罗尼库尔曼有几个老婆
这是罗尼库尔曼的女朋友们，怎么样，很漂亮吧？这是早晨刚起床，首先是他的造型教练，就是这位白人美女在教罗尼比赛的造型，很专业啊，这个背看起来也挺漂亮，好造型。训练完开始吃今天的早餐， fifty grand glow oatmeal。 好，吃饱后展示一下自己的大玩具。 okay， here's all my toys truck motorcycling in the back probably can't see the motorcycles behind the car。 罗尼可是有钱啊，所以说他能找到这样高质量的女性，白天带罗尼练造型，辅助他训练，晚上就是罗尼的老婆多，好好选择这辆红色超跑去健身。 it's a real game here nine degree heat！ 那么今天呢，就是罗尼库尔曼朴实无华的练背日，陪着他训练的是这位黑人女朋友，也是罗尼的健身教练。用六十公斤的重量 划船，动作很标准啊，有谁还没他划船重的，请举手！接下来换到罗尼一边，三个大片，大概一百四十公斤，这是一九九七年啊，那时罗尼还未完全瘦化，所以用的重量不重啊。巅峰时期罗尼划船的重量我记得应该是两百二十多公斤。说实话，罗尼划船的动作还真没他老婆标准， 你们说呢？兄弟们好，简简单单完成十二次。这个动作完成三组，第二个动作爆拉，总共八个大片，大约一百八十二公斤。 有老婆陪着笑的就是开心，真是甜蜜双排啊，哐哐哐怼了八次， 接下来换做他的老婆，很 man 啊，不愧为健身教练，这个面部表情控制很到位啊。第三个动作，坐姿器械划船，这个动作的幅度是真的大啊，我记得施瓦辛格做这个动作，俯 度也是超级的大，果然大佬们的训练思路都是一样的，幅度大，整个背部肌肉完全被拉长，这样能充分拉伸整个背阔肌，但对腰椎的压力也比较大，腰不好的小伙伴这个动作要少练好。来到练背的最后一个动作，颈后的高位下拉，看这个背部的宽度和厚度，虽然没有巅峰时那么震撼， 但这个天赋跟细节已经摆在这了，你们去比好了。 好！这个动作完成三组罗尼的背部训练，总共用了四个动作，老派的训练看起来就是爽啊，就是这么的简简单单，朴实无华。 最后又加了一个二头收围，这应该是二十一响礼炮啊！下半程七个，上半程七个，全程再做七个，和我练二头的动作一样，确实很酸爽啊， 也不知道罗尼是从哪学来的，我们看罗尼老婆的辅助还是很到位的啊，也很贴心。罗尼前期的训练都是由他来陪伴，所以说一个成功男人的背后都有一个默默为他付出的女人。好！训练结束， 最后再展示一下冲鞋后的效果，这应该是快比赛了啊，已经是丝丝入扣了。好，展示完毕，喊来他的老婆，抓紧回家吃饭睡觉，拜拜！
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02:11查看AI文稿AI文稿罗尼的第一任妻子啊，也是他的教练，叫威其盖茨，很漂亮啊！罗尼日常的一天终于有新版本了，九八年刚拿完奥赛冠军，我看到贝格罗尼了， 这是老板布莱恩多布森，你别看他脸上笑嘻嘻，估计心里在想，尼玛，又来蹭卡了，好的，直接进入训练啊！今天是拉背第一个动作，颈后的高位下拉， 看罗尼肩胛骨的开合，看着很流畅很舒服啊。 第二个动作是颈前的高位下拉， 坐姿的器械划船，在我印象中啊，罗妮每次垫背都要做这个动作，悍马划船，你看罗妮笑的还是很开心的， 这是比完奥赛赛后十天的状态啊， 背练完又加了个二头啊，这个二头的形态真的是天赋啊，填充整个手臂没有任何缺陷，而且积分也很明显。克里斯要看到这二头，口水要流一地了， 真有劲啊！训练的时候看上这一段视频，还喝什么蛋蹦啊，差一句题外话，蛋蹦要是快过期喝不完了，可以尝试在双人运动前来上一份。 好了，兄弟们，罗尼的日常训练本期视频就结束了，如果我再发现新的素材，我也是立马更新，拜拜。
