闲鱼上卖的佳明手表为啥那么便宜
为什么我不建议新手买二手？佳明预算不够，想买二？首先听我讲完这一条，很多新手第一反应， 二手便宜啊，先试试。但站在店长的角度，我并不建议您怎么做。原因很简单，第一，电池甩减 你看不出来。第二，传感器衰退老化监测不准。第三，没有售后，你会很被动的。 一块手表不是衣服，他是长期陪你训练的工具。与其二手冒风险，不如直接选一块合适的新款终端，省下的钱可能以后都要补回来的。
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11:44查看AI文稿AI文稿佳明二六五作为佳明曾经的顶级跑表，价格从三百六十八元一路降至一千九百九十九元，活动价甚至来到了一千六百元，在价格上直接对标高值配置四，而我这一部二手九五型只花了一千二。所以在这降价的背后，到底是常规的促销手段，还是它的配置已经落后了呢？ 佳明二六五与高值配置四之间到底该如何选择？今天我们就从硬件配置、运动健康、软件体验三大维度把这两款表进行全方位对比。 但在这次开始之前呢，有两个问的非常多的问题需要解答。第一个问题可能是尖锐啊，就是这种专业的运动手表，和华为或者 g t o o 选 s 这种新的手表相比，有什么优势 啊？说实话，如果单看手表本身，除了重量以外就是没有优势的， g t o 的 质感更好，系统更流畅，功能更加全面，甚至运动健康监测都要比佳明二六五更加精准。 但如果你系统训练过就知道，有的时候啊，教练的作用比运动员本身更重要。而佳明考试这类跑表的优势就在运动教练上，他能告诉你什么时候该练练哪些方面的内容， 这段时间的负荷是高了还是低了，降低受伤的风险，指导你高效训练。第二个问题，江标六五适不适合做回第一块跑表 啊？这里分两种情况，如果你是刚开始跑步的小白，我觉得不合适。说实话呀，佳明手表的操作逻辑还是有点复杂的，并且手表本身的功能也有点少，跑步新手我更加推荐像华为啊， oppo 这种半智能的运动手表，就算不跑步，当块日用表也挺香的。 那如果你是进阶跑者的话，那也可以试试把它作为第一块跑表，我这几天体验下来确实不错啊。好，那么关于这一块二六五，如果你有其他的问题呢，也欢迎在评论区讨论，那我们就直接看看它的硬件配置吧。 佳明二六五的外观，呃，你们觉得好看吗？圆润并且厚实的塑料机身和边框，稍有色差的五颗功能按键，加上表层上刻着显眼的佳明 logo， 以及背后若隐若现的英文名，就是这块跑表外观的全部了。质感说不上好，但是他的绕了一眼看上去就知道，哎，这个表不简单，可能是一款专门的运动手表，而高质配置四呢。 但若外观质感我感觉超过二六五是没有问题的。不过如果碰到一些不懂手表的人看到它，还以为哪家额头手表又出新品了呢。屏幕是佳明二六五升级的，亮度呢也没啥问题，对比传统的 mp 屏幕 色域和分辨率的提升非常明显，特别是分辨率啊，佳明二六五的 ppi 已经达到了主流智能手表的水平，就算是表盘上细小的文字也能看得非常清晰，没有什么巨实感。这一点我觉得是佳明做的比高质好的地方。配置虽然也是 m l 的 屏幕， 理论分辨率也挺高的，但实际用下来，字体包括图像的边缘还是会有明显的巨实感。当然也不知道是不是高质的 u i 问题啊。 搭配原装的橡胶表带，下面二六五的重量是四十七点九克，重仪高是 mate 四，再加上机身偏厚，实际佩戴感受和五十四克的华为 mate 四 pro 叉五放在运动手表里只能说是中规中矩吧，不过好在它的表带对跑步进行了专门的优化 啊，非常富有弹性，能比较容易的系到一个舒适的松紧度。而且冬天带它还有一个好处，它所有的表冠都是以按压的形式进行交互的，就不会出现衣服蹭到手表的旋钮，然后手表显示内容就乱切换的情况。 