特步160x5.0适合几分配速
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00:31查看AI文稿AI文稿不同配速选跑鞋特步篇，二到三分配幺六零 x 七点零。 monster 三到四分配，追求经济，选幺六零 x 三点零。 pro， 追求稳当，选幺六零 x 七点零。 pro 四到五分配，主打路跑，选幺六零 x 七点零，追求前面，选二六零 x 三点零。高六分， 有碳盘，选二六零 x 二点零，无碳板，选两千公里无 pro， 不 到七分配，有碳板，选三幺零 x 二点零，无碳板，选两千公里五，不到八分配，喜欢薄底，喜欢薄底香菜，喜欢厚底，选青鱼，二点零。
822翼飞同学～
01:42查看AI文稿AI文稿随着幺六零系列的问世，特步走上了竞速跑鞋的赛道，但是这么多代以来，唯独少了四代，虽然我手里有四点零的三头，但我偏不能给你们看，对吧？ 当然，本期的主角是幺六零 x 六点零正代。 咱先聊正面配置，前掌侧部 s 的 材料由 p y 的 底料发泡而成，鞋子内衬一块 t， 七百前掌一勾碳板 板的弧度不大，登山和滚动都可以实拍。碳板内侧做了上翻，内侧也做了一定的中支撑。鞋面材料比较硬质，对比上一代，它的延展性比较下降， 其实延展透气的不如上一代。到这我只能说这双鞋最大的败笔就是鞋面内翻会有点磨脚，像我一百斤左右的小体重，上脚这双鞋厚软挺硬，风化比较大，六毫米坡差，不激进，不温和。 尺码偏大一码或半码吧，瘦脚小一码显。鞋子属于是定速类的窄线， everybody 的 总结教育门槛属于是中等偏下的一双入门级踏板跑鞋， 你也不要指望一双入门鞋给你多大的性能反馈，可以是新手第一双的入门踏板，目前全新的在市场上三四开的价位，滚一下小黄鱼吧，二开能买到全新的， ok 收工！
52run.k
01:05查看AI文稿AI文稿特步一百六十乘五点零长距离衰减快，二十公里后硬如板砖，中底太脆，超级容易裂开，大底后跟橡胶不耐磨，后掌泡发不建议，不然跑着跑着底都没了，而且湿地纸滑，一般雨天溜冰鞋。今天我们要聊的是特步一六零 x 五点零外滚，颜值还不错，上脚确实挺帅的。 先看重量，四十三码单至两百一十七克，重量轻，而且品控也不错，上脚确实挺帅的。先看重量，四十三码单至两百一十七克，重量确实挺帅的。先看确实挺帅的，确实会很空， 鞋面透气性不错，夏季穿也不闷脚，而且这种材质穿着也蛮舒服的，稳定性做得不错。全掌碳板刚性适中， 跑起来有一定的推进，同时内外侧都有上翻足弓支撑也可以。全掌 a 四中底偏韧弹的脚感回弹反馈不错，穿着确实不错。 c p u 大 底耐磨防滑也还行，就是后跟贴片较薄，容易磨损，湿地纸滑，一般不建议雨站。 总结，一百六十乘五点零是一双轻质透气，推进强劲，适合中快速配速，但它后跟耐磨差，不适合慢跑，扁平足，长距离足弓易酸胀，能接受这些缺点的，这些还是值得入手的。
311小光不懂鞋
01:58查看AI文稿AI文稿我有两双这个特步的碳板鞋，一双是三点零，一双是六点零， 你看这个六点零呢，是买的比较久，然后我基本上每一场马拉松都是穿这双绿色的六点零去，平时训练的时候也穿 六六零零，慢跑也是穿它，上强度上间隙也是穿它。这双三点零呢，穿的很少，主要是它没那么好穿， 跑速度跑不起来，感觉太硬了一点。最恶心的是看到这里没有，这竟然有一个洞。看到没有，没穿几次，这有个洞， 或许说有，或许有人会说是我的脚穿的姿势有问题，但这双不会，你看这双不会没有洞， 这双六点零我是穿的非常多，上山爬坡，间歇节奏全部跑用它，上下道也是用它。 六点零真的很好穿，反正跟我跑步人都知道，我一般都是穿这双幺六零 x 六点零。这个三点零其实也很多人，有 很多人说好穿，我就觉得他虽然好穿，但是没有六点零那么好穿，速度可以上到三分多，慢可以慢到六分多都可以穿， 这双脚感差一点，关键是有个洞，烦人。
45欧阳锋
