我有点记不太清了啊，在我刚玩铁三的那一会，一九年，二零年他们的班赛地点只有江浙沪，然后这两年呢，慢慢到了福建，海南，重庆啊， stc， 他们的这个半赛距离很丰富啊，那他们的费用也很丰富。那除此之外呢，他们还有那种早有票啊，提前一年报名买第二年这些，比如说标铁啦，幺幺三，二二六之类的这种名额，总之啊，玩的就比较花，当然这是一种商业模式。那收到他们的近期比赛的氛围， 以最近这个金上海金山为例啊，就不太行啊，好像是这次的计时系统出了什么问题，比完赛之后他这个选手的成绩都有些微妙啊。说到他们的半赛经验，半了几十年了，绝对是 ok 的。那接下来这个力然赛事啊，我的第一场二二六就在二零二零年连云港。那除了二二六啊，好像没有办其他的比赛了。那力然赛事呢，本身是越野跑起家，最近也一直在动越野跑， 偶尔啊，一年有一场或者两场的二二六啊，他今年本来也是要办洪泽湖的，后来因为种种原因吧，就取消掉了。那所以我这边也列了二零二一年到二十三年都没办成啊。再往下一个选铁系列赛， 全体系列赛，老鸟是知道的，之前在黄山的景区里面，还有在太平湖里面游泳，然后骑到黄山的景区，从黄山山底爬到山顶，完成了一个非常具有挑战性的，可惜他凉了，我的报名费也没回来， 这是一个现实。然后我们接下来看到第二行 ironman 啊，每位完成二二六的，我们都可以叫 ur and ironman， 就是 来的，那他近几年在国内都没有办出来。那阿阳们到国内来，虽然是国际的大赛团队吧，但是到国内来总归是有一些水土不服。那我在这边给大家列出来了这个在国内之前有哪一些办赛的地点呢？另外要提的一点就是，在国内阿阳们只办七十点三， 没有办过二十六啊，至少据我所知他们没有办过啊。那报名的费用一般是比较比较高的，这个就需要大家去参看奥耀曼的官网了。那另外要提的一点就是奥耀曼是全球半载，如果你有时间想顺便出国旅游一次，行啊，那可以看看，比如说报一个越南啊， 或者说马来西亚呀啊，这两个地方有点热，或者你就可以飞到欧洲去来一场。那我前两年在英国呢，也比了一场 muk 和 mvr 视啊，视频在这里，大家感兴趣可以去体验一下在国外比赛的这种氛围。 我们的 rm 是美国的品牌，那接下来要说的这个就是德国的品牌，它叫做 challenge， 在二零一九年的时候， challenge 安徽广德办过一届，后来漫长的时间下来， 广德选择了办自己的比赛，那 challenge 我们就不多提了，那我接下来聊完 exceler 之后啊，我会提到在广德办的这场比赛啊，也是我今年组织 办的这一场 exterre， 主打越野铁三，近期呢，只办了越野跑。那他们的新的基地在苏州阳澄湖附近啊，没有记错的话啊，他主要的办在地点是云南以及江浙沪。他本身品牌呢，公众号每个月啊，会组织这种叫 exploding 的活动， 就是组织大家去山里面越野跑，顺便捡一个垃圾，保持山野无痕啊，大概是这个意思，但在经验是比较丰富的。接下来这个品牌 icube， 田立方 slogan 是我想的，这个也是我今年组织的这场比赛，我的参与程度是比较深的 啊，他的半赛地点目前就是安徽广德，不排除之后会越做越大。那么半赛的距离啊，大家仔细看费用如图氛围，这个半赛氛围呢，无论是我在现场还是所有运动员的反馈都是相当 ok 的，因为他是在广德主城举办的那么一场比赛，广德的市民 非常非常的热情。那请看 vcr， 我就不多讲了，没有他们成不了终点，大家给他最热烈的掌声，没有你们，他到不了终点。 恭喜恭喜，请到休息区稍作休息，领取你的完赛奖牌。所以大家看到了吗？你们的欢呼声， 大叔有多么的重要，因为在座的每一份子都在帮助他们 完成他们的梦想。看完了铁立方之后，我最后要聊到的一个，这个品牌叫做古斯特铁三啊，可能是这样念的吧。啊，他比较具有代表性的这个赛事是桂林阳朔铁三啊，你游泳的话是在漓江里面顺流而下，骑车和跑步都是在阳朔 这个城区里面，今年杨树比较劲爆的一个消息，好像运运动员在这个赛道上面破九还是破八了啊，那我要给到大家的反馈呢，就是说首先在漓江里面游泳，他的大半部分都是顺流而下的，你的游泳他就会有比较大的偏坡。那第二点呢，就是他的骑车好像是短了十公里还是多少啊？ 