千岛湖骑行比赛报名条件
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01:24查看AI文稿AI文稿千岛湖比赛报名吐槽这次的比赛也真的是有意思，一开始呢，让大家都去下载表格，所有车队基本都准备好了，就等他开始报名，时间也选的周六下午两点， 也算是给射出一丝喘息。北方在星期一上午九点这种神知时间，但是没想到的是喊爆窗口一秒钟就卡死，连进去都被卡出来，然后就一直显示数量不足，他也不跟你说结束，这个就很玄乎了，爆也不是，不爆也不是， 再加上周六大部分人都在骑车，也同时都信任负责报名的人，都可以抢到，但是万万没想到会出差错，然后我们迅速发言，奔走相告，电话打报，让大家自己去报单人，基本上每个人 都报上了，后来听说有团队点进去了，最后提交掉了，我们想可能真的失败了也就算了，反正就差四十，但是等到晚上的时候据说被驳回了，那就真的是大无语，扯淡了。 再来品一下团队两百二十八米一人，个人两百六十八米一人，再加上六月份通知七月份收钱，十一月的比赛，还真是理财产品，估计这波很多棋友都没报上，据说还有个团队两百多个人，估计负责报名的朋友要内疚自责。
562是饺子啊
00:45查看AI文稿AI文稿今天是二零二三第十七届环千岛湖公路自行车赛的报名第一天，报名可以享受早鸟价， 非常开心。也是作为这一次比赛的纪念骑行服的合作商，今天不仅开启了报名通道，纪念版骑行服呢也开启了预售，今天也可以去官方购买我们的纪念骑行服， 享受竞速套餐，七月三十一号过后再购买的话就只有一件骑行服了，所以呢，大家赶紧去报名啊，抢购。这一次官方呢也是释放出了五千个名额，据说呢，每年报名的人都是爆满啊，还有好多人都报不上名。那当然呢，我们也是很希望就能够在比赛的现场啊，见到我们 全国各地的陆友们，比赛的同时呢，还可以欣赏美丽的风景。
01:49查看AI文稿AI文稿这你们去比赛都在哪里，提前得到通知。嗨，各位兄弟姐妹大家好，我是巡山小妖，前两天参加这个比赛啊，让很多老铁呢都问我怎么才能去参加这个骑行比赛，我也想感受一下赛场的氛围啊。这里呢我给老铁们分享两个渠道， 这第一个呢就是线下的渠道了，只要你在实体店购买车子的朋友，那隔三差五的就会收到群里边的信息啊，这哪哪哪又有比赛了，强度低，奖金大，关键呢离咱这还很近哎，赶紧上车的群里边一顿扇唤啊，那一堆人呢就开始接龙了， 这咔咔咔的就整了半车人呢就开始上路了啊。这第二个呢就是线上的渠道，线上呢一般都在野图 app 上报名了啊，也是国内一个比较知名 的比较大的一个赛事发布的 app， 这里面呢有各种的赛事，你像什么自行车啊啊，铁三啊等等，包括这个地域时间啊，包括规模以及这个注意事项，这里边呢都是比较详细的啊，那报名费呢，也一般都是三五十块钱吧。 在这里报名的一般都是那些单打独斗的高手啊，他没事呢就关注一下，就常年游走在各省的这个比赛的现场，那人家都以职业为生了都啊，一场比赛下来呢，第一名呢也有八千到一万的奖金呢， 这一年整好了能赢了好几十万的奖金呢啊，总之啊，今年的比赛呢也会特别的多， 那下个月呢，山西还有比赛，如果想要出成绩的话就好好的锻炼吧啊，就用咱们的黑鸟码表哎，时刻来记录一下你平时的数据，你会更加的有信心挑战自己，干就完了。
2375巡山小妖
01:03查看AI文稿AI文稿如何参加一场自行车比赛呢？送给新入坑的小伙伴，一般牛掰的组委会会有自己的小程序或者公众号渠道， 或者你也可以在野途这种赛事平台上找到你喜欢的比赛报名即可，一般报名费都在一百到两百元之间。然后就是提前一天去签到领取物资，一般签到时需要缴纳押金，领取计时芯片，等比赛完了再去退即可。 晚上呢，建议大家一定提前把车检查一下该充电的装备，及时充电链条呢，记得上油，然后再把号码牌绑在座管上，芯片绑在前插右侧，号码部也建议提前通过编针固定在骑行服的后边侧， 具体数字是竖着还是横着要看你赛事方的要求，一般业余赛的号码不要求是竖着的。然后就是洗洗睡了，这里提示大家千万别过度兴奋，如果睡不好的话，第二天比赛还是非常危险的。比赛大 当天一定要在组委会公布的检录时间前到达，检录一般需要身份证照片即可，如果你手机没有带，一般能够背的出身份证号码也 ok。 最后提示大家比赛过程中集中注意力，避免摔车发生。
