打台球的正确姿势手指
先把整个手架放在台面上，哎，手指方张开，手指拉回来，大拇指贴到食指上。好，整个手掌要在台面上打紧了啊。然后这个左手微弯一点点，不用绷太直。我现在的目标是要打小白打底带，所以说手架跟小白的距离是走的一卡这样的距离啊。 好。这是左手架杆的位置，然后右手架杆的位置，我们前面留出十五到二十公分手架架。好，十五到二十公分，这个手要九十度。好的。哎，这个是是手架的位置 好。好。然后我们站位，站位好。我们好。我们现在来讲一下站位，我们的目标点位方向是十二点钟方向，我们右脚就要站在十二点钟方位方向上面一条直线，然后左脚往左前方慢一步。 好，左腿微弯，右腿打直。好，重心在两腿之间，身体一样下去。好的。好。 把我们手的手部的动作加上来。好，我们去前面看一下他这个动作的标准。下巴要放在球杆的上面。好。看。好目标大臂不动，这个关节运杆打出去来，学会没得。
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02:16查看AI文稿AI文稿靓仔第一种，普通手架，五指张开，手背微微弓起，大拇指贴住食指，球杆放于微型凹槽处即可。这种手架视线良好，稳定性高，可作为常用手架。另外在打不同干发时，不能只调节干头高低， 而是通过调节手架高低来调整干法机球点，这样会更加稳定。第二种，凤眼手架，五指张开，大拇指贴住中指第一个关节， 食指往回扣，做成环形手架，球杆放于环形内，这种手架能够很好的维持球杆方向，适用于打强烈干发时或者开球使用。 第三种，后斯诺手架，五指张开，大拇指贴住食指，调前手架重心放于后面，三指手指稍微用点力稳 定手架。这种手架适用于白球后方有障碍球使用。第四种，库边手架，五指张开，中指与食指放于球杆两侧，大拇指藏起来，这样就有三个支点稳定球杆方向。这种手架适用于白球距离库边不是很远的时候用。 第五种，贴裤手夹，五指张开放于扶手位置，大拇指贴住食指，手背微微供起，手指，稍微用点力稳住球杆。这种手夹适用于白球贴裤使用。 第六种侧方手架，五指张开后，三指放于枯边，食指往下点，大拇指贴住食指，大拇指修为往上翘，稳定住球杆。这种手架适用于白球与目标球双贴库使用。第七种，带口手架，五指张开后，两指放于枯边，中指与食 扣住袋口，大拇指贴住食指，球杆放上去后很稳定。这种手架适用于白球在袋口使用。第八种，凌空手架，手指凌空，将手指握成拳头，转转动手腕，松开食指与大拇指，然后往回扣， 食指与大拇指相贴，做成环形手架，球杆放于环形内，这种零空手架是需要夹紧大臂来维持稳定性，适用于跳球使用，同样也适用于扎杆。圆月干发，熟练后稳定性非常高。靓仔，实不相瞒想要个赞下课。
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00:48查看AI文稿AI文稿台球教学第十九课，握杆教学， 你身边小伙伴有没有向外扣腕的？还有粗杆、内扣撞胸的？ 正确的握杆方式是手指虎口对准目标球的下球点，三颗手指握住杆，最后出杆的时候紧握。 总而言之，记住一句话，握杆要放松，出杆要打实！
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02:57查看AI文稿AI文稿你低杆打不出来的原因，像这样的握杆的手型啊，也是手的虎口和我们的小臂啊，他现在有一个什么，很明显的有一个弯度， 这个手型。好，我们再来照一下后边啊，后边手和球边的一个接触点啊，我们来看一下啊，这个接触点，这是后边的一个状态，好，这是侧面的一个状态， 这样握杆的手型的朋友啊，我们在打球打时间长了以后，你的腕子，这个腕子会很累，而且这个手型我们在运杆的过程中啊， 很难把这个球杆在运杆的过程中让他保持顺畅，这就是跟握杆手型有关系，我们每次打出去的，打出去的力也会很死啊，没有穿透力，没有穿透力声音，声音还会特别的闷，嗯， 导致我们打低杆，打低杆的时候没有杆法，没有没有很强烈的低杆的效果，所以说这跟手型有关系啊，出完杆以后啊，出完杆以后， 后手的小鱼际的位置，小鱼际的位置和我们的小拇指还有无名指中指紧紧的把球杆攥住，这就是原因，那攥住球杆了啊， 导致我们球杆的一个自然的惯性出不去，把这个球杆自然的惯性用手给他收住，把力收住，让我们的这个动作做的不完整，这都是你导致打不出低杆效果的原因。 好，那怎么办呢？把我们的手虎口和小臂的位置啊，让他什么，让他变成尽量尽量保持直线，这是虎口和小臂的一个关系。 看一下后边啊，再来看一下后边啊，这个是没动啊，这个手手是没动的啊，手型大家可以看一下，跟刚才的这个 啊，握杆的手型有一个明显的区别啊，有一个明显的区别啊，后边，可能，后边可能都能放一块翘粉了，对吧？来看一下， 对吧？能放一块翘粉了。如果按照刚才的这个握杆手型，我们的翘粉是放，放不下的啊，没有空间啊，没有空间。