他的跑步呢是全码少了四公里啊，这是我自己所了解到的，基本上这张图里的都跟大家聊完了，还有一些小组织方办的其他比赛，我会在下面给新手推荐的时候，大概提到 以上这些关于铁三比赛的内容。就是我这几年啊，国内铁三赛所有大致的情况，我已经跟大家全部都说完了，你把上面这段融会贯通之后，你基本上了解了国内铁三赛的百分之九十的内容啊，可以反复收藏了听一听。接下来我要再跟大家说一个只有半过赛的人啊，你才会知道的一个内容。 刚刚不是跟大家提到了说中铁协他的半赛分三个等级吗？那这三个等级是怎么来的呢？就是所有的商业赛事都可以向中铁协支付一定的审核费用，那支付费用之后，由中铁协派专员来进行赛道规划了， 赛事执行裁判啊，这一些服务啊等等的这类服务。那由此这个支付的费用也分为三档，分别就对应了 a、 b、 c 三个等级的比赛。 额外再跟大家分享一点这张运动员水平的评级表，除了用来衡量你自己的能力水平，中铁协他办的这些比赛呢？大家可以看到，我刚刚在上面只写了 短距离、半奥标、奥标和长距离，为什么他没有幺幺三和二二六？因为他比较特立独行吧。比如说我前两周参加的温州 a 级长距离解散赛，他的总距离就是一百零二公里，我七月份又在嘉峪关参加了一场，也是叫长距离，他的总距离又变成了 六七十还是七八十公里啊，所以就非常的跳跃。那中铁协他自己办这些比赛去规划这些运动员能力水平的时候，可能当时他没有考虑到自己后面会出现那么多距离不同的比赛啊。总结一下，就是说中铁协的比赛他办的很正式， 人气也够多，但是他的距离不跟国际接轨，你去比奥标是没有问题的，但是要比更长的距离，那他就有点。嗯， 看你的造化能不能随到一个长距离大众坚强。那接下来最后一个部分，报名铁三赛我们需要考虑些什么？那大众选手报名铁三赛的时候，可以参照以下三个点， 按以下的三个顺序，首先是赛事组织方涛的半赛经验，第二个是赛事体验，第三个是离家的距离。实际上第二和第三赛事体验还有离家距离啊，不分先后。为什么我说半赛经验是首要的， 比如说上海这段时间突然冒出来什么田园铁三啊，奉贤海湾铁三啊，这些铁三在他组织方的名字我听都没有听说过，而且他的报名招募时间特别短，我也不清楚他的救援保障安排错的如何。我几年前听过这样的一个故事，某年昆山办了一场铁三，结果一个老哥在赛道上摔车了， 完全就没有人发现，等他推车走到终点的时候，主会场都已经散了，然后呢，他自己的身体就之后留下了一些隐患。我要跟大家讲的就是，我要跟大家讲的是自身的安全永远是第一位的，那才经验至少可以在一定程度上确保你能安全回家，家才是我们比赛的终点。 从赛事体验的情况来讲，我可以举那么一些例子，比如说赛前你看到选手名单啊，你报名有没有报上选手领悟，比赛时候你的赛道怎么样啊，赛后领悟，还有你的完赛成绩能不能查到等等很多的例子。那我就举一个完赛成绩的例子，一些 铁三赛他的组织方可能直接就是由当地马拉松公司来主办的。那我们铁三赛的计时工作跟马拉松完全不同，马拉松你直接啊人流夸夸夸过去就行了。那在铁三里面呢，由于有交易覆盖，还有自行车等复杂的情况，如果你中间段做的不好， 可能就会出现你只能看到自己懂成绩的情况。那也就意味着啊，如果你这场比赛是绕圈进行的，你少棋少跑了都不会发现，除非啊，每个折返点你都有人专门去看你的号码。 那我上周那场镇江居容就出现了只有完赛成绩是对的，然后分项成绩瞎编的情况。大家可以看一下这张截图啊，我朋友十公里的成绩直逼世界纪录，这个就是我们的总成绩是对的，但是他的分项成绩出了一些问题，没有记录好就 完蛋。所以最后来总结一下，新手打铁安全第一，赛事体验和零加距离我们可以从长计议，铁人三项 是一项可以慢慢玩慢慢来的运动，希望大家能够享受在三项的训练里面带来的乐趣，平安健康的打铁到老，也希望未来在赛场上能够遇到大家。 我们现在有粉丝群，欢迎私信我，加入粉丝群一起分享运动和生活。我会在十一月二十号开始我们的冬训跑步长距离训练营，感兴趣的朋友可以私信我，训练营了解更多，我是 tf 主持人，希我们下次再见！
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