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02:14查看AI文稿AI文稿罗尼的前妻呢，这是真的强壮，你看罗尼在他面前呢，都显得没有那么大了，这两人要是干起架来，感觉罗尼呢好像也不占什么优势。今天罗尼和前妻一起练个背，现在呢看着大皮卡直奔健身房而去，这是九八年，也就是罗尼获得奥赛第一冠的时候， 到底这是奥林匹亚先生专属健身房，你看整个墙壁都贴满了罗尼的大头贴。另外这家健身房的老板是罗尼的伯乐，就是他发现了罗尼，这小子呢，骨骼惊奇，是个练健美的怪才。好了，开始训练，第一个动作是高以下拉，罗尼手里握的这根杆子呢，也太老六了啊，直接是一个直杆，光秃秃的， 不过看罗尼做的这么丝滑，想必呢这个手感呢肯定不错，刚刚做的是紧扣下拉，现在在做常规的紧停下拉。九八年的罗尼呢，的确是非常年轻啊， 看着呢还是有点青涩的，虽然此时呢他都三十四岁了，这光滑健康的肤色和抱起的血管，简直呢就是为健美而生。下一个动作，坐姿划船，萝莉做的动作幅度呢非常大，同时从他的表情可以看出他练的是极其的嗨。 罗妮腿上穿的这条花裤子呢，还是非常性感的啊，下一个动作还是划船，不过呢是单手做的，这样对背阔肌的刺激效果呢会更好。 不过你看罗妮的确是够拼的，垫个背呢，咬牙切齿的，嘴巴呢，因为发力过猛呢，都歪了 背部训练结束呢，再带几组二头，大家看萝莉这个二头啊，完全就跟鹅蛋一样啊，另外手臂上的血管呢，也是轻轻抱起， 接着再做绳索二头弯举，这个动作对二头的肌风训练效果呢，那是非常棒，大家可以去试一下。 最后一个动作，杠铃弯举。萝莉呢，今天肯定是练到位了，你看他的表情啊，笑的是有多开心啊，不过他这个状态呢，的确是非常的爆炸。 罗尼恋健美呢，起步呢的确有点晚，九八年三十四岁才拿到第一个奥赛冠军。阿里哈尼三十四岁已经拿完第八个奥赛冠军了。
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02:32查看AI文稿AI文稿日子过的美不美，就看你媳妇穿的肥不肥。今天是情人节，咱们应景的来聊一聊健美运动员的另一半到底美不美。但最后一段绝对是大爱无私。 number one journey 在我的印象里面啊，这你已经换了两个女朋友了，这是第三个。也希望这个能是他的最后一个，也希望这个能是他的那个真命天女，就不要再换。 number two 有这么一个地方呢，就一定要有萨迪克。萨迪克去年呢，刚跟他的仙女呢完成了婚礼。他们两个人在健身房里面从相识相恋到相知，可谓是郎才女貌的一对。 number three chris bombsday zb 呢，在去年的时候呢，拿下了奥塞的古典冠军，可谓是走上了人生的巅峰。但更让人嫉妒的就是他在家里边还有一个我 king 姐守候着呢。这日子过得可不要太美了。 number four 两届的古典冠军，黑天鹅 bryanttany， 经常能看到他和他的小甜心丹尼尔菲尔普斯一起训练。俩人还都是 fvb pro。 这是不是你们想要的那个生活状态？ number five 去年的奥塞，无差别的健美冠军蓝灯护理。 他跟他的妻子呢，可谓算是闪婚了。但你看他们这一家子真是特幸福。我记得他老婆说过这么一句话如果是为了名根利， 我就不跟他在一块了。 number six 一个成功的男人背后一定是有一个无条件支持他的女人，那应该说的就是菲尔西斯夫妇。 number seven 这对可厉害了，一个是亚洲之光，一个是健美女王者。这应该是健美圈里边最能打的一对夫妇。陕安夫妇 number eight 在前几天呢，他们刚举行了一个健美圈里边最盛大最 奢侈的一场婚礼黄之勋夫妇。而且黄老师呢，还马上就要当爸爸了，可别是双血临门。那么爱罗尼呢，是健美界的祖师爷，那能拿的下罗尼的呢，就应该是祖师奶。尽管罗尼近些年身体一直都不好，但是他的妻子呢，一直在他身边守护着他。只要祖师奶在， everything is okay。 number ten 这最后一对呢，应该是最不知名的一对，但是就是让我感觉最大爱无私的一对。 哈罗德凯利夫妇。哈罗德呢，是一名轮椅的健美运动员，他训练都只能是坐在轮椅上面。而这位女士呢，既是他训练的搭档，也是他训练的教练，还是他的妻子。 真的是执子之手，与子偕老。今年的情人节呢，可能会是比较特殊，但还是希望有伴侣的都能够快乐幸福。没有伴侣的，就做一百个俯卧撑吧。我是崔南民， keep it real， keep it going！ 拜拜。
