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山姆的质量怎么样?第二期都说山姆的牛肉品质不错,那今天就先来看一下牛肉。山姆家的牛啊,大部分来自于澳洲,大家都应该知道,澳洲对于牛肉有 m 零到 m 九价的等级区分,但是这里的 m m 并不是代表着等级,而是 members mark, 山姆的自营品牌,这个别搞错了。牛肉呢,有很多部位,例如菲力吸冷,菲力呢,就是牛身上最不受力的地方,也是最嫩的地方。吸冷呢,大家可以看到在肉的一侧有脂肪,这个很好分辨, 选牛肉核心还是看脂肪纹路,一般 m 级别越高,雪花纹路就越多, m 呢,就是 marbling 大 理石花纹的意思,像这种达不到单独标注的水准呢,所以上面就没有标注出来。但是即便没有标注啊,在同样是吸冷情况下,我们也可以根据脂肪丰富度可以去挑选一下。 不过啊,这也不能一概而论,就像这个牛小排,它本身就是脂肪腹肌部位,雪花本身就很漂亮,我们购买的时候是可以对比在同一个位置下的好差之分的。 还有一个,有些粉丝会问,为什么这个牛肉怎么没有配料表?会不会有添加剂,这个不规范吧。其实呢,根据我国食品标签规定啊,如果是单一原料的食品,它本质上就是经过分切包装的牛肉,那这一农产品本身啊,是可以不标注配料的。 所以如果你没有找到配料,说明他就是纯牛肉,没有其他添加是个好事。现在冬天到了,很多人喜欢吃火锅,记得部位选对才好吃,像眼肉、雪花均匀,适合煎的爆汁上脑薄片呢,适合涮火锅炒菜,像牛腱呢就低脂高蛋白,卤着吃超级香,内调肥瘦相间,炖着烤着都可以。 那再来说一下他们的海鲜,这个要给个好评啊。我看了一排的海鲜制品,大部分都是不含保水剂的真材实料,是什么产品就是什么产品,也没有很多的包冰。 其实这类产品是最容易增加保水剂的,一方面呢,对口感有些帮助,更因为呢,可以变相降低食材重量,提升产品毛利。 今天三幺五曝光的冻虾,就是因为超量添加保水剂,都是三聚零酸钠,六片零酸钠这种复合零酸盐,然后再加上大量包冰解冻之后,一份五百克的虾仁只有不到一半的重量,重量轻就算了,关键这些超量的保水质吃了对身体有伤害。 当然有些粉丝会说,今年曝光的产品,他们配料上也只标注了原材料,没有保水质标出,是被查出来才知道的。 所以啊,食品安全问题趋势是要时刻监督。我也只能说这种大型连锁品牌超市,他们的品控质检会更好,相对靠谱一些。 还有这些家庭类产品,我看的都是正大的,之前说鸡蛋的时候就说过,正大是全产业链公司,这些鸡胸肉、鸡腿肉都是无抗的产品,带 cp 标这个买就可以了,没啥问题。 这个鸭子呢,是相加的,相加股份本来就是上市公司,也是国家重点龙头企业,有这些大品牌的供应链做支撑啊,这些产品一般都不会有太大问题。整体来说呢,山姆的生鲜品质还是处于中上水平的,添加剂是有,并没有那么神话,不过他们合理合规添加,让你吃的明白也就很不错。

圆圆老郭这回给大家带来的是山姆新品和牛牛肉滑,牛肉滑售价啊,九十九块九,内含六份,每一份的热量是五百三十大卡。哎,这款就是纯牛肉,不添加任何的鸡肉猪肉啊,纯牛肉里面还有一些马蹄啊,但它也放了一点点薄水鸡,但我觉得它为了让那个肉更嫩吗,已经算很干净的了哎。然后我们准备做个汤给大家尝尝怎么样。上锅, 牛肉汤煮好了,我们还放了一点南朝石他们家的海紫菜,呃,品质非常好啊。然后就是我们都没有放盐,只放了一盒的和牛的牛滑,加上一点点紫菜煮好了,但是这个汤啊,这和牛真是和牛好肥啊,一层油真的不用额外搁什么香油了啊。