跳水107b评分标准
张佳琪，北京水立方天文基地。 八分八分，七点五，七点五，七点五，七点五，八点五十三分，六十九分。 本日期上海幺五七 哇， 八点五九分，八点五，八点五，八点五九分九分十三分七十八分。 全新四川标准基地。 八点五九分，八点五八分八分，八点五，八点五十三分，七十六点五。 火车站，广东海燕幺零七并 啊啊， 九点三，九点五，九点五，九点五九分九分，九点五十三分，八十五点五零。
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03:21查看AI文稿AI文稿全国跳水锦标赛结束了，陈玉溪力压全红蝉夺冠，谁知道全红蝉输在哪里了吗？很多人看完决赛后都迷茫了，让我们来看一下到底是陈玉溪超常发挥，还是裁判有意压分。 首先我们来看一下陈玉溪的第一条，他选的动作是幺零七 b 向前翻腾三周半躯体。难度系数三点零。 整套动作完成的非常棒，比预赛的表现好很多，最后得分八十一分。我们再来看一下全红蝉的第一条，全红蝉的动作也是幺零七，比 这一跳完成的非常棒，露水角度和水花处理的非常好，最后得分同样是八十一分。再来看一下陈玉溪的第二 二跳，这次他选的是四零七 c 向内翻腾三周半抱膝，难度系数三点二。这套动作完成的也是非常标准，起跳非常充分，入水效果非常好，这一跳获得了八十六点四零分。 再看觉红蝉的第二条动作也是四零七 c， 向内翻腾三周半宝西，难度近三点二。觉红蝉这套动作完成的非常漂亮，空中姿势优美，这一跳达到了八十八分。两个人的这两跳都发挥的很好，分数相差无几。 接下来我们看一下陈玉希的第三条，他选择的是六二六 c 利力向后翻腾三周暴息。难度系数三点三。动作完成的还是很不错的，空中动作很舒展，最后拿到了八十四点一五分。再来看一下全国产的第三条， 这次他选择的动作是六二四三臂臂力向后翻腾两周，转体一周半。难度系数三点二。动作完成的还算不错，推台动作有力，露水有点小瑕疵，这一跳获得了八十一点六零分。 让我们来看一下陈玉希的第四条，这次他选择的是二零七 c， 向后翻腾三周半，报希，难度系数三点三。 陈玉溪在预赛时这个动作失误了，看这次他完成的怎么样，发挥的不错，几条充分，动作流畅，入水效果近乎完美，最后获得了九十四点零五分。 面对陈玉希如此完美的一跳，看一下决红蝉第四条发挥的怎么样，他同样选择了二零七 c。 美非常好，起跳充分，空中翻腾，姿态优美。这一跳几乎完美，但是最后只获得了 八十五点八零分。两人动作完成质量相差无几，但得分却有明显差距，这就让人很不理解。来看陈玉希的最后一跳，他选的是五二五三 b， 向后翻腾两周半，转体一周半，躯体没有问题啊。三千二这一跳没有任何问题， 身体垂直入水，水花效果处理的非常好。这一跳获得了九十一点二零分。接下来我们看一下全红蝉的最后一跳，他同样选择的是五二五三 b。 这一跳水滑干净，漂亮漂亮。全红蝉用这完美的一跳结束了收官之战，最后得分九十一点二零分。 最后陈玉希以四百三十六点八零分夺得冠军，全空产以四百二十七点六零分获得亚军。那么你认为这次比赛是否公平呢？欢迎评论区留言讨论。
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02:43查看AI文稿AI文稿吼 是接近满分，网票的 全无常和陈玉溪都是稍长高了一点，好在还是比较平稳，目前技术并没有受到太大的影响。 陈玉希在这一轮里面也是表现的不错。 刘二四三 d 向后翻腾两周，转体一周半。东京奥运会这个项目拿满分 很棒。 陈玉溪把二组的难关放在了这一轮来做。二零七对于每一个女台选手来说都是一大挑战。有了漂亮。