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00:42查看AI文稿AI文稿my mom sitting right here on the sofa this is just been everybody wonder why i get my genetic from i think definitely didn't get him from my dad i gotta gotten straight from my mom as you can tell if she get mango it works or she ain't gonna probably hit no double bicep thank you one little bicep and this is my sister tina thomas and we got one more family member of my brother but he's not here things are 20 how are you i'm 27 27 i'm a registered nurse he's a registered nurse。
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02:48查看AI文稿AI文稿有没有人要挑战一下罗尼一天饮食的？今天看看三百二十五磅体重，吓得罗尼一天要吃多少东西。早上醒来十点多，第一顿饭先吃一碗玉米粥，加五百克的鸡蛋清，差不多二十个鸡蛋的量，然后搅拌搅拌，坐在沙发上边看电视边吃，顺便陪陪家人。 接下来休息一会后去健身。健身房回来已经四点多了，这时候需要快速补充蛋白质量和碳水，这不马上整了六勺，还加了一些巧克力，这么大体重需要的能量也更多，然后放在机器上搅拌一下，一饮而尽。 接下来第三顿饭已经是傍晚了，他就开着跑车载着家人去外面下馆子去了，看看他们都吃的啥，有没有水煮鱼，小龙虾啥的， 结果还是点的健身餐，这当奥赛冠军得子女也不是个轻松的事，出去下馆子也还是吃一 一些玉米和鸡胸肉，然后抹点大酱拌一拌。罗尼一天都得吃好几斤的肉，看他吃的也是非常香，后面还拌了一个小土豆，今天对他来说都算是放纵餐了。 吃完这顿饭后回到家也八点多了，这就马上要到第四餐的时间了，所以他一到家就开始做饭，先是整了一点大米，泡好水，然后就放进了电饭煲，这大晚上的海狮主食看得我都饱了，对他来说吃东西真是比训练难多了。 然后又从冰箱里拿出来几块牛排，冻得真是梆硬了，好不容易才给他分开，这放在锅里解冻都要半天，所以他就切了一点鸡胸肉先吃着。你们有没有发现他几乎不会吃蔬菜呢， 因为吃肉已经够多了，还要吃那么多蔬菜的话就太难受了，所以他都会使用各种补剂维生素来代替。这会牛肉还在加热，实在是太饿了，先是吃了一点鸡肉和米饭垫垫肚子，撒了点爆米花盐提提胃，吃完以后 再去看看他的牛排煎的怎么样了。因为直接从冰箱里拿出来，所以需要很长的时间，他也是无聊的给大表哥打去了电话，聊聊配音的事，接下来再倒点果汁，然后坐下来把这两口大牛排给解决了。这到了晚上还吃这么多的肉，真的是看都看饱了，不过看他吃的还是比较悠闲的，这也是一种天赋，能吃 接下来第五吨。这会估计快十点多了，路上几乎没有车了，罗尼一个人开着车趁着夜色准备出去偷吃一点好吃的去。这不来到了一家灯光特别昏暗的餐厅，点了份米饭和鸡胸肉，这一天真是光吃鸡了，大半夜都跑出来吃鸡， 一般能看到这里的应该后面几天都不会想吃鸡肉了。吃完一顿饭后，他还有最后一餐，也就是睡前的一餐，他会选择喝一些蛋白粉来做最后一餐，同样的是整了好几勺，反正这蛋白粉也不要钱，你以为这就结束了吗？最后睡前还要搁一大堆的药丸，看看这一大盒子的药，不过一 般都是一些补剂维生素之类的，平常不吃蔬菜水果就用这些来代替了，种类是真的多，不过对于职业选手来说，能多补充一点就多补充一点。吃完这些后，他一天的饮食也就结束了，然后他就要去电脑面前刷一会抖音才会睡觉，他这一天饮食你能吃的完吗？