2797瓢虫哥•杜越山河
01:01查看AI文稿AI文稿给他一次报名还千岛湖骑自行车的机会，他能把公路车往你头上骑。再给他一次摔车的机会，他能让你们原地坐下来开派对。当你听见前方骑马落交响曲时，你会惊讶的发现，你也要原地开派对。 不是这壶呢壶还不起，而是千岛湖更有性价比。几百人的美女团建，你是一去不去，几千人的环千岛湖，你是女朋友不要了也要去。场面好比上了光明顶，各路豪杰妖魔鬼怪齐居于此， 气的大脑门直跺脚，公路车秒变折叠车大爷笑的乐呵呵，装备掉了一地没人捡，老王轮组来了也得折。就连远在美国著名五星颇丰首迈克阿瑟也表示，我参加过全世界各大自行车赛事数 一万计，像这样的比赛，就连我去了也得丢俩轮子才能走。大型纪录片骑车人传奇之环千岛湖换车大赛持续为您播出！
2.5万～我童娃呐
02:10查看AI文稿AI文稿嘿，千岛湖，你摔车了没有？ 除了参加实战的团队骑行，盘点一下参加竞赛需要具备的三种基本能力。最后一种能力最容易被忽视，也是让你避免摔车的关键能力。 第一耐力，你一次能骑多久？骑多远？很多骑友骑车，平时出去骑车一小时，吃饭一小时，拍照 一小时，玩呢玩呢，现在国内比赛大多是在两到三小时，能一直骑不休息吗？中途给 给你上个火锅吃可以吗？啊，真香！哎，是不一样的啊，这个是基础的基础。第二力量， 棋友我切网输出，一看数据，持续两秒，玩呢，这个力量你能持续一个小时吗？ 见坡你就腿软，有风你就蹭，上，强度你就说难受，专项力量你就不练，怎么能一个小时匀速三十？最后一个速度效率技巧，具体指的是你的踩踏效率，踏平 压弯技巧核心，控车弯道快才是真的快，身体轻轻一接触，一碰就倒。练习这项能力，可以将你的耐力和力量更有效率的传到给车身，让你人车合一， 也决定了你的做工能够带来多少速度效率的收益，同时还是评估你是否容易摔车的关键能力。好了，总结一下，耐力是基础的基础，也就是有氧代表着你能骑多久， 力量代表着你能骑多快，速度效率代表着你能否驾驭上面的这两项，你觉得你这三项能力有吗？哪一项是你的短板？欢迎评论区讨论，拜拜！
01:06查看AI文稿AI文稿准备装车出发千岛，这是梁哥第一次参加比赛，内心有点小激动，还好这次有月卡欧和杨涛全程陪伴，说要带我安全完赛。三台车拆装完毕，准备出发， 从杭州出发，一路上自行车，这氛围真的太好了，吉安的队伍太壮观了，好家伙，简直是大型车展，居然还有人骑到千岛湖，到了秀水广场，从没见过那么多棋友，不得不说这氛围也太好了。 赶紧停好车，先去签到，领好赛事包，绑好号码，晚上太兴奋没睡好，希望别影响状态。早上出发前看见相扶小火车队友在热身，一切就为准备发车。 听说有四千五百人报名，只希望大家都能安全完赛，全程认真骑行，没拍什么素材，最后在队友的鼓励下，全员安全完赛，最后的成绩也达到了预期的目标，明年见千岛湖！
04:00查看AI文稿AI文稿这届青岛湖赛事，大家说是赛车极点是的景象，加油加油加油！我靠我靠我靠！这 啊啊啊啊啊， 各种包装备，什么马表，水壶，鲍鱼地，而且还有人说啊，注意某鱼上二手车马上要多起来了，最开心的莫过于自行车店老板了，又可以出去几辆新的车子了，不过这些都是玩笑话哦，但自从通过这场比赛啊，我自己还是很有体会的。从自身 讲几点自行车赛事啊，需要注意的一些事项，不管你参不参加，都建议你好好看，尤其是第四第五点，真的很有必要。第一个，赛前检查车子整体情况，胎压，码表，变速器，水雾，装水，包括赛事牌，别哪里前天晚上都要备好 在脑子里啊，全都过一遍，这样第二天去晒场才不会急急忙忙，因为至少我发现好多人早上去现场发现码表没带，心率带没带，或者是晒号牌没有，别一顿慌张。第二，晒前早饭需要吃什么？