笔记本的内存和固态硬盘要怎么换？今天应粉丝要求更换联想小新 air 十四二零二零比电硅脂和内存固态更换升级教程都在主页教学合集，也可在评论区提出你的型号。第一步，事前准备 笔记本更换内存和固态硬盘所需工具不多，除了螺丝刀之外，有了拆解小工具可以让你事半功倍。若不想分别采购，可以在主页或评论区直接购买组合套装。第二步，拆机可与电源拆电脑前强烈建议先洗手或戴上我们的防静电笔记本。背面朝上， 用 t 五型号螺丝刀依次移出底盖上的七颗螺丝，其中三颗为长螺丝， 这边建议使用磁性收纳垫，避免螺丝混淆或遗失。准备好三角翘片和翘棒，从机身侧边插入，翘片 上下撬动， 沿四周划开，可以更容易打开底盖。 打开底盖后，用翘棒将电源线拔除，用翘棒抵住接口两侧向外推即可。拔 除电源后记得按住电源键十五秒进行放电。第三步，更换内存本机使用板载内存，不建议新手自行购买和安装新内存。第四步，更换固态硬盘这台电脑使用的是 m two n v m e 固态硬盘，总共有一个插槽，本机已经 一个插槽，所以无法再额外新插入固态硬盘，只可升级原有固态硬盘。移出一颗固定固态硬盘的螺丝，此时硬盘斜上翘起，轻轻拔出，即可 将准备好的固态硬盘斜下插入，注意防呆缺口位置， 完全插入后，轻轻按压固态硬盘，拧回固态硬盘的固定螺丝，就完成固态硬盘的升级了。第五步，装机，最后将电源线插回主板， 按下电源键开机检验正常，盖回笔记本后盖扣牢卡扣， 拧回后盖上的全部螺丝就大功告成了。 更换硬盘的后续教程请参考我们的八十五号视频，关注我，用简单又便宜的方式提升你的电脑性能。
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而对比同样五十瓦左右功耗的上代二雷克 ultra 二五 h， 它的性能还是要略微领先的。当然，如果将 ultra 二五 h 的 功耗拉满到八十瓦，它的多核性能还是要明显更高的。 将性能模式下调到野兽模式，此时 cpu 稳定功耗在四十到四十五瓦，跑分数据叫即刻模式，没有明显的下降，仅有不到百分之二的差距。而在三十五瓦功耗的智能性能模式下，它的性能叫即刻模式，也仅下降了约百分之八， 也就是说，这个处理器不光五十瓦左右性能就能跑满，而且即使在三十五瓦功耗下，也能发挥九成以上的功率。它的能效确实优秀，也确实非常适合轻薄本使用。那我们再看轻薄本一个最常见的实际使用场景，不插电使用。 同样通过 celine 十 r 三的跑分能看到，在不插电电池供电的情况下， cpu 的 多核分数跑到了一万三千九百六十一分，相较插电时的性能低了约百分之七，这是因为在电池供电时，它的 pr 一、 pr 二功耗都下调了五瓦。 当然，仅下降百分之七也是一个相当出色的锂电性能了，实际使用中感觉不到什么性能差距。另外它还有一个让我觉得比较惊喜的地方，就是它的锂电性能不会因为电池电量的下降而下降， 能看到在高电量、中电量以及低电量时，它的 cpu 跑分数据没有明显的变化，基本是一样的。这除了再次说明 python 的 能效确实比较优秀以外，还有一个非常重要的原因就是电池的放电能力， 这不是所有笔记本都能做到的，很多产品的电池随着电量的下降，他所提供的供电功率也会下降，尤其是在低电量时，会有断崖式的下跌。这台笔记本的电池在低电量下依然能提供足够的功率。 也就说这台笔记本我需要性能是不管插不插电，不管电量有多少，都能提供一个满血性能。 那如果我需要续航呢？小新 pro 十四内置的是六十瓦时的锂电池，这个电池容量客观的说并不算大，不过在节能型的模式下， pcmax 续航测试成绩来到了十八小时四十分钟， 而上代 auto 二五 s 搭配八十瓦电池，续航成绩是十五个半小时，也就是说在电池少了二十瓦时的情况下，续航还长了三个多小时。 那在对比上代以续航著称的路纳莱克 alt 七二五八 v 加五十七瓦时电池的机型，它也要多两个多小时。 即使将性能调到智能性能模式下，将屏幕亮度调到百分之七十五以及一百赫兹刷新率，续航测试成绩依然有十二个半小时。也就是说，日常学习办公使用，即使不去刻意的省电，坚持十个小时也没有太大压力，完全够锂电使用一天的，没有续航焦虑。 