02:26查看AI文稿AI文稿穿这鞋用同样的力气配速能快半分钟，我的天呐，这么神奇吗？我穿了两百多公里，可以很负责任的告诉你，特步幺六零 x 三点五 pro 是 真的猛，但也是真挑人，看完本期视频再决定要不要充， 家人们久等了，这不是那种跑几次就敢乱吹的评测，这双鞋我已经实打实穿了两百多公里，没有广告费，自掏腰包购买，全是我的真实感受。咱们先说它不好的地方。 第一个缺点，驾驭门槛高。他是厚底跑鞋，稳定性天生要差一些，尤其是在场地过弯或者路面不平的时候，他真的很容易崴脚。像这样 别听网上瞎说，六分配五分配都能驾驭，脚踝力量不足，一崴一个不吱声，新手朋友们一定要慎重，过弯表现要逊色于他的上一代三点零 pro。 为什么这么说？因为三点零 pro 我 也有， 哈哈哈。第二个缺点，这个中底用的是大颗粒发泡技术，特别容易藏污纳垢，跑几次之后缝隙里就黑乎乎的了，而且他还掉渣，这不是颗粒，你去网上搜一大堆泡棉，一块一块的掉，看着就心疼。 第三个缺点，价格这点我是真的想吐槽，我是首发券后七百多买的，现在只要五百多，这对我们首发用户简直就是暴击。当然啦，还没有买的朋友，现在入手确实是福利。好了，吐槽完毕，接下来全是优点，这双鞋的脚感就两个字，不派！ 他跑起来几乎是推着你走，一点都不夸张。拿我自己举个例子，我平时有氧慢跑，心率配速在五三零左右，但穿上它用同样的体感去跑，配速竟然能干到五零零， 直接快了半分钟，但这还不是他最厉害的地方，当你的配速跑进四分以内，那个顶级碳板的推进力才能真正出来，源源不断的快乐，你试过就懂了。 重点是跑长距离二三十公里下来丝毫没有递减，让你的后半程不掉链子，这点真的太顶了！好了，总结一下，如果你是一个进阶跑者，想破 pp 追求极致的推进感， 他能给你带来巨大的惊喜。但如果你是一个新手，建议再考虑考虑。希望我这两百多公里的真实感受对你有帮助。如果觉得真实的话，记得点赞关注，下期想看我评测什么，评论区告诉我，当然，我有钱的话，拜拜。
809基普吴
08:28查看AI文稿AI文稿好啦，我前面这双鞋是特步幺六零 x 五点零 pro， 然后我想说这双鞋的话其实有很多故事，其实我觉得我很多双鞋都有故事， 但是这双鞋的故事格外多，因为这双鞋的话是我第一双全掌的碳板跑鞋， 那我那种判碳版的话，我第一双就是李宁菲迪 rc， 但是这一双的话是我就是第一双全掌碳跑鞋，然后也是我第一双顶碳跑鞋，然后就是 二零二三年十二月份，我第一次收到这个鞋，我是穿这双鞋是去参加厦门马拉松的，他是就是二零二四年的一月嘛。 然后我想说的是，我其实在二零二三年十二月三十一号参加了宁波马拉松，然后我就是那个时候第一次穿它，说实话真的很寂静， 然后我在那场比赛中也是 p b 了到二四幺，然后厦门马拉松 p b 的是二四零，然后在二零二四年的三月分别参加了宁海马拉松二三九，然后到 无锡马拉松二三八，我都是穿的这双幺六零五点零幺六零 x 五点零 pro 嘛，所以说他有很多故事，当然他的故事不止不只是说他带我从那个 呃二四幺也好到然后二三八二三九， 他见证了我巅峰，也见证了我低谷，更见证了我从低谷再次走向巅峰。然后我就想说说他的故事跟这双鞋子的形成，然后我掺杂在一起吧，然后确实是厚度哦，他那个 助力发泡，然后这边的话船长 c p u 大 底防滑性能还是不错的哦。然后 a c e 的 缓震， 然后它这个鞋面的话，因为之前那幺六零 x 三点零 pro 的 话，它是蒙诺莎吗？蒙诺莎的鞋面，然后这双鞋的话是 胶棕编织鞋面啊，所以说这面会很透气，大家可以看到这样子看上去其实都是就是很透明吗？大家可以看上去，然后这边的话鞋的透气性是真的很不错的。 然后我想说的是，因为这双鞋是呃激光红，然后这边是渐变色哦，所以说其实我这边头部已经穿了几次以后会有点轻微发白了，这面其实也有点发白，但是因为刚好跟这个 混色混搭在一起，刚可以掩盖吗？然后这双鞋的话，嗯，两年六个月， 说是说心里话时间也蛮久了，然后的话他这个也是 t 七百的那个碳板啊，碳板的话就是这边都是碳板黑颜色这边了，然后后面变成就后面再变成黄金的吗？当然我那双六点零 pro， 七点零 pro 都有，然后这张标牌其实我还留着，因为这个鞋盒我也一直留着， 然后它这边也是有 cpb 大 底的 t 七百的易购碳板。然后这边鞋面设计大家可以看到吗？这边是他们是确实比三点零 pro 的 话是加宽，就是前面前面加宽了，然后面的话这边是需要尖的，就是这双鞋的话 这边还是很需要尖的，就是脚后跟，脚后跟的话落地不太好， 然后我因为穿上这双小鞋非常寂静，然后我想说的是我的那个就是落地方法原来是全掌的，然后往往变成了前中嘛， 甚至更快一点的话，寂静就变成全全掌落地哦，尤其是越快的时候。