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03:22查看AI文稿AI文稿the people's republic of china zhang hong cheng the people's republic of china giann hong chen forwards ready to host the missiles pipes 啊啊 ten ten ten ten not at all 啊啊 nine nine nine and nine！ thank you time zhang moongjang that great house of switch 啊啊 chun hongjun 啊啊啊！ we need seventy to platform city violence。
1399小尾巴姐姐
04:42查看AI文稿AI文稿hello， 我是霍雅丹，全国产的第一跳，一零七 b 全木铲，其实水花的处理效果要好一点，有一点点打开藻了，所以你可以看到入水的角度不是完全的垂直，是有一点点不够， 你可以看到有一点点不够，然后所以说水花就没有完全的压平，但是在比赛来讲，这一跳也是不错的。接下来我们来看全红尘的第二跳，四零七 c 两个运动员在前面两跳都是用的一样的动作， 好的起到高度非常好，好的起到高度入水打开包括的入水水花都非常好，挑不出任何毛病，这个动作可以说是发挥出了训练水平的百分之一百，挑不出任何瑕疵。从起跳可以看出，慢动作 从起调高度到打开时间以及入水空中姿态都非常完美。全红蝉选择的就是一个呃臂力转体的动作，转体到最后他是一个向前的入水，因为全红蝉向前的感觉好 好的。悬空禅这一跳的推手其实稍微早了一点点，以至于他的转体完成的时间比较早， 所以角度就是比较倾斜，他最后一个变成一个躯体的这个动作的时间会非常长，所以全宫禅需要靠他自己的腹肌来去把这个躯体的角度给提直， 打开以后才是九十度的角度，所以可以看到琼成在躯体的提的这一块，他的膝盖有一点点弯约，他必须要靠强大的腹肌力量把它在很短的很短的很很小的空间里面去提 提过来。全红蝉的入水角度也是基本是到达了九十度的一个垂直的角度，雪花处理的也还不错，但是有一点点沫，这就是鸡蛋里挑骨头了。然后现在我们来看全红蝉的二零七 c 啊，这个动作是出现了一个比较大的失误啊，但是其实你可以从慢动作看出来，全红蝉的起跳高度非常好，起跳高度很高，但是有可能是因为是决赛当中，他自己有 有一点身体比较兴奋，他的起跳一下子就有劲了，比平时训练的时候，他可能没有跳的这么，就是翻腾力可能没有这么好，没有这么高，所以说他在比赛中一下子跳出来跟训练不同的发力，他 一下子有点反应不过来，导致他的打开开晚了，他打开是到这才开，但是到这离那个水面还有这么老远呢，你到这开了以后，你这个惯性太大了，你控你没法控制，你控制不住，所以他到这，他到这开完以后吧， 这个惯性一下子就给他带过来了，再怎么控制也没办法控制的，因为这个是就是惯性问题你，你起跳翻的太高太快了，所以说你打开你开的太晚，你就没有办法再去挽救这个动作。全红蝉的最后一条五二五三。 好的，这个起跳高度打开时间都还可以，但是呃，最后入水的时候稍稍有一点点没有控制住，也就是稍微有一点过，你们可以看到入水的角度 有点超过九十度了，一般超过九十度啊，这个分数就会往下的减一点点，如果是完全九十度垂直以及全程的这个水花，那应该是满分没问题。