续航也是这类运动手表的强项，虽然它比不过高，是配置四和配置三啊，但是我我心率血氧全开，而且是这块表是 out 的 情况下，存活一个星期是没什么问题的。 至于充电方式，可能是为了控制重量，二六五并不支持无线充电，也不支持太阳能，而是这一种传统的触电式，好在官方送了一根 c 口线，可以这样直接连着手机进行充电， 也算是比较方便吧。在其他的硬件配置上，算是它震感非常强的 c 级马达。然后这五颗实体的功能按键以及海拔气压计哦，我就不顾多介绍了，和高速配置是一样，这里还是要提一嘴，就是佳明二六五是没有扬声器开孔的， 最近几天的使用过程中呢，我也只听到了蜂鸣器的声音，所以如果想拿它听音乐，还是需要连接下蓝牙耳机。 在健康监测相关的配置上，佳明二六五配备了两组用来监测心率和血氧的 led 灯珠，并且在周围分布了树怀面积很大的光纤传感器，那么它的实际体验怎么样呢？我们一起来看一下吧。 好的，那么我们现在进入到实测环节啊，先做一个总结啊，就是佳明二六五在正常的环境下是非常准确的，基本上可以做到单表和高池的配置，在加 pos 二还有他的兴趣必带相抗衡。我们现在先来看看 gps 表现，在 gps 的 准确性上，你可以从图上看到，不管是在 小区附近还是过这个天桥，然后又或者是两边都有平高楼的小区，这个小区有三十多层， 对他都基本上没有什么漂移，跑到公园的话是一边礼盒的问题，在他这个嘉明自己的 app 上看也是没有问题的，是 公园里面也是表现比较优秀，然后 gps 上是确实是没什么问题啊，这也是嘉明这种传统跑表的强项。然后我们来看一下心率，先对比一个在正常环境下，正常训练过程中跟 cosplay 的 三加心率 b 来的对比。 可以看到在前期的热身阶段呢，加米二六五就已经能基本上跟上高时的迅雷臂带了，这一点还是不太常见的。后续的慢跑过程中呢，两者结合的也比较好，最多就差个三四下吧，也没有什么就是明显的漂移，在后面的减加速跑或者说预制配速跑的过程中啊，加米二六五也能及时的跟上迅雷 必然的变化，并且他们两个你可以看到有一段是非常非常接近的，这整体来看是正常情况下二六五的情侣表现是非常不错的，当然我也在就是温度更低的情况下测了一下他们两个的表现，然后我们来看一下数据，这里对比的就是 啊雄力胸带了，因为低温嘛，可以看到刚开始运动的大概四十秒内，佳明都没有很好的跟上雄力胸带。在前两次的短界线中，佳明虽然能比较好的跟上他的爬升，但是下降的时候就稍微有点不及时了。当然了，他在后面的长界线表现中也还算不错啊，包括低温下的慢跑环境。 嗯，不过这个这个图你如果这样看的话，就会发现他们其实差还是有点差距的。嗯，不过这个这个图你如果这样看的话，就会发现他们就是高斯佩奇四的表现吧，就是 配置四更新了一百系统之后，他的群里变得非常准，我也不知道什么情况，就配置四前几秒钟也是没有跟上群里就耐的，但是后面如果一旦跟上啊，他的表现是比就是二六五要强的。不过配置四的具体表现也可以期待一下。我下一期的就是冬季跑表的大横屏。然后我们再来看一下配速 啊。这里先说一下，就是在配速的准确性上，不知道我是不是我设置的问题，就是佳明的配速只能五秒五秒的显示，不过我现在后期看是没什么问题的，你能发现他就是可以说非常准吧， 基本上和 polo 二的配速不相上下，不管是迈巴赫还是剑仙的加 m 幺六五的实时配速，基本都是我测过这么多手表中最准的一批。 既然他是专业跑表，那肯定要多来聊一下他的跑步体验。在运动数据的记录上，在 m 幺六五做的非常全面，对比普通的运动手表，他把你实际跑动的数据单打出来了，可以看到平均坡度、调整配速，甚至可以扩散出汗液的流失量。数据统计既可以按传统的时间轴显示，也可以按照距离显示。 