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01:21查看AI文稿AI文稿养胃期间吃的最多的就是蒸菜，蒸出来的菜啊，能最大程度上保留这个食物的营养。今天中午呢，吃冬瓜牛肉丸、秋葵馒头， 今天还是用这个分隔盘来蒸。养胃餐放点橄榄油，橄榄油啊，大家要选这种特级初榨的，放上切好的冬瓜片，再放上两个朋友自己做的牛肉丸，特别好吃。倒上点清水， 放点食盐，侯真鲜，这个是焯过水的秋葵，秋葵里面有丰富的粘液蛋白，大家也可以适量的吃一点。秋葵里面可以再放上一点点的生抽，然后一个自己蒸的纯碱馒头九十克，开始上锅蒸 水开蒸十分钟出锅啦，是不是很简单，十几分钟就可以做好的养胃午餐有主食，有肉有菜， 碳水蛋白质、维生素和膳食纤维就都有了，营养搭配均衡了，大家再把自己的饭量控制好，那这顿午餐呢，你吃完就会很舒服。秋葵里面再淋上点亚麻籽油，再放上一点猴头菇粉， 每天还会吃这个豆腐乳，沾着馒头吃特别香。好了，吃饭了，姐妹们。
356眯眼看世界(养胃中)
00:31查看AI文稿AI文稿我去！这碗汤清爽好喝，关键还掉秤姐妹们快去试试！口蘑洗净去根，切成片，根也很嫩，对半切开一起煎。冬瓜去皮切成片，海带切成小段。 锅里倒油，倒入葱蒜爆香，倒入口蘑，煎出这圈焦黄色，鲜味就纯出来了。倒入冬瓜、海带煸炒，去掉深色气，激发出食材本身的香味。冬瓜偏寒，放姜片中和一下，加开水煮八分钟，最后撒把香菜、枸杞、盐、胡椒粉调味。这碗汤清清爽爽，特别好喝。春天想掉秤的姐妹一定要试试！关注馍馍酱，每天喝汤不重样！
654蘑蘑酱
00:36查看AI文稿AI文稿家人们胃不好的，一定要把这条收藏好，脾胃一虚百病生，这七个坑可千万别再踩了。一怕凉冰饮冰高，生冷的，咱能不碰就不碰。脾胃最怕寒。二怕撑，别总吃到撑，七分饱就够了，别给胃添负担。三怕快吃饭，别狼吞虎咽，细嚼慢咽才好消化，胃才能少遭罪。四怕郁， 别总生气焦虑，情绪不好，胃也会堵得慌。五怕辣，辛辣，别吃太多，刺激胃膜，容易难受发炎。六怕烫，刚出锅的热饭热汤，别着急吃，太烫会伤肠胃。七怕懒，吃完饭别立马坐着躺着，稍微动一动胃动力才足。把这七怕记心里，好好养胃，赶紧转给家里人，一起把胃养好。
01:25（81）广东家庭日常靓汤：猴头菇四神汤。这汤健脾祛湿、调理肠胃，适合湿热体质或消化不良者。#抖音美食创作人 #广东汤 #健脾祛湿四神汤 #猴头菇汤 #健康美食自己做 @DOU+小助手 @DOU+上热门查看AI文稿AI文稿今天煲猴头菇四神汤，这个汤健脾祛湿，调理肠胃，适合湿热体质和消化不良的要多喝。四神就是指莲子、芡实、茯苓、淮山，这四样搭配在一起，健脾祛湿。猴头菇 我已经提前泡发了，有六个小时，没泡发的时候是这样子的，这猴头菇性平味甘，它利五壮，助消化的。捉果焯水也可以放瘦肉 先泡一下泡发后的猴头菇，把它撕成小块，多洗几次，直到挤出的水尽量没有黄色。 洗了三次，这水就不狂了，这样煲出来的汤就没有那么苦涩。 汤料也要多洗几次。水开了脱骨汤料，水开后调至中小火煲一个小时，这汤料洗的这么干净，还是有粉末，把它弄走 可以了，加盐调味。
42最爱吃薯片
00:30查看AI文稿AI文稿冬瓜加上豆腐，它是比泻药还管用的一道刷油减脂汤，首先我们锅中喷油 炒香虾皮和那个葱姜蒜，然后加入咱们的这个冬瓜，一起翻炒个三十秒钟，加入开水，然后把豆腐给它放进去炖煮个十分钟，这两个食物之间它会相互影响，相互作用，吸油率高达了百分之八十。 然后再放入一点点的盐和黑胡椒去提一下味道，每天晚上熬上一碗，连续喝三天。
25宝哥