嗯,来吧,先来口汤啊,我们什么调料都没加啊, 倒是挺鲜的,而且咸度不是很高哈。对,就是我们一点盐都没加,也没有放任何调味料,喝起来是淡淡的鲜,有一两分的一个咸度,因为他的牛滑里是自带咸的。嗯嗯,你也能喝到,那个牛肉的味道是香的,汤是可以的,但是除了有点油,剩下的都挺好。哎,对,大家自己品品油吧。啊, 这个真适合在放个吸油纸,把上面油吸一吸,然后肉肉吧, 这个非常的滑的,他肯定放保鲜的。没错,我刚想说呢,正经的牛肉丸子不是这么脆弹,嗯,这么滑,他应该会更柴一点,更紧致一点。对, 他滑的特别像那种外面咱们吃的那个滑牛肉的那种口感。没错,就是经过处理,比如说摔打敲打或者是往上揉了一些东西进去的感觉。嗯,但是,但它里面添加了马蹄脆,口感倒是挺好的,能吃到小脆,咯吱咯吱的那种。嗯, 是真肥啊,和牛的。嗯,你吃到这个丸子肉的时候也会觉得好像有肥肉在里头。嗯,但是牛肉一点都不膻,而且牛肉品质挺好,能吃到那牛肉香香的味道。我就是煮汤下火锅吧, 不用搁油了,一点都不柴,毕竟放薄水鸡吃起来特别嫩。我觉得很嫩,太嫩了。嗯,他要不是有这个牛肉味,我就觉得我吃这口感不像在吃牛肉。嗯,他比虾滑还要滑,还要软。虾滑的口感都能吃到那个虾里面 q 弹的那个味的一样,对吗?这个没有,这个就是纯纯的, 很蓬松。嗯,我觉得就是吃起来的口感就是肉泥。嗯,但是又觉得挺弹的。嗯,很滑的那种感觉。做汤真的一滴盐不用放一点油不用加, 就味道刚刚好啊。你煮火锅可能你就不用蘸调料吃,他那肉咸度挺高的。嗯,你如果的火锅底还有汤底的话,我估计可能这丸子吃出来可能还有点咸了得。嗯, 要不做汤汤挺好喝,有牛肉鲜,海带的鲜,还带一点点咸味。嗯,吃起来能喝汤挺好的,但是肉滑,不如直接买点实实在在的肉吃。哎,对,要不买那种纯牛肉丸子,就是吃起来的那种感觉,做汤也是行的啊,我是觉得有点太滑太滑了。对, 反正我觉得不像在吃牛肉的口感,哎。对,就是外面吃那种腌制过的那种肉的口感,但是小盒倒是挺方便。哎,挺方便,反正做汤也挺方便的。嗯,不难吃,我觉得挺好吃,就你喜欢吃那种滑溜溜的那种 弹弹的感觉啊?他就是。但如果你想吃那种比较真实,接近于肉真实的口感的话,有肉纤维感的话,那就是没有,嗯。

嫩煎肉啊,他长得很像牛里脊,在山磨他被切成一块一块的,千万不要被他的外表所欺骗,他不但适合煎牛排,他适合做炒肉片,炒肉丝, 如果你要红烧,要炖煮也是可以的,但是进口牛肉他炖煮千万不要用高压锅,如果你用高压锅去做的话,牛肉一定会有渣渣样的感觉,因为进口牛肉纤维比较细。今天我用牛嫩尖来做一道超简单的精蒜牛肉粒,牛嫩尖去除它的筋膜, 切成比大蒜略大一点的牛肉粒。切好的牛顿尖撒上盐,胡椒调味,大量的胡椒、黑椒汁、料酒、生抽搅拌均匀作为料汁。热锅加油, 放入腌制好的牛肉粒,不停的翻炒,炒至每一面都是金黄色,炒至上色 后捞出底油是他的灵魂,不用倒掉,在锅内直接加入大蒜粒,翻炒至金黄,炒至金黄色之后,我们倒入刚才的牛肉粒,放入灵魂的姜汁,大火翻炒,大火收汁,起锅前再加入一点黑胡椒 装盘即可。这样一道蒜香十足的金蒜牛肉粒就做好了。关注我,解锁更多山姆好物!

八杠九加的二三九还是这个江西? 对,一般对吧?一般再切一块糖再来一个都是六十斤啊。 一半半。这个我千里河装也装了一件切的薄烤肉啊。 都行都行的,这玩意长得跟里脊是香啊。这是两个贴一起的,分开之后就跟飞利似的。差不多。 这两块差不多。嗯,这哪水平, f 一 的还要啥多好的我儿啊, f 一 到 f 三呢?