在手表端的运动设置上，下面幺六五开启运动后，屏幕默认是敞亮的，可以在设置中编辑数据页面的显示格式，自定义提示类型和事件。按下键，手动记圈还有非常多可设置项。 当然，如果你事先忘记把课表导入，也可以在手表端进行简单的课表编辑，或者直接开始手表进行你的训练课程。好，那么来总结一下下面幺六五的运动健康表现吧。 啊，简单来说就是优秀，而且还很全面。这款二零二三年发布的手表，不管是星际监测还是 gps 的 准确性， 放在如今的运动手表中呢，仍然有着第一梯队的水平，当然如果时温度过低的话，它的表现也会有些许的退步。而高时配置四呢，在最新系统的版本下，运动健康监测的核心数据要强化好六五，不过在数据呈现的丰富度上呢，高时就比不过佳明了。 系统软件是大部分的运动设备都非常头疼的地方，这一点嘉宾也不例外啊，甚至我感觉啊，它的系统体验稍微有些复古，特别是它这五颗功能按键， 右边的这两颗很好理解，和大部分手表上的一样，上面呢是专门的 sport 键，单机就能进入运动界面，但是这个按键还会充当确定键，比如我现在想开始跑步，只需要再按一下它就能进入到对应的功能。 右下方的按键为返回键，但他左边这三个就稍微有一点复杂了，最下面这个是下键，按住下下翻译，而最上面那个不是上键，是屏幕的开关键，按住开关，屏幕上键是中间的那一个键，并不在最上面。键长按进入音乐，中间长按进入设置，最上面那个键长按呼出应用中心。好， 那么问题来了，他们三个分别是干嘛用的？是不是感觉很乱？不过话又说回来了，让我感觉意外的是，这次高值的系统动画做的竟然还不错。 主表盘进入二级页面，除了音乐是闪现的以外，其余几乎都伴随着缩放或者不透明度的变化。在列表中切换内容时，嘉宾还专门有一个选择框，并且框的颜色呢，是随着图标的颜色变化而变化的， 把字典给好评啊。应用中心滑动的动画配合信息码的震动反馈，让我想到了之前摇老师电话的感觉。并且为了防止你忘记那些按钮是干嘛用的，它的系统 u i 也做了比较多高量的提示。 在配套软件的体验上，如果你想发挥这块表的全部实力，你需要在手机上下载三乐 app， 用于常规连接手表的 connect， 用来下载应用的 iq， 还有用来设置刻表的加速度，整体功能的覆盖性上是非常全面的。嗯，但是使用体验嘛，就稍微差点意思。首先说 connect， 它的首页以及挑战页面使用了圆雕矩形的卡片设计，这点算是一个相当主流，审美还不错。 到了后面两个板块， ui 就 从卡片变成了列表形式，并且点击二级页面。这里没有过多动画，先不说了，列表的图标都没了， 只剩下一行行文字。我这里放了下华为运动健康的图片吧，虽然它广告满天飞，但是可读性以及美观度比加密强了太多，所以这三个软件里面，我反而觉得加速度是设计的最好的一个， ui 设计统一，有图标辅助阅读或者动画良好。 希望佳明的另外两个软件可以好好的向他学习学习啊。当然，如果这三个能合成一个，那就更好了。所以在整体软件的使用体验上，我觉得佳明跟高驰两个各有千秋吧，高驰简约好上手，佳明复杂，功能丰富，自定义选项多， 所以喜欢哪个就看个人的喜好了。好，那么以上三个大维度的对比都已经结束了，那么是时候回到开头的那两个问题。 第一，佳明幺六五价格妖转的背后并不是配置落后，而是一场精准的错位竞争。佳明幺六五用它两年前的旗舰配置降到一千六百元左右的价位来狙击 啊。高斯配置四这一类的新卷王，它的屏幕心率包括 gps 表现放在现在也依然是一流的水平。第二，关于佳明幺六五以及高斯配置四之间的选择。 如果你对跑表没有啥特殊需求，那么毫无疑问我觉得高斯佩斯四会更加适合你，系统逻辑的简单，操作的便捷，使用起来更纯粹一点。而如果你想要一个虚拟的教练来帮助你科学训练啊，同时又能稍微忍受一下他比较复古的操作逻辑， 那么我觉得二六五也是一个很好的选择。好的，那么以上就是本期节目的全部内容了，那么我们下期视频这是冬季手表的大横屏了，再见。