碳水碳水碳水，一定是碳水， 记得来些面条，大米，馒头，面包，填饱自己的肚子啊，这些都是能量啊，不要吃那些油腻的煎饼啊，大肉啊什么之类的啊。部分人建议都不要喝牛奶和豆浆，因为有些人啊，对这些东西啊是不耐受的，容易滚肚子。这次比赛前我就干了两碗米饭两碗粥，吃的饱饱的上路， 但记得要提前半个小时，让他有个消化的时间。第三，开赛现场到开赛啊，会有一段等待的时间，这个时候啊，呃，每个人都会有点兴奋，心里砰砰砰跳。所以趁这个时候啊，你一定要把自己身体好活动，开热一热，因为啊，这种比赛一开赛就是开干，速度直接拉满，你不把自己热开，很容易掉队受伤的。 第四赛中，这个啊，最重要的一定要仔细听哦，关乎你会不会摔车，首先出发，你肯定是要跟住大集团的，跟大集团的位置啊，这一点非常重要，尽量不要在大集团的这个中间，非常危险。你会发现啊，好多摔车手都是在中间那一堆，记得尽量往两边上靠哦。两侧， 我们这次主要的位置啊，是靠左侧，因为左侧啊，超车也方便，但在侧边，有时候你也要喊啊，不要吝啬你的喉咙啊，尤其是旁边人往你这边指的时候，或者你准备操作的时候，一定要吼一下，来呀来呀。哎，你看， 其实赛后啊，我们发现这个决定啊，是非常明智的，苏宁的十九名队员啊，全部安全完赛，没有一个是受伤的，跟这个我们赛前提醒啊，有巨大的危险。 还有一个容易摔车的点，就是快到终点摇车冲刺的时候，这时候啊，大家集体发力，左右摇车，很容易撞到左右两侧的人。现在是青岛湖精英队，中等型摔车是因为这个原因。 第五，补给，这个太重要了，一百三十六公里啊，全程十加以上的速度在井底，你没有补给，体内的能量很快就会消化。我算了算整个行程，我吃了六根能量胶，六根香蕉，五小袋盐丸，两块压缩饼干，一大壶水壶 晒前衣服，后面口袋晒得满满的。我唯一的遗憾就是出发前冲的太猛了，水壶电掉了一个，导致靠着一个水壶冲了一百公里，后面导致电解质水分补充不足啊，腿抽筋直到不记账的时候才补上水分，抽筋 症状才缓过来，最后才安全完赛的。总而言之，我们一切以安全为前提，赢是真的不重要，因为我们不是靠这个东西吃饭的，我们不是专业的选手。如果条件允许，这种赛事啊，你还是可以去体验体验的， 尤其是经过路边村口的时候，一大群人为你大喊助威，还有拿着手机对你拍照的喊加油加油。哎，感觉真的很不一样，那种氛围感是平时我们骑行的时候感受不到的。话说未来我们骑行是为了健康，我们一定要保证好自己的安全健康条件下，在丰富拓展开自己的骑行内容哦。 除了我讲的那些，还需要哪些注意事项呢？你也可以在评论区里留言，让大家来一起来学习学习健康骑行，我们一起共同成长。
1351老缪骑行
01:03查看AI文稿AI文稿今年的千岛湖应该是有史以来人数最多的自行车比赛了，四千五百人同时竞赛，所以谁还说汽车是小众运动呢？赛事分为精英组、挑战组和女子组，三个组别分别进行排名，完成一百三十六公里的赛程。报名最多的是挑战组， 也就是社会自行车爱好者报名，选手人数太多，所以只有分批发枪。今年的女子组有接近一千人报名，当然里面也包含了职业车队的车手，场面相当壮观。 光发枪就搞了半小时，还捡到一个选手遗失的运动相机，已经找到失主并已归还。我还偶遇了最美骑行女神安朵拉了，只要是比赛，那摔车是无法避免的， 所以这种大型赛事一定得给你的自行车买保险啊！冲线环节也相当精彩，各路大神各显神通，今年的第一名三小时零七分， 真的好难想象，一百三十多公里保持全程四十加的均速，什么概念啊！家人们，明年的比赛一定得爆炸！可惜了男子组的颁奖仪式没看到，所以给大家看看骑得最快的三位小姐姐吧！
625Kylin、大熊 🚴🏼
