注意力尺度警醒商数
粉丝248获赞411
相关视频
01:47查看AI文稿AI文稿注意力商数呢，对于训练专注力简直是太重要了。接下来呢，我告诉大家测试的方法，这个视频呢，它是一个标准，大家最好是点赞收藏，任取三张五乘五的数，二套方格， 每张呢都按照一到二十五的顺序，边找边指边读出来。三张呢，连续的找完，中间不要有停留， 然后把时间记录下来，除以三就是注意力上述，把注意力上述和这张标准去做比较，差距越大，说明注意力越严重。测试出注意力上述之后呢，我们还需要做到三点，如果第三点没有做好的话，相当于训练没有做。第一， 做数的方格训练呢，必须达标，不达标注意力就不会有改善。第二，必须把影响达标的因素都找出来。第三，做调整训练，让孩子尽量达标。训练过程中呢，有很多的因素 都会影响达标，比如找数字的时候，刚开始几个数字找的非常的快，后边是越来越慢，说明注意力持久性有问题。那么如何调整呢？我们可以拿出一盒三乘三的数字方格， 规定五分钟的时间找完一张，紧接着找下一张，中间不要有间断，直到五分钟结束，看看找了多少张，张数是越多越好， 这样调整呢，持久性就会改善。还有一类表现，孩子找到一个数字，后面的数字怎么都找不到，就一行一行的去找，这是注意力的宽度和广度不足，怎么去改善呢？我们可以拿出这张扫点卡，放在眼睛正前方的四十厘米左右， 头不动，眼睛随着箭头的方向先横扫两分钟，再竖扫两分钟，这样呢，宽广度就提升了，还有很多的表现呢，都会影响孩子达标。我们把各种调整的方法呢都放在了下方竖着方格的链接中，家长可以去认真的学习一下。
133舒尔特方格
00:49查看AI文稿AI文稿教你看懂多动症检查报告，我们去医院检查多动症，做了一堆检查，拿到一堆检查报告，究竟怎么看？其中比较能反映问题的就是这张试听整合连续性测试报告，这是孩子自己在计算机上进行测试后得到的结果，比较能反映出孩子的真实现状。那这个报告怎么解读呢？我们先看这个 理解力商数，如果这个值在 ok 或一个问号两问号底下，代表孩子是理解的这张测试。如果在三个问号底下，代表这个孩子没有理解这个测试的过程，需要重新进行测试。我们再看这个控制力商数的综合值，如果这个值小于八十五，那么代表孩子是多动冲动型。 如果这个综合的注意力商数值小于八十五的话，那代表孩子是注意力缺陷型。如果这两个值都小于八十五，就代表孩子是混合型。
1079多动的宇爸
01:32查看AI文稿AI文稿陪着孩子做作业的家长一定要当心哈，一定要当心。如果你在旁边就看着他，这个没什么关系的，无所谓，你要他走神的时候提醒他一下，这个也是 ok 的。但是如果你觉得他这个题做错了，他姿势又不对了，他写字又不好了，你不停的提醒他，不停提醒他，我跟你讲，专注力就这么打破的。像这个妈妈讲的， 他不忍不住提醒，忍不住去说孩子，结果现在这个孩子变成了一个话痨，只要你坐到旁边，他就不停的跟你说话，根本没有专注力。送到培训班去，马上谢助学习是不是？那现在该怎么办呢？你要弥补这个问题。是这样的，在做作业之前多一个动作，就是你跟他一起来估算一下， 你这篇作业，我们估计二十五分钟能做完吗？能做完我给你三十分钟。好吧，三十分钟，七点到七点半，七点半我过来检查，然后门跟他一关，你就出去，该干嘛干嘛，多累是吧？不要去管他哈。七点半过来检查， ok 了，有定证的情况，情况一个来讲清楚这个题怎么怎么情况，你他他去说话的时候你不要接嘴吗？这个一般一个巴掌拍不响，不要理他， 给他讲完了，然后再跟他说，我现在给你十分钟的时间去定证，这个作业，十分钟以后我来检查，可理解吧？