5481跑者说数码
07:14查看AI文稿AI文稿大家好，今天是二零二六年六月十三号，距离六幺八结束还有最后的五天。 在上一期讲了千元党的神表加名二五五，后台立刻炸了，好多人追问，那加钱上九六五到底值不值？多花了三千块钱到底买了个啥？那今天我就把我带了一年多的九六五八个底朝天优缺点全讲透，最后告诉你什么样的人必须买，什么样的人买了就是浪费 坚固合金参数。还是老规矩，不说废话，只讲对你有真正有用的。首先是外观和屏幕，这是九六五和二五五最直观的区别。 九六五用的是 amoled 彩色触控屏，表镜是康宁第四代大猩猩 dx， 玻璃，表圈是钛合金材质，这块屏幕真的没话说，显示效果细腻，色彩鲜艳，在各种光线下都能轻松阅读。钛合金表圈耐磨防刮，而且比不锈钢的轻，越野跑重量是关键。 然后是定位，支持五星多频卫星定位，这个和二五五一样，但是九六五多了一个 set 来 iq 智能选星技术，心率传感器和二五五用的都是同款 lv 四代。 接下来是内存，九六五直接给到了三十二 gb， 是 二五五的八倍，这个内存能干啥呢？可以装全国的离线地图，可以存几千首 mp 三音乐，还能下载网易云、腾讯音乐的离线歌单，当然这个需要你开了它们的会员。 续航绝对是九六五最大的惊喜之一，很多人以为 amoled 屏幕续航会和 apple watch 一 样拉垮，但是九六五的智能模式官方宣称能用到整整二十三天， gps 模式三十一个小时比二五五还长。 我自己实测，按照我包括睡眠监测在内的二十四小时无死角的使用方式，充一次电能用八到十天，完全没问题，续航焦虑，直接不存在。 最后，充电接口终于换成了主流的 usb c， 可以 用你的手机电脑的接口，但是手表上还是那个物理卡扣，充电接口这根线你是一定要带的。 那很多人担心九六五有了触控之后，按键会不会变得复杂，那完全不会，它还是保留了经典的五个物理按键，而且功能和二五五基本一致，只是多了几个升级，我一分钟给你讲明白。最上面这个是开机背光键，短按亮屏，长按两秒，弹出小工具列表， 天气、闹钟、计时器这些常用的都在这中间两个是上下键，短按翻页看数据卡片。长按的功能和二五五一样，上键长按，进入更换表盘和系统设置菜单， 所有的系统设置都在这里。下键长按，弹出音乐播放界面。这里重点说一下九六五的音乐功能，比二五五强太多了， 它不仅能控制手机上的音乐，还能直接播放手表里存的本地音乐，甚至可以登录网易云、腾讯音乐这些流媒体 app 下载离线歌单。出门跑步真的可以不用带手机了。 最右边的这个是开始停止键，短按进入运动模式列表，选好运动再按一下，开始结束再按一下暂停，长按，保存数据。最左边这个是回退键，按一下返回上一级，长按，直接回到表盘。最重要的是， 九六五支持自定义所有按键的功能，你可以根据自己的使用习惯，把常用的功能设置到任意按键上，用起来特别顺手。 接下来就是大家最关心的，九六五和二五五到底差在哪儿？多花的钱到底值不值？我把所有核心区别列的明明白白，你自己判断。第一，材质和做工天差地别。九六五是第三代康宁 d x 大 猩猩玻璃加聚合物工程塑料。 九六五不仅更耐刮更耐用，而且拿在手里的质感完全不是一个档次的。第二，屏幕和 ui 的 差距是碾压级的。九六五是 amoled 触控屏，分辨率高，表盘特别精美，所有的 ui 都是三 d 立体的，操作起来跟智能手机一样流畅。 而二五五呢，还是那种二 d 的 u i， 说难听点，真的有点像上世纪 windows 酒吧的操作感。