皖教云五个维度成长记录怎么填写
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01:02皖教云综合素质评价五个维度（思想品德，学业水平，身心健康，艺术素养，社会实践）务必要认真填写，不要乱填，可能会影响毕业证和升学！#皖教云 #安徽基础教育资源应用平台 #高考志愿 #高中家长 #天城高中查看AI文稿AI文稿安徽基础教育平台晚教云学生综合素质评价五个维度具体应该怎样填？首先点开浏览器，在地址栏输入晚教云 点安徽中小学基础应用平台，点右上角登录，输入账号密码以及下面的验证码，然后点登录， 点开上面标签英面中心，然后点综合素质评价， 点右侧的添加记录。在这里我们看到思想品德、学业水平、身心健康、艺术素养、社会实践这五个维度，每个维度下面有几个选项，我们可以将 平时参加的运动会，当志愿者、参加社团、参加元大晚会、竞赛获奖等等这些信息都填上。其中社会实践必须要上传图片，还有不明白的地方给我留言。
2175天中西门打印
00:54查看AI文稿AI文稿给我一年的时间，让你成为大女主，一年就一年，我带你呢，从两个维度把自己从头到尾重塑一遍。第一个维度呢，是外在， 饮食、运动、美妆，从头到脚的全身护理，不是让你变成另一个人，是让你把原本的自己打磨出最好的版本。吃什么能够让皮肤透亮，怎么动能够让形象紧致，妆怎么画最简单又最有效？头发怎么样？身体怎么护理，我会出一系列一系列视频，一个一个给你拆开讲，不复杂，不烧钱，就是日常你能做到的事情。 第二个维度是内在。思想、认知、眼界、情商。外在决定了别人第一眼怎么看你，内在决定了你能走多远，思维方式怎么升级，情绪怎么管理，和人打交道怎么不内耗，看问题怎么一眼看到本质。这些我都会讲，但 女主不是说长得好看就够了，是站在人群里不用说话，别人就知道这个人不简单。外在和内在，两条腿走路，一年的时间够把够，你把这两条腿都练结实，我会把每一步都告诉你，只需要跟着走。给我一年，让你成为你自己最想成为的那个人。
845陆知子
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05:57查看AI文稿AI文稿四十五天，足够让一个男人脱胎换骨，只要你从这五个维度上同时发力，足够让你彻底翻身。你每天睁眼第一件事是刷手机，然后浑浑噩噩到公司打卡，下班回家瘫在沙发上刷短视频到凌晨，周而复始。 你焦虑，你迷茫，你恨自己不争气，但你从来没有真正改变过哪怕一天。你以为时间会让你慢慢变好，结果时间只是让你慢慢变老。我告诉你一个残酷的真相，大部分人的失败不是因为你慢慢变好，结果时间只是让你慢慢变老。我告诉你一个残酷的真相，大部分人的失败，不是因为你根本没有系统性的去改造自己。 你总想着靠某个机会翻身，靠某个贵人拉你一把，但你从来没想过，你现在这副样子，凭什么值得被拉？今天我直接告诉你，四十五天有机会让一个男人脱胎换骨，不是鸡汤，是铁律。 只要你从五个维度同时发力，不给自己留任何退路，你就有可能彻底翻身。第一个维度，身体能量重建。你现在是什么状态？早上起不来，白天没精神，晚上睡不着，你以为这是正常的？你以为大家都这样？但你错了，真正能赚到钱，活得漂亮的人，身体状态都是碾压你的。 从今天开始，每天早上六点起床，坚持下去，不要跟我说你起不来，起不来是因为你前一天晚上十二点还在刷手机，晚上十点半尽量躺床上，手机扔到客厅充电，别带进卧室。第一周你会痛苦，第二周你会适应，第三周，你会发现自己的精力开始回来了。第四周，你会觉得一天多出了三个小时， 每天运动三十分钟，不需要你去健身房，不需要你买装备在家跳绳、深蹲、俯卧撑就够了。