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03:39查看AI文稿AI文稿hey， i got the whole game to myself 兄弟们好，这就是罗尼最快乐的时候，拥有整个健身房，没人给他抢机械。虽然看起来有点破，但是真的应有尽有啊。那么今天啊，就是罗尼库尔曼朴实无华的练胸日。 这个重量也就是一边七十多公斤吧，不重啊，也就是我测评女的重量。 这个声音，不知道的还以为哪里地震了呢。 okay， just a time man， just a gym is dipped in a day nobody wants to work out 好，进入正式组。一边两百磅，大概九十公斤左右。今天的辅助不是南极漩涡啊，腰带都没带。 yeah！ buddy right！ wait yeah！ 一边九十公斤，我侧边雨可做不动了，也就是我二头弯举的重量 啊啊啊！王总啊，哎， watch their no challenge where rip one pound baby， 罗尼是真心热爱训练啊，挑战一个大重量之后真的开心啊！我能感觉到 好趁热打铁啊。一边两百磅的上斜哑铃推胸这段视频啊，每次看都热血沸腾啊！就立马爬起来做一组俯卧撑。 一百九十公斤，比你都重，而且这么丝滑， 干杯杯 真有劲啊！顺便提醒你不要再咬着牙了。已经休息了。 接下来是小重量的飞鸟。这个重量我也就热身一下。肩袖啊， 胸部训练就搞了这几个动作，确实很少见。罗妮做平板卧推，他也做 这个背阔肌像个肿瘤一样，真吓人。好了，训练结束，罗妮离开了健身房。 啊啊！
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00:32查看AI文稿AI文稿how do i get a girlfriend？ well being all you gotta do go to the gym and live as much weight as you possibly can and make sure you go to a gym like metro flag gym with all business and no bullsh and i guarantee you once you get all pumped up get those muscles all out there showing and flowing you will get as many girlfriends as you can possibly handle。
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01:34查看AI文稿AI文稿大家有没有想过，曾经的历届奥赛冠军现在会是什么样子呢？第一位奥赛冠军是拉力斯科特，叫宋氏鼻祖的，在二零一四年因阿尔斯海默史病的并发症去世。第二位是赛季奥利瓦，他是动漫人牙里面的怪物奥利巴的原型，在二零一二年的因突发心脏病去世。 第三位呢，就不用介绍了吧，他是健美圈混的最好的了，如今呢，七十七岁了，身体呢依然很健硕。第四位是弗朗宫俱乐部，他是阿诺最好的朋友，在二零一九年，七十八岁的他在海里游泳，因心梗导致意外身亡。第五位是弗兰克赞恩，他被誉为古典健美之神，现在的身材依然没话说。 