餐吧大测评一个,没注意,餐吧又上了不少新品,咱们新品爆款一起测,一共五款,总消费一百二十七块五。肉食爱好者,披萨十三, 嗯,挺好吃的,肉量挺足的,一口下去都是肉香,烤出了油脂香和香料香。萨拉米是又焦又脆,培根是又焦又嫩,肉丸是带嚼劲的, 饼胚有面香味,有橄榄油的香气,微微的咸香,外脆里软,也不粘牙。披萨边出现了虎斑纹,说明烤制的时间和温度刚刚好。芝士的品质也不错,给的量很足,奶香味很浓,存在感挺强的,主要是吃完了嘴里也不酸,性价比挺高的,就是老下家给十分金红榜 海鲜三重奏,披萨十三块九,水气太多了, 这可比肉多多差远了。没什么海鲜味,只有雕草味和番茄的酸香。三文鱼很干,就外面裹上那点番茄酱味。虾仁是冻虾仁,不鲜,口感也不韧。鱿鱼倒不是水发的,但火候过了,嚼着费劲。饼胚和肉多多的配方一样,但海鲜水分大,烤的时候炉温又没做调整, 导致口感水了吧唧的,黏黏的,而且饼边也出了点叉子,没起鼓,也没出虎斑纹,就是炉温的问题,差不多的价格还是买肉多多吧。给四分进黑榜。冰美式九块九, 寡淡,基本上都是苦味,没有酸感,也没有那种小色感,口感不清亮。温度没控制好,油脂的香气没了,也没层次了。 要想控制好温度就按标准加冰。温度低,冰块化的慢,稀释的也慢。都是深红,拼配豆没问题,就是粉量少,根本支撑不了这么大的杯。同样的价格还不如买那个小鹿的了,给三分进黑榜。果香酸奶巴菲杯十九。 嗯,这就是酸奶果浆,牛油果的,芒果的,柚子的,特别杂乱,没有主味道, 巴菲应该是一条直线,比如说芒果的芒果脆,芒果浆,芒果酸奶,而不是像这个乱七八糟的,口感就不像单纯的水果酸奶了。 是顺滑的,但不厚重,有点水油分离了,这边水那边稠,撒的这个椰子脆,已经都湿软了。我建议啊,放在这个小盖里,随吃随撒,口感会好一点。配料表挺隐藏的,都是姜酱饮料了,给一分给黑榜 凯撒沙拉十五块九。嗯,有一说一,这个面包还是酥酥的,口感不错。这就是我刚才说巴菲杯那个,人家就是把面包放在夹层了,不会被水汽影响, 有淡淡的橄榄油香,还有面包本身的那个原香味,用的是罗马剩菜,但不是小颗的那种。那个多贵,但是挺新鲜的,口感很清脆。鸡肉就是咱们之前测过的减脂鸡胸,很嫩,不柴,还有点香草味,还搭了点盐水火腿,量也还行。 酱啊,像是凯萨和油醋的结合,酸口多了点。酱的配料表一般,里面的蛋黄酱稍微差了点,其他的倒是还行,价格很合适,吃着也挺解腻,偶尔来一顿挺好。给七分红榜山姆餐吧,新品红黑榜都放在这里了,大家还想看我测评什么?评论区告诉我。

鲜肉区口碑王,人手至少一盒,无数会员排长队也要试吃山姆。美国牛肉究竟有什么不一样?这条视频告诉你,等级不一样!山姆只上架 bram 级加级和翠丝精选级美国牛肉。 bram 是 美国最高等级牛肉,在美国仅百分之八的牛肉能达到这个级别。 瑞士级次汁,两者都是品质超赞的牛肉。等级越高,大理石花纹越多,牛肉越嫩越多汁,口感不一样。凭借着超前的等级,排山姆的美牛闭眼挑都是油花丰富且分布均匀的小鲜肉,柔嫩多汁。做法不一样,高品质牛排无需过多烹饪,用山姆大厨的鲜牛排法,简单烹饪就滋香四 溢,房小白也能学会。价格不一样,媲美高级西餐厅品质的美牛,在山姆一块只要几十元,轻松实现美牛自由。看完这段视频,你觉得山姆牛肉值得买吗?