你的目标不是练成肌肉男，而是让你的大脑开始分泌多巴胺，让你重新找回那种活着的感觉。 坚持二十一天，你会发现自己走路带风，说话有底气，看人的眼神都不一样了。坚持四十五天，你的整个精神状态会彻底重启，你会变成那种一看就知道很自律的人。 第二个维度，技能变现闭环。你现在最大的问题是什么？你每天上班干着重复的工作，下班回家刷着无聊的视频，你没有任何一项能拿得出手的技能，你的收入完全依赖公司发的那点死工资，你以为自己在积累经验，实际上你只是在重复消耗生命。 四十五天时间，有机会让你掌握一项可以变现的技能。不要跟我说你不知道学什么，我直接告诉你，短视频运营、 ai 内容制作、私域流量转化，任何一个方向，只要你死磕四十五天，都有可能出结果。就 拿我这边的真实案例来说，三月份有个伙伴找过来咨询，当时他在工厂上班，月薪四千多，每天累的要死，还存不下钱。他说想做副业，但不知道从哪开始，我让他对标我这种三十八万粉丝的内容商业博主账号模式，教他怎么选择题，怎么写文案，怎么做钩子。 第一周他做了七条内容，没一条过五百播放，他差点放弃，但他咬牙坚持。第三周出了第一条爆款，涨了两千粉。第六周开始有人私信问能不能付费咨询，他接了第一单， 现在他账号已经十万粉丝了，光靠这些合作，他自己反馈，每天收益大概在两三百，加上伙伴计划的收益，情况比之前好了很多。前几天他还跟我说想全职做这个，彻底告别打工。这是他个人的情况，不同人结果会不一样。 你看在我这边学过的人，只要真正死磕，都有机会出结果，不是因为方法有多神，是因为他从来没有真正全力以赴做一件事。停下来想一想，你上一次真正全力以赴做一件事是什么时候， 是不是已经想不起来了。每天拿出两个小时，不是随便看看教程，而是真刀真枪的去做，做账号，做内容，做测试，做复牌。第一周，你会觉得自己什么都不会。第二周，你会开始摸到门道。第三周，你有可能出第一个小爆款。 第四周，你有可能开始有人主动找你咨询。第六周，你有机会完成第一笔变现。你以为赚钱很难，其实是你从来没有认真对待过任何一件事。那些收入不错的人，没有一个是靠运气，都是靠死磕出来的。你要么继续拿着不高的工资抱怨世界不公平，要么现在就开始动手，用四十五天证明你也可以。 第三个维度，信息输入升级，你每天在看什么烂俗的短视频，无聊的电视剧，毫无营养的娱乐新闻，你的大脑每天被这些垃圾信息填满，你还指望自己能做出什么好决策？ 从现在开始，卸载那些让你一刷就停不下来的娱乐类 app， 你 说你舍不得，你说那是你唯一的放松方式，但我告诉你，那不是放松，那是在消耗你的时间。每天至少看三十页书，看行业案例，看商业拆解，看那些真正能提升你认知的内容。每天听一个小时的音频课程，利用通勤时间，利用吃饭时间，把所有碎片时间都用来输入高价值信息。 二十一天之后，你会发现自己说话开始有深度了，思考问题开始有逻辑了，看待世界的角度开始不一样了。四十五天之后，你的认知会甩开同龄人一大截，你会开始理解那些赚钱的人为什么能赚钱，你会开始看到普通人看不到的机会。第四个维度，社交圈层重构， 看看你现在的朋友圈都是些什么人？一起抱怨工作的同事，一起打游戏的老同学，一起吃喝玩乐的酒肉朋友，你们在一起除了消耗彼此的时间和金钱，还能干什么？你需要狠下心来远离那些只会消耗你的人。 不要怕得罪人，不要怕孤独。真正优秀的人都是孤独的，因为他们在往上走的时候，注定要和那些只会往下拉的人分道扬镳。主动去链接那些比你厉害的人，去加入付费社群，去参加行业聚会，去找那些已经做出结果的人学习。 不要担心自己配不上，不要担心别人看不起你，只要你足够真诚，只要你真的在行动，优质的圈子一定会接纳你。三十天之后，你会发现自己的视野被打开了，你开始知道外面的世界有多精彩，你开始明白自己之前活的有多窄。