但是他过了，你可以看到慢动作侧面就很明显了， 你看到没有，这个入水稍微有点过，还有点稍稍有点转体，裁判的眼睛是雪亮的，所以说他裁判的分数都是有一定的扣分点，都是有一定的道理，只不过就是说，呃，可能不太专业的人他看不出来， 就是你必须要放慢，然后有人给你讲解，你才能一下子的就是 get 到那个扣分的点。全红蝉今天的比赛呢，就比较大的一个失误，就是二零七 c， 其他的动作基本上都没有什么大问题。全红蝉其实 在训练当中他二零七有跳的很好的时候，这个动作对于他来说不是一个攻克不了的难点吧，但是每一个运动员在比赛当中有失误那都是正常的，总结失误的经验，在下次比赛当中去吸取去改正，这个才是最重要的。 而且跳水运动员基本上都是在跟自己作战，因为你的水平已经到达了世界顶尖的一个水平了，所以说你比赛就是跟自己比，比的就是一个心态，比的就是一个发挥。
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02:44查看AI文稿AI文稿全红蝉到底是被打压还是失误了？看完比赛使我更加迷惑。这是陈玉希的二零七 c， 这是全红蝉的二零七 c， 没有问题。我竟看不出有任何问题。更让全国人民都在质疑为什么国内比赛胜出的都是陈玉希。更有网友为全红蝉鸣不平，称国内冠军陈玉希，世界冠军全红蝉。这是全国跳水锦标赛，也是巴黎和多哈世锦赛的选拔赛。我们来看一下这令人迷惑的比赛。 第一个出场的陈玉溪选择幺零七币，难度三点零，入水动作稍微早一点，有些水花，裁判给出八十一分。接下来全红蝉选择幺零七币，难度三点零，裁判给出八十一分。第一轮两人选择的是安全保守的幺零七 b， 两人能拿到相同分数也是能猜想得到。第一轮两人并列第一。第二轮陈玉溪选择四零七 c， 难度三点二，裁判给出了八十六点四分。全红蝉。第二条选择四零七 c， 难度三点二， 裁判给出八十八。全红蝉四零七 c。 完美一跳，明显比陈玉希水花处理的好，但分数只比陈玉希。领先的全红蝉以一百九十六分赞排第。第三跳，陈玉希选择六二六 c， 难度三点三， 裁判给出八十四点一五分。接下来全红场选择六二四三 d， 难度三点二。 这一轮两人动作虽然不一样，但均有一些小失误，入水时身体有些松动，水花没压好。此次裁判打分甚是让人不解，对全红蝉太苛刻了心。陈玉 胜在难度分高一分。第三局陈玉希以二百五十一点五五分领先全红蝉。第四条陈玉希选择二零七 c， 难度三点三，裁判给出九十四点零五分。全红蝉第四条二零七 c， 难度三点三 没有问题，裁判给出八十五点八分。全红蝉克服心理魔障完美一跳。相同的难度，相同的动作，全红蝉入水伸展细节都很到位，但是分数却相差八分，裁判这种行为不觉得太过明显了吗？第五跳陈玉希选择五二五三 b， 难度三点二， 入水动的有点早，裁判给出九十一点二分。全红蝉第五跳选择五二五三 b， 难度三点二。全红蝉完美结束比赛，裁判给出九十一点二分。最后由 跳沉鱼戏水花没全红蝉处理的好，但两人分数相同，裁判打分相当不合理，是脑袋系腰带，智商松了吗？每个选手都应该公平竞争，保持诚实和客观的态度来评价，这样才是对他们做好的选择。广大网友们，你们觉得呢？
