张教头百日陪跑训练在哪里

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  虽然我很菜 但也要夸我厉害 😠😫💦👏🏋️‍♀️#crossfit #因为热爱所以坚持 @张教头 #张教头体能训练

  96炎夏lyx
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  01:35

  又是值得记录的一天， ～～#crossfit #运动打卡 #日常锻炼记录 @张教头

  92炎夏lyx
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  01:30

  姨妈是真懂事，练完就来，一点不耽误事😄😄借用一下姑娘的小包包叮叮当当可真好听～～@张教头 @张教头的压寨夫人 #张教头体能训练#张教头百日陪跑课程#日常训练 #把喜欢和热爱照进现实 #居家锻炼

  148古悠
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  00:59

  今日运动打卡 🏋️‍♀️😰👏💪#crossfit小白 #张教头体能训练 @张教头 #因为热爱所以坚持

  98炎夏lyx
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  01:37

  我们之间的距离忽远又忽近，我的重量忽高又忽低😂😂@张教头 @张教头的压寨夫人 #张教头体能训练#张教头百日陪跑课程#日常训练 #臀腿训练 #把喜欢和热爱照进现实

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  看着窗。

  142古悠
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  00:22

  什么弱练什么，又解锁一个，真开心😄😄@张教头 @张教头的压寨夫人 #张教头体能训练#张教头百日陪跑课程#因为热爱所以坚持 #日常训练 #运动

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  哈喽，我是一颗糖，你喝什么糖？我是一颗糖，你喝。

  180古悠
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  01:25

  这人指定有点神经病，边练边吃………回头看视频怎么感觉屁股一边大一边小，裤子给力😄😅😅@张教头 @张教头的压寨夫人 #张教头体能训练#张教头百日陪跑课程#因为热爱所以坚持 #日常训练 #坚持的意义

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  啊，你说我只知道吃，我说我等一会给吃。 操，加油加油！六十一点六 ah shit。

  119古悠
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  01:08

  谁好人家天天蹲腿🥹😭，前蹲了换后蹲，弓箭蹲，泽奇蹲，踏箱蹲…客厅蹲了阳台蹲反正就是蹲，哦还有厕所马桶蹲🏋️‍♀️🦵🏋️‍♀️。#crossfit #深蹲 #今儿练了吗 @张教头 @我是老默

  98炎夏lyx
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  02:09

  未完待续，陪跑第75课@张教头 @我是老默 #张教头百日陪跑训练#功能性训练 #crossfit训练 #因为热爱所以坚持 #日常训练

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  上上上上上。

  115古悠
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  01:21

  这人指定有点毛病，一课练两遍，我真不认识她……神经病😂😂@张教头 @我是老默 #张教头体能训练#张教头百日陪跑课程#crossfit训练 #因为热爱所以坚持 #日常训练

  106古悠
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  谁家好人拿15火箭推，我认输，再见，明天再来😓😓@张教头 @张教头的压寨夫人 #张教头体能训练#张教头百日陪跑课程#因为热爱所以坚持 #日常训练 #运动

  170古悠
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  01:35

  @张教头 这一定是个假的减载周，下周火力猛开才是真的！但不影响我对教头的细节好评，还有亲爱的战友们，精神氮泵给足！ 就差自己把油加足啦！

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  多多。

  35梦中的橄榄树
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  00:09

  热身完毕，开始训练，一会见，加油@张教头 @张教头的压寨夫人 #张教头体能训练#张教头百日陪跑课程#因为热爱所以坚持 #日常训练 #健身打卡

  210古悠
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  感谢张老师的计划，腿子已出走😂好好好⊙ω⊙～～@张教头 @张教头的压寨夫人 #张教头体能训练#张教头百日陪跑课程#因为热爱所以坚持 #日常训练 #毫无训练痕迹

  117古悠
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  00:19

  咒语……开始………@张教头 @张教头的压寨夫人 #张教头体能训练#张教头百日陪跑课程#日常训练 #健身打卡 #毫无训练痕迹

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  我先爱上一个神经。

  151古悠
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  02:31

  小白成长记，不断练习，加油加油💪💪@张教头 #张教头百日陪跑训练#日常训练 #健身 #crossfit训练 #每个动作都是用汗水换来的

  108古悠
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  00:39

  @张教头 百日陪跑第30天，训练，正当午。。。

  35梦中的橄榄树
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  02:54

  人生路上走走停停，有的人逃离，有的人负重前行，问问自己是否还是那个喜欢的自己，看到小伙伴的视频总是瞬间充满力量，直播、799课程、百日陪跑课程只要努力都有结果，望大家不忘初心，砥砺前行，少些诋毁，多些努力，加油前行的伙伴们💪💪@张教头 @张教头的压寨夫人 #张教头体能训练#张教头799课程#张教头百日陪跑课程#因为热爱所以坚持

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  哇哇。

  195古悠
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  00:15

  百日陪跑希望越来越好，越翻越帅😄😄@张教头 #张教头体能训练#功能性训练 #居家锻炼 #爆发力训练

  125古悠
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  00:12

  陪跑第78，又是开心的一天✔️@张教头 @我是老默 #张教头体能训练#crossfit训练 #功能性训练 #因为热爱所以坚持 #日常训练

  111古悠