第三九六五有触控功能，二五五没有在手表这个范畴，触控的存在感不是很大，而且运动的时候只用物理按键也可以避免误触。 第四九六五有 set 来 iq 智能选星技术，二五五没有这个功能，在复杂环境下的优势还是很明显的，特别是经常去山里徒步或者越野跑的朋友，可以在定位精度和省电中取得一个平衡。 第五，内存差了八倍，九六五的三十二 gb 内存可以装离线地图，可以存音乐，这意味着你出门运动真的可以彻底摆脱手机。而二五五的四 gb 基本就是系统占用，再加上一些小型的 connect iq 小 程序。 第六九六五内置了跑步动态组建，不用额外买任何东西，就能直接测不平不服垂直震服这些专业跑步数据。 二五五想要这些数据，还得再花个几百块钱买个佳明新绿带好了，终于到了最重要的购买建议环节，这部分我还是只说结论，不绕弯子。首先和二五五对比，如果你只是一个普通的跑步爱好者， 日常就是跑个五公里，十公里最多跑个半马，不需要离线地图，也不想不带手机跑步，那二五五绝对够用了，省下来的一两千块钱买双好的跑鞋，提升比换手表大的多。 但如果你习惯接受手机般的画质界面和触感，上班也佩戴的颜值党，或者经常跑长距离越野，需要离线导航、可转弯提示， 又或者就是不想带手机出门，那九六五多花的钱绝对值得。然后和二六五对比，二六五其实就是二五五的 amoled 版，其他功能和二五五几乎一模一样，但是比二五五贵五六百块， 比九六五便宜一两千。所以如果你特别在意屏幕颜值，但是不需要离线地图、本地音乐和内置跑步动态这些功能，那二六五的性价比更高一些。 最后和高驰配四对比，说实话，配四是一款非常优秀的手表，价格也比九六五便宜不少，但是在综合体验上，九六五还是全方位领先的，特别是在生态、 ui、 细腻度和细节功能上。 如果你需要九六五这样这些旗舰功能，但是更喜欢高驰的系统，那我建议你可以再等等。高驰的 apex 五必须肯定上 amoled 版本， 至少也有这个屏幕技术的选项。那最后总结一下，佳明九六五是一款几乎没有短版的旗舰级运动手表，它的优点是屏幕好、质感好、功能全、续航长、体验流畅， 缺点嘛，就是贵。但对于那些对运动体验有更高要求，愿意为更好的品质和功能买单的人来说，他绝对是物有所值的， 而且相对于替代他的九七零更是物超所值。所以，如果你预算充足，想要一步到位买一款能用三到五年的旗舰运动手表，那九六五绝对是今年六幺八最值得入手的选择。 好了，今天视频就到这里，有什么问题评论区留言，我们下期二零二六年上半年骑行器材红黑榜视频再见！
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02:30查看AI文稿AI文稿买家名钱不就是跑表吗？随便买一个得了，但是一系、二系、五系、九系，我到底选哪一个呢？别纠结，结合天猫六幺八国补实时的成交价，一分钟分清楚全系列的定位。一系入门款 fiverr 幺六五， fiverr 幺七零 fiverr 幺六五原价是幺七九九，国补后到手一千五百元左右，搭载 amoled 高清彩屏， 自带五 k、 十 k 半马全马全套训练课程， gps 续航够用。新手想要彩屏日常慢跑入门首选佛罗诺幺七零原价是三三八零元，店铺优惠后二三八零，在幺六五配置的基础上，它升级了完整的跑步动态，气压、海拔、干冰配入门，你配置 拉满，打算循序渐进备战马拉松的选幺七零，新手彩屏性价比幺六五入门想要全功能训练数据的幺七零 二系里面，五二系、五系是佳明的销量主力，二五五幺二六五五七零是业余跑马的主力机型。 fiverno 二五五原价是幺幺八零元，国步后到手一千元左右，实体按键，经典密屏， 全纬度跑步数据手表自动生成，个性化备赛课程，从日常慢跑业余训练到半马全马全覆盖，全系列性价比爆款。 