四十五天之后，你有机会建立起三到五个高价值链接，这些链接可能会在未来某个时刻给你带来你想象不到的机会。 第五个维度，行动系统死磕说一千道一万，最后还是要落到行动上。你之前为什么一直没有改变？因为你总是三天打鱼两天晒网，你总是给自己找借口，你总是在关键时刻选择放弃。 建立你的日行动清单，把上面四个维度的所有动作逐条写下来。每天打卡，每天复盘，六点起床运动三十分钟技能学习两小时高质量阅读，三十分钟链接，一个新的优质联系人，每一项都尽量完成。 前七天你会很痛苦，你会无数次想要放弃，但你要咬牙坚持。第二周，你会开始适应。第三周，你会开始享受这种掌控感。第四周，你会发现自己已经变成了另一个人。第六周，你会庆幸自己当初没有放弃。 四十五天之后，你会拥有一个全新的身体，一项可以变现的技能，一个升级的认知系统，一批高质量的人脉和一套经过验证的行动系统，这些东西会成为你翻身的资本，会成为你未来十年最宝贵的财富。 时间不会等你，机会不会等你，这个世界也不会因为你的焦虑而对你手下留情。你要么现在就开始死磕这四十五天，要么继续在原地抱怨下一个四十五天，下一个四百五十天。你的人生从来都是你自己的选择，选择继续躺平，你就继续过现在这种日子。 选择死磕四十五天，你就有可能彻底翻身。不要再等了，不要再拖了，不要再给自己找任何借口，从今天开始，从现在开始，立刻开始，四十五天之后，你会感谢今天狠心的自己。我是潘哥，关注一下，讲述更多干货技巧。
6.9万变强起点
05:31查看AI文稿AI文稿大家好，我是周云啊，是陕西省儿童心理学会的心理讲师，是大学南路朱雀分校的心理副校长， 是西咸新区社区家长学校的心理副校长。上一期我们讲了怎么接住孩子的情绪，好多家长看完给我留言，周老师，我学会了，可我还是忍不住拿他跟别人比， 我控制不了自己怎么办？今天我们就专门来讲这个问题，成绩不是唯一，帮孩子建立健康的学习心态。今天的内容我给大家拆除了三个能直接用的点， 第一，别用分数定义，孩子一次考察不代表什么。第二， 从不和别人比，要和自己比，哪怕进步一分也是进步。三，帮孩子从错题中找方法，不是从分数里否定自己。我先问大家，你是不是一看到孩子考砸了，第一反应就是完了？这孩子以后可怎么办呢？ 我想跟大家说，你别搞错了，一次考砸只代表他最近的一个状态，尤其是那些装着听话的孩子，他们不敢跟你说，你考不好就自己扛着，觉得我对不起妈妈，我太没用了，把自己压得喘不过气。 上周有个妈妈找我，他儿子原来次次考前五，一次模考考砸了就说不想上学了，孩子跟我说，一次考不好我就背就完了，考不上好大学我就废了。你看，我们总说分数不重要，可我们的行为 早就把分数是就是一切的想法惯给孩子了，那我们该怎么改？首先，别再拿孩子跟别人比了，要跟他自己比。你是不是总跟孩子说，你看人家谁谁谁这次考了多少分，你怎么就不行？ 你这句话一出口，就把孩子信心全打没了，他会觉得我永远都比不过别人，我怎么努力都没用。我原来陪读的时候也犯过这个错，总拿我家孩子跟班里的第一名比，结果孩子越来越自卑， 说我就是不如别人。后来我改了，我跟他说，我们不跟别人比，我们跟自己比。这次比上次多考了两分就是进步， 这次错题比上次少了一道就是胜利。就这么改了之后，孩子一下子就轻松了，原来他总怕考不好，比不过别人，现在他只需要比昨天的自己好一点就行。 还有，别一看分数就骂孩子，要帮他从错题里找方法。很多家长 一看孩子考了六十分，张嘴就骂，你怎么这么笨，这么简单的题都错你， 你这一话出一出口，孩子就会觉得，我就是笨，我就是学不会。你要做的是跟他一起看错题，这道题为什么错了？是知识点没懂还是粗心了？我们把这个漏洞补上，下次就不会错了。 