这个是澳洲格兰杰和牛 m 六到七等级的油尖甲里脊,看一下原厂标签,出自于五幺七厂。 我这款其实又被称为嫩尖肉或者是辣椒条啊,或者是小飞利,整条一点五公斤左右啊。版型啊相对比较规整啊,没有多余的油边和筋膜, 我又被称为菲力的平器啊。这款其实从版型上,包括它的横切面,包括口感其实跟菲力都比较类似,我吃起来肉香味和柔韧度啊是非常高的。价格很便宜啊,像人均百八十的。 我不管是中餐啊,用来切点牛肉丝爆炒或者是烧肉店,烤肉店,我切薄片,甚至再切更薄一点,做火锅涮烫都没有任何问题,我性价比极高。


山姆这里这么多的牛排,我们该怎么选呢?给大家推荐一下我平时日常吃的牛排。日常像我们牛排用的比较多呢,就是眼肉,西冷、菲力牛上脑以及板件这种位置,还有牛小排, 像这种的话就是飞利,飞利的话就是牛身上最嫩的一个部位,然后它脂肪含量相对也会比较低一点,就即使是煎过比较熟之后呢,它里面还是软软的,口感非常的嫩,所以说很多人他适合给小孩吃,我的话主要觉得它口感比较好,然后脂肪又比较低,像山姆这边的飞利呢,一百九十五一斤,而且这个的话它没有极速达,只能来店里买,我今天就专门过来买这个。 然后像飞利呢也可以称为牛柳牛里脊。板件呢,就是这种中间带一根筋的,像板件的话,它属于口感嚼劲比较好,因为它有点筋在里面,然后脂肪也不是特别高,所以说我最近呢不会吃太多,脂肪高的,我就会选择像板件呀,飞利这种板件呢,在潮汕火锅里面就是十饼,然后 q 弹十足。 眼肉呢也是用来做牛排比较多的一个部位,就它中间这层油脂就比较像一个眼睛,所以说它叫眼肉,但是眼肉的话可以看出来它脂肪特别的多,所以说它的油脂含量是挺高的,但是呢吃起来会比较的嫩,然后奶香味很足,如果说你不介意多吃点油的话,你想香一点,那可以吃眼肉 西冷的话就是这种,你看它外面有一层这个厚厚的油边,西冷呢,它是属于在眼肉后面一块的位置,就眼肉西冷上脑都是在牛的整个上背部,也就类似我们脊椎的位置,西冷的话它的口感就是会比较的肉香一点,然后呢嫩劲不是很足,我个人没有特别喜欢,可以用来直接先用油边煎一下锅,然后滴出点油,之后 再用它的油煎它自己本身。钣金的价格呢,差不多一百一斤,野肉的价格一百四一斤,西冷的话一百一一斤。像牛小排的话,就是牛仔骨上面那一层肉,其实可以看到它这样,虽然是两个,它这两条是粘在一块的,成为一条,因为它这个太窄了,比如说这里的话,其实它是有八条牛小排, 牛小排其实我没吃过,所以我这次买一点回来试一下,牛小排的话价格很贵啊,二百五十一斤,大家可以看出来牛小排就属于脂肪很高的,然后呢油脂比较丰富,应该来讲口感是很好的,所以说牛排你日常有小孩吃,或者说你想要口感嫩一点,脂肪低一点的话,可以选择这种牛里脊啊,就是菲力。 如果说你想要脂肪低一些,然后口感呢比较 q 弹一点,你就可以选择牛板筋,如果说你对油脂不是很在意,就想要香一点,奶香味的,那么你就可以选择眼肉 啊,如果说想要更有肉感一点的,那就选择西冷,然后刚刚讲的都是普通的古色牛肉,然后这种话它是和牛,和牛的话,它就是肌肉里面会有更多的脂肪,所以 说它的奶稍微更足一点,但是呢脂肪更高,价格也更贵,可以看啊,像野肉的话,像刚刚正常的野肉就一百四一斤,这个的话就接近二百三一斤,摆件也是这个话,一百八一斤,像我们正常普通的刚刚那个摆件就是差不多一百一斤。

自律人来山姆,别再只盯着虾仁、鸡胸肉和杂粮贝果了,今天咱推荐点不为人知的小众宝藏单品,都是那种配料表,既干净吃了还贼有满足感的。有,我反复回购的也有,买了一次就哎经验,赶紧来推荐的。今天跟减了四十斤的营养师一起来逛山姆,看看都买点啥好货吧! 快放下你手中干巴巴的全麦面包,给你推荐个番茄罗勒卡巴塔,里面那个大气孔和胶质感太迷人了,它里面有橄榄油、番茄和罗勒的加入,吃起来就有点那种披萨的满足 感。吃之前淋一下水,再放进空气炸锅里面烤个几分钟,出来就是外脆里嫩的,像现出炉的一样,特别的好吃。 