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04:34查看AI文稿AI文稿各位同学大家好，我是李武德老师，最近有个小朋友跟我说呢，他特别喜欢看奥运会的跳水比赛，因为中国军团呢，在跳水项目上有很大的优势。 他想问我说呀，在看跳水的时候，他只会看水花大不大，但是每一次呢，解说员都会说这个动作是幺零七 b， 那个动作是五二五五 c， 这都是什么意思呢？另外呀，他发现很多运动员跳水的时候都摆出了这个姿势，他想问我这个姿势到底是什么意思呢？那今天呢，觉得给大家解释一下跳水中的物理学道理。 我们首先呢，先来带着大家了解一下，在跳水这个运动中啊，他的那个代码到底是什么意思 啊？这个代码吧，有的时候是三位数字加一个字母，有的时候是四位数字加一个字母啊，第一个数字他表示的是这个组别，组别呢一共有六个，比如说第一组吧，就叫向前跳，向前 跳的意思就是这个运动员呢，站着面对水池，然后往前一跳，是吧？第二个呢，叫做向后跳啊，向后跳的意思就是背对水池，然后往后跳，然后第三组呢，叫做反身跳啊，就是面对水池，然后呢向后跳啊，第四个呢就叫做啊向内跳， 背对水池，然后向里边跳啊，第五个呢叫做转体。什么叫转体呢？就说前四组吧，他只有翻腾，翻腾的意思就是身体前后这么翻，往前翻或者往后翻。而第五组呢，就是你身体不光要前后翻，你还要这样侧着翻啊，这就叫转体是吧？转体 第六组呢叫做臂力跳水，就是这个运动员呢，他在这个台子上待着的时候，他先用两个手把自己撑起来，然后再往前跳，是吧？这一共是六组，第一个字母呢，就表示这六组中的某一个，那么第二 二个呢，就是姿势啊，还有个 a、 b、 c、 d， a， b、 c、 d 呢，就表示他在这个跳水过程中的姿势是什么样子的。如果是 a 呢，就表示他是直立的啊，就是这个身体，他是直的，是吧？ b 呢，就叫做躯体。 什么叫躯体呢？就是从这个腰屁股这块开始折，是吧？腿是直的，身体是直的，然后他抱住自己的腿，就叫躯体。第三个呢， c 呢，就叫抱膝啊，抱膝的意思就是 他把这个呃腿蜷起来，然后呢用这个胳膊抱住膝盖，是吧？第一呢就是自由，就是啊，在空中有一个自由运动 啊，在转体和呃翻腾的过程中呢，可以摆出各种样的姿势来，对吧？那么好，这个 a、 b、 c、 d 呢，就表示他在运动过程中的姿势啊，在整个的跳水过程中啊，你有阻别还有姿势，但同时呢，你还有一个 翻腾或者转体的周数啊，可以翻腾。什么叫翻腾？刚才我们说了，翻的意思就是前后翻，比如说这是一个人是吧？他把这两个腿呢哎，抱在胸前，这个时候是叫做躯体，对不对？然后呢，他以这个腰这个地方为轴，他这样转， 这就叫翻，不管是往前翻还是往后翻都叫翻。那还有一个呢，叫转，转和翻不一样，转就是假如这个人呢， 是吧，他一手在上，一手在下，然后这个时候呢，他绕着自己这个躯干的这个轴，他这么转，这个就叫做 是吧，有翻有转，那你翻几圈，转几圈也需要一个数字去表示，每半圈算作一个数字，如果是一圈的话就是二，如果一圈半就是三，所以这样一来呢，他就会组成一圈代码啊。我们举几个代码的例子，比如说啊，这个运动员出场了，说这个动作叫幺零 七 b， 幺零七 b 什么意思呢？首先第一个一表示的是组别，他是向前跳啊，向前跳，面对泳池向前跳。第二个零，他表示的是没有飞身动作，飞身现在已经很少见了，基本都没有，所以第二位都是零。 第三位叫七七，表示的是翻腾三周半啊，所以整个动作叫向前翻腾三周半。那这个 b 是什么意思呢？躯体就向前翻腾三周半，躯体，这就是他的完整动作，对吧？再来比如说五二五五 b 啊， 第一个五表示的是他有转体动作，第二个二表示在转体的时候他是向后跳的。第三个五表示的是转体，他有两圈半。 第四个五表示翻腾也是两圈半，所以这个动作就是向前翻腾两周半加转体两周半 b 就是躯体，对吧？就是这么个意思。然后再看六二六 c， 能明白啥意思了吗？第一个六表示他是臂力跳水，第二个二表示的是向后跳。第三个六表示的是翻腾三周啊，六表示翻腾三周 c 表示的是抱膝，所以这叫做臂力跳水，向后翻腾三周抱膝，是吧？这么个动作。好， 我们现在明白了这些个代码大概的意思啊。然后现在我们就来研究一下，运动员在跳水过程中要想完成这些动作，有什么物理学的道理啊？