第六位是克里斯迪克森，获得奥赛冠军时都四十三岁了，在二零二一年八十三岁去世。第七位是拥有黎妈嫩雄狮之称的萨米尔贝瑞特。第八位是史上帝卫八冠王李哈尼，打破了阿诺的七冠王纪录，并开创了哈尼时代。第九 我也是六广昂多利安耶斯，他开启了巨兽时代，而现在呢，真的是瘦的跟路人一般。第十位就不用介绍了吧，他就是健美的象征，可惜的是，他现在呢，落下一身伤病。第十一位是大冰箱乔卡特，现在他的身材呢，是保持的非常不错的。第十二位是健美圈的常青树神龟刀锋， 他也就才退役一年多。第十三位是妻管王菲亚西斯，看这样子呢，是不打算再复出了。第十四位是肖雷登，不幸的是他在二一年因突发心脏病去世。第十五位是布兰登库里。第十六位是中东健美巨兽大雷米。 第十七位是新定的奥赛冠军波斯兰哈利乔潘。
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03:19查看AI文稿AI文稿oh， yeah！ from that all day， lightweight and all night！ oh， yeah！ hahaha！ 两位老头来到了黄金健身房锻炼，一个胡子花白，一个住着双拐。虽然两人都看起来弱不禁风，但却是地球健球以来最有影响力的两位健美运动员。白许老者是阿诺德施瓦辛格，今年七十六岁，他曾荣获七次奥赛冠军，是健美史上身材最高以及最年轻的奥林匹亚先生。因为他的存在，让很多人了解并喜爱上了健美运， 他也是众多健美运动员一生的偶像。拄着双拐的老人是罗尼库尔曼，今年五十九岁，他曾荣获巴塞奥赛冠军， 是健美史上最逆天的存在，因此很多健美界的粉丝都称他为健美祖师爷。罗尼在意时，他的肌肉饱满度、清晰度以及身体的匀称度都可以称得上是天下第一。两人今天相约在了美国的黄金健身房，一见面阿诺就跟罗尼开起了玩笑。 开练之前，罗尼先喝上了一大杯蛋白粉。虽然阿诺要比罗尼年长很多，但是考虑到他的腿脚不方便，于是两人决定今天主要练肩膀和手臂。 they only are moving i can see you can bigger and bigger and bigger you must have had a special drink before we did this exercise yeah buddy！ yeah！ buddy！ 接下来轮到阿诺开练，可以看到他的胳膊抬得更高，即使已经七十六岁的高龄，阿诺仍然不会放松对自己的要求。看到阿诺的状态很好，于是罗尼便增加了重量，而且把每组的十二次提高到了十五次。 两人的第二个动作是坐姿推举，主要是针对于三角肌前束的锻炼。 and i'm so happy you came out here so we can do a few sits together oh yeah！ 看到两位老人的锻炼，不禁让人想起他们年轻时在健身房里挥洒汗水的样子。卢尼非常有礼貌， 每次练完都会擦去靠背上的汗水。 i want anything off ronnie don't wipe it off don't wipe it off ronnie i want to use your sweat to get some power here。 每当罗尼喊出一八 d lightweight， 又有多少人燃起健身运动的斗志呢？ yeah！ buddy！ lightweight！ lightweight！ lightweight！ oh yeah！ survival too light almost。 坚持每组十五次，而且每组结束后坚持将靠背擦拭干净。这种认真而又礼貌的态度让阿诺不禁感叹， you see that's the difference between this eight time miss olympia and the mere seven time miss olympia this is what the difference is right there。 练完这个动作以后，两人又进行了肱三头肌和肱二头肌的训练。阿诺和罗尼的年龄加起来超过了一百三十岁，将近一个半世纪的时限。他们给全世界健美健身领域带来的影响力肯定会超越这个世界。我一直很敬佩健美运动员， 曾将自己的身体打造成雕塑那样完美，这是精神和肉体上的双重考验，需要非常强大的自律能力才能完成。健身不仅是一种习惯，更是一种积极向上的生活态度。希望看到这条作品的朋友们能多一点运动，少一点懒惰，我们下期再见！