01:24查看AI文稿AI文稿朋友们，你们晓得猴头菇养生汤何事做的不？第一步，先踩好猴头菇， 猴头菇踩完之后，把净脚剪干净，用清水冲洗猴头菇，朋友们要记得不用刀切哦，用手撕成一小坨。准备好， 屋里有排骨的，可以用排骨炖，今天曹宇是用的五花肉和瘦肉来做这个煲汤的主料， 烧红放油，把五花肉煸香， 把准备好的高汤放入锅内，把新鲜猴头菇放在一起煮开，加入红枣烧开两到三分钟之后加入鸡蛋、瘦肉片，再进行调味出锅哒！ 出锅之后放几粒枸杞子，这样又漂亮啊！猴头菇养生汤已经做好哒，今天曹宇跟大家分享的是既简单又方便的烹饪方法，大家记住没啰！ 嗯，真的鲜！想吃猴头菇的朋友赶紧来帝京农场哦！
04:28查看AI文稿AI文稿这不是普通的茶，这是悠旋螺杆菌爱喝的饮料，取猴头菇、丁香、茯苓、山楂、大麦、佛手、沙棘、橘皮、红枣一起煮水喝，老祖宗称之为悠旋清茶，每天可以来上一杯，大家千万不要再被骗了， 真正的悠闲清茶都是这样的，透明包装，能看得到真材实料的，那些打开后都是碎渣渣的，赶紧退了吧！不能说它是假的，只能说如蜻蜓点水，不喝也罢。入秋后正是喝它的好时候，趁着现在有活动，可以抓紧带回家泡上一杯。
26柠檬酸
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00:36查看AI文稿AI文稿猴头菇茶你可千万不能喝，你看天这么热，这清汤寡水一个月啊，都不如抓住三伏天三十天喝这个猴头菇丁香茶。这还是我一个做健身教练的堂姐教我的，就拿猴头菇、丁香、 山楂、沙棘、茯苓、佛手、红枣、橘皮、大麦放一起熬煮六十分钟。自己煮吧，真的可费劲了，天热也放不住。今年我也学聪明了，我听小区老大爷给我推荐， 直接给大家买这种免煮的猴头菇丁香茶，抓紧动手抢购吧，我怕晚了，又要等明年收获季节。
00:59查看AI文稿AI文稿你再说一遍，幽门螺杆的朋友啊，这个东西你一定要去认识，很简单，全散的是猴头菇，嘴里清香没异味的是丁香，饭后平顺还不胀的是茯苓，把它们组合到一起啊，再搭配佛手沙棘、 橘皮，老祖宗的智慧，现在呢，却很少人知道，就是著名的悠闲清茶，知道你们忙，没时间熬煮， 湖北李时珍家有搭配好的免煮茶包，配料表很干净，都是精选东北高山猴头菇、 四川的丁香、云南的茯苓、新会的橘皮等九种优质食材，每一包都是独立的透明包装，食材看的清清楚楚，每次取一包，温润 甘甜，还有一股清香味。我说一千次，不如你去试一次，现在三盒划算，有需要的左下角拍一单。
0芳草
01:36查看AI文稿AI文稿有人问我，悠悬螺杆怎么排出来的，这其实真的很简单，再顽固的悠悬，记住一个土方法，取猴头菇、 丁香、茯苓、佛手沙棘、橘皮、红枣、山楂一起加水煮二十分钟。 这个就是猴头菇丁香茶，每天来上一杯，非常不错。要是没时间煮的，我们有搭配好的免煮茶包 都是独立透明包装，每种材料都清晰可见，一次一包热水冲泡五分钟可以喝了。茶汤金黄透亮，入口清润甘甜， 现在三盒更划算，有需要的可以多囤点。昨天凌晨三点钟，有位回购八次的老顾客突然找我退了一单，他说收到猴头菇丁香茶了，喝起来确实很不错， 就是最近手头有点紧，能不能再优惠一点？听到之后，我连夜打电话告诉厂长，厂长说那就送到所有顾客都买得起为止。现在点击视频下方链接，让家人感受什么叫做活动力度。我们家这款猴头菇丁香茶，每一代都经过科学的配比 精选东北高山猴头菇、海南的丁香、云南的茯苓、肇庆的佛手、山西的沙棘等九种优质食材， 拆开一包，颗粒饱满圆润，冲泡出来的茶汤橙黄透亮，入口清香回甘。现在我告诉你一个好消息，其实好的东西并不贵，只是你没有找到对的地方。趁现在猴头菇茶的品质还不错，喜欢的朋友不要犹豫，赶紧买回去试试。