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04:13查看AI文稿AI文稿在十一月二十六日结束的二零二三年全国跳水锦标赛暨巴黎奥运会多哈世锦赛选拔赛中，强强联手的全红蝉和陈玉希已超出第二名三十多分的成绩，摘得女双十米跳台冠军。虽然轻松摘得冠军，但全红蝉的状态并不好，出现了多次失误， 特别是在完成幺零七 b 向前翻腾三周半躯体动作时，甚至出现了罕见的失误，导致这一跳两人仅得到六十九点三零分。索性全红蝉调整能力很强，没有影响到接下来的比赛，如愿夺冠。赛后，谈到自己的失误时，全红蝉哭了，坦然自己心态出了问题。 当记者问其哪里需要调整时，他说感觉哪里都要调整。显然，全红蝉的心态是受到了此前失利的十米跳台影响。在十一月二十二日举行的女子十米跳台决赛中，全红蝉以九点二分之差输给 陈玉希，遗憾拿到亚军。但场上精彩远没有场外的争议热闹。全红蝉在采访区接受采访时，一位粉丝在看台上大吼，认为裁判不公，故意押全红蝉的分。声音很大，打断了采访。全红蝉站在原地，一时间茫然的不知所措，最后无奈冲着看台请求你不要讲话了。 这段视频随后在网络上疯传，引起了权红蝉粉丝的强烈不满，各种充满异策的大奇论甚嚣尘上。有人把陈玉溪的夺冠联想到他的 t 三代身份，以及父母与跳水领队周继红的特殊关系，还有人称陈玉溪家人利用跳水圈的人脉关系， 有意压制权红禅的表现，用各种无形的手段帮陈玉希夺冠。在粉丝眼中，权红禅被描述成一个孤苦无助、被人排挤的穷苦孩子。当权红禅和陈玉希在为双人十米跳台做着各种努力时， 场下的粉丝早已把他们推上了视如水火的对立面。为了让运动员不受外界信息干扰，保持训练和比赛的专注度，教练团队一般会限制运动员在运动训练中使用智能手机等电子设备，但他们不可能二十四小时限制。 在信息接触如此平凡的智能时代，你不可能让运动员成为社会信息的绝缘体。这些铺天盖地的信息不可能传不到他们的耳朵里。一个人、两个人说，他们可能会一笑而过，但若说的人多了， 时间长了，他们也很容易当真。我非常同意全红蝉的湛江老乡、拿过多次世界冠军的合冲的观点。不要拿娱乐圈那套饭圈文化来对待全红蝉。如果过度追捧和盲目辩护，可能导致运动员会产生依赖心理。 粉丝们总这么说，他可能就真信了。这种形态会减弱运动员的危机意识和紧迫感，影响他们对自我提升的追求。何冲还提到， 全红蝉在奥运会上的成功和走红有个相当大的隐患，就是初期顺风顺水可能让他错过逐步克服困难和挑战的历练。何冲认为，全红蝉完全有实力拿到四块、五块甚至六块奥运金牌，但若毁在饭圈文化的聚光灯下是很可惜的。 实际上，从全红蝉在此次比赛中的表现来看，他的心态确实也发生了变化。那些疯狂到近乎偏执的粉丝带给全红蝉的压力和伤害已经开始显现。现在有些极端的粉丝，只要全红蝉出场，就必须他是冠军， 只要不是他的冠军，一切都是阴谋，都是有意针对。似乎所有人都要给全红蝉让路，这种偏执是不可取的。有些粉丝说，跳水队从队友到教练团队，再到全队领导，都在有意针对全红蝉。这种说法其实很可笑。既然要针对全红蝉，又何至于把他引进国家 队呢？何之于给他登台的机会呢？跳水队真的如有些粉丝说的那样黑，根本不需要等到全红蝉站上跳水台，在赛前选拔环节时，分分钟就可以把它做掉了。