01:34查看AI文稿AI文稿十一月二十日，环千岛湖又要开赛了，今天我们必须吐槽一下举办方某京体育。因为我居住在合肥，大家都知道最近合肥有一点疫情，因为担心无法参赛，于是我十一月八日查询了我当时报名的小程序，看看是否可以申请退款， 毕竟某京体育的报名费一向很贵。但是我找遍了小程序也没有发现退款入口。于是我就咨询了官方客服，但是客服一直答非所问。我问退款入口，他说看短信。最后我终于找到了短信，但是没有写退款入口，只写了防疫政策。当天我再问信息，他就不回复了。 知乎我在客服这里没有问到任何有用信息。然后第二天我又咨询，他回复在公众号里有通知。我最后发现在他们的公众号里有一篇关于防疫要求的通知里说到了退款入口，但是已经过期了 一天。于是乎我成功错过了申请退款的最后日期。就在我咨询的当天，他死活不肯告诉我，公众号里面通知了。我理解的意思就是他们只要拖延过了八号，那么你就自认倒霉吧。 当然我想这肯定不是针对我一个人，我想肯定还有跟我同样遭遇的棋友。发个视频为大家伸张一下。疫情当下举办赛事确实非常不容易，但是作为一个举办方，对参赛运动员如此敷衍与拖延，我想以后这样的举办方的赛事不败也罢。 理解与支持是相互的，我们希望未来有更多认真负责的举办方，而不是母亲体育的自我膨胀与自我优越感。好了，最后祝大家所有的小伙伴能够顺利完赛，取得优异的成绩。
1106瓢虫哥•杜越山河
01:11查看AI文稿AI文稿猜猜我在哪？这里有世界上岛屿最多的湖，这里也成为了今年杭州亚运主赛区外产生金牌数量最多的赛区。这里拥有六个杭州亚运竞赛场馆和亚运分村，这里也是自行车爱好者的天堂，猜到了吗？这里呢，就是纯安千岛湖， 如果你来到这，就可以感受到速度与激情，也可以让你感受到宁静与美好。为什么这么说呢？这里有自行车馆、小轮车赛场、山地自行车赛场、 公路自行车赛场、铁人三项赛场、公开水域游泳赛场，每一个细节都值得我们去感受和品味。试想一下，当你从远处看到蜿蜒曲折的道路的时候，内心充满着期待和愉悦，所以来这里看比赛还是骑行还是游 都是不错的选择。奇遇亚运第一站也是从这里出发，整条赛道以淳安界首体育中心为起点，环千岛湖， 这条赛道呢，也正是杭州亚运会公路自行车赛道的其中一段，赶紧出发吧，提前来感受亚运同款的最美赛道！
1.3万浙一佳
04:12查看AI文稿AI文稿这是环千岛湖公路自行车赛精英组发车，这是全国规模比较大的赛事， 这场比赛有三千多人参赛，所以发令枪响了很久了，我们才开始出发。每一次比赛我都非常开心，因为比赛的乐趣平时是体会不到的。 精英组顾名思义，肯定是最快的一个组别，所以参加精英组的都是车龄相对比较长， 比较有经验的车手。看好多屁股呀， 这场比赛的人数真的是太多了，看我如何超越几百人到最前方。 有骑行经验的车手往往会打手势提醒后方的选手， 很多车手都是非常贴心的，会提示前方有一个右转弯， 因为人数比较多，前一公里赛道是荣誉骑行， 过了一公里之后就可以任意的发挥了， 找准机会一个加速又超掉几十人， 差不多已经到了最前方。 现在这个气候，早上比赛还是比较冷的，调整呼吸，这场比赛也是有非常多的国外的选手，国外的选手基本上都参加的是精英组， 我还在一路超越，没想到前方还有这么多人， 看到一个坑跳过去。自行车比赛可以是充满激情的， 也是可以休闲观光的。 前方这位选手突然的变道，把后方的那位选手吓一跳，不过好在有惊无险， 明显感觉到前方在加速了，此时的速度大概在四十八九，一般这种长距离的比赛，前面十公里都不会骑得太快。
3.2万行走江湖的果七
01:20查看AI文稿AI文稿用多少钱的自行车可以参加自行车比赛呢？大多数比赛组委会只对车型和车辆改装有要求，不会对车辆的级别有要求， 几百元的车也是可以参加比赛的。入坑多久可以参加比赛呢？个人觉得具备一定的控车能力，掌握一米以内跟风距离的跟风水平即可，这个过程大多数人大概在入坑后一到二个月就可以达到，不然在比赛中很有可能发生危险或被关门无法完赛。 具备什么样的水平可以跟住大集团获得一个相对靠前的名次呢？很多人不理解，攻略 也没有功率计，那么我用速度大概衡量一下，大概就是同时具备三百米五十加的冲刺速度，间歇能力，五公里具备四十加的巡航速度，预制输出五十公里以上三十加的巡航速度， 有氧能力，配合一定的比赛经验，基本上就可以跟住大集团。如果是平路，在集团内部， 即使是反法比赛也可以一百多瓦摸鱼的，但是集团经常会有一些间歇的拉扯，如果你的间歇能力很强， 那么在集团里你会相对轻松的进行比赛。下一期我们讲参加比赛应该做哪些准备，祝大家都能安全完赛，取得好成绩，下期见！拜拜！