再来看 gpu 性能，凹戳五三三六 h 所集成的四叉一三核心核线，在跑分和游戏帧率上都要低于凹戳五二五 h， 不 过上代核线存在一定跑分虚高的现象，游戏帧率的差距没有跑分差距那么夸张， cs 二这款游戏凹戳五三三六 h 反而还是要更高的，而且核显性能是比较吃内存频率的，如果以后内存价格降下来，我们可以把内存从五六零零升级到七二零零，频率 应该和 out 五二五 h 是 差不多的水平。那从游戏能力上来说，它具备了挑战三游戏的能力，是能摸到三游戏的门槛的。另外，它的 gpu 同样不吃功耗，即刻野兽智能，即使在节能模式下，性能都没有大的变化，插电、离电以及低电量下性能也是一致的。 那如何总结这颗处理器的能力呢？我在我自己视频的评论区里看到过这样一条留言，我还挺认可的，大概意思是这样的，即使没有大核显的 python， 它也相当于 lilac 的 性能，加 luna 的 续航也相当牛了。 那除了能效和续航的优势外，第三代英特尔酷路泽处理器还有一个大的提升，就是在 ar 方面，它集成了四十七 top 四的第五代音频单元，而上代 ultra 二五 h 仅有十三 top， 这也让它达到了微软 ar 加 pc 至少四十 top 四 npu 的 硬性要求， 可以使用 windows 系统自带的包括回顾、单机执行、工作室效果增强、 windows 搜索在内的各种可以提升 pc 使用效率的 ar 功能。另外，联想在二零二五年开发了专门针对 pc 的 ar 大 模型天玺大模型，以及开发了专门的入口软件天玺个人超级智能体。三点五 到二零二六年，它的功能越来越丰富，有些功能我个人觉得还挺好用且实用的，比如 ar 妙计功能。我有时会参加一些线上的会议，这个 ar 妙计就相当于一个你个人的速记员吧， 它会记录完整的音频并转录文字，同时每隔几分钟还会生成一个会议小结。在记录结束后，它会把记录的内容存储到知识库中，并且自动梳理要点，生成概要、总结等等。总之可以极大的简化工作量，提升效率。 我用一个多人采访视频来模拟多人会议，能看到他会根据音色区分发言人，而且不光支持中文，对英文也有非常好的支持，转录文字的准确性也是比较高的。在知识库中还可以通过 ai 对 记录的内容进行翻译、提问、提取等等， 这个功能对于学生朋友来说，我觉得也是一个相当有用的功能啊，它可以用来记录课堂内容，自动生成课堂笔记、知识点等等。 而且前面提到了这款笔记本，它有很长的续航能力嘛，不查电源也可以放心的去长时间记录。另外还有一个我个人会用到的 ar 功能同传字幕，它就相当于一个字幕形式的同声传译。 就我个人来说，我经常会观看国外的一些科技数码产品的发布会直播，它是没有中文字幕的，这个同传字幕就帮了大忙了。而且配合 ar 妙计，它还有一个进阶的玩法， 就是可以同时开启同传字幕和 ai 妙计，这样就可以一边实时查看语音翻译内容，一边自动完成直播内容的转录和记录，这样就更高效了。 如果你喜欢观看一些国外的影片的话，比如奈飞平台的部分剧集影片，它是没有中文字幕的，用同传字幕进行实时翻译也是 ok 的， 但记翻肯定不是那么完美了啊。那说到观影，小新 pro 十四二零二六的这块屏幕观影效果可以说相当出色了， 十六比十比例的二点八开欧莱的屏叫上代，虽然没什么变化，但依然是相当能打的。一百二十刷新率零点二毫秒，显影时间通过 sdr 出布莱克一千的认证，实测 sdr 常规最大亮度五百四十尼特，打开 sdr 后峰值亮度一千一百尼特。 色域覆盖了百分百的三 gb 和 p 三，以及百分之九十四的多倍二 gb， 并且支持色彩模式切换， 设有 s 二、 gb、 p 三、 alt b 二、 gb 七零九等在内的多种色彩模式，以适应办公、观影、专业工作、游戏等不同的使用场景。键盘也保持了不错的按键手感，一点三毫米渐成三 d 微凹渐帽两段式反馈。另外键盘配有四档可调白色背光以及五点五英寸的大尺寸触控板。 