再者，以我们独孤求败般的跳水水平， 少一个全红蝉，实力上未必有影响。跳水和乒乓球一样，真正的对手在国内，而不是国际比赛。要允许全红蝉失败，不要把全红蝉推到高处不胜寒的位置。那么纯洁善良的小孩子， 从小处于封闭训练的环境，社会接触面很窄，在承受压受和分解情绪上还需要时间。纵观体育所有领域， 再强的选手也没有百日红千日好，都有状态上的起起伏伏。赢了继续加油，输了也不要气馁，我们应该给予鼓励和包容。体育竞技就是如此，失败是必不可少的成长之路。所以一定要容忍全红蝉的失败和不足，不要给他施加太多的压力，更不要人为的给他树敌。
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04:53查看AI文稿AI文稿教大家五分钟看懂跳水！前几天在一个官方媒体账号上进行了一个评论，也是引起大家的很多讨论，因为我发现大多数的其实对于跳水的认知还是挺少的，呃，包括跳水最基础的动作组别都分不清楚， 那我们现在来讲动作代码。首先我们来讲运动员数字代码的第一位数，第一位数通常都是代表运动员的起跳方向和方式，一就是代表向前翻腾，大家看到的所有的跑台的动作都是一作为第一个数字为代码的， 然后二就是向后翻腾，脸冲台站立，向后翻腾。三是呃脸冲水面站立，然后向外呃，向外 翻腾，向外上方翻腾，就是这样兜的啊。大家可以看动作视力，那四代表什么？四就是也是脸冲台站立，然后向内后方翻腾，是这样翻的啊。大家可以看动作视力，五就是转体动作， 一般有五代表的大家都会看到，无论是向前还是向后，他空中的姿态都是一个转体的动作。六比较特别，六就是臂力动作，就大家可以看到呃，运动员在台上 变成了倒立，然后用手来去起跳，就是六就是代表臂力动作。然后接下来我们来讲数字代码的第二位数， 第二位数我们要分开两步讲，第一步就是从一到四的组别来讲，然后第二步第二个部分就是五六组这两个部分的第二位数， 他是代表的不同的含义。一到四组的第二位数就代表飞升动作，有没有飞升动作，如果有飞升动作就是一，没有飞升动作就是零。什么叫飞升动作？就是起跳，离台超过两米以外 就是空中，你很明显的一起来，有一个嘚，有一个往前飞的。这个动作啊，有的话才叫一，没有的话才叫零，一般的是都没有，所以就是一到四，一般大家都会看到一零几，二零几、三零几、四零几这样的。那五到六组的第二个，呃，数字代表代表你起跳的方向， 五组五对吧？站立的转体，二就是站立的向后向后翻腾的转体，五一五一就是也是像一组一样就加上跑台了啊。六的第二位数也是同样代表的也是你起跳的方向，比如说六二，虽然你倒立的时候 是脸冲那个水面，但你翻在空中的这个姿态其实是跟站立的二组是一样的，所以六二就代表是向后翻腾。五和六的第二位数 通常都只有一二三这三个方向，因为其他的方向做不出来。那我们现在来讲数字代码的第三位数啊，同样是分两个部分，一到四组和五到六组。 一至四组的第三位数就是代表你翻腾的周数，翻腾半周就代表一二就代表翻腾一周，三就代表翻腾一周半，四就代表翻腾两周，以此类推啊。 一般大家在女子食品台或者是男子食品台看到的最多的就是第三位数，是七的动作。嗯，作为中国的跳水运动员来讲，大家能力都比较好，所以三周半对于运动员来说啊，是很轻松的，一般都是一零七， 二零七，三零七、四零七，大家都能看到。五六组的第三位数也是代表翻腾的周数，五二五三，翻腾两周半，六二六就是翻腾三周，为什么六六组的动作翻腾三周以后还是投入水呢？ 因为他倒立，他本身是倒立的方式起跳的，倒立就已经算半周了，然后他在空中再完成两周半，其实就是三周了。