招为品的烙乳系列,我第一次去买了那个叫烙乳,吃了一口就惊艳了,但今天没货,这个路也马上要结束了,再不买就 hold 不 到了。它是大米和牛乳双重发酵的,整体的口感特别的柔和,很浓稠,很有满足感。叫半桃紫苏烙乳,第一次吃到味道那么附 那么独特。酸奶跟水果本来就很搭,他直接在里面放了半颗桃子,紫苏和桃子的香气也是非常的搭,很高级,脆爽回甘。这个盐渍青梅烙入,加了盐渍青梅果酱,里面有脆脆的那个青梅和一点点的咸味,夏天吃特别的清爽,很上头。 自律期是可以吃黑巧的,吃百分之八十以上的,里面含有的美啊,能让咱放松睡好,吃完还能让你更快乐。特别推荐这个每日黑巧,这个是冻干的脆黑巧,零白砂糖,零带可可脂,零 反式脂肪酸,只有巧克力的味道,没有巧克力的厚重感和腻感,里面还加了优质的益生元菊粉,高膳食纤维,对咱的肠道健康特别有好处。 哎,我发现它这个应该是,这是一颗十四大卡,你别以为是这一包十四大卡哦,这也太吃气了,吃起来是那种冻干的脆脆的巧克力,如果你每天是叫外卖吃的,那你肉大概率是吃不够的,就可以备上一点这种 即食的肉类零食,既解馋,吃的满足,还能补充点蛋白质。特别推荐这个 m m 的 卤汁牛腱,只讲一个点,就是一定要看它配料表里面有没有亚硝酸钠,亚硝酸钠是 一类致癌物,咱们尽量避免。在山姆都帮你看过了啊,这个这个这个这个这个这个里面都有亚硝酸钠,大家别吃。但是这一个呢,你看它就标了零添加亚硝酸钠,配料表也是非常的干净,卤味卤的刚刚好,吃起来也不是很咸, 每百克有二十九克的蛋白质,脂肪才三点三克,吃起来毫无负罪感,满眼都是我要变强的欲望。再给大家推荐个干净的蛋白质零食, 这个糖精鹌鹑蛋,鹌鹑蛋里面的铁和卵磷脂比鸡蛋还要高,它的原料蛋是可生食的,也是低 gi 食物,配料表也是比较干净的,既不会造成血糖波动,还能补充蛋白质。这种肉蛋类的干净蛋白质零食,咱自律人全都备上。 这蛋白 qq 弹弹的糖心蛋黄,有点流沙感,吃起来微咸微甜,我觉得比那个普通的卤蛋要好吃很多。哇,这个真的很好吃哎,这样两颗也就二十多大卡, 强烈推荐!除了刚才推荐的蛋白质酸奶类零食,最推荐的零食就是坚果种子类零食了,帮我们补充不饱和脂肪酸和各种人体需要的微量元素。 这一个产品里面,把四种坚果、六种籽仁都给你坐在一个小饼里面了,这个营养指标一下就拉满了,蛋白只有二十二克,膳食纤维有十七点一克,你看看这些维生素 b 族、烟酸、叶酸、钾、镁、钙、铁、锌、硒 含量都还不低呢。这里面还有七百毫克每公斤的嘎巴氨基酸,而且啊,它是低 gi 的, gi 值只有十六,也就是吃完你的血糖不会坐过山车,特别的平稳,就特别适合当做加餐的小零食,这样一袋里面是两片, 嗯,这嚼起来你就感觉所有的坚果和种子在嘴巴里面将炸开,不要说自律期了,家里面的每个人每天都应该来这么一袋,因为你太难凑齐这么多种坚果和种子。每天吃了 扁桃仁坚果类零食,特别推荐这个发芽扁桃仁,他是把普通的扁桃仁给他发芽了,发芽以后能让扁桃仁的嘎巴氨基酸提高两到三倍,而且发芽能让脂酸大幅的下降,它里面的这些甲砷、钙、铁、锌、硒就能吸收的更好。 别看它一盒很大,但它里面全是一份一份独立小包装的,就很方便携带。大家注意,它是坚果啊,这样一小袋二十克就有一百多大卡,但这里面都是好的脂肪,蛋白质又很高,还有各种的微量元素, 每天吃一包。关键这个扁桃仁,它去掉了扁桃仁那个外衣,而且还经过了发芽的工艺,它就一点都没有那个涩味了, 吃起来就是纯正的香脆,还有一点奶香,哇,太好吃了哦,这个这个这个,别再指定这鸡胸肉吃了,给大家推荐个超有满足感的肉,这个薄盐青花鱼,它是冷冻柜里面的 dha 和 epa 之王,比三文鱼还要高,关键是你用空气炸锅烤 十几分钟,吃起来就跟那个日式居酒屋里面的一个味,特别有满足感。它是已经调过味了,并且它用了一种工艺叫做窖区工艺,这是日本的一种发酵的工 艺啊,能让这个鱼鲜上加鲜就特别的好吃,而且它不是特别的咸,选对食物吃了营养健康又满足,你不瘦谁瘦?还有什么你反复回购的山姆减脂好物吗?欢迎评论区告诉我,我是艾玛,下次见!