fiverno 二六五原价幺九九九元， fiverno 二九元，哎呀 m o f 屏全彩大屏，新增 h r v 健康监测训练负荷分析，严肃日常训练，备战马拉松优选 f r r 五七零原价三九八零元，国补后到手三三八二元。新款终端标杆第五代传感器加金属表圈，配置介于二六五和九系之间，兼顾长距离 越野与稀量化训练，预算有限，备赛首选二六五，进阶元素训练选五七零九系旗舰天花板 九六五九七零，是铁山越野专用。 forrunner 九六五，原价四九八零元，优惠后到手价三千五百八十元左右，内置离线彩色地图，超长 gps 续航，支持坡度跑量测量， 高阶骑行动态。铁山越野多项目全能。 forrunner 九七零，原价五九八零元，国宝后到手四千九百元左右。 佳明当前跑表顶配钛合金表圈，全场景户外参数拉满，专业铁山越野资深玩家一步到位，新手入门想要彩屏，选幺六五，入门进阶配齐专业基础数据，选幺七零，业余备战，半马全马二五五，二六五七零，铁山越野全场景专业运动九六五九七。
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06:34查看AI文稿AI文稿这些年呢，我买了太多的运动装备了，从跑鞋到手表，从马表到新力带。我发现啊， 当装备你买的足够多的时候呢，你就会容易产生一种幻觉，你以为买了顶级装备，你的训练就会变得更科学？你买了马表，骑行就会变得更稳定。买了新力带，你好像更懂自己的身体了。但其实呢，我上个月跑完这个艾瑞曼七零三之后，我才发现，铁三这个项目，它并不是你单件神器决定的， 它需要的是一套能够打通游泳、骑行、跑步、恢复补给和复盘的系统。上个月我首次的七零三呢，用的是佳明的全家桶生态 pro r n 九七零负责的是整场比赛的一个总控 h r m 六百负责的是捕捉身体和我的跑步数据。 i g 八五零负责的是骑行段的信息显示路线和步级提醒。 所以今天这个视频呢，并不是一个传统的开箱测评。我想给大家聊三个问题，第一个是这三件装备在铁三里分别解决哪些问题？第二个呢，是他们在备赛和比赛中是如何自由切换的？第三个问题，以及为什么佳明的生态 比单个的神器更重要。很多朋友买运动装备呢，习惯看参数，比如说他的 gps 核心率怎么样，屏幕亮不亮？这当然没错，但是铁三跟其他项目不一样的是， 它是一个连续性的运动，你不是要单独的游一次泳、骑一次车、跑一次步，而是要在同一场比赛里完成游泳 t 一、 骑行 t 二和跑步这几件事情。所以真正要记录的并不是几个零散的文件，而是一条完整的时间 线，比如游泳起水后，你的心率有没有冲太高啊？ t 一 的幻象，你到底用了多久？骑行的前半程是不是功率推太猛了？补给有没有断？最后跑步掉速是跑步的能力问题， 还是前面的骑行骑爆了这些问题啊？只靠身体的主观是很难复盘的，所以这也是家明生态的核心价值。手表负责记录全场，新绿带负责捕捉身体，马表负责骑行的执行。最后呢，要回到家明的 connect 里边复盘。总结一句话，单个设备解决的是记录问题，而整个的生态系统负责的是判断问题。 咱们先说一下我手上的这块 forrunner 九七零，如果你只是把它当做一个跑表，那你真的是太低估它了。它在铁三这项运动当中呢，扮演的就是一个总控的角色，它可以把游泳、骑行、跑步以及中间的两侧幻象记录成一场完整的多活动运动。 我最喜欢它呢，就是它在铁三模式下这个 auto sport change 这个模式，它可以自动识别到你的动作，比如说你这个起水的时候到骑行中间的换向，你完全都不用管。在整场的比赛中，你只需要在游泳前摁一个开始，以及在冲线后摁一个结束，你的所有的活动记录都清楚了。 毕竟在这么复杂的项目里啊，你少一次操作就少一次失误。