然后我想说这双鞋很多，嗯，博主在说他们是适合步幅小高不平，然后三点零 pro 适合于就是， 嗯，大步幅让步频稍微慢一点嘛。但是我想说的是每个人的其实方式方法都不一样，其实有的鞋子可能大部分人他会去推荐这样子，但是我觉得都是因人而异的， 我我穿装鞋的感受啊，我，当然我不是说建议啊，只是说我切身的体会就是我穿上装鞋不服，从一米四四十九到最后到一米六十三，夸张的，然后上一次全码的话，我是那个一米六 就是一点六米的步幅，然后我是宁波一百，接力赛的话，二十公里的话我是达到了一点六三米啊，这步幅真的超级大，然后穿起来也是非常激进，然后我想说那那时候从二 c 突然之间 变成三 c 三 c 以后，穿这双鞋的话一下子上顶碳，而且是五点零 pro 的 话真的超级即兴哦，而且我觉得我很幸运，就是当我水平就是到了二四零左右的时候，我拥有了它，然后 我开始一次又一次批评，然后装鞋的话，其实很多人说什么驾驭门槛也好，很高也很寂静也好，但是对于那个时候的我确确实实需要这双寂静的跑鞋，让他带领我走向巅峰。 然后我的故事当然是从宁波马拉松，厦门马拉松，宁海马拉松，无锡马拉松， 我以为我的 pb 一 直会顺下去，但是二零二四年的七月，我是跑完步，然后走路的时候遇到一个凸起的地方崴了一下脚，然后我一百二十天没有跑步， 在当我跑起来的时候，我穿这双鞋在杭州马拉松我跑了三小时十五分，真的跑不动，前半程还好，后半程就是走走停停，走走停停，然后我的人生低谷期开始了。 然后呢，我也是双鞋，从三幺五到二零二五年绍兴马拉松的时候，我穿这双鞋又回到了二四年，又回到了我二零二四年参加厦门马拉松的那个水平， 然后就是宁波一百接力赛，我用它就是六十九分钟跑完了二十公里， 就是我原以为三幺五之后我可能到就到二四零了， 有可能就是突破不了二三八的瓶颈了，永远回复就是回不到巅峰时期了。 但是他又陪我在宁海马拉松中跑出了两小时三十二分十秒的好成绩，虽然说那一块宁海马拉松是第一次，真的一整晚没睡，早上起来干全马星夜市顶到爆，在这双鞋又陪我完成了一个大的 p b， 可能今年我还会穿它 p b， 我 觉得其实有的时候鞋子跟自己也会，时间长了也会有感情这双鞋子 陪伴我这两年半的时间，他带我走到了巅峰，然后又陪我熬出了低谷，然后又一次大幅度 p b， 我 觉得下半年我穿它应该可以有一个更大的 p b 等着我。 好了，这双鞋子的故事讲到这里，然后信了，也是讲了一些哦，但是可能就是我记得故事比较多吧。视频到这边就结束了， 期待我下一次能够穿双鞋达标国家一级运动员，拜拜。
107宁波跑步小哥
00:19查看AI文稿AI文稿应该就是以这个两分五十九。好的，一个冠军特殊吗？你觉得这个鞋对人的上脚感受很轻，很弹，脚感有变化吗？啊？有变化。上一个的话他会比较偏重点，然后偏硬，这一代的话他会比较偏暖，然后软弹点，就是整体感受就很舒服。
26特步跑步旗舰店
01:12查看AI文稿AI文稿破纪录同款一百六十乘七点零 pro， 你 真的太强了！一体鞋舌设计，穿高是灾难，高脚背还超压脚背，前掌偏宽，瘦脚穿锁不住脚直接乱晃。 重量偏重，长距离消耗大，影响后程发挥。中底偏硬，低配速小体重会踩不开。今天我们要讲的是冠军战靴特步一百六十乘七点零 pro 封配有破纪录穿的就是它，这些，颜值真不错，上脚有被帅到！先看重量，四十三码单指两百三十九克， 右脚也是两百三十九克。重量偏重，但品控做得很好，鞋面透气性很好，跑长距离也不闷脚。一体鞋舌包裹好，就是穿脱不便，而且还会有压脚背情况。双密度 a c e 中底，脚感偏韧，但回弹迅速不拖沓，上脚很爽。搭配 g t 七零零黄金碳板， 内外侧还做了上翻，外底加宽了不少，在保证稳定性很好的同时，这鞋也有很强的推进感，碳板起翘点，前移弧度加大，登山效率极高。跑得越快，鞋能起到的作用越大。全脚 c p u 外底防滑耐磨，湿地指滑效果也很出色。 总结，特步一百六十乘七点零 pro 是 一双硬核碳板跑鞋，推进强，稳定性好，耐磨防滑，但它的驾驭门槛高，中底小体重很难踩开，高脚背和宽脚渗入，它只适合精英跑者。
832小光不懂鞋
