哈喽,大家好,我是来自重庆市江北中学的潘金星,这次我来参加了跳远和一百米,刚才跳远跳了两跳,第一跳感觉没跑起来,第二跳没有放开,期待我的第三跳,然后等一下要去跑一百了,大家期待一下我的成绩吧,我挺希望我自己破 b b 的。 第三次,我初二的时候来过,初三的话在备考嘛,就没有来,然后现在高一了, 我觉得东西比以前齐全了,因为我第一次来的时候只有一个参赛服,然后是那种长的,然后现在有这种短款的专业的了,然后还有个那个参赛牌。还有个参赛证吗?以前都没有发,这,现在都开始发了。感觉这个比赛越来越 大型的,越来越重视运动员的感受了,而且感觉体验感也很好。嗯,如果是满分十分的话,我给自己打爆表。哈哈,看来很平衡的女孩最强大。 呃,拿个二级吧。组单六到重庆潘林新, 恭喜五道选手率先冲入终点,参考成绩为十三秒一二。
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我的 v i c 五公里比赛现在是早上的六点半,天才朦胧亮, 我们现在准备出发去比赛那里了。呃,他是八点十分开始比赛,然后要七点半小时开始检录,我们大概七点钟就能到,然后呢,就先热身一会赶路中, 然后咱们热一下身,准备去那边捡路了。现在早上七点钟慢跑热身中, 整理装备中, 四处观望中,比赛前的紧张。开始了,开始了,结束。 儿子太棒了,厉害。领奖环节, 现在我们颁发的是我们五公里精英赛 u 十五男子组的冠亚季军。首先我们恭喜我们消失的 季军黄子烨,我们恭喜他,然后我们恭喜我们的亚军戴志远,恭喜掌声,掌声分组我们去采访,去采访一下,谢谢二位,谢谢二位,谢谢二位。 来吧。中,我们现在回到家了,然后这个比赛也比完了,我前面跑了第二,跑了十九分三十五秒距离的预期,自己的预期还是差了一些。还好吧,就那样吧。

十三岁第一次参加 wse 田径比赛,竟然拿了银牌,恭喜我们的亚军孙希文,恭喜 哇!当初报名 wse 公开赛,我想着能完赛就行,因为没经历过专业训练,又是我第一次参赛,比赛捡漏前紧张的什么都吃不下,不行,快啊!偏偏现场又下起了大雨, all the way! 整个跑道又湿又滑,跑起来吃力太多, 到二点五公里折返点的时候,我的脚开始一阵阵阵痛,特别煎熬,好几次我都想减速停下来,又一遍一遍在 心里说,别停,跑完就好。直到站上领奖台都不敢相信自己是亚军。顺其自然,你太牛!这鞋底下全是湿的,然后越来越沉,越来越大了。领奖牌我才后知后觉的想起 脚底的刺痛,看哪个位置疼,这是磨针号!比起这块银牌带给我的惊喜,我更骄傲的是那个淋着雨,忍着疼痛始终没有放弃的自己。

欢迎收看零零后留学生恢复两周训练后参加 w i c 的 vlog 热身 i n g 做一下激活, 开枪了 四十八秒四二 耶小包。


四十九秒四一好的,目前公开组男子的第二组已经发枪, 公开组的选手大部分已经具备了系统训练的基础,优势在于他们的跑姿以及节奏的稳定,包括后程的不掉速,目前可以看到他们已经过了一百五十米,外道处于领先的选手还在把节奏往上加, 目前进入上弯,他们的差距也在不断的缩小,这个时候弯道超越的技术就开始体现了,可以看到一道的选手处于领先还在加,目前他的后程还在不断的加速, 跟后面的选手也在不断拉开差距。我们看一下一道选手的参考成绩,率先撞线四十九秒四一。


刚开始还是很正常,这里我是七道,这里各就位的有二十秒左右,裁判发令也是都不看选手,好吧, 这里我的重心还没调完就发枪了,这里他直接上我道里来了,我们俩胳膊直接撞在一起了, 这里我重心都没起来就直接提速了,我怕再出现被干扰的状况。到最后我只能说 w s e 蒸蒸日上窜到都有成绩,裁判也没管。

他只要把这个这个脚踝一练起来,他就立刻十五秒五。他昨天打妹子跑多少啊?昨天跑的十六秒。七八。第几啊?小赌里面第五几年几年级啊?二年级。哦,二年级。哦 哦,那什么那个不是比比决赛了吗?昨天决赛不是十五秒五以内吗?他的他的脸,我我是这样。昨天那是昨天那个是全国水平那是全国水平,他有四个是全国前八。你昨天的 wse 的 那个得分点。 对对对,所以你没,你不用去在乎这个事。对,十六秒已经很快了,他只要把这个这个脚踝一练起来,他就立刻十五秒五。 全国前八十。那您说我还用带他破个五零吗?如果他比较矮,那他还能在前边发挥发展,就他那两下跑过来,他一百足够。 我跟这聊着天,他这跑过来一般我也不会去说那东西。一周四天喵喵是一周六,一周喵喵一周六天喵喵怎么偷懒我也不会去,特别管他。 我觉得四次我就给您能达到我说他十岁那个水平。我们现在我们现在重点掐的是优八优九,因为优八优九掐完之后我们会一直赢到高三, 他们就会有足够的心理优势。他要是那频率的话,一周四次,那一次两小时两个半小时两个半。他直接进 a 队, a 队是进孙志明五就进 a 队。对,然后再往上还有精英。你说的精英。 嗯,基本 a 队就基本都是精英队。所以说我都是全区前二组,只按程度,就比如说有八岁的,也有十八岁的,都在一个队。没错,这是田径,他他只能这么练。我们就要有这种传承,师哥师哥师姐带着师弟师妹练,看绝对成对,我只按绝对成对, 他和其他其他东西玩法完全不一样。