之前有个妈妈跟我说，他孩子数学考了五十八分，他没骂，跟孩子一起捋错题， 发现孩子就是一元一次，方程没搞懂，花了一个下午帮孩子补明白，下次考试孩子就考了八十二分，你看分数只是一个结果，错题才是帮孩子进步的钥匙，你否定分数就是把这把钥匙扔了。 很多家长说，周老师，我改了，可孩子还是不想主动学习，怎么办？别着急，下一期我们就来讲，激活内驱力，让孩子从要我学变成我要学， 我会教你怎么点燃孩子心里的那团火，不用你催，不用你管，他自己就会主动学。关注我，下一期我们接着讲，一起陪孩子好好长大，记得点赞关注哦！
1芸沐科技
04:43查看AI文稿AI文稿大家好，我是周云，是陕西省儿童心理学会的讲师，是大学南路朱雀分校的心理副校长，是西咸新区社区家长学校的心理副校长。 上一期咱们聊了找孩子的学习开关，好多家长说试了之后孩子真的愿意学。但是也有家长跟我吐槽，周老师，我家孩子就算愿意学，也管不住自己 写作业得盯得我盯着，不然就磨磨蹭蹭摸鱼，作息乱的很，天天催他睡觉，他偷偷玩手机，到半夜，怎么说都不听，这可怎么办？今天咱们就解决这个问题，怎么养出自主学习的好习惯， 不用你催，不用你盯，他自己就知道该做什么。首先第一点，别再天天盯他写作业了， 帮他养成预习、听课、复习的闭环，他自己就知道该干嘛了。 你是不是盯了好几年写作业，盯到你自己都累了，可你一离开，孩子就不知道该做什么了，因为你把他的节奏给抢了，他习惯了，你来安排，自己就不会规划了。 咱们要帮他做一个小闭环，每天花五分钟预习一下第二天的课，上课就知道哪里听不懂，要重点听，听完课花十分钟复习一下， 把当天的错题整理了再写作业。就这样简单的小闭环练上半个月，孩子自己就养成学习习惯了， 放学回家不用你说，他自己就知道先复习再写作业，根本不用你盯。之前有个妈妈跟我说，他原来天天盯作业盯到崩溃。后来帮孩子做了这个闭环，才半个月，孩子自己就主动写作业了，他终于能歇会了。 第二点，告别拖延，教他分清轻重缓急，先做最难的事。 很多孩子写作业，是不是先挑简单的做语文，抄写英语单词，先把这些轻松的做完， 最后剩下数学难题，拖着拖着就不想做了，最后拖到半夜，作业也写不完，这就是没分清轻重缓急。咱们要教孩子刚放学的时候，脑子最清楚，精力最足，先做最难的事，比如数学、 物理这种费脑子的，做完难的，再做那些简单的抄写背诵，这样效率高多了，也不会拖着了。 之前有个孩子，原来写作业天天拖到十一点，后来按照这个方法先做数学，不到九点就把所有的作业写完了，剩下的时间还能自己玩会，你看是不是就解决了拖延的问题。 第三点，规律作息不是管出来的，让他自己体验后果，比你催一百遍都有用。你是不是天天催孩子睡觉？赶紧睡，明天起不来了。可他不听，偷偷躲在床上玩手机，熬到十二点，你气的不行，他还跟你对着干。 其实你不用管他，他让你让他自己熬一次夜，第二天他起不来，上学迟到，被老师批评，上课犯困，听不进去，考试考砸了，他自己就知道熬夜的后果了， 比你说一百遍都有用。之前有个妈妈，原来天天催孩子睡觉，催了两年，孩子还是偷偷熬夜，后来他不管了，孩子自己熬到一点，第二天起不来，迟到了，上课困得不行， 回来之后自己就主动早睡了，因为他自己体验过了才知道难受。咱们家长别总替孩子承担后果，你替他扛了，他就永远不知道错在哪，让他自己体验一次比你管一百次都有用。 其实养自主习惯核心就是别把孩子的事都揽过来，你替他做的越多，他就越不会自己做，你放开手，让他自己练，让他自己体验，他慢慢就会了。好了，今天的内容就到这了，希望能帮到大家。 很多家长说，周老师，我家孩子就养成习惯了，学习也太慢了，坐那一上午也没学多少东西，熬时间根本没用怎么办？ 别着急，下期咱们就解决这个问题，关注我，一起陪孩子好好长大！下期见，记得点赞关注哦！