大家花高价买外资猪肉,百分之九十的人都不知道山姆、开士克、傲月奇肉的等级,天差地别。今天一次性讲透冷鲜肉、 冰鲜肉到底怎么选?避坑不踩雷,先划重点,两个核心标准千万别搞混。零到四度冷鲜肉,屠宰后排酸十二到二十四小时, 全程不结冰,肉质嫩,汁水足,保质期五到七天,必须本地短距离配送。零下一到零下七度冰鲜肉微冻,半冻,冰晶刺破肉细胞解冻会渗水, 保质期拉长到三十到六十天,牺牲新鲜度换长途运输。先说山姆会员店,全国所有门店 猪肉百分之一百都是冰鲜肉,不做零到四度标准冷鲜肉,山姆要全国统一供货,北方养猪,南方卖肉, 跨省运输周期长四摄氏度冷鲜肉七天就过期,损耗极高。冰鲜肉保质期长,损耗极低。简单讲,为了全国规模化控成本, 山姆主动放弃国际顶级鲜肉标准,哪怕包装写着冷鲜肉只是营销叫法,实际全程微动。第二家开士克 cos 扣良心很多, 分区域双标准。上海、苏州、杭州等华东店直接用零到四度正宗冷鲜肉对标欧美品质,北方华南长途冻结程度比山姆轻很多, 北美本土开市客全线都是标准冷鲜肉,来中国只是有限妥协。第三家,傲月奇厚底, 真正的品质标杆。德国超市全程死守零到四度冷鲜肉,完全复刻欧盟标准,门店集中在长三角,本地屠宰就近配送,不用长途折腾,零结冰,不微冻,排酸,完整 肉质和欧美家庭吃的鲜肉一模一样。一句话总结三家差距,傲月奇等于国际顶级冷鲜, 品质拉满开始可等于分区供应,核心区高端冷鲜山姆等于全国统一冰鲜,为规模牺牲新鲜度,欧美日全民吃零到四度冷鲜肉是因为国土小,本地屠宰,全国性商超只能做妥协, 大家交会员费,花高价买的到底是新鲜鲜肉还是长途存货? 看完这条,以后买肉别再被忽悠了!

这期是给你们录的减脂人必入的山姆清单,那我这次选的这个是山姆的一个去皮的上腿肉,就是鸡腿肉,但是在吃的时候也要减一减这里的肥肉。山姆的一个牛上脑,这个牛肉呢会就是煎起来吃,或者是怎么做都行,就是它比较嫩,不容易有那种柴柴的感觉。然后这个是三文鱼,这个可以稍微喂一点料就煎着吃。 然后这个是他们家的虾仁,这个虾仁是他们山姆山姆次林品牌的一个虾仁,他们家还有一款虾仁是叫什么来着? 黑虎虾,对,黑虎虾的那款虾仁我觉得比这款虾仁更好吃,更紧致一些,这个就是主食类的,这个卡巴卡就是我隔一段时间会吃,买一包来吃,因为经常吃也会腻。 这个彩椒呢就可以一次性多买几根,把它切碎的时候冷冻起来,想用的时候就直接用,然后坚果的话,这个这一大桶我觉得还挺划算的,可以吃很久,然后每天吃个七八颗就可以了,补充一下优质脂肪。 然后这个是他们家冷冻的这个梅果我觉得夏天用来比如说打奶昔,或者做个冰激凌,或者就是单独拿出来吃都不错,孩子也很喜欢。这个也是我家常备的一款鸡蛋,价格挺合适的,而且它这个上面有七十项抗生素检测的,所以我觉得还安全性比较高一些。下期给你们录一下这些食物的保存方法。