作为一个每天都要喝一杯奶茶或者一杯咖啡的都市丽人呢,这期视频就分享一下我在这个管理期经常会喝的一些低卡善良无糖的奶茶,其实喝对奶茶呢,就是可以美味和减脂两手抓的,这次呢就先分享带奶的一些饮品,然后不带奶的我们下次再分享, 那就按品牌来吧。首先我喝的最多的就是瑞幸茉莉花香拿铁,还有丝绒拿铁,睿智抹茶,红茶拿铁,奶皮子拿铁,还有卡布奇诺,这个一定全部都要给我去点,这个不另外加糖。然后这个睿智抹茶呢,我对这个糖分还是稍微有一些敏感的,就是你这个东西加没加糖,我一下就能喝出来,你加了一粒糖我也能喝出来。就是这个睿智抹茶, 它的抹茶粉里绝对是有糖的,但是它它的这个配方吧,里面可能加了茉莉花茶,就会把这个糖糖度给中和掉,但是你仔细去品,它还是有糖的。就瑞幸的抹茶是有糖的,所以我不推荐他们家的抹茶拿铁好甜,你点不例外,加糖的也是非常甜的那种。 然后这个奶皮子拿铁,它就是一个季节限定,现在应该是喝不到了,我之前冬天是喝到的。呃,然后这个丝绒拿铁,它的那个丝绒牛奶呢,就是里面肯定就是有糖的, 但是如果你每天喝一样的喝腻了,你想尝试下新鲜的,也可以去喝一下丝绒拿铁,就是这个饱腹感会比较强一些,但是不推荐每天都喝。然后很多人都会问我,瑞幸的这个小黄油,美式小黄油拿铁能不能喝?我可以明确的告诉你,它的这个小黄油不是说给你加了一个黄油在里面,它是黄油糖浆,这个瑞啊,它自己 搞的一些饮品,科技饮品小黄油的这个这个东西它里面就是有糖的。下一个品牌就是我喝的比较多的就是一点点,我一定要提醒你们全部去给我换 a 二牛乳,如果你不换的话,你喝就是喝,再喝芝士末。第一个就是我前段时间非常爱爱疯了的一个就是 qq 美眉奶茶,但是这个有一点是它草莓酱是含糖的, 然后小料是含糖的,如果你能接受你就喝,但是他你点不另外加糖就可以,然后一点点的抹茶,抹茶拿铁,可可芭蕾也是都是这两个就非常吭啊。还有一个呢是藏青盐咸奶绿,之前听有粉丝说他这个藏青盐咸奶绿里面有一个原料也是加了糖的,但是我整个我喝下来感觉是 百分之二十的甜度吧,就是在我的接受范围内。下一个就是咱们也是喝的很多的这个星巴克,我最爱的它的一个系列就是富瑞白,但是呢你一定要换八代木奶,因为这个富瑞白它的咖啡含量是比较多的,所以我就很爱喝呀。然后还有一个就算是他们家的招牌了吧,红茶咖啡、鸳鸯拿铁,这个也是必须给我去换这个八代木奶, 还有备茶拿铁和抹茶拿铁。备茶和抹茶的味道其实挺像的,只不过是他那个做出来颜色不一样,这个也是给我去换八代木奶,反正喝星巴克我就必须要换新换这个八代木奶,然后在这里我觉得我需要表扬一下星巴克就是他们之前的抹茶拿铁,他那个抹茶粉是带糖的,所以我从来都不会喝星巴克的抹茶拿铁,但是那天喝了一下, 哎,这个这个星巴克他改进了一下,改进了一下,他这个抹茶呢,没有糖了,抹茶拿铁就是抹茶拿铁该该有的味道就全部给我点,不另外加糖,没有糖非常好喝呀。就我是特别不理解为什么抹茶拿铁里抹茶粉里要有糖,我是我是一个非常不理解的。 他们家还有一个就是燕麦拿铁也是非常好喝,是我前几年的是比较爱喝的一个东西,但是近几年不怎么爱喝燕麦拿铁,因为总感觉燕麦呢,有一种 喝多了会有点腻,偶尔喝还是可以的。而且它这个星巴克家还有一个现在已经已经绝版了,已经不卖了。豆乳拿铁非常之吭啊,但是酷迪他们家也有一个豆乳拿铁,但是它那个豆乳一一看就是假的,像我这种老喝家喝了很多这种优秀,喝了很多这种高质量的饮品之后, 它那个劣质的豆乳我是一下就能尝出来的程度。