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02:56查看AI文稿AI文稿综合素质评价答案，身心健康维度没有奖项，只填写文字，同样可以拿高分。 大家好，我是只讲干货的王老师。很多家长在咨询心理健康维度中，心理素质陈述也该如何填写？ 今天呢，通过一个视频给大家分享一个内容的范本，希望能够帮助到填写的家长。我会通过五个方向来进行分析，记不住的请多看几遍并收藏，别到用的时候找不到， 我们可以套用这个范本。在过去段时间里边，我经历了不少的挑战，同时呢，也收获了许多成长。那这些经历的话呢，让我对自己的身心健康状态有了更加深刻的认识。 一、情绪管理上表现呢较为稳定，那准备考试时呢，学业压力加大，焦虑一度来袭，考察到负面情绪后呢， 主动学会调整，每天抽出半个小时的时间来进行跑步，挥洒汗水的过程中，身心得到了放松，压力也随之缓解，以更加积极的状态投入到学习。 二、在日常与同学的相处时啊，偶尔也会有意见不合，产生矛盾的情况，我会呢，让自己冷静下来，避免 冲动争吵，再与对方心平气和的沟通来化解矛盾。三、人际交往中， 我珍惜与身边朋友的关系，我有一群志同道合的朋友，大家相互鼓励，共同进步。比如在小组作业时，我们各展所长，一起攻克难关，这不仅让我感受到了团队的力量，也让我深刻珍惜彼此的友谊。 在家庭中，我会主动和父母分享学校的生活，征求他们的建议，遇到困难时，他们的理解和支持总能给予我力量。 四、面对压力，我也有自己的一套应对方法。学习上的压力促使我制定了学科的学习计划，合理的分配时间，提高学习效率。当面对生活中不确定的 的事情感到迷茫时，我也会通过大量阅读书籍，吸取他人的经验和智慧，重新找回方向。 同时呢，我自身也存在着不足，我也非常清楚还有很多进步的空间，比如说在公共场合发言时仍会有些紧张。那未来呢？我打算多参加一些关于演讲方面的一些活动，锻炼自己，进一步的提升自己的心理素质，让自己更从容的应对各项挑战， 保持积极向上的生活态度。那以上的话呢，五个方向就是我给大家整理的综合素质评价档案中身心健康 维度心理素质内容的文字填写。那如果说你还有什么不清楚的关于综合素质评价填写的任何疑问，您都可以私信王老师，我会为您指导规划。
13白名单赛事王老师
00:43查看AI文稿AI文稿安徽基础教育应用平台，也就是晚教育成长记录填写指南。首先打开浏览器，直接在地址栏输入 3w， 点 ahedu， 点 cm 回车，这是我们进入了晚教云的主页面，然后点击登录，再输入孩子的账号密码和旁边的验证码登录进去。 这时我们把鼠标移到空间中心，点击个人空间，如果弹出未绑定微信的提示，直接点击取消， 然后点击成长记录，点击添加记录，填好点击保存，再次点击添加记录，选择成长记录，一次添加完五个维度成长记录即可，都添加完就是这个样子就完成了。
427定远县解忧百货
02:54查看AI文稿AI文稿二十五号早上八点就可以去查成绩啦，最近很多文科家长在考虑啊，怎么去填专业，要注意什么，怕自己糊涂的去选学校选专业，最后毕业的时候踩大坑啊，所以今天我们不讲分数，我们全是落地实操要点。 那另外在这里想真心的跟大家说一句感谢啊，目前我们的粉丝账号已经突破五百个了，那最近我们商量之后决定放出十个八折指导的名额，名额有限，先到先得啊，可以在评论区或私信我。那回到这里， 文科生选专业填志愿，首先第一个要考虑的是家庭的一个资源，人脉关系，如果家里全是搞体制的，有关系的，那么就可以优先去选择像师范啊，护理啊，法学，财会这种对口的专业。