然后 第四个数字代表什么的？第四个数数字在一到四组里面都没有，只有五到六组的组别里面才有第四个数字。 因为转体的动作，他除了翻腾的周数以外，他还有一个转体的周数。第四个动作就代表转体的周数，比如说五二五三，第三位数代表翻腾，那第四位数就代表转体的 周数半。周是以一来代替，一周是以二来代替，一周半就是以三来代替，以此类推。每半周加一个数字，五二五三，就是说转体的动作向后翻腾，然后空中翻腾 两周半，短体一周半，这就是五二五三的这样一个动作的解释。六的第四个代码代表什么意思呢？六二四三跟五组的组别是一样的 啊。三就是你转体一周半，那么就是臂力的向后翻腾啊。翻腾两周，转体一周半，这就是一个完整的动作解释了，大家可以多看几遍，收藏起来，慢慢的去理解这个数字的意义。那下次见，拜拜。
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02:45查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，我是吴云霞，那我看到很多小伙伴啊，给我留言说，霞姐你能不能给我们解释一下跳水的动作代码，有时候可能只是会看跳水的那个水花大小，但是跳水动作吗？肯定还有起跳啊，翻腾啊，还有向前啊，向后啊可能，嗯， 小伙伴们什么人，这什么动作代码是什么意思？那今天我就给大家详细的解读一下吧。跳水动作一共有六个组别，但是六组的动作一般都是在跳台上面，是一个 臂力的动作，第一个字母六就是肯定是臂力动作，那第二个字母就是代表一个组别的翻腾动作。那我现在就给大家说一下一到五组的一个详解吧。一到五组是跳板跟跳台都会出现的组别，我在跳板上面的话，一组动作就是一个，如果这就是水面的话，这是板头， 如果是这样翻腾，站在板头朝前朝水这样一个姿势的话，肯定是一组。那二组呢，就是你要背对，像我们跳板的话，半个脚会踩在那个板头，然后是这样的，然后三字开头呢，跟一组的方向是一样，但是他是腿要先往前起跳，然后翻腾，是这样一个翻腾 腿要蹬出去，因为不蹬出去他会离板比较近，就会有危险，这个组别的动作难度系数会相对于会高一些。接下来是四组，四 四组动作呢，就是跟二组的一个方向是一样的，也是半个脚尖站在那个跳板上面，但是他的一个翻腾就是一组的那个姿势的翻腾， 一个是朝前的，一个是朝内，这个组别难度系数也会相应的会高一些，那最后就是一个五组，五组开头的动作肯定是中间会有转体 的动作，只要你空中看到转体动作，或者是你看到这个动作的代码是以五开头，那他肯定是一个转体的动作。你刚刚说了第一个数字，那现在第二个或者第三个数字是代表啥？比如说你们有幺零五、幺零七、幺零九，那是五七 七九又代表了啥？五七九就是代表一个翻腾的周数，不管你转体或者六组，他是四个数字的代码，因为他会加上一个姿势，但是如果三个数字，他基本上就是你像一零七，他就一个是向前翻腾的三周半，那必 和 c 又是啥区别？就是最后一个姿势的话， a 肯定就是一个直体动作，就是直体。直体一般很少吧，因为人的那个半径一长，他的翻腾周数就会受限制嘛，所以一般你就看二零五， c 的话就是一个抱膝动，就是这样。 b， 我看看您的 b 是咋做的？躯体动作低于我来 躯体动作就是这样。来来来，来来来，把漂亮打在公屏上。朋友们，你这现在还挺标准，想跳明年奥运会啊，小伙伴觉得我可以吗？可以再恢复一下吗？哈哈哈，好了，那今天的解读就到这了，喜欢的给我点个赞，拜拜。
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