下一个呢就是霸王茶几他们家的,我觉得他们家所有的全系列的产品都非常的适合 减脂期去喝,只要你点不另外加糖就行,哪怕你点三分糖,我觉得都有都有点拉了,我最近就是非常喜欢的,就这个归云南的这个,呃,云曼普洱,它就是普洱茶加奶,如果不爱喝普洱茶,那你更要去喝这个普洱奶茶了,因为这个普洱加奶的话,他正好把那个普洱的色感给中和掉了,喝起来反正 非常香啊。然后这个归云南系列,还有个叫云椒卡美罗,就是他会在这个奶茶上给你加焦糖,但是这个焦糖的味道他比果糖要好很多,焦糖的味道就是 就是很憨啊,就是焦焦的糖的味道就是跟果糖不一样,就是喝起来很高级的感觉。然后下一个呢,就是我经常经常喝的这个这个茉莉奶白,这个茉莉奶白也是有有些东西的,是先推荐他们家的这个 雪绒芝士抹茶牛乳,如果你爱喝抹茶的话,这个非常的浓郁的那种感觉,但是你要点补,另外加糖就可以。然后就是他们家的这个抹茶系列,抹茶茉莉咸乳酪,抹茶真王,抹茶白兰咸乳酪,就是带抹茶的,喝就完了,但是必须给我点这个补另外加糖啊,你要是加糖的话,那咱们就是 两码事了,就是说这些饮料你不加糖你也能喝出一番风味,也不会说非常寡淡,也不会说难以入口。然后还有就是他们家的这个真王系列,真王葡萄,真王草莓,这个真王苹果,只要带真王这两个字的,你就是直接喝,直接点,但是点不例外加糖,但是我要告诉你们,就是这个真王系列它出现了这个水果呢,它这个水果这个 果酱里面一定是有糖的,但是呢你你咱们能做的就是点不另外加糖,这是咱们能做的唯一的事情。下一个品牌呢是 maner, 就 他们家的一些风味咖啡吧,也是做的非常的科技,但是这个咸汁是拿铁还是我觉得还是很夯的,因为有个咸味吧,但是多多少少可能也是有点糖,然后他们家其他的就 我喝下来就感觉没啥好喝的,又太甜了,太太科技了。如果你们还有非常推荐的善良奶茶呢,发在评论区,本奶茶品鉴家将一一品尝。但是别给我发那种有糖的,我真的喝不了一点糖,就是有一点点糖,真的就是放一粒糖我都能尝出来的那种。我还是这个雷达还是很敏感的。
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网上火的星巴克隐藏点单攻略,每一杯都是为春天量身定做的红茶咖啡。拿铁鸳鸯换燕麦奶,一泵香草糖浆,嗯,很浓郁的红茶香,太棒了! 喝出了港式鸳鸯的感觉,整体特别的丝滑柔顺,稳定的出品还是秒杀很多奶茶店的,很温润又治愈的醇厚感。摩卡可可碎片星冰乐换燕麦奶,加两泵摩卡酱,多搅打奶油, 好喝!很像融化的巧克力冰淇淋,但不会那么腻,很浓。这个巧克力饼啥换成那种可可碎片啊,味道好极了,换成燕麦奶会更醇厚一点,这好喝哎, 就回甘有一丝巧克力的味苦奶油顶真的超满足!这杯是很温柔的咖啡色,春日氛围感拉满了。最后一杯香草 心丁肉不另外加糖化燕麦奶多搅打奶油加可可碎片,加三蹦莓莓风味粉,白奶护肤,这杯颜值天花板,这不拿在手上遮除骗! 嗯,比想象中的好喝,不会特别甜腻。美美果香酸酸甜甜的,加上本身奶甜奶甜的香草型冰乐,准备好。像那种液体奶油小蛋糕,加了可可碎片吗?像是那种黑森林版本的草莓奶油小蛋糕, 甜度也是刚刚好。白月光抹茶心冰乐不另外加糖,换八袋木奶多搅打奶油,甜度对我来说刚刚好。抹茶味很正,不涩口,凭啥口感是那种细腻顺滑的,很清新的抹茶香,不愧对这样每一杯都不踩雷!