当然了，大家不要在比赛的当天才开始用铁三模式啊，你在比赛前一定要完整的走一遍流程。另外呢，数据页上的数据也要提前设置好，在每个项目中啊，并不是数据越多越好，只保留核心关键供你判断的数据才是正确的用法。 咱们再聊聊 h r m 六百这个新绿带。很多人对新绿带的认知呢，还停留在他的这个数据捕捉好像比手表要更准确。这句话没错，但只对了一半。 它的价值呢，并不是提供更准确的心率，而是它能够提供手表很难捕捉到的完整的身体动态出去。比如跑步，动态不频是你每分钟迈多少步，不服是你每一步跨出去多远。 而垂直振幅是你身体上下弹跳多少。出地时间是每步在地面上停留多久，出地时间平衡是检测你的左右脚是否相对均衡。这些数据都在回答同样一个问题，就是你跑步的时候有没有把能量浪费掉呢？很多跑脚在后半程就跑不动了，其实不是心肺问题，而是你的动作效率问题。 如果你的落地点太靠前了，那么你的每一步就像在刹车。如果你的身体上下浮动过大的话，你的能量其实就没有带你往前走。如果你的触地时间过长，那么你的重启时间就变得更长。 hrm 六百里面有一个非常核心的关键指标，叫做步速损失。简单理解啊，就是你落地的那一下，你的前进速度损失了多少。如果这个数字过高的话，那就说明你每往前迈一步都需要更多的力量，这对铁三项目尤其重要， 因为你不只是一次跑步，而是在游玩泳骑完车之后再开始的跑步。这时候如果你的跑步效率再低一点，那就会放大成巨大的消耗。 所以 h r m 六百最正确的使用方式是你倒推看四到六周的跑步趋势，如果在这期间呢，你做了核心练习，步频练习，你就可以看到我的步速损失这个数值有没有下降啊？触地时间有没有变短呀？ 垂直振幅有没有变得更稳定了呢？所以你 get 到了吗？ hm 六百最大的价值啊，它是在验证你的训练有没有改变你之前的错误动作和模式。第三个设备呢，就是 h 八五零在铁三中啊，骑行决定了你最后还能不能跑。骑行不是硬顶，而是 你要管理你的功率，管理你的心率，管理路线，管理补给，还要管理安全。所以码表的意义啊，不只是看速度，而是把骑行阶段最关键的信息就放在你的正前方。八五零呢，是触屏加按键的双操作模式，触屏呢，适合地图操作，而按键适合在骑行当中盲按。 但我最想给他夸夸的是他中间做到的智能补给提醒。你知道吗？有很多的新手不是被实力打败的，而是被补给的策略打败。 当你已经觉得饿了的时候再吃，那就已经晚了。当你觉得渴了的时候再喝，你的身体可能已经开始脱水了。当你觉得腿好像空了，那么你的糖原大概率已经出问题了。 二十八五零的智能吃喝提醒呢，它可以结合温度、爬升速度、时长、心率、功率等数据，提醒你什么时候该吃，什么时候该喝了。但佳明这套铁三全家桶真正的价值是在于这三者之间的联动。咱们再看第一条，从 hm 六百 到 f r r 九七零在跑步的时候呢，心率带就可以把心率 h r v 和跑步动态数据传给手表，手表再结合着我的训练历史，生成训练状态、跑步状态、跑步经济性这些指标，这解决的是你的身体到底承受了多少的训练压力。第二条链路，从 h r m 六百到 h 八五零。骑行的时候呢，心率带也可以把心率实时地传给马彪，你不需要看手表，就能在骑行当中实时地了解自己的身体状态。第三条链路， 从 for around 九七零到 h 八五零。 h 八五零呢，可以作为兼容伽米多运动手表的扩展展示，也就是说，手表继续记录整场的铁三活动。码。表呢，负责在骑行段显示关键数据。所以真正的进阶并不是多买装备，而是让 每一次训练都有反馈，每一次比赛都能够有效的复盘，让每一分体能都花在刀刃上。
52法海来了
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