如果自己家是做生意的，做传媒的，那么就可以去选择像财会啊，新媒体啊，运营啊这种应用型的专业， 那对于大部分的普通家庭来说没有任何的资源，那么你就只需要去挑向公考啊，企业通用这种刚需的专业，去选择哲学、历史这种纯冷门的理论学科，就尽量的不要去做了， 因为他的就业面相对来说是窄一点的啊。第二个是要明确我们孩子未来的一个发展目标是不是要去进体制，如果是想考公或是当老师，进事业单位，那么你就可以优先去选择像法学，汉语言思政才快啊这种，那要注意你的高中选科当中一定要带政治了， 如果你要去想学像医护啊的这个方面，就要搭配像化学，生物这些，那前面我们讲的公费师范啊，定向医学，其实对于分数高一点的学生来说，他是一个很不错的选择啊，那如果不打算考编，只想进企业，那么就可以选像财会啊，人力这种实操性的专业，避开一些没有核心竞争力的范范文科啊。 第三个是家长要给他的一个学费，其实开销还是要算一下的，我们公办的大概是一年四千多左右， 民办有高有低，那中外合作的话大概就是两万起步了，四年的差距我们说算下来大大小小可能会差到十几万都有。那如果预算有限的话，还是建议先选择我们省内的一些公办的 本科或者是本科啊，家里承担不起高昂学费的，像这种民办或者是说呃，中外合办的就尽量的去少填了。 第四个是要去分清楚我们是要在湖北还是要外出去读书，如果你未来长期想要在湖北发展的话，那我们就优先的去选择省内的一些公办公费的，因为一些定向带编制的政策呢，其实只有本省的考生才能去享受的。想要去出省从二幺啊，或者是行业比较顶尖的一些学校的话，那 普通的外省二本我就不建议了，因为外地的一些定向大概率是要在当地服务的，那你如果是回湖北考试的话，竞争是比较大的， 所以我们就从这以上四个维度呢去给大家进行一个分析，希望大家能够更清楚。那今天我们就讲到这里，我们明天见，拜拜。
00:42查看AI文稿AI文稿安徽基础教育应用平台晚教云账号密码找回教程我们打开晚教云网站，首先按箭头指示点击登录，此时晚教云页面出现登录界面，按照箭头指示点击忘记账号密码。 这时我们进入到找回账号密码界面，按照图片上红色字体标注的顺序指示逐步填写，即可完成账号密码找回。特别注意，账号密码找回登录时要区分大小写，有些安徽省外转学回来的可能会出现无账号信息， 请联系学校班主任说明情况后再看是否需要继续填写，如果需要，班主任会帮助你创建新的账号密码信息。
126定远县解忧百货
04:52查看AI文稿AI文稿各位家长大家好，我是周老师，欢迎来到塑造健全人格第五讲。 上一期咱们聊了如何帮孩子度过青春期的小烦恼，今天咱们聚焦第五个核心，帮孩子建立正确的自我认知，让他学会认识自己，接纳自己。 很多家长都有一个习惯，总爱拿自己的孩子和别人比，嘴里常挂着，你看看别人家孩子又考满分，你看看别人家孩子多懂事。可咱们不知道，每一次这样的对比，都是在悄悄的伤害孩子的自尊心， 让他觉得我不够好，我比不上别人，慢慢变得自卑、不自信。其实每个孩子都是独一无二的，建立正确的自我认知，就是帮孩子看清自己，即看见优点也接纳不完美。 第一个方法，别总说你看看别人家孩子，帮他看，看见自己的优点，也接纳自己的不完美。咱们不妨放下攀比心， 多用心观察孩子的闪光点。他可能成绩不算顶尖，但很善良，乐于助人。他可能有点调皮，但动手能力很强。他可能反应不算快，但做事很认真有耐心， 平时多肯定这些优点。比如你今天主动帮同学妈妈觉得你特别善良，而不是一味的否定攀比。同时也要告诉孩子，没有人是完美的，哪怕是爸爸妈妈也会犯错，也有不足， 接纳自己的不完美，才能慢慢变得更好。第二个方法，传递正向的价值观。不是讲大道理，是你自己怎么做，他就会怎么学。很多家长总爱给孩子讲一大堆大道理，说 要善良，要诚信，要坚持，可自己却做不到答应孩子的事反悔。