全部弄完以后你再跟他说，孩子啊，现在作业做完了，我们来休息一下，你想跟妈妈聊什么，说话就可以了。还有他如果吧嗒吧嗒话啦话话老话多的那种， 你要确定一下口才是有点用的，他说不定这方面还有点天赋，是不是？大家一定要注意哈，很多时候孩子的专注力真的是被你们打断的，还有你出于好也陪着做作业，这个动作本身没问题，但你要看你到底是有没有不断的去打断他，或者有时候是有心提示，这个度要把握好，是不是？
3222鸣华鑫文化（海北老师）
01:43查看AI文稿AI文稿我们给孩子安排一个助力商的一个测试，那这个助力商啊，就是我们说的智商和情商哎，那么就像智商情。那么这这这是里边呢？包括了十大因子。这十大因子中啊，我们先来看 说跟他上课相关的。我们说上课叫听课，他不叫看课，对吧？那我们要看上课听讲的能力怎么样，那么叫听觉的理解，听觉感受，听觉的稳定，听觉的敏感， 听稳定和敏感记忆。这三项因子是非常重要的。我们要关注他这方面的功能发展怎么样， 决定了上课听课质量。嗯，我们要看说作业中为什么说很多都会有马虎和粗心呢？会做做不。对呀说哎呀，我们开始认识那个数字的时候，六九容易混波 得啊， p q 呀，加减号看法呀，对他也是有生理性成因的。嗯。那么在注意力伤的这个十大因子中，我们要关注他的注意力的集中啊， 注意力视觉的这个集中，稳定敏感啊，追踪分辨等等这些因子发展功能怎么样？他是对应的。我们今年是二年级对吧？啊，二年级的话，我们要对应的二年级的水平呢，给他做不同级别的一个测试。 哎，来看一下，这个满分是一百分哎，如果假设他能测试到五十到六十分的话，哎， 这个我觉得你就是来拔高的了。你即使训练就是提升训练。但如果他真的是二三十分，三四十分的小朋友，那程度相对来说要典型一些。那么按照测评结果，那一会他报告出来之后，我可以给你做完整的分析。
02:34查看AI文稿AI文稿整天看手机，你知道看手机这个玩意，整个信息碎片化的信息，几十个字，几百个字。有的学生在朋友圈里边 哎甚，在这个微博里面，甚至连几百个字都不写，经常转发别人一大堆照片，配俩字，呵呵。哈哈哈，我告诉诸位，经常性的。看这么碎片化的信息，我直话啊，我今天说话很直白，你不要介意， 智商都会降低的，因为你已经没有专注力了。有中国文化里面讲的，我们佛法里面讲三个字叫界定会。你已经没有定力了， 所有的智慧从哪里来？朋友们，有人家长又问我，他说郭老师，你搞教育，给我谈谈怎么让孩子变得聪明。我说你说的聪明， 其实我倒不赞成，我赞成要大智慧。智慧从哪里来？智慧从定力里边来。所以很多年轻人到公安场讲话的时候，不，不如我把你请来，你到底讲话人一多了以后，声音就变强，有什么好变的？ 四百个人，四万个人，四千万个人一样的不动的。你做航空发动机，如果说哪一天让你做试飞员，在天上飞的过程中出现多紧急的情况，一丁点都不乱的。 这就是本事。听懂了吗？这就是定力。所以说你，我告诉大家，你们上高中养成多好的习惯， 高中之前紧张有序，定力，情绪管控的好习惯。好， 我告诉你，我刚才来了，从那里过，有几个孩子又拿手机了，打着游戏的叮当，叮当叮当。我告诉你，你们可以成大才的那些良好的习惯，你们去观察你的同学，一个月不到全部丢掉，我给你打个预防针。 所以说我，我到全国各地去，我给学生讲你们，你们太可惜了。你要知道朋友们这一辈子啊，高中那紧张的三年，你们之所以能考到一个比较好的学校，那么好的学校，我告诉大家，那是一个多么一个好的习惯才养成。今天不光是你聪明，有道理吗？ 你不要丢掉他。所以我建议大家，手机这个玩意啊，可以用，千万不要在碎片化的信息中养成对他的依赖，进而直接掉你从小养成对一个问题的专注力，有道理吗？