1723如果我叫桥子
03:13查看AI文稿AI文稿新手骑行想参加骑行活动，带你看看怎么参加骑行活动，这种骑行活动是一种氛围感，还可以享受途中的风景和快乐。 至于怎么报名，这是我之前报名的 app， 有磨坊活动和野徒网。磨坊活动好像只在广东这边还有行者 app 上面可以看见，其他的我也不知道了。出发前要带什么东西？这是我带的东西，骑行衣服，眼睛 这边就是运动相机和码表，手电筒，水壶，下面就是补胎工具，这个一定要带上。这边就是手套，士力架，心率表，记住戴头盔 锁鞋你也可以不穿的，鞋子随便穿，人字拖也可以上场。我还带了零食，这是放在高铁上吃的东西，装好就准备出发了，今天运气不好，出发 前这边下雨了。没关系，下雨也阻止不了我骑车下这么大雨。现在赶往高铁站，用这个袋子把自行车打包就可以带上高铁，不过有些地方好像也不让带的，高铁上也能遇见棋友，毕竟是一个活动。 下了高铁现在来到了地点，这边也是发车点，报了名的话在这边签到也可以，不报名直接过来骑，报了名的话就领到物资和号码牌。现在回酒店，第二天就早上起来骑车，六点三十分发车，现在是早上五点多，早上简单的吃个泡面， 然后就出发赶往发车地点。早上外面非常冷，现在天气还没亮，过去的话只有两公里，这个就是发车地点，现在有很多大佬们都在这里排队，我来 还是比较晚，位置还在后面，发车了之后就慢慢的走出去，前面这边肯定有点塞车的，出发就边在后面蹭风就行了，路上也能看见很多好看的风景，当然路上也少不了骑车的小姐姐。 路上是还有签到点的，这边也是补祭点，有水有香蕉，有运动饮料，还有一些小吃的。路上的山肯定是少不了的，有山就有坡，像这种长达几公里的长坡，当然如果骑不动也可以下来推车， 当然也可以带着孩子过来骑，这位爸爸真的很厉害，爬坡负重真的厉害， 山上的风景很不错，我这边是有爬不完的坡，要上坡肯定 就有下坡，但是要注意安全，路上也能看到叫你加油，汽车的，鼓励你加油加油加油加油，这些小朋友叫的我爬山直接起飞， 这边还有下下， 路上很美好，也很开心。如果报名的话，骑完之后有一个这样的纪念牌，这是一种纪念，一百七十二公里全程组，这个活动有一百二十公里和一百七十可以选择，这就是一个骑行活动的一个过程，也只是我个人的一个过程。
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04:12查看AI文稿AI文稿好好好， 二零二三环千岛由公路自行车赛正式开始。这是疫情后的第一次千岛独赛， 所以报名人数特别多。七千多人再次分为精英组、挑战组、女子组。我抱着挑战组刚发车，我抓紧往前走走，一定要跟周第一集团在集团中乘风旗横行公路 快骑出市区。来到郊外第一个隧道，大家都比较兴奋，一阵鬼哭狼嚎 开始起飞，路段速度也开始拉起来。 大集团下品一定要精心集中。 比赛来到四十一公里，马上就是第一个 大坡。右手边蓝色衣服，地理大师。这是挑战第十三名，蹲在他后面的是阿伟。 看到对比就上来了，赶紧接上 这个大车。后半部分还挺早，集团终于开始分化。其实这样筛选一下挺好，不然大集团人太多，太危险了。 爬坡就是纯靠工艺顶上去，当然瘦子肯定占有。左边 d k c c 的小伙子摇车贼卖力，难道知道我在录像？ boarding？ 我在顶。 终于到坡顶了， 接下来就是长 下坡加速中。接着这个长下坡不下，接下来发生的事，因为后面没有拍到。下坡后我一直跟宅地一起拐，一直到八十公里处。 前面一个老哥估计和前面的蹭名字了，直接失去了控制， 结果造成了大摔车。太好，只是瓶盖上捡起东西准备走，发现链条掉了，车咋也歪。哎，事后才知道好多人都摔车。群里的小伙伴车架都断了，又可以换车， nice！
46铭