遇到问题就推卸责任， 对别人斤斤计较。其实，孩子的价值观从来不是听出来的，而是看出来的。你善良待人，孩子就会就会学着温柔处事。你善诚信做事，孩子就会懂得坚守底线。 你遇到困难不放弃，孩子就会学着坚韧不拔。做好自己，就是对孩子最好的引导。 第三个方法，帮他建立自信。不是夸你真聪明，是夸你这次真的很努力。很多家长喜欢夸孩子聪明， 觉得这样能增强孩子的自信。可久而久之，孩子会觉得我做的好是因为我聪明，一遇到挫折做不好，就会怀疑自己，我不聪明了，反而变得不自信。 真正能帮孩子建立长久自信的，是肯定他的努力和付出。比如，孩子认真完成作业，努力攻克一道难题，哪怕结果不够好，也可以说， 宝贝妈妈看到你这次很努力，哪怕没做好也没关系，这份坚持就很棒。让孩子知道，努力比天赋更重要，只要付出了，就值得被肯定。 各位家长，正确的自我认知，是孩子内心强大的根基。当孩子能清晰认识自己，接纳自己， 不自卑不自负，懂得努力，坚守善意，他才能拥有真正的底气，从容面对成长中的所有风雨。聊完自我认知，咱们塑造健全人格的最后一个核心，也是最沉重、最关键的一个点，生命教育。 现在很多孩子遇到一点挫折就轻言放弃，甚至伤害自己，其实是因为我们不懂生命的意义，不懂得珍惜自己。 生命教育从来不是一句口号，而是要帮孩子明白，生命只有一次，无比珍贵，不管遇到什么困难，什么委屈，都不能放弃自己。 下期咱们就重点聊生命教育，帮大家如何用温和的方式给孩子传递生命的意义， 帮他学会珍惜自己，珍惜他人，不管遇到多大的风雨，都能守住生命的底线，带着希望好好成长。 今天的分享就到这里，帮孩子建立正确的自我认知，从放下攀比、真诚鼓励开始。咱们下期再见，记得点赞关注哦！
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01:02查看AI文稿AI文稿今天我们说一下综合素质评价主要从哪几个方面进行考核。首先呢，中评主要是从五大维度对孩子进行考核，一是思想品德，它包括公益志愿、思政活动品德表现。第二个呢，是学业水平的维度，包括学科拓展、赛事荣誉、研究性学习。 三个是身心健康方面，有体育锻炼、体质测试、心理成长记录。第四个呢，是艺术素养方面，包括艺术学习、展演活动、特长发展。第五是劳动实践，包括研学体验、社会调查、职业实践和劳动锻炼。 一共是五个大类，十五个小类啊，具体怎么去填呢？就是咱一时半会在这也说不清。总之，综合素质评价考核的是学生德智体美劳全面发展的过程， 是学生综合实力的展现，也是高校录取的重要参考依据。同时呢，强基计划和总体招生能让孩子弯道超车，低分上名校，但是也是大学退档的因素之一，所以大家一定不能忽视。好了，还有不清楚的，我们可以在评论区留言。
04:07查看AI文稿AI文稿你敢不敢关掉所有干扰，花两个小时时间把自己的人生掰开揉碎，一字一句写下来？我今天真的做了，全网都在说，让 ai 做你的助手，打造超级个体，这些词听着特别诱人对吗？但大家有没有想过一个问题， ai 做你的贴心助手，前提是什么？ 是他必须足够懂你，了解你，对吗？所以你敢不敢写呢？为了保持绝对的专注，我打开了平时冥想使用的流软件，把里面的番茄钟二十五分钟切割暂停的那个功能直接关掉了，就开着普通冥想界面，安安静静的写字。 嗯，童年写到中学，从高中写到大学，再写到工作之后，再写到现在的自己，把能想到的所有经历，所有想法，所有对自己的评价全都写满了四页。 写的过程里就是时而感伤自己的过往，写到动情之处甚至会忍不住流下眼泪，这种感觉真的就像重新活了一遍。 写完之后呢，把这四千五百多字的这个文字发给了豆包，跟他提了最明确的要求，不用考虑我的其他要求。