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哈喽,今天我们来喝一下星巴克的一个新品,叫高蛋白拿铁 pro 系列。哇,很有吸引力啊,他一杯里面的一个蛋白质的含量有二十克,非常高,主打就是这个 二十克。对,就说因为人体的一天的蛋白质需求量可能在六十克,你喝的一杯你就可以是普通的三分之一了,那一天喝三杯就 不用吃别的了,满足了,哈哈哈,我这四杯里面我选了他们家四个,一个是葡萄拿铁,这个是这个巴西梅拿铁,这个是抹茶拿铁,这个是蓝柚这个拿铁,然后里面都选择了是没有加冰,不另外加糖,因为我觉得加冰之后他奶就放少了,蛋白质就少了,所以不加冰。 如果有加冰块这几个分层可能会更好看点。我现在这几杯就感觉是颜色没那么好看了。嗯,混到一起了。对,里面添加那个奶是零乳糖的,所以乳糖不耐受的其实也可以喝那么一些,可能以前喝不了牛奶的也可以放心喝了。以及它最有吸引的就是高蛋白。那我们就品一品味道怎么样吧。先从这一杯吧,这杯热的 高蛋白拿铁补肉开始。我没有加糖,但是你喝上第一口就很清甜,你喝看就很清甜的那个味道。牛奶的这个味道还是蛮重的。 是不是没什么咖啡味,就奶味会占大头?我一直以为那种蛋白质含量很高的那种,就那种牛奶的话是非常浓稠。对,很浓的,但这个感觉跟正常牛奶那种那种感觉是对,人家就说感觉是在喝蛋白质拿铁, 一勺蛋白质的量,但是他的咖啡味其实蛮淡的。嗯,奶味会更重一些。对,其实你喝起来就感觉给你一杯牛奶,然后里面但是他这一丢咖啡。嗯,但他这个是有点有点甜的。回早餐奶。对,是有点像早餐奶也还挺好喝的。这杯就是我们的巴西梅拿铁 pro, 它里面是巴西梅加上奇亚籽的, 来喝一下,它上面都有飘着是茄子颗粒,在里面也是没有,另外加糖搅拌一下,它原本应该是长这个样子,哈哈哈,但上面没有撒,一口下去全是茄子,感觉像是在果蔬汁一样,每一口都有茄子在里面没有,味道 还还可以,就是我在这边上也是可以闻到那个巴西玫瑰。嗯,梅粉的味道。感觉是比拿铁要好喝一点,果味上会更丰富一点,感觉喝起来不错。 这是拿铁吗?是拿铁啊,有咖啡啊,这个拿铁基本上都不太难,这里放了一个咖啡,牛奶加上巴西眉粉,加上这茄子,加上咖啡,咖啡可能放的都比较少。好,这一杯就是抹茶。拿铁完全是没有咖啡的。啊。 有抹茶。那,那为什么还叫拿铁?拿铁是什么意思?我不知道。他这叫抹茶,拿铁是没有咖啡因的。我一直以为拿铁那首先他肯定是个咖啡。哈哈, 就是每一杯奶味都很淡一点, 但我感觉他这个抹茶好像那味道不是那种好抹茶的味道。这个抹茶好奇怪。嗯,再喝一口。我本来就不怎么爱抹茶,这个抹茶更难喝。我感觉这两个搭配在一起有点腥的感觉,是不是抹茶的原因还是因为跟奶放到一起的原因? 这杯喝上去就有点腥,但抹茶味不是那种重抹,就是稍微有点抹茶味,然后就本身这款奶味会比较浓一些。抹茶搭配在我们喝下的感觉是有点有点腥。嗯, 不太好哎,咱这两杯喝这杯海蓝柚拿铁,看下面,这是蓝色的,它这个里面这个蓝色是枣蓝,这就是一种天然的色素。一杯没有加糖,但你能喝到柚子的清香,而且喝到柚子的甜味,很好喝哎,你尝尝, 这是我目前喝下来四杯里面。哇,这个好甜啊,好清,就很甜,有很清甜的,没有加糖哎,但完全是不是在喝咖啡,就是喝不到咖啡的味道,一点点都喝不到。就这个系列里面,因为它的奶的口感会更重一点,所以就基本上感觉不是在喝咖啡, 咖啡比较甜一点。嗯,这个就是甜一点,没有加糖也很甜,一定不要加糖。这个甜度,我觉得在这个甜度感觉三四分糖那种感觉。 嗯,对,差不多差不多啊,四分都可以,你要再加糖就太甜了。嗯,口感上会更清新一点,有柚子的那个清甜。好啦,那这个星巴克的这个四款新品我们都已经喝完了,最后你看看有没有总结的,反正我觉得你要是冲着高蛋白去喝完全没问题。但这几个就是咖啡的味道,其实是很淡的, 而且这个最好不要选。这真不推荐。这这杯确实感觉不太好喝,这杯是比较好喝,但是呢,他甜度稍微高一点。这两杯都是这个限定的,其实是这个季节限定的。这杯我觉得是如果你要从好喝里面,这杯是最好喝,因为他会带一些这个甜度,然后如果你想要控糖,不要甜的,就是我觉得巴西莓是比较好喝的, 然后这款就是比较呃常规一点的拿铁吧,就奶味比较重的拿铁。今天我们把这一人喝两杯。我们今天补充四十克蛋白质 耶,难怪我一直卡平台减不下来的。就是我蛋白质少了以后我每天喝一杯。哈哈哈。那你毁了。好,这四个高蛋白的新品我们都喝过了,大家感兴趣的话可以自己也去尝一下。嗯,好。那今天视频就到这里喽,拜拜。

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