31.3万继承之道人生课（夏令营报名中）
03:11查看AI文稿AI文稿你知道你的注意力他值多少钱吗？可能平时我们都没有注意过，说我们的注意力到底放在哪里，但是他的的确确的正在被销售。我们平时走在大街上的时候，能看到那么多的招牌，那么多的广告，还能听到很多的喇叭，在那边一直喊着广告语，买啥卖啥都两块，都是在获取我们的注意力。 我们打开我们的手机，有那么多的应用在争先恐后的问我们要消息通知权限。我们在微信里看公众号的文章，我们在抖音里面刷短视频，看到那一个个惊悚的标题和一个个抓人眼球的图片，还有所谓的开头黄金三秒，他们在干什么， 都在试图抓我们的注意力。二零一五年的时候，那个是我们刚创业，那对于我们来说，获取 c 端客户的一个性价比最高的方法就是做新媒体。那那个时候没有什么短视频啊，都是做图文。新媒体，也就是微信公众号。我们当时招人花的非常大的代价，一个刚毕业一到两年，只要 做过一两年新媒体工作的人都可以要价，要到一万二到一万五一个月。要。他们敢要，我们也敢给。为什么敢给？因为性价比还是高。为什么新媒体对我们来说这么重要？因为他不仅可以让用户注意到你，还能让他听你说，接受你，认同你，喜欢你，最终为你买单。所以说注意力他一直以来都是商业上的第一个战场。 但是呢，我接触过非常多的创业者，或者说创始人，那么好像还没有理解这一点，那么很多都是技术出身或者产品出身，有着非常好的技术思维和产品思维。他们愿意去打磨产品，把自己的产品做到 整个竞争赛道里面非常领先的位置。但是他们不知道怎么去做营销，不知道怎么样去挖掘、谴责消费者的注意力。他的第一步做不了，他后面什么都做不了。他们总想着说我只要产品好，酒香不怕巷子深，只要我的产品好，用户用过之后就会做口碑传播。但是量的速度太慢了，而且你第一波的客户都 打不出去，大家都在拼命的争抢注意力，只有你一个人躲在角落说我的产品非常好，这样的商业是行不通的。其实大家现在应该也有所感觉啊，就是现在为了去争抢注意力，所有传播的内容做的越来越夸张了。是真的只要做的越来越夸张就行吗？那真的是这样的。 人性它本身是有弱点在的，喜怒哀惊恐碍，只要能抓得住观众的情绪，就能够抓得住观众的注意力，就能去开展下一步的商业行为。所以说就是在一个没有被管控的那种环境下，终归还是会劣币驱逐两地的。 就我们仔细思考一下，是不是因为我们的注意力被很多人故意去抓取掉了。其实我们很多的时间都是被浪费掉的，我们浪费了我们百分之九十的时间，在那些跟我们毫不相干的事情上。我们想一想，今天所接收到的信息，那么多的渠道轰炸过来的这些 信息到底有多少是跟我们真正的相关的，是能够影响你今天或者明天或者明年的生活的，其实非常非常的少，这些信息对我们来说，我们不需要他，但是呢，我们又很想要他。我前段时间看了一本书啊，叫做四千周，里面有个非常有意思的观点，叫做注意力，就是你的人生。 我们活在这个世界上的体验，其实就是我们所注意到的所有事物的总和。那么我们一旦在浪费我们的注意力，那么我们就是在浪费我们的人生。当我们走到我们自己的人生终点，回首往昔， 那些拼凑出我们人生的片段，你是希望是那些由别人给我们设计出来的碎片回忆，还是由我们自己主动所追寻的价值和意义呢？
1141XYZ创业大学