文档里我对自己的评价有主观性，你要学会区分，别被我带着跑，认真读每一句，专业客观精准的多维度的分析我的性格底色， 预测我适合做什么，不用讨好我，把，越真实越好。我还特意开了深度思考的模式。等了很久，豆包给了我一份四千九百七十八字的深度分析，从成长轨迹、性格底色、认知、行为模式、核心能力 这个，还有一个是核心卡点，五个维度，把我这三十多年的人生梳理的明明白白。 当我看到分析的第一段，瞬间就被触中了，特别感动，就是从来没有人能够如此理性博学，从我的个人经历里提炼出这些核心，像一个。怎么说呢，一个超级智者站在我的面前， 清晰又有逻辑的帮我看清自己。就那时候，我直接合上电脑了，不敢往下看了，就看完第一段之后就不敢往下看了，硬生生的深呼吸，平复了十五分钟才敢慢慢细读。看完之后呢两次感谢 ai， 更感谢勇敢直面自己的，那 为什么花时间做这件事呢？今天我把最真实的两个原因分享出来，希望能给屏幕前的你一点启发。第一， 古希腊德尔斐神庙的门眉上刻着一句千古真言，叫认识你自己。从来都不是一句空洞的话，而是我们每个人终身的课题。对，我们这辈子总忙着赶路啊，赚钱呢，忙着带孩子迎合别人的期待呀。从来没有停下来去认真的问自己，我到底是谁？我的性格底色是什么？ 真正适合我的路到底在哪里？呃，第二呢，现在我们早就进入 ai 时代了，就像视频，最开始的时候我说过，全网都在说让 ai 做你的助手，打造超级个体。但大家有没有想过一个问题，就是 ai 做你的贴心助手，前提是他必须足够懂你。什么是真正的助手呢？ 不是你说一句帮我写文案，他随便丢给你一篇模板吧，哪怕三言两语的需求，他都能精准的拿捏你的喜好，贴合你的特质，匹配你的目标，活成另一个更智慧更博学的你， 你是不是更喜欢？那怎么样爱你呢？答案只有一个，毫无保留的把自己交给他，把你过去的经历，你的内心的痛点，你的身上优点，你的执念卡点， 通通掏心掏肺给到他，他懂。你的深度越深呢，你的方案肯定就越贴合你的需求，对吧？这才是真正属于你的 ai 超级助手， ok， 我 花了两个小时关掉番茄钟，对着冥想软件写了四千五百多字的自己，让 ai 用四千九百七十八字深度剖析了，认为这件事做的很值。 完之后呢，才真正的明白，认识自己从来都不是终点，而是我们搞定生活，搞定事业，搞定一切的起点。 你多久没有安安静静跟自己来一次深度对话了，敢不敢也花点时间把自己的人生写下来，好好看清自己，勇敢的人写了的扣个一，你就是二零二六幸运者！
25熵减学姐
01:53查看AI文稿AI文稿各位同学家长请注意哈，最近呢，关于云平台填写的各种宣传，一定能让大家呢很困惑，今天呢，我们呢，不谈焦虑，只讲清楚教育厅文件里的白纸黑字。 首先呢，大家一定记住一个核心，云平台考察的是孩子高中三年的成长，那根据呢，山东省普通高中学生综合素质评价实施办法，他的评价维度呢，有五个，思想品德、学业水平、身心健康、艺术素养、社会实践。 那文件里呢，并没有题，必须呢，要多少证书？那证书呢，是佐证材料，是锦上添花，而非呢必填项。 如果孩子哈有教育部门官方认证的校级以上荣誉、三好学生、优秀学生干部等荣誉，那教育局竞赛奖项或者真实的志愿服务组织出具的 盖章的服务时长证明可以呢上传，如果没有，就如实填写过程与收获或选择呢？留空，那完全还是不影响档案的完整性。那给所有哈家长同学最务实的建议，云平台的填写要引导孩子呢， 关注这五个维度的真实经历与成长反思，有一说一，哈没有不甜。对于哈不参加综合评价或强击计划的学生，无需呢刻意凑证书，真实记录成长过程即可。 云平台呢，是孩子的成长档案，切勿哈轻信宣传，按教育局的官方文件来准备，才是最稳妥最靠谱的路。那还不知道如何正确填写云平台的同学可以呢，联系我。