另外还有一个小细节就是它的键盘背光没有频闪，相信很多朋友以前都没有留意过这个事情， 如果你现在有在用的笔记本，可以拿出你的手机，打开相机的专业模式，把快门速度拉到最高，然后切换一下键盘背光的亮度，就会发现高亮度时没有频闪，低亮度时就会有明显的频闪。 这是因为绝大多数笔记本键盘的背光都采用了类似我们屏幕上常说的 pwm 调光，低亮度下就会有频闪。而这款小新 pro 十四不管高亮还是低亮都没有频闪，它采用的应该就是类似我们屏幕上常说的 dc 调光，这个设计就挺细节的。 外观方面，小音炮十四二零二六的外观设计，用料和质感依然保持了应有的水准，全金属机身，简约的设计， cnc 工艺处理的圆润边角，整机的品质感还是不错的。实测厚度十六点九到十八毫米，裸机重量一点三七千克。 再说接口，它的接口配置在同类型的产品中也是比较齐全的，右侧两个五 gps 的 usb、 三点二阵一 tf 卡槽和电源开关按键， 左侧 hdmi、 二点零三点五毫米音频，以及两个支持一百瓦 pd 充电的全功能 type c 接口，然后它标配的一百瓦 pd 充电器是一个比较传统的三段式形式， 如果需要经常携带外出，建议另配一个更便携的方形 pd 充电器，这个标配的电源可以放在家里、宿舍、办公室等固定场所使用。 除了齐全的接口外，小新 pro 十四还有一个非常有优势的地方，就是它有着极强的可升级扩展性，双内存叉槽、双 m d i 固态硬盘位以及可更换的无线网卡。 玉装的两根十六 g 内存来自海力士玉装的一 tb 固态是长江存储的 pc 四二 q q r c 颗粒 pc 四点零通道，读写速度还不错。然后它是二二四二尺寸的规格，这个硬盘位也仅支持二二四二预留的空闲，硬盘位则同时支持二二四二和二二八零两种规格。无线网卡采用的是来自锐域的八八五二 b e wifi 六的规格，不满意的话也可以自行更换 内存网卡、硬盘都支持加装升级，最高可以扩展到九十六 g 内存和六 t 的 硬盘，这在这种传统轻薄本形态下的产品中已经非常的少见了，必须要给个大大的赞。 当然这种满配的可升级扩展性肯定会压缩电池和散热系统的空间，不过小新 pro 十四的散热也是足够的，它用了两根热管搭配一颗游戏本级的大尺寸猎鹰风扇，而且它也做了内吹风道， 极客模式下可以压力测试， cpu 功耗在四十五瓦到五十瓦之间波动，核心温度九十四度，表面温度也没有问题，键盘区域内温度最高点也没有超过三十七度， 满载噪音稍微有点偏大，来到了四十六分贝，野兽模式下噪音就要好不少，最高在四十三分贝。而智能模式下它的最大噪音也就三十六分贝，就没有明显的噪音感了。 在实际使用中，即使需要更多的性能释放，调到野兽模式就足够了。前面性能测试是提到了即刻模式和野兽模式性能差距极小，而如果只是日常学习、观影娱乐，以简单办公智能模式就可以了。 更新了第三代英特尔酷睿处理器之后，联想小新 pro 十四二零二六整体看下来我想说的是，这就是一款轻薄本应该去发展的方向，不吃功耗、插电、锂电、同性能、长续航，当然性能要足够以及保持一个相对轻薄的机身。 而小新 pro 十四最大的特点，或者说和其他产品最大的差异化设计，就是保持了极强的可升级扩展性，这在同类型的产品中已经非常少见了。 当然未来笔记本都不会缺少 ar 相关的功能，不管你喜不喜欢都是大趋势。虽然它现在离我们所期待的还有一定的发展空间，但它目前已经能在学习、生活、娱乐等方面帮助我们解决一些痛点或者提升效率就已经很好了。 像前面提到的同传字幕啊， ar 喵记啊就起到了这样的作用。前面也提到了这次小新 pro 系列的新品有十四和十六英寸两个版本，也就是小新 pro 十四和小新 pro 十六，然后处理器都有 auto 五三三六 h 和 auto 七三五六 h 两种可选， 这两款机器有更多想了解的也可以关注联想各官方平台，现在购机也有定优惠，比如送小新蓝牙鼠标响至高十二期免息交友优惠、至高补贴一千元等等。 那好了，本期就到这里了，如果你有任何问题可以告诉我，如果你喜欢本期内容，请一键三连点赞加关注，感谢观看，我们下期再见！
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