02:47查看AI文稿AI文稿你是不是看书看了几行字，却发现和没看一样？你是不是看电视也要两倍速？还整天都昏昏沉沉的？那是因为你的精力模型坏了。以下三个技能让你的大脑开挂三倍，提升工作学习效率。我可以向你保证，你只要听完并且认真开始实践，你的经历使用率会在一周 之内以肉眼可见的速度显著提升，建议您收藏下来慢慢看。第一，学会真正的休息。你可能不相信，你从来没有认真的休息过。我一般想着休息一会的时候，会打开手机开始刷视频，但是当我刷完二十分钟之后，我 并没有感觉到放松或者舒服。我会觉得有些疲惫，有些空虚，看着桌上未完成的方案，心中莫名还会升起一股反感，转而我又拿起了手机。听上去有些奇怪，但却是事实的事。你看似在休息的那些行为，也是在无形之中消耗你的精。 因为你在刷视频的时候，你的大脑仍旧是在接触信息，调动你的情绪，就像看到有趣的你会笑，看到感人的你会哭，看到意见不同的你，甚至打字吵架，你的大脑是不会得到真正的休息的。所以一定要学会让大脑真正的休息。你可以塞上耳机，听一段轻音乐， 你可以闭上眼冥想一会，甚至你可以散散步，看看窗外的云和摇曳的树，然后再投入到下一段需要高集中的事物当中，你的感觉会完全不一样哦。第二，搭建你的精力模型 清单，加全精力投入，加全精力休息，再加上穿插画，解释一下新的一天开始时，努力一下今天你要做的事情，为这两个任务，我会设置全精力投入三小时，定时为早上九点到十二点，在这 时间点，不要让任何其他的事情打断你。一旦你觉得有些疲劳，马上就要进入全精力休息的状态，戴上耳机，听两首歌，起来看看风景，走一走， 然后回到办公桌前，马上继续进入状态。最后你会发现，你甚至比原定的时间更早的完成任务。面对低经历任务的时候，你可以穿插进行，比如我今天的低经历任务是回复报价邮件，联系供应商，回复粉丝评论。在这种时候，我可以边吃黄瓜边打字，或者边和朋友聊天，边和供应商聊天， 这样低经历的事情就不会让你觉得繁琐且有压力，他只是你顺手而为的事而已。总结来说，重要的事情认真做， 不太重要的事情放松点做。你会发现一天下来，时间还没有过半，但你的任务都已经完成了。第三，精力提升法，好好睡觉，适当锻炼。如果你前一天的睡眠不足，第二天你的精力一定会大打折扣。而运动会加速全身的新陈 代谢，大脑在运动后也会显得格外活跃。今天视频有点长啊，看到这里的小伙伴真的是太棒了，最后呢，想要送给看到这里的小伙伴一句话，我们永远来得及。长长的人生不怕这一点，疯了！好了，学习步走歪，宝藏走歪！
3.8万歪歪学姐
13:48
01:12查看AI文稿AI文稿我说两句话，你给我反过来说行吗？比如说我说一二，你说二一行吗？你会吗？会不会？你集中精神就会一三五七，你倒着说，我记不住啊？一二三四五，你倒着说四三二一。对啊，那我说一三五七五七 三一三五七，倒着念七五三一。太棒了，你看多棒啊？你看这么一会你就学会了，对不对？ 怎么去锻炼注意力？就这样无论用什么，就是你得想办法让他把精神注意到你，集中到你这来。 这个用数字是一个很很简单的，如果你要想让他长时间的集中注意力，比如我念一句古诗，是他比较熟悉的古诗，然后你让他倒过来，他脑子里就要去想， 这个不是训练他的智力问题，训练他的注意力的问题，这是一个。还有一个就是说提前预习，带着问题去听课， 告诉他这个问题。啊？我不明白啊，妈妈不明白这个问题，我看了你的书了，但是这个我不会，你回来要给我讲老师怎么讲的？你把我讲会，你把我教会，明白吗？带着任务去执行。
46.5万柳静医生
02:32