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02:26查看AI文稿AI文稿大家好，我们来看一下所有的奥赛冠军。一九六五，一九六六是拉力斯科特，一九六七到六九年是奥利瓦。 一九七零年到一九七六年，施瓦辛格连续获得了六次奥赛冠军，并且将健美这项运动推到了一个新的高度， 在此同时也是影响了无数热爱健美健身的人物。一九七六年，他的好友弗兰格哥伦布获得过一次冠军。一九七七到一九七九年，弗兰克赞恩 三连冠。一九八零年，阿诺德施瓦辛格。一九八一年，他的好友格伦布。一九八二年，迪克森。一九八三年，彭诺德，第一位获得奥赛冠军的亚洲选手。一九八四年，李哈尼连 续八连冠。当时的里哈尼真的是很强，主要是还年轻，退役很早，他完全可以取得更多的奥赛冠军头衔。连续八年获得奥赛冠军，这是什么概念？可以说是直接统治了健美时代。 一九九二年，多利安椰子开启了巨兽时代，被称为影子， 当他出现在奥赛舞台的时候，会惊呆所有人。直到一九九八年，罗尼击败耶茨，开启了罗尼的巨兽时代。 罗尼的巨兽时代也是在整个健美史上留下了狠狠的一笔。我觉得在罗尼的时代，健美才是最耀眼的，可以说是众神云 级，竞争相当激烈。到两千零六年，乔卡特击败罗尼，连续获得两次奥赛冠军。 零八年，老规德克斯塔杰克逊击败乔卡特。零九年，一零年，乔卡特又强势回归，直到二零一一年，西斯开启了他的连冠时代，七届奥赛冠军。 在这里声明一下，我最喜欢的健美选手就是菲尔西斯，在西斯统治的时代，西斯是最耀眼的，直到一八年肖恩雷登击败菲尔西斯。 一九年布兰登库里捡了一套赛冠军。二零二一大雷米。二零二二年哈地桥畔。
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01:20查看AI文稿AI文稿how much were you making it your peak years can you share that probably two and a half million dollars？ okay。 大家好，健美运动员到底有多少钱啊？我本来想去查一下罗尼还剩多少资产的时候， 结果发现了好几个健美运动员资产排名榜啊，说的都还不一样，但是都差不多。我综合了一下数据，更新到昨天。第五名，神龟德勒斯塔杰克逊，七百万美元，这应该都是他的直接赛奖金吧，因为他刚退役没多久，估计还没有时间搞其他的生意。 第四名，罗尼，最新资产还是一千万美元左右，这个网站的数据是昨天更新的，大家有兴趣的也可以去看一下啊。 第三名是乔卡特，大概三千万美元啊，都在说卡特是富二代，我没有查到这方面的信息啊，反正他富一代呢，肯定是了，兄弟们有看到关于富二代采访的视频可以发我一下啊，是原视频啊，二次报道的不算。第二名是一款补剂盖配力的老板啊， 瑞士加里帕奇，他和盖补这个衣服是两码事，一个是补剂品牌，一个是服装品牌。我一开始也弄混了盖世谱和盖配的，可能是因为新时期腿王布兰旗沃伦他两个品牌都代言的原因啊，希望兄弟们在反驳我的时候先去查一下， 当然我也经常犯错。第一名阿诺的施瓦辛格，有说他的资产是三亿美刀，也有说是四亿美刀，咱就说三到四亿吧。好吧，这么多钱都不是在健美圈挣的，基本都是电影收入。如果给国内的健美运动员做一个排行，你会怎么排？
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