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01:25查看AI文稿AI文稿很多朋友会纠结于他的手型对不对，发力透不透呢？那我们今天我来演示一下哈，手指，一根手指勾着球杆， 透不透？很透对不对？那我们食指也可以啊，看啊，部分机的食指 透不透都是响的，对不对？那哪怕，哎，国际友好手势对吧？终止啊，勾着球杆， 好，这个这个，哎呦，这手指有点有点长啊，威力打的劲啊。那我们演示一下， 那很透，那人家说小拇指我勾不住球杆，我能勾住啊，哎，小拇指勾着球杆，是不是啊？ 都是想在，所以说跟你的手握杆他是没关系，主要你的发力点是哪里？是你的腕。放松，不是去硬捅， 而是放松的触感啊，都是一样的，能理解了吧。
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03:29查看AI文稿AI文稿呦，现在准度提高不少啊，打不了订单打不了订单。嗯？为什么呀？ 我感觉应该是皮头有问题。皮头问题？嗯，你少来，我告诉你吧，是因为你的后手握杆的问题，发力不对知道吗？ 就是你的握杆手太紧了，导致这个力啊没发透，他死了啊，你看，应该是这个效果， 手放松，我给你讲讲这个握杆的细节吧。好呀，其实一个规范的握杆动作，目的只有一个，就是要把杆出直。首先是握杆的力， 力度要从虎口贴住球杆，尽量保证没有缝隙，所有手指都要放松，自然的滑，没球杆让手啊，能在球杆上这样滑动，这就是握杆最佳的力度。 从握杆运杆到出杆，我们都要尽量保持这样的力度。第二是握杆的位置， 根据钟摆的原理，我们知道小臂应该垂直地面，那么应该握在哪里才垂直地面呢？这就得通过手架的位置来控制了。 手架离母球一个手掌的距离，在这个距离的时候，我们的杆头要尽量的靠近白球，当皮头接近白球时， 这个时候我们后手小臂的位置就应该垂直地面的，这就是我们握杆的最佳位置。第三是握杆的手型。在静止和运杆的状态情况下，握杆有三种不同的手型好，第一种就是拇指和食指食握，其他三个手指虚握。 这种手型呢，拉杆更饱满，杆速更快，特别适合打这种极限的杆法。有点太低杆， 但是由于手型变化幅度大，需要更高的稳定性，像特鲁普罗伯逊、马克艾伦就是这种比较典型的握杆手法。第二种是拇指、食指、 中指食握，其他两指虚握。这种手型呢，更常见，它的稳定性和发力范围也更加协调，适合大部分的击打场景。 像亨德利希金斯他们就都属于这种握杆手型。第三种是拇指和中指实握，其他三指虚握。这种手型的稳定性更高，手型变化更小， 在绝大多数可控发力范围之内啊，白球打点的精确度更高。像这种握杆首先代表人物就是火箭奥沙逆纹 with a flat facing up to the ceiling copied it off with steve davis when those young kids are always stuck with that as an average you'd like to kind of keep your hand here so you've got kind of little bit of a cue overhanging， but not too much all depending on what type of shot you're going to be planned。 最后，在出杆之后，我们的虎口要尽量放松，用后手掌的位置自然的带住球杆就可以。 后手的手型啊，我们都要根据自己的感觉去体会，找到适合自己的一个握杆手型